Kur zgjidhni një pastrues fytyre për gratë shtatzëna, duhet t'i kushtoni vëmendje përbërësve në etiketë për të minimizuar efektin e kimikateve në fetus.
Barku në rritje nuk është i vetmi ndryshim fizik që ndodh gjatë shtatzënisë. Lëkura e fytyrës suaj gjithashtu mund të ndikohet nga pozitive në negative për shkak të ndryshimeve hormonale. Melasma , aknet dhe thatësia janë disa nga gjërat që i bëjnë gratë shtatzëna të fiksuara. Për të ruajtur një lëkurë të bukur, mund të zbuloni se cilët pastrues të fytyrës për gratë shtatzëna kanë përbërësit më të përshtatshëm.
Disa gra shtatzëna ndihen me fat kur lëkura e tyre ka një ndryshim pozitiv. Ata duken të freskët dhe plot jetë. Megjithatë, jo të gjithë kanë të njëjtën përvojë.
Për shumë gra shtatzëna, shtatzënia mund të shkaktojë puçrra fytyre , lëkurë të thatë dhe njolla të errëta, sepse nivelet e rritura të progesteronit në trup bëjnë që gjëndrat dhjamore të shtyhen për të punuar më intensivisht. Së bashku me rëndimin gradualisht, këto ndryshime do t'ju bëjnë të ndiheni të vetëdijshëm dhe madje të dëshpëruar.
Melasma është një tjetër problem i lëkurës gjatë shtatzënisë që e hasni lehtësisht. Përveç kësaj, lëkura e grave gjatë kësaj kohe bëhet më e ndjeshme. Prandaj, gratë shtatzëna mund të kenë nevojë të zgjedhin me kujdes produktet e kujdesit të lëkurës.
Në fakt, gratë shtatzëna duhet të kufizojnë përdorimin e çdo produkti që përmban kimikate. Pra, kur dëshironi të përdorni një pastrues fytyre, zgjidhni produkte që janë të etiketuara të sigurta për gratë shtatzëna. Përveç kësaj, ju gjithashtu merrni kohë për të parë përbërësit në produkt.
Pastruesit e shtatzënisë duhet të kenë përbërës natyralë dhe organikë dhe të jenë pa parabene, ftalate, aroma dhe kimikate të ashpra pastrimi që mund t'i gjeni në pastruesit e zakonshëm.
Nuk ka një listë të saktë të përbërësve që gratë shtatzëna duhet të shmangin pasi kjo do të varet nga perceptimi i përgjithshëm i secilit individ. Nëse ndiheni të pasigurt, mund të ndaloni përdorimin e atij produkti, jo vetëm për shkak të "shpërdorimit të parave", por që prek nënën dhe fëmijën.
Sipas Momcurls , disa përbërës që duhet të shmangni përfshijnë beta hidroksi acid i njohur si acidi salicilik (BHA) që gjendet në pastruesit eksfolues dhe retinoid.
Në rastin e acidit salicilik, ekspertët rekomandojnë që nëse përqendrimi është më pak se 2%, ju mund ta konsideroni këtë si një pastrues për gratë shtatzëna.
Megjithatë, nëse niveli është më i lartë, gratë shtatzëna nuk duhet ta përdorin atë sepse ka gjasa të shkaktojë defekte të lindjes për foshnjën në mitër.
"Natyrore" dhe "organike" janë dy nga fjalët më të rëndësishme që duhet të kërkoni kur zgjidhni një pastrues fytyre për shtatzëninë. Kjo gjithashtu nuk do të thotë se produkti është plotësisht i sigurt. Gratë shtatzëna duhet të konsultohen me një mjek për qetësi.
Kërkoni një pastrues me përbërës natyralë si xhel aloe vera, vaj kokosi, vaj avokado, vaj jojoba, fara tërshërë , ekstrakt limoni, vaj fara luledielli dhe vaj bajame.
Një këshillë e mirë për ju është të kërkoni emra të thjeshtë në listën e përbërësve, sepse emrat e lehtë për t'u kuptuar do të jenë të mirë, si aqua (ujë), ekstrakt vaji (vaj esencial), etj.
Nëse ndonjë përbërës është konfuz ose i vështirë për t'u lexuar, hulumtojeni me kujdes për të parë nëse janë të sigurt për gratë shtatzëna.
Përpara se të hyjmë në pastrimin e shtatzënisë, aFamilyToday Health do të prezantojë disa këshilla natyrale për të ndihmuar në luftimin e problemeve më të zakonshme të lëkurës tek gratë shtatzëna:
Eksfoloni, ndriçoni lëkurën: A e dini se vaji i kastorit gjithashtu ndihmon në pastrimin e lëkurës tuaj? Kjo është e drejtë, ky vaj ndihmon për të hequr qafe të gjitha qelizat e vdekura dhe i jep lëkurës tuaj një shkëlqim më të shndritshëm. Mund të derdhni disa pika vaj ricini në një top pambuku dhe ta aplikoni në të gjithë fytyrën. Masazhoni fytyrën për disa minuta dhe lani fytyrën me ujë të ngrohtë ose të ftohtë. Ju gjithashtu mund të kombinoni vajin e kastorit me mjaltë dhe limon për rezultate edhe më të mira.
Puçrrat: Thithja e një pambuku në një zgjidhje uthull molle, shtrydhja e saj dhe fërkimi në zonat e fytyrës tuaj të prirur ndaj akneve është një zgjidhje e mundshme. Përveç kësaj, limoni është një frut i pasur me acide alfa hidroksi (AHA), ky përbërës natyral është gjithashtu shumë i mirë për trajtimin e akneve.
Lëkura e thatë: Për të luftuar fenomenin e lëkurës së thatë gjatë shtatzënisë, nëna shtatzënë mendon për planet për të përdorur sytha vaji (vaji i trëndafilit) në vend të hidratuesit të zakonshëm që ju keni. Nëse dëshironi të aplikoni një maskë hidratuese, mund të provoni një përzierje mjalti të përzier me kos.
Nëse jeni ende në kërkim të produkteve më efektive dhe më të sigurta për kujdesin e lëkurës së fytyrës gjatë shtatzënisë, le t'ju sugjerojë aFamilyToday Health .
Kur bëhet fjalë për pastrues të sigurt për shtatzëninë, mund të mendoni menjëherë për Cetaphil Gentle Skin Cleanser. Ky produkt është shumë i butë dhe nuk përmban sapunë, aroma apo agjentë të ashpër pastrimi. Larja e fytyrës shumë e pastër nuk është gjithashtu e mirë sepse lëkura do të humbasë lagështinë e nevojshme.
Çmimi i referencës: Rreth 99,000 VND (125 ml) dhe 300,000 VND (500 ml)
Garnier's Micellar Foaming Wash është një xhel i pastër që heq grimin dhe vajin e tepërt. Produkti është shumë i butë për lëkurën e ndjeshme dhe nuk i bën gratë shtatzëna të përjetojnë thatësi të tepërt. Për më tepër, nuk përmban aroma artificiale, ngjyrues apo parabenë.
Çmimi i referencës : Rreth 170,000 VND (200 ml)
Siç u përmend më lart, acidi salicilik (BHA) mund të mos jetë zgjidhja më e mirë për gratë shtatzëna, por ka përjashtime, si pastrues i markës Paula's Choice. Përqendrimi i BHA në këtë produkt është mjaft i ulët, vetëm 0.5%. Ky është një nga pastruesit më të butë BHA në treg sot. Përveç kësaj, xheli pastrues do të shkumëzojë mjaft butësisht dhe nuk përmban aroma artificiale ose parabene.
Çmimi i referencës: Rreth 199,000 VND (30 ml)
CeraVe Facial Cleanser është një tjetër zgjedhje ideale. Me përbërësit e acidit hialuronik dhe ceramideve, produkti do të pastrojë lëkurën duke mbetur i lagësht. Më e rëndësishmja, pastruesja CeraVe nuk bllokon poret dhe nuk shton aromë.
Çmimi i referencës: Rreth 329,000 VND (355 ml)
Edhe pse pastrues La Roche-Posay Effaclar ka një aromë, ai nuk shkakton asnjë shqetësim. Në anën pozitive, ky pastrues i shtatzënisë është pa sapun dhe parabenë dhe do të ndihmojë në ruajtjen e nivelit të pH të lëkurës. Përveç kësaj, zinku ka efektin e largimit të papastërtive dhe reduktimit të vajit.
Çmimi i referencës: Rreth 327,000 VND (200 ml).
Shpresojmë me ndarjen e mësipërme, ju mund të gjeni një produkt të përshtatshëm dhe të sigurt!
Plotësimi i vitaminës C për gratë shtatzëna çdo ditë ndihmon fetusin të zhvillohet dhe të rritet i shëndetshëm. Plotësimi i tepërt ose jo mjaftueshëm shkakton pasoja të këqija.
Aloe vera ka shumë përdorime në shëndetin dhe kujdesin e lëkurës. Aloe vera mund të përdoret edhe si pije apo ushqim si i skuqur me mish viçi, çaj i gatuar... Megjithatë, kur janë shtatzënë, a mund të hanë gratë shtatzëna aloe vera? Përgjigja është kujdes.
Rrathët e zinj poshtë syve janë të shpeshtë tek gratë shtatzëna, veçanërisht në 3 muajt e fundit. Edhe pse nuk është e rrezikshme, ajo mund t'u bëjë grave shtatzëna mungesë besimi
Një shtatzëni e padëshiruar mund t'ju lërë në shok. Në këtë kohë, duhet të qetësoheni dhe të mendoni për marrjen e vendimeve më të sakta.
Kruarja e gjinjve gjatë shtatzënisë është një gjendje mjaft e zakonshme që çdo grua shtatzënë mund ta përjetojë. Shkaku vjen nga ndryshimet hormonale, shtrëngimi i lëkurës...
Sa herë në ditë është normale që një fëmijë të shkelmojë? Mësoni rreth lëvizjeve të fetusit me aFamilyToday Health për të siguruar një fëmijë të shëndetshëm gjatë gjithë shtatzënisë.
Kruajtja e barkut gjatë shtatzënisë është normale sepse lëkura e barkut do të duhet të shtrihet ndërsa fëmija rritet. Por çfarë nëse nëna shtatzënë është shumë e pakëndshme?
Ushqyerja me gji gjatë shtatzënisë është një çështje që ngatërron shumë gra, sepse ato nuk e dinë nëse është e sigurt për ta bërë këtë.
Gjatë shtatzënisë, është krejt normale që të ketë mukus në jashtëqitje. Megjithatë, nëse shoqërohet me dhimbje në pjesën e poshtme të barkut ose gjak në jashtëqitje, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj.
Përveç rritjes së shijes së shijes me ëmbëlsi, ka mjaft përfitime të mjaltit për gratë shtatzëna që nuk duhet t'i injoroni.
Gratë shtatzëna me ftohje dhe kollë janë të zakonshme gjatë shtatzënisë. Pra, çfarë duhet të bëjë një nënë kur është e sëmurë, si dhe shënime për të kur është e sëmurë.
Longan është një frut popullor për shkak të shijes së tij të ëmbël dhe aromës joshëse. Megjithatë, gjatë shtatzënisë, a mund të hanë gratë shtatzëna longan?
Gratë shtatzëna janë në rrezik të lartë për të zhvilluar një hernie gjatë shtatzënisë, nga arsye të thjeshta si mbajtja e sendeve të rënda deri tek ato më komplekse, duke përfshirë gjenetikën.
Mjekët nuk i inkurajojnë gratë shtatzëna të hanë ushqim të papërpunuar, sepse faktorë objektivë si ushqimi i papjekur do të dëmtojnë nënën dhe fetusin.
Dhimbja e mesit gjatë shtatzënisë është një problem shumë i zakonshëm tek gratë shtatzëna. Këto dhimbje mund të ndodhin në fazat e hershme ose më vonë gjatë shtatzënisë.
Aborti nuk është plotësisht i padëshirueshëm. Shkaktarët e kësaj gjendje janë të shumta, nga vetë nëna e deri te faktorët mjedisorë.
Si mund të plotësojnë gratë shtatzëna 14 vitamina thelbësore për shtatzëninë? aFamilyToday Health ju ofron informacion në lidhje me marrjen e vitaminave dhe sasitë e kualifikuara.
A është mirë që gratë shtatzëna të hanë durian, a mund të hanë durian gjatë shtatzënisë... janë pyetjet e shumë nënave shtatzëna. Le ta gjejmë përgjigjen me aFamilyToday Health
Vaji i kokosit përdoret mjaft shumë në jetën e përditshme për gatim, bukuri,... por sjell edhe disa përfitime për gratë shtatzëna. Ka disa studime interesante që kanë demonstruar përfitimet e vajit të kokosit gjatë shtatzënisë.
Hepatiti B është një sëmundje mjaft e zakonshme e shkaktuar nga virusi HBV. Normalisht, kjo sëmundje nuk është shumë e rrezikshme, por nëse një grua shtatzënë ka hepatit B, ekziston një rrezik i lartë për të infektuar foshnjën.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
