A është xhensen i mirë për gratë shtatzëna?

Me konceptin se xhensen është një ilaç i rrallë dhe tonik, ai ndihmon për të lindur fëmijë të shëndetshëm, inteligjentë dhe të lirë nga sëmundjet neonatale... shumë gra shtatzëna janë të gatshme të shpenzojnë një shumë të madhe parash për të ushqyer fëmijët e tyre, por ato Mos e dini se, në fakt, ngrënia e xhensenit nuk është e mirë për gratë shtatzëna.

Xhenseni është një ushqim i rrallë që është përdorur gjerësisht me shekuj për shkak të përfitimeve të shumta për shëndetin e njeriut si rritja e imunitetit, reduktimi i stresit dhe kufizimi i lodhjes. Megjithatë, a është xhensen i mirë për gratë shtatzëna? Le të ndjekim aFamilyToday Health me shpërndarjet e mëposhtme.

Xhensen

Xhenseni është një barishte që gjendet si në Azi ashtu edhe në Amerikë. Që nga kohërat e lashta, xhensen ka qenë i famshëm për përfitimet e tij të mrekullueshme shëndetësore, si përmirësimi i sistemit imunitar dhe rritja e përqendrimit. Xhenseni amerikan përdoret shpesh për të ulur sheqerin në gjak te njerëzit me diabet të tipit 2. Përveç kësaj, ai gjithashtu funksionon për të ulur nivelet e kolesterolit dhe për të parandaluar sëmundjet e zemrës.

Sipas mjekësisë tradicionale kineze, xhensen është një barishte natyrale “e nxehtë”. Ndërkohë, gratë shtatzëna janë në gjendje gjaku negativ dhe energjie pozitive. Prandaj, gratë shtatzëna që hanë xhensen do të kenë gaz të tepërt, do të shkaktojnë zjarr, por do të kenë anemi . Prandaj, xhensen nuk rekomandohet për përdorim nga gratë shtatzëna.

Llojet e zakonshme të xhensenit

Aktualisht, përdoren zakonisht 2 lloje të xhensenit:

Xhenseni amerikan (Panax quinquefolis) rritet kryesisht në Amerikën e Veriut, veçanërisht në Kanada.

Rrënjët e xhensenit përmbajnë kimikate aktive të quajtura ginsenoside, të cilat shërbejnë si përbërësit kryesorë medicinal të xhensen. Megjithëse provat janë të kufizuara, xhensen është ende i njohur për efektet e tij:

Përmirësoni sistemin imunitar

Përmirësimi i simptomave të menopauzës

Zvogëloni dëmtimin e muskujve pas stërvitjes

Trajtimi i disfunksionit erektil

Përmirësoni kujtesën, parandaloni humbjen e kujtesës dhe funksionet mendore

Përmirësoni tretjen

Trajtimi i kancerit

Ul sheqerin në gjak tek njerëzit me diabet

Parandaloni dhe kufizoni simptomat e ftohjes dhe gripit

Pse duhet të shmangni marrjen e xhensenit gjatë shtatzënisë?

Xhenseni në përgjithësi nuk rekomandohet për gratë shtatzëna për arsyet e mëposhtme:

1. Defektet e lindjes

Shkencëtarët në Universitetin e Hong Kongut përdorën xhensen në eksperimente me minjtë shtatzënë. Çdo miu u injektua me 30 mg/ml të përbërjes ginsenoside Rb1, një përbërës i bollshëm në xhensen. Ky injeksion u zhvillua deri në ditën e 9-të, organet e embrionit të miut si zemra, sytë, gjymtyrët shfaqnin shenja zhvillimi jonormal. Kjo dëshmon se gratë shtatzëna nuk duhet të hanë xhensen sepse do të shkaktojë defekte të lindjes tek foshnja që në mitër.

2. Gjakderdhje

Xhenseni korean ka veti kundër mpiksjes, kështu që marrja e tij nga gratë shtatzëna mund të përbëjë rreziqe serioze gjatë dhe pas lindjes.

3. Shkakton diarre

Një efekt anësor i zakonshëm tek gratë shtatzëna që pinë çaj xhensen është diarreja . Pas marrjes së tij, mund të keni diarre 2-3 herë në ditë. Diarreja mund të çojë në dehidrim, i cili ndikon negativisht në fetus. Nëse keni diarre pas marrjes së tij, shkoni menjëherë te mjeku dhe pini shumë lëngje për të ndihmuar në parandalimin e dehidrimit.

4. Çrregullim i gjumit

Sipas ekspertëve, xhensen konsiderohet si një nga faktorët që shkakton shqetësime të gjumit tek gratë shtatzëna . Përveçse e vështirëson gjumin për gratë shtatzëna, ajo gjithashtu bën që gratë shtatzëna shpesh të zgjohen shumë herë gjatë natës. Mungesa e gjumit mund ta bëjë trupin të lodhur, të ulë shëndetin dhe të shkaktojë luhatje të humorit.

5. Gojë e thatë

Gratë shtatzëna që pinë çaj xhensen shpesh përjetojnë tharje të gojës . Shkaku i kësaj gjendje është për shkak të enzimave të pranishme në xhensen që shkaktojnë funksionimin e dobët të gjëndrave të pështymës.

Përveç kësaj, goja e thatë është gjithashtu një nga simptomat e zakonshme të shtatzënisë, përveç simptomave të tilla si ankthi, stresi etj. Nëse merrni xhensen gjatë kësaj kohe, këto simptoma do të përkeqësohen.

6. Çekuilibër i sheqerit në gjak

Gratë shtatzëna kanë një rrezik shumë të lartë të diabetit, por shumica e njerëzve nuk e dinë për këtë. Ngrënia e xhensenit gjatë shtatzënisë mund të çojë në një çekuilibër në nivelet e sheqerit, duke shkaktuar marramendje dhe rrahje të ulët të zemrës. Të dyja këto simptoma janë të rrezikshme si për nënën ashtu edhe për fetusin.

7. Shkakton dhimbje koke

Xhensen mund të shkaktojë dhimbje koke, dhimbje muskulore në fytyrë dhe qafë tek gratë shtatzëna. Kjo mund t'i përkeqësojë simptomat e shtatzënisë si të vjellat në mëngjes dhe ndryshimet e humorit.

A është i sigurt xhensen gjatë ushqyerjes me gji?

Siguria e xhensenit nuk është vërtetuar qartë nëse përdoret gjatë ushqyerjes me gji. Ndërkohë, ekspertët rekomandojnë ta shmangni atë derisa të jeni larguar plotësisht nga gjiri.

Çajra të tjerë bimor

Aktualisht, shumica e çajrave bimor nuk janë vërtetuar plotësisht të sigurta për gratë shtatzëna. Prandaj, është më mirë të bëni kujdes. Megjithatë, duhet të shmangni shumë çaj bimor sepse disa çajra mund të stimulojnë mitrën, të shkaktojnë kontraktime dhe të çojnë në abort. Për të qenë në anën e sigurt, çajrat bimor duhet të shmangen gjatë shtatzënisë, përveç nëse rekomandohet nga mjeku juaj.

Xhenseni nuk rekomandohet për gratë shtatzëna. Prandaj, gjatë kësaj kohe, është më mirë të shmangni përdorimin e tij për të garantuar sigurinë e juve dhe foshnjës tuaj të palindur.