3 kontraktime të ndryshme të mitrës që duhet të dinë gratë shtatzëna

Edhe pse ka shumë shenja që gratë shtatzëna të njohin procesin e lindjes, por një nga simptomat më të besueshme është shfaqja e kontraktimeve të mitrës. Pra, çfarë janë kontraktimet e mitrës?

Nëse kjo është shtatzënia juaj e parë, me afrimin e datës së lindjes, do të përjetoni shumë emocione si pritje apo ankth. Kjo është kaq normale, saqë do të pyesni veten se kur do të filloni në të vërtetë lindjen dhe si do të ndjeheni.

Në fakt, ka shumë kontraktime që ndryshojnë në intensitet dhe kohëzgjatje për të cilat mund të jeni të hutuar. Këtu janë kontraktimet e mitrës që mund të përjetoni:

1. Braxton – Kontraksionet Hicks (kontraktimet fiziologjike)

Rreth muajit të 4 të shtatzënisë mund të vëreni kontraktime të papritura të mitrës gjatë ditës. Këto janë kontraktimet Braxton-Hicks, të cilat zakonisht janë të parregullta dhe të rralla. Kjo tkurrje fiziologjike është mënyra se si trupi ose mitra juaj stërvitet për ditën e lindjes.

Karakteristikat e kontraktimeve:

Zakonisht pa dhimbje, zgjat rreth 30 sekonda

Ndjenja e shtrëngimit në pjesën e poshtme të barkut

Ndjenja e përqendrimit në bark

Mund t'ju bëjë të ndiheni rehat

Kontraksionet fiziologjike nuk rriten me kalimin e kohës dhe nuk janë më të dhimbshme, mos e ndryshoni qafën e mitrës. Ju mund t'i përjetoni këto kontraktime kur jeni të lodhur, të dehidratuar ose kur ecni shumë. Kontraktimet fiziologjike zakonisht largohen kur pushoni ose relaksoheni.

Përpara se të shkoni te mjeku, mund të provoni sa më poshtë për të parë nëse kontraktimet tuaja ulen apo largohen:

Pi shume uje

Ndryshoni pozicionet (si nga qëndrimi në këmbë në ulur)

Ndalo atë që po bën dhe pusho (shtrirë në anën e majtë).

Nëse keni provuar masat e mësipërme dhe kontraktimet ende nuk largohen ose ndodhin më shpesh, duhet të shkoni menjëherë te mjeku, sepse mund të keni një lindje të parakohshme.

2. Kontraksionet e parakohshme të mitrës

Kontraktimet e mitrës që ndodhin shpesh para javës së 37-të mund të jenë një shenjë e lindjes së parakohshme . Nëse kontraktimet ndodhin në intervale të rregullta, të tilla si kontraktimet çdo 10 deri në 12 minuta për më shumë se një orë, mund të jeni gati për të lindur para kohe.

Gjatë kontraktimeve të mitrës, i gjithë barku juaj do të jetë më i fortë në prekje. Së bashku me një ndjenjë shtrëngimi në mitër, mund të ndjeni:

Dhimbje e shurdhër

Presioni në legen

Presioni abdominal

Spazma ose ngërçe

Gratë shtatzëna duhet të shkojnë menjëherë te mjeku ose spitali nëse shfaqet ndonjë nga këto shenja, veçanërisht nëse shoqëroheni me gjakderdhje vaginale , diarre ose ujë që del nga vagina (membranat e këputura).

Disa nga rreziqet e lindjes së parakohshme përfshijnë:

Vuan nga infeksionet

Keni një histori të lindjes së parakohshme?

Shtatzënia e shumëfishtë (binjakë, trenjakë)

Nën peshë ose obez para shtatzënisë

Mos kryerja e kujdesit antenatal apo kujdesi i duhur për shtatzëninë

Anomalitë e mitrës, qafës së mitrës ose placentës

Stresi i tepruar, duke mos marrë kohë të mjaftueshme për të pushuar.

Duhet t'i kushtoni vëmendje intervalit midis kontraktimeve të mitrës ose shpeshtësisë së kontraktimeve si dhe simptomave të tjera shoqëruese për të njoftuar mjekun dhe për të marrë masat e ndërhyrjes në kohë.

3. Kontraktimet e mitrës në lindje

Ndryshe nga kontraktimet Braxton-Hicks, sapo të ndodhin kontraktimet e afërta të lindjes , ato do të pakësohen dhe do të largohen me masa të thjeshta si pirja e ujit ose pushimi. Në vend të kësaj, këto kontraktime do të rriten në intensitet, si dhe kohëzgjatjen dhe ndarjen e kontraktimeve. Të gjitha këto kontraktime ndihmojnë qafën e mitrës të zgjerohet dhe të përgatitet për lindjen e foshnjës.

Faza e hershme para lindjes

Kontraksionet gjatë kësaj faze janë ende të lehta. Do të ndjeni një shtrëngim të mitrës ose dhimbje në fund të barkut , që zgjat 30 deri në 90 sekonda. Këto kontraktime do të shfaqen gradualisht duke u rritur në distancë dhe intensitet. Mund të ketë një distancë mes tyre në fillim, por me përparimin e lindjes, kontraktimet mund të shfaqen pas 5 minutash.

Në fazat e hershme përpara lindjes, duhet të jeni gjithashtu në vëzhgim për shenjat që do t'ju ndihmojnë të njihni lindjen e vërtetë, si p.sh. ju do të shihni mukozë rozë nga qafa e mitrës ndërsa qafa e mitrës zgjerohet gradualisht. Madje është e mundur që uji juaj të shpërthejë në një rrjedhë të madhe nga vagina.

Punë e vërtetë

Këto kontraktime do të bëhen gjithnjë e më të dhimbshme dhe më të shpeshta se kontraktimet në fazat e hershme. Gjatë kësaj faze, qafa e mitrës do të zgjerohet nga 4 në 10 cm, duke u përgatitur që fëmija të dalë jashtë.

Ju duhet ta ndjeni këtë tkurrje duke u përhapur nga shpina në pjesën e përparme të barkut. Ju gjithashtu mund të përjetoni ngërçe dhe dhimbje në këmbë. Nëse e gjeni veten në lindje, duhet të shkoni menjëherë në spital, kontraktimet mund të zgjasin 45 deri në 60 sekonda, pas 3 deri në 5 minuta.

Gjatë lindjes, qafa e mitrës zgjerohet nga 7 në 10 cm, kontraktimet zgjasin 60 deri në 90 sekonda dhe intervali midis kontraktimeve është 30 sekonda ose 2 minuta. Kontraksionet madje mund të mbivendosen për ta shtyrë fëmijën jashtë. Megjithatë, ndjenja e kontraktimeve të mitrës tek femra të ndryshme do të jetë e ndryshme. Dhimbjet e kokës dhe të përzierat janë simptoma të zakonshme që lidhen me kontraktimet e lindjes. Ju gjithashtu mund të ndjeni:

Të vjella

Të dridhura

E nxehtë

Fryrje, belching, pordhë.

4. Masat për lehtësimin e dhimbjeve të shkaktuara nga kontraktimet e mitrës

Kontraksionet e mitrës do të jenë më të forta gjatë lindjes. Si rezultat, do të keni shumë dhimbje dhe parehati. Ka shumë mënyra për t'ju ndihmuar të përballoni dhimbjen, me ose pa mjekim.

Masat jo droge

Masazh

Meditoni

Duke dëgjuar muzikë

Dush ose zhytuni në vaskë

Bëni ushtrime të buta joga për gratë shtatzëna

Ecni shpesh ose ndryshoni vendndodhjen e punës

Shpërqëndrim për të harruar përkohësisht dhimbjen si të luash lojëra, të shikosh filma

Masat për marrjen e ilaçeve

Analgjezik

Anestezia

Lehtësuesit e dhimbjeve si Demerol do t'ju japin shumë lehtësim dhimbjeje, por megjithatë do të ndjeni kontraktimet e muskujve të mitrës. Një epidural do t'ju bëjë të mos ndjeni më dhimbje dhe asnjë ndjesi të spazmave të muskujve.

Këto barna janë të gjitha efektive, secila me rreziqet dhe efektet e veta anësore. Prandaj, duhet të zbuloni para se të vendosni se cilën metodë të përdorni.

5. Kur duhet shtruar në spital një grua shtatzënë?

Do të jeni të hutuar se cilat janë shenjat e vërteta për shtrimin në spital. Ju mund të konsultoheni fillimisht me mjekun tuaj nëse jeni të shqetësuar dhe të shqetësuar për gjendjen tuaj. Shkoni në spital nëse kontraktimet kanë karakteristikat e mëposhtme:

Ndodh para javës së 37- të të shtatzënisë

Intervali midis kontraktimeve është 5 minuta

Ndodh shpesh, edhe nëse nuk shkakton dhimbje

Rritet gradualisht në kohë, distancë dhe intensitet

Nuk zvogëlohet kur pini ujë, pushoni ose ndryshoni pozicion

I shoqëruar nga dhimbje të forta, gjakderdhje, membrana të thyera ose rrjedhjeje dhe shenja të tjera të lindjes.

Mund të jetë mjaft e vështirë si nënë për herë të parë të përcaktojë se cilat kontraktime janë lindje aktuale. Kur dyshoni, është më mirë të shihni një mjek për një diagnozë të shpejtë. Duhet të vini re kohën e kontraktimeve të mitrës dhe shenjat e tjera për të njoftuar mjekun tuaj gjatë ekzaminimit.

Kur është koha për të filluar lindjen dhe për t'u përgatitur për të pritur fëmijën tuaj, duhet të mbani mend se dhimbja që duroni është e shenjtë dhe vetëm e përkohshme. Derisa të lindë fëmija, gjithçka do të jetë mirë.

Shpresojmë, ndarja ju ka ndihmuar të kuptoni më mirë se çfarë janë kontraktimet e mitrës, në mënyrë që të siguroni një shtatzëni të shëndetshme.