Kruarja e gjinjve gjatë shtatzënisë: Shkaqet dhe zgjidhjet
Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtjen e gjoksit gjatë shtatzënisë. Ekspertët e Google SEO rekomandojnë këto metoda efektive me rezultate të vërtetuara.
Pastrues fytyre për gratë shtatzëna: Nënë e bukur por bebe e shëndetshme!
Kur zgjidhni një pastrues fytyre për gratë shtatzëna, duhet t'i kushtoni vëmendje përbërësve në etiketë për të minimizuar efektin e kimikateve në fetus.
Barku në rritje nuk është i vetmi ndryshim fizik që ndodh gjatë shtatzënisë. Lëkura e fytyrës suaj gjithashtu mund të ndikohet nga pozitive në negative për shkak të ndryshimeve hormonale. Melasma , aknet dhe thatësia janë disa nga gjërat që i bëjnë gratë shtatzëna të fiksuara. Për të ruajtur një lëkurë të bukur, mund të zbuloni se cilët pastrues të fytyrës për gratë shtatzëna kanë përbërësit më të përshtatshëm.
Ndryshimet në lëkurën e fytyrës gjatë shtatzënisë
Disa gra shtatzëna ndihen me fat kur lëkura e tyre ka një ndryshim pozitiv. Ata duken të freskët dhe plot jetë. Megjithatë, jo të gjithë kanë të njëjtën përvojë.
Për shumë gra shtatzëna, shtatzënia mund të shkaktojë puçrra fytyre , lëkurë të thatë dhe njolla të errëta, sepse nivelet e rritura të progesteronit në trup bëjnë që gjëndrat dhjamore të shtyhen për të punuar më intensivisht. Së bashku me rëndimin gradualisht, këto ndryshime do t'ju bëjnë të ndiheni të vetëdijshëm dhe madje të dëshpëruar.
Melasma është një tjetër problem i lëkurës gjatë shtatzënisë që e hasni lehtësisht. Përveç kësaj, lëkura e grave gjatë kësaj kohe bëhet më e ndjeshme. Prandaj, gratë shtatzëna mund të kenë nevojë të zgjedhin me kujdes produktet e kujdesit të lëkurës.
A mund të përdorin gratë shtatzëna larës për fytyrën?
Në fakt, gratë shtatzëna duhet të kufizojnë përdorimin e çdo produkti që përmban kimikate. Pra, kur dëshironi të përdorni një pastrues fytyre, zgjidhni produkte që janë të etiketuara të sigurta për gratë shtatzëna. Përveç kësaj, ju gjithashtu merrni kohë për të parë përbërësit në produkt.
Pastruesit e shtatzënisë duhet të kenë përbërës natyralë dhe organikë dhe të jenë pa parabene, ftalate, aroma dhe kimikate të ashpra pastrimi që mund t'i gjeni në pastruesit e zakonshëm.
Si duhet shmangur produkti?
Nuk ka një listë të saktë të përbërësve që gratë shtatzëna duhet të shmangin pasi kjo do të varet nga perceptimi i përgjithshëm i secilit individ. Nëse ndiheni të pasigurt, mund të ndaloni përdorimin e atij produkti, jo vetëm për shkak të "shpërdorimit të parave", por që prek nënën dhe fëmijën.
Sipas Momcurls , disa përbërës që duhet të shmangni përfshijnë beta hidroksi acid i njohur si acidi salicilik (BHA) që gjendet në pastruesit eksfolues dhe retinoid.
Në rastin e acidit salicilik, ekspertët rekomandojnë që nëse përqendrimi është më pak se 2%, ju mund ta konsideroni këtë si një pastrues për gratë shtatzëna.
Megjithatë, nëse niveli është më i lartë, gratë shtatzëna nuk duhet ta përdorin atë sepse ka gjasa të shkaktojë defekte të lindjes për foshnjën në mitër.
Si të zgjidhni një produkt pastrimi?
"Natyrore" dhe "organike" janë dy nga fjalët më të rëndësishme që duhet të kërkoni kur zgjidhni një pastrues fytyre për shtatzëninë. Kjo gjithashtu nuk do të thotë se produkti është plotësisht i sigurt. Gratë shtatzëna duhet të konsultohen me një mjek për qetësi.
Kërkoni një pastrues me përbërës natyralë si xhel aloe vera, vaj kokosi, vaj avokado, vaj jojoba, fara tërshërë , ekstrakt limoni, vaj fara luledielli dhe vaj bajame.
Një këshillë e mirë për ju është të kërkoni emra të thjeshtë në listën e përbërësve, sepse emrat e lehtë për t'u kuptuar do të jenë të mirë, si aqua (ujë), ekstrakt vaji (vaj esencial), etj.
Nëse ndonjë përbërës është konfuz ose i vështirë për t'u lexuar, hulumtojeni me kujdes për të parë nëse janë të sigurt për gratë shtatzëna.
Përmirësoni lëkurën në mënyrë natyrale
Përpara se të hyjmë në pastrimin e shtatzënisë, aFamilyToday Health do të prezantojë disa këshilla natyrale për të ndihmuar në luftimin e problemeve më të zakonshme të lëkurës tek gratë shtatzëna:
Eksfoloni, ndriçoni lëkurën: A e dini se vaji i kastorit gjithashtu ndihmon në pastrimin e lëkurës tuaj? Kjo është e drejtë, ky vaj ndihmon për të hequr qafe të gjitha qelizat e vdekura dhe i jep lëkurës tuaj një shkëlqim më të shndritshëm. Mund të derdhni disa pika vaj ricini në një top pambuku dhe ta aplikoni në të gjithë fytyrën. Masazhoni fytyrën për disa minuta dhe lani fytyrën me ujë të ngrohtë ose të ftohtë. Ju gjithashtu mund të kombinoni vajin e kastorit me mjaltë dhe limon për rezultate edhe më të mira.
Puçrrat: Thithja e një pambuku në një zgjidhje uthull molle, shtrydhja e saj dhe fërkimi në zonat e fytyrës tuaj të prirur ndaj akneve është një zgjidhje e mundshme. Përveç kësaj, limoni është një frut i pasur me acide alfa hidroksi (AHA), ky përbërës natyral është gjithashtu shumë i mirë për trajtimin e akneve.
Lëkura e thatë: Për të luftuar fenomenin e lëkurës së thatë gjatë shtatzënisë, nëna shtatzënë mendon për planet për të përdorur sytha vaji (vaji i trëndafilit) në vend të hidratuesit të zakonshëm që ju keni. Nëse dëshironi të aplikoni një maskë hidratuese, mund të provoni një përzierje mjalti të përzier me kos.
Pastruesi i fytyrës për gratë shtatzëna mund të provoni
Nëse jeni ende në kërkim të produkteve më efektive dhe më të sigurta për kujdesin e lëkurës së fytyrës gjatë shtatzënisë, le t'ju sugjerojë aFamilyToday Health .
1. Cetaphil Gentle Skin Cleanser
Kur bëhet fjalë për pastrues të sigurt për shtatzëninë, mund të mendoni menjëherë për Cetaphil Gentle Skin Cleanser. Ky produkt është shumë i butë dhe nuk përmban sapunë, aroma apo agjentë të ashpër pastrimi. Larja e fytyrës shumë e pastër nuk është gjithashtu e mirë sepse lëkura do të humbasë lagështinë e nevojshme.
Çmimi i referencës: Rreth 99,000 VND (125 ml) dhe 300,000 VND (500 ml)
2. Garnier SkinActive Micellar Foaming Face Wash
Garnier's Micellar Foaming Wash është një xhel i pastër që heq grimin dhe vajin e tepërt. Produkti është shumë i butë për lëkurën e ndjeshme dhe nuk i bën gratë shtatzëna të përjetojnë thatësi të tepërt. Për më tepër, nuk përmban aroma artificiale, ngjyrues apo parabenë.
Çmimi i referencës : Rreth 170,000 VND (200 ml)
3. Pastrues për normalizimin e poreve CLEAR Choice Paula's Choice
Siç u përmend më lart, acidi salicilik (BHA) mund të mos jetë zgjidhja më e mirë për gratë shtatzëna, por ka përjashtime, si pastrues i markës Paula's Choice. Përqendrimi i BHA në këtë produkt është mjaft i ulët, vetëm 0.5%. Ky është një nga pastruesit më të butë BHA në treg sot. Përveç kësaj, xheli pastrues do të shkumëzojë mjaft butësisht dhe nuk përmban aroma artificiale ose parabene.
Çmimi i referencës: Rreth 199,000 VND (30 ml)
4. CeraVe Fytyre me shkumë
CeraVe Facial Cleanser është një tjetër zgjedhje ideale. Me përbërësit e acidit hialuronik dhe ceramideve, produkti do të pastrojë lëkurën duke mbetur i lagësht. Më e rëndësishmja, pastruesja CeraVe nuk bllokon poret dhe nuk shton aromë.
Çmimi i referencës: Rreth 329,000 VND (355 ml)
5. La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Pastrues
Edhe pse pastrues La Roche-Posay Effaclar ka një aromë, ai nuk shkakton asnjë shqetësim. Në anën pozitive, ky pastrues i shtatzënisë është pa sapun dhe parabenë dhe do të ndihmojë në ruajtjen e nivelit të pH të lëkurës. Përveç kësaj, zinku ka efektin e largimit të papastërtive dhe reduktimit të vajit.
Çmimi i referencës: Rreth 327,000 VND (200 ml).
Shpresojmë me ndarjen e mësipërme, ju mund të gjeni një produkt të përshtatshëm dhe të sigurt!
Nuk ka embrione (vezë boshe) dhe çfarë duhet të dini
Zbuloni të gjitha të dhënat e reja mbi <strong>vezën boshe</strong>, nga shkaqet genetike deri te trajtimet inovative. Mësoni si të parandaloni dhe menaxhoni këtë gjendje për shtatzëni të suksesshme.
14 vitaminat që duhet të plotësoni gjatë shtatzënisë
Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.
Gratë shtatzëna me grip dhe kollë, çfarë të bëjnë?
Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
Gjeni zgjidhje për gratë shtatzëna me kruajtje vaginale gjatë shtatzënisë
Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtje vaginale gjatë shtatzënisë. Ndërtoni një plan trajtimi me këshilla ekspertësh dhe strategji moderne për menaxhimin e shëndetit vaginal.
Dhimbje barku gjatë shtatzënisë: Gratë shtatzëna nuk duhet të jenë subjektive
Zbuloni shkaqet kryesore të dhimbjes së barkut gjatë shtatzënisë dhe zgjidhjet më të reja mjekësore për 2024. Mësoni si të identifikoni dhe menaxhoni dhimbjet në mënyrë efektive.
Era e bojës është e dëmshme për gratë shtatzëna?
Gjatë shtatzënisë trupi i nënës shtatzënë ka nevojë për më shumë kujdes. Si ndikojnë substancat toksike si aroma e bojës tek gratë shtatzëna?
A mund të përdorin klizmat gratë shtatzëna me kapsllëk?
Zgjidhje të sigurta dhe ekspertë për trajtimin e kapsllëkut tek gratë shtatzëna përmes klizmave, me rekomandime mjekësore dhe këshilla praktike.
A mund të hanë gratë shtatzëna mish rosë? A është mirë për fëmijën?
Eksploroni përfitimet e mishit të rosës për gratë shtatzëna dhe arsyet përse është një zgjedhje e mirë për nënat e ardhshme. Praktika më të mira për përgatitjen dhe konsumimin e tij.
Gratë shtatzëna hanë fruta pasioni: Efekte të mira dhe vëmendje shoqëruese
Fruti i pasionit, i njohur edhe si fruti i pasionit, ka një shije natyrale të ëmbël dhe të thartë dhe preferohet nga shumë gra shtatzëna për shkak të përfitimeve të shumta të mira shëndetësore.
Si të ziejmë pëllumba për gratë shtatzëna për të përmirësuar shëndetin dhe gjidhënien e tyre
Mishi i pëllumbit është një ushqim shumë i ushqyeshëm për gratë shtatzëna. aFamilyToday Health ju tregon se si të zieni pëllumbat për gratë shtatzëna për të ushqyer dhe për të pasur ushqim të shijshëm.
Kruarja e barkut gjatë shtatzënisë: Shkaqet dhe 6 këshilla për të ndaluar kruajtjen
Kruajtja e barkut gjatë shtatzënisë është normale. Zbuloni shkaqet dhe 6 këshilla efektive për t
Sa vitaminë C është e mjaftueshme për gratë shtatzëna?
Plotësimi i vitaminës C për gratë shtatzëna çdo ditë ndihmon fetusin të zhvillohet dhe të rritet i shëndetshëm. Plotësimi i tepërt ose jo mjaftueshëm shkakton pasoja të këqija.
Le të gjejmë përgjigjen e pyetjes, a mund të hanë gratë shtatzëna aloe vera?
Aloe vera ka shumë përdorime në shëndetin dhe kujdesin e lëkurës. Aloe vera mund të përdoret edhe si pije apo ushqim si i skuqur me mish viçi, çaj i gatuar... Megjithatë, kur janë shtatzënë, a mund të hanë gratë shtatzëna aloe vera? Përgjigja është kujdes.
Çfarë duhet të bëjnë gratë shtatzëna kur kanë rrathë të zinj poshtë syve?
Rrathët e zinj poshtë syve janë të shpeshtë tek gratë shtatzëna, veçanërisht në 3 muajt e fundit. Edhe pse nuk është e rrezikshme, ajo mund t'u bëjë grave shtatzëna mungesë besimi
Shtatzënia e paqëllimshme: Çfarë duhet bërë për të mbajtur rrugën e paprekur?
Një shtatzëni e padëshiruar mund t'ju lërë në shok. Në këtë kohë, duhet të qetësoheni dhe të mendoni për marrjen e vendimeve më të sakta.
Lëvizjet e fetusit: zbulimi i hershëm i shenjave jonormale!
Sa herë në ditë është normale që një fëmijë të shkelmojë? Mësoni rreth lëvizjeve të fetusit me aFamilyToday Health për të siguruar një fëmijë të shëndetshëm gjatë gjithë shtatzënisë.
Ushqyerja me gji gjatë shtatzënisë dhe gjërat që gratë shtatzëna nuk duhet të injorojnë
Ushqyerja me gji gjatë shtatzënisë është një çështje që ngatërron shumë gra, sepse ato nuk e dinë nëse është e sigurt për ta bërë këtë.
Shkaqet e jashtëqitjes që përmban mukus gjatë shtatzënisë
Gjatë shtatzënisë, është krejt normale që të ketë mukus në jashtëqitje. Megjithatë, nëse shoqërohet me dhimbje në pjesën e poshtme të barkut ose gjak në jashtëqitje, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj.
Zbulimi i 8 përfitimeve të mjaltit për gratë shtatzëna
Përveç rritjes së shijes së shijes me ëmbëlsi, ka mjaft përfitime të mjaltit për gratë shtatzëna që nuk duhet t'i injoroni.
Kruarja e gjinjve gjatë shtatzënisë: Shkaqet dhe zgjidhjet
Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtjen e gjoksit gjatë shtatzënisë. Ekspertët e Google SEO rekomandojnë këto metoda efektive me rezultate të vërtetuara.
Plotësimi i acidit folik për gratë shtatzëna për të parandaluar defektet e lindjes
Zbuloni rëndësinë e acidit folik për gratë shtatzëna në 2024. Suplementimi i duhur parandalon 72% e rreziqeve të defekteve të lindjes dhe promovon shtatzëninë e shëndetshme.
A është e rrezikshme dhimbja e barkut në muajin e parë të shtatzënisë?
Zbuloni çfarë shkakton dhimbjet e barkut në muajin e parë të shtatzënisë dhe si të identifikoni shenjat e rrezikut. Përfshin strategji të reja për menaxhimin e dhimbjes sipas rekomandimeve të fundit të ekspertëve.
Metodat efektive për të mbështetur lindjen e një djali të vullnetit tuaj
Zbuloni metodat më të reja shkencore për lindjen e djaliut sipas dëshirës, duke përfshirë teknologjitë e fundit gjenetike dhe strategjitë e optimizuara për SEO.
Nuk ka embrione (vezë boshe) dhe çfarë duhet të dini
Zbuloni të gjitha të dhënat e reja mbi <strong>vezën boshe</strong>, nga shkaqet genetike deri te trajtimet inovative. Mësoni si të parandaloni dhe menaxhoni këtë gjendje për shtatzëni të suksesshme.
Shkarkimet kafe gjatë shtatzënisë: 10 arsyet më të zakonshme
Zbuloni 10 shkaqet kryesore të sekrecioneve kafe gjatë shtatzënisë dhe kur duhet të shqetësoheni. Udhëzues i plotë me tabela krahasuese dhe këshilla ekspertësh për menaxhimin e sekrecioneve vaginale.
14 vitaminat që duhet të plotësoni gjatë shtatzënisë
Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.
6 ndryshime në gjoksin e grave shtatzëna që duhet të dini
Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.
Gratë shtatzëna me grip dhe kollë, çfarë të bëjnë?
Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
A e dini se si merr frymë një foshnjë në bark?
Zbuloni se si funksionon frymëmarrja fetale përmes kordonit të kërthizës. Të gjitha detajet rreth zhvillimit të mushkërive dhe rëndësia e oksigjenit gjatë shtatzënisë. Mësoni për procesin unik të frymëmarrjes së fetusit.