Dhimbja epigastrike në shtatzëni ndodh në mes të pjesës së sipërme të barkut dhe pak nën kafazin e kraharorit. Dhimbja ka shumë shkaqe, nga të thjeshtat tek ato komplekse.
Është shumë e zakonshme të përjetoni dhimbje epigastrike gjatë shtatzënisë. Kjo gjendje vjen nga një zbaticë e acidit ose presion në bark për shkak të zgjerimit të mitrës. Procesi i ndryshimit të niveleve të hormoneve gjatë shtatzënisë gjithashtu mund të përkeqësojë refluksin e acidit dhe dhimbjen epigastrike tek gratë shtatzëna.
Dhimbja e fortë ose e vazhdueshme epigastrike gjatë shtatzënisë mund të jetë shenjë e ndonjë problemi serioz shëndetësor. Ju lutemi bashkohuni me aFamilyToday Health për të mësuar rreth kësaj gjendje te gratë shtatzëna përmes artikullit të mëposhtëm.
Disa nga arsyet pse gratë shtatzëna kanë dhimbje epigastrike janë:
Refluksi i acidit ndodh kur acidi ose ushqimi në stomak shtyhet përsëri në ezofag. Nëse kjo ndodh, do të ndjeni dhimbje në gjoks, bark dhe fyt. Me kalimin e kohës, refluksi i vazhdueshëm i acidit mund të shkaktojë sëmundjen e refluksit gastroezofageal (GERD), duke ndikuar në shëndetin dhe psikologjinë e grave shtatzëna. Shenjat e zakonshme të refluksit acid përfshijnë:
Urthi
E patretur
Kolliteni vazhdimisht
Dhimbje fyti, zë i ngjirur
Ndjenja sikur ka fara në fyt
Goja ka një erë të pazakontë peshku dhe të thartë.
Disa masa për të përmirësuar këtë situatë përfshijnë:
Kufizoni pirjen e kafesë
Ndani porcionet tuaja në pjesë të vogla çdo vakt
Thithni një fetë xhenxhefil ose shijoni një filxhan çaj xhenxhefili
Kushtojini vëmendje pozicionit të gjumit gjatë shtatzënisë , ngrini kokën pak në mënyrë që acidi të mos ketë mundësi të rikthehet.
Kufizoni ushqimet pikante, të nxehta, të yndyrshme dhe acidike (agrume, domate).
Dispepsia, urthi gjatë shtatzënisë ndodh shpesh kur gratë shtatzëna thithin ushqime që nuk janë shumë miqësore për stomakun, duke e bërë këtë pjesë të vështirë për t'u tretur. Nga ana tjetër, ndonjëherë acidi në stomak mund të irritojë rreshtimin e sistemit tretës. Shenjat e zakonshme të kësaj gjendje përfshijnë:
Nauze
Bark plot
Distension.
Simptomat e mësipërme shpesh shfaqen së bashku me dhimbjet epigastrike tek gratë shtatzëna. Për lehtësim, mund të ndiqni disa sugjerime si më poshtë:
Pi shume uje
Mos hani para gjumit
Vishni rroba të lirshme dhe të ajrosura
Qëndroni ose uluni në këmbë për një kohë pas çdo vakti
Kufizoni ushqimet që mendoni se mund të shkaktojnë dispepsi.
Stomaku është një organ shumë fleksibël që mund të shtrihet për të ndihmuar në tretjen e ushqimit. Megjithatë, nëse hani shumë, stomaku juaj do të fryhet më shumë se sa mund të zgjerohet, duke shkaktuar kështu dispepsi, zbaticë acidi dhe urth. Përveç kësaj, gratë shtatzëna përjetojnë lehtësisht të ngrënit të tepërt për shkak të mentalitetit të të ngrënit për dy ose nëse jeni në një gjendje të dëshirës gjatë shtatzënisë .
Intoleranca ndaj laktozës mund të jetë një tjetër shkak i dhimbjes epigastrike në shtatzëni dhe simptomave shoqëruese të saj, duke përfshirë:
Dhimbje stomaku
Diarreja
Të vjella
E patretur
Fryrje.
Qumështi dhe produktet e qumështit janë burimet kryesore të disa lëndëve ushqyese dhe mineraleve, veçanërisht kalciumit. Kalciumi është përgjegjës për mbështetjen e zhvillimit të kockave dhe dhëmbëve të fetusit. Kufizimi i këtyre ushqimeve mund të ndikojë në procesin e sigurimit të kalciumit për nënat shtatzëna dhe foshnjat në rritje në mitër. Prandaj, duhet të shkoni te mjeku dhe të konsultoheni me një mjek për zgjidhjet e duhura për këtë problem.
Gratë shtatzëna duhet të mësojnë burimet e kalciumit për gratë shtatzëna me intolerancë ndaj laktozës për t'i shtuar menysë së tyre ditore, si p.sh.
Produktet e sojës
Drithërat e plota
Arra dhe fasule
Brokoli
Fruta të thata
Spinaqi
Melasa.
Ezofagiti dhe gastriti janë dy gjendje që ndodhin për shkak të refluksit të acidit, infeksioneve, çrregullimeve të sistemit imunitar dhe acarimit nga marrja e medikamenteve të caktuara. Nëse nuk trajtohet, rreshtimi brenda ezofagut dhe stomakut mund të dëmtohet apo edhe të rrjedh gjak. Shenja të tjera të një infeksioni përfshijnë:
Frymëmarrje e shkurtër
Nauze
Kolla nuk ndalet
Duke pasur probleme me gëlltitjen
Dhimbje në epigastrium.
Një hernie diafragmatike ndodh kur një pjesë e stomakut shtyhet lart përmes diafragmës dhe në gjoks. Përveç dhimbjes epigastrike, simptoma të tjera të zakonshme të një hernie diafragmatike përfshijnë:
E patretur
me zë të lartë
Kruajtje, dhimbje djegëse në fyt
Ndjesi djegieje në gjoks
Kjo gjendje zakonisht është e zakonshme vetëm tek njerëzit e moshuar, por ende nuk e përjashton rrezikun tuaj.
Problemet me fshikëzën e tëmthit si gurët në tëmth dhe kolecistiti mund të shkaktojnë gjithashtu dhimbje epigastrike gjatë shtatzënisë. Simptomat përfshijnë:
Dhimbje të forta pranë anës së sipërme të djathtë të stomakut pas ngrënies
Djegie në gjoks dhe fyt
Ushqimi nuk është i mirë
fryrje
Verdhëza.
Trajtimi i dhimbjes epigastrike në shtatzëni varet nga shkaku. Nëse dhimbja shkaktohet nga dieta ose ngrënia e tepërt, mjeku juaj mund të rekomandojë ndryshime në këtë zakon, si p.sh.
Bëni ushtrime për gratë shtatzëna për rreth 30 minuta çdo ditë
Hani ushqime të shëndetshme që mbështesin sistemin e tretjes, duke përfshirë xhenxhefilin, kosin
Merrni suplemente të vitaminës B për të reduktuar të përzierat dhe të vjellat. Megjithatë, gratë shtatzëna duhet të konsultohen me mjekun e tyre përpara se të përdorin ndonjë ushqim funksional për të shmangur efektet anësore të padëshiruara.
Nëse dhimbja juaj në pjesën e sipërme të barkut është rezultat i marrjes së medikamenteve të caktuara, të tilla si NSAID (ilaçe anti-inflamatore josteroidale) , mjeku juaj mund t'ju kërkojë të ndaloni marrjen e këtyre medikamenteve dhe të sugjerojë mënyra të tjera për t'i menaxhuar ato. dhimbjet si dhe nuk ndikojnë në shëndetin e fetusit.
Gratë shtatzëna duhet të shkojnë te mjeku nëse dhimbja epigastrike befas bëhet e fortë, shfaqet me frekuencë konstante dhe ndikon në aktivitetet e përditshme. Përveç kësaj, disa shenja rreziku që nuk duhen injoruar përfshijnë:
Temperatura e lartë
Frymëmarrje e shkurtër
Të fikët
Dhimbje gjoksi
Të vjella me gjak
Jashtëqitja është e zezë
Gjaku shfaqet në jashtëqitje.
Plotësimi i vitaminës C për gratë shtatzëna çdo ditë ndihmon fetusin të zhvillohet dhe të rritet i shëndetshëm. Plotësimi i tepërt ose jo mjaftueshëm shkakton pasoja të këqija.
Aloe vera ka shumë përdorime në shëndetin dhe kujdesin e lëkurës. Aloe vera mund të përdoret edhe si pije apo ushqim si i skuqur me mish viçi, çaj i gatuar... Megjithatë, kur janë shtatzënë, a mund të hanë gratë shtatzëna aloe vera? Përgjigja është kujdes.
Rrathët e zinj poshtë syve janë të shpeshtë tek gratë shtatzëna, veçanërisht në 3 muajt e fundit. Edhe pse nuk është e rrezikshme, ajo mund t'u bëjë grave shtatzëna mungesë besimi
Një shtatzëni e padëshiruar mund t'ju lërë në shok. Në këtë kohë, duhet të qetësoheni dhe të mendoni për marrjen e vendimeve më të sakta.
Kruarja e gjinjve gjatë shtatzënisë është një gjendje mjaft e zakonshme që çdo grua shtatzënë mund ta përjetojë. Shkaku vjen nga ndryshimet hormonale, shtrëngimi i lëkurës...
Sa herë në ditë është normale që një fëmijë të shkelmojë? Mësoni rreth lëvizjeve të fetusit me aFamilyToday Health për të siguruar një fëmijë të shëndetshëm gjatë gjithë shtatzënisë.
Kruajtja e barkut gjatë shtatzënisë është normale sepse lëkura e barkut do të duhet të shtrihet ndërsa fëmija rritet. Por çfarë nëse nëna shtatzënë është shumë e pakëndshme?
Ushqyerja me gji gjatë shtatzënisë është një çështje që ngatërron shumë gra, sepse ato nuk e dinë nëse është e sigurt për ta bërë këtë.
Gjatë shtatzënisë, është krejt normale që të ketë mukus në jashtëqitje. Megjithatë, nëse shoqërohet me dhimbje në pjesën e poshtme të barkut ose gjak në jashtëqitje, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj.
Përveç rritjes së shijes së shijes me ëmbëlsi, ka mjaft përfitime të mjaltit për gratë shtatzëna që nuk duhet t'i injoroni.
Gratë shtatzëna me ftohje dhe kollë janë të zakonshme gjatë shtatzënisë. Pra, çfarë duhet të bëjë një nënë kur është e sëmurë, si dhe shënime për të kur është e sëmurë.
Longan është një frut popullor për shkak të shijes së tij të ëmbël dhe aromës joshëse. Megjithatë, gjatë shtatzënisë, a mund të hanë gratë shtatzëna longan?
Gratë shtatzëna janë në rrezik të lartë për të zhvilluar një hernie gjatë shtatzënisë, nga arsye të thjeshta si mbajtja e sendeve të rënda deri tek ato më komplekse, duke përfshirë gjenetikën.
Mjekët nuk i inkurajojnë gratë shtatzëna të hanë ushqim të papërpunuar, sepse faktorë objektivë si ushqimi i papjekur do të dëmtojnë nënën dhe fetusin.
Dhimbja e mesit gjatë shtatzënisë është një problem shumë i zakonshëm tek gratë shtatzëna. Këto dhimbje mund të ndodhin në fazat e hershme ose më vonë gjatë shtatzënisë.
Aborti nuk është plotësisht i padëshirueshëm. Shkaktarët e kësaj gjendje janë të shumta, nga vetë nëna e deri te faktorët mjedisorë.
Si mund të plotësojnë gratë shtatzëna 14 vitamina thelbësore për shtatzëninë? aFamilyToday Health ju ofron informacion në lidhje me marrjen e vitaminave dhe sasitë e kualifikuara.
A është mirë që gratë shtatzëna të hanë durian, a mund të hanë durian gjatë shtatzënisë... janë pyetjet e shumë nënave shtatzëna. Le ta gjejmë përgjigjen me aFamilyToday Health
Vaji i kokosit përdoret mjaft shumë në jetën e përditshme për gatim, bukuri,... por sjell edhe disa përfitime për gratë shtatzëna. Ka disa studime interesante që kanë demonstruar përfitimet e vajit të kokosit gjatë shtatzënisë.
Hepatiti B është një sëmundje mjaft e zakonshme e shkaktuar nga virusi HBV. Normalisht, kjo sëmundje nuk është shumë e rrezikshme, por nëse një grua shtatzënë ka hepatit B, ekziston një rrezik i lartë për të infektuar foshnjën.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
