10 pozat e mëposhtme të jogës për të rritur shanset tuaja për ngjizje do t'ju ndihmojnë të përmirësoni shpejt trupin dhe mendjen tuaj për të mbetur shtatzënë së shpejti dhe për të mirëpritur fëmijën tuaj.
aFamilyToday Health - Për një kohë të gjatë, hudhra është bërë një erëz e domosdoshme në ushqimet e familjes vietnameze. Për gratë shtatzëna, çfarë duhet të kenë parasysh kur hanë hudhër?
Nëse një grua shtatzënë humbet spinën e mukusit të qafës së mitrës, a do të thotë kjo lindja do të shkojë apo duhet të pres? Përgjigja është se varet.
Gjatë shtatzënisë, shkallët janë gjithmonë një obsesion për gratë shtatzëna. Jeni të shqetësuar nëse duhet të përdorni shpesh shkallët?
A i dini të gjitha rolet e mitrës në trup? Përveçse është vendi për të ushqyer fetusin, mitra ka edhe shumë role të tjera shumë të veçanta.
Nuk e di nëse barku im është djalë apo vajzë? Kjo është një pyetje që kujdeset për shumicën e grave shtatzëna. Ka 6 mënyra për të ndihmuar në parashikimin e seksit të fetusit. Shihni se çfarë është.
Kallamari ka vlera të larta ushqyese, përmban acide yndyrore omega-3, proteina dhe lëndë ushqyese të tjera thelbësore, por a duhet të hanë apo jo kallamarët shtatzëna?
Ka shumë shenja që gratë shtatzëna të njohin procesin e lindjes dhe një nga simptomat më të besueshme është shfaqja e kontraktimeve të mitrës.
Kur keni dhimbje koke ose të përziera, përdorimi i ilaçeve kundër dhimbjeve është zgjidhja më e thjeshtë që të gjithë mendojnë. Aspirina është një nga qetësuesit më të njohur të dhimbjes. Megjithatë, nëse dëshironi të përdorni aspirinë gjatë shtatzënisë, duhet të jeni të kujdesshëm.
Sekrecionet vaginale tek gratë shtatzëna gjatë çdo faze të shtatzënisë do të jenë një shenjë paralajmëruese për gjendjet që variojnë nga normale në të rrezikshme.
Sa është i sigurt për gratë shtatzëna të flenë, a është e mirë shtrirja në bark gjatë shtatzënisë për nënën dhe fëmijën? Le ta zbulojmë me aFamilyToday Health!
Ka pasur shumë mite se marrja e antibiotikëve mund të ndikojë në konceptim. Megjithatë, aktualisht nuk ka asnjë hulumtim për të vërtetuar se kjo është e vërtetë.
Aplikimi i kalkulatorit të ovulacionit do t'ju ndihmojë të rrisni shanset për të mbetur shtatzënë, të rrisni shanset për të pasur një fëmijë sipas zgjedhjes suaj ose kontracepsion natyral.
Bashkohuni me aFamilyToday Health për të mësuar rreth vezëve dhe spermës, se si ato takohen, si dhe për të kuptuar procesin e konceptimit dhe procesin e formimit të një fetusi.
Pas lindjes, nënat shpesh përjetojnë ndryshime të mëdha fizike dhe mendore. Pra, si të kujdeseni për nënën pas lindjes?
A duhet të hanë fëstëkë gratë shtatzëna? Në fakt, fëstëkët sjellin shumë përfitime shëndetësore për gratë shtatzëna. Megjithatë, duhet të hani vetëm në moderim, sepse të ngrënit shumë mund të çojë në shumë komplikime të rrezikshme.
Ekspozimi ndaj tingujve të lartë mund të ndikojë aq shumë tek fetusi, mund të rrisë rrezikun e lindjes së parakohshme dhe ta bëjë fëmijën më të ndjeshëm ndaj problemeve të dëgjimit.
Dhimbja që shfaqet gjatë shtatzënisë zakonisht nuk është asgjë për t'u shqetësuar, por ndonjëherë është një shenjë e rrezikut të fshehur. Prandaj, gratë shtatzëna duhet të dinë informacionin e nevojshëm për të pasur një mënyrë për t'i “përballuar” këto dhimbje në mënyrë efektive dhe të sigurt.
Përveç përfitimeve të jashtëzakonshme që sjellin domatet, gratë shtatzëna i hanë domatet siç duhet për të shmangur dëmtimin e mundshëm.
Dhimbjet e kokës gjatë shtatzënisë janë shumë të zakonshme. Pra, cili është shkaku i kësaj simptome? Çfarë qetësues dhimbjesh duhet të përdorin gratë shtatzëna?
Normalisht, një person me apendiksit është shumë i dhimbshëm dhe i pakëndshëm, por kur një grua shtatzënë ka apendiksit, gjërat bëhen edhe më të ndërlikuara. Nëse nuk zbulohet herët dhe nuk trajtohet menjëherë dhe siç duhet, pacienti mund të lindë para kohe.
Edhe pse duke ditur që telefoni është një objekt “i pandashëm”, për shumë njerëz, por a është i mirë apo jo përdorimi i rregullt, veçanërisht gjatë shtatzënisë?
Nëse keni ndërmend të keni një fëmijë të tretë për të shijuar shtëpinë tuaj, duhet të merrni parasysh shumë faktorë për ta bërë më të lehtë prindërimin.
Për të përmirësuar fertilitetin, përveç zgjedhjes së një stili jetese të shëndetshëm, burrat mund të kërkojnë edhe ilaçe të cilësisë së spermës.
Gratë shtatzëna shpesh shqetësohen gjatë lindjes. 3 ushtrime aFamilyToday Health do t'i ndihmojë nënat shtatzëna të përgatiten psikologjikisht dhe të kenë shëndet të mirë kur gratë shtatzëna të fillojnë lindjen.
Gjatë shtatzënisë, mund të bëni një dush të nxehtë për të larguar ndjenjën e lodhjes. Ju lutemi referojuni ndarjes nga aFamilyToday Health për të garantuar sigurinë për gratë shtatzëna!
Ekspertët e aFamilyToday Health ofrojnë informacione se sa shtim në peshë gjatë shtatzënisë ju duhet për të arritur dhe metoda të shëndetshme të shtimit të peshës për një shtatzëni të shëndetshme.
Sapo të mbeteni shtatzënë, përcaktohet gjinia e foshnjës tuaj. aFamilyToday Health ndan 4 metoda mjekësore të përdorura zakonisht për të përcaktuar seksin e foshnjës tuaj.
Shëndeti aFamilyToday - Pas 9 muajsh e 10 ditësh shtatzëni, mjafton të kaloni procedurat para lindjes dhe jeni gati të mirëpritni fëmijën tuaj të dashur!
Shumica e grave janë shpesh proaktive në lidhje me moshën e shtatzënisë për të siguruar shëndetin fizik dhe mendor. Por ata nuk e dinë se mosha gjithashtu paraqet rreziqe për foshnjën e palindur.