Shtatzënia - Page 5

aFamilyToday Health – Shumë gra duan të bëhen nënë por ende nuk e dinë se cila është mosha më e përshtatshme për të lindur.

Vaksinimi kundër tetanozit për gratë shtatzëna ndihmon në mbrojtjen e foshnjës së porsalindur nga sëmundjet e rrezikshme. Çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje grave shtatzëna gjatë vaksinimit gjatë shtatzënisë?

aFamilyToday Health – Makaronat konsiderohen si ushqimi i preferuar i shumë grave shtatzëna. A është vërtet i sigurt ky ushqim për gratë shtatzëna?

Shëndeti aFamilyToday – Grejpfruti është një frut i shijshëm dhe me vlera ushqyese, por edhe gratë shtatzëna duhet t'i kushtojnë vëmendje disa problemeve kur hanë grejpfrut gjatë shtatzënisë.

Çfarë duhet të hanë gratë shtatzëna është diçka që shumë gra shtatzëna pyesin. Një dietë e arsyeshme do të ndihmojë në uljen e rrezikut të komplikimeve gjatë shtatzënisë, si nëna ashtu edhe foshnja janë të shëndetshme.

Gjatë muajve të shtatzënisë, psikika juaj mund të ndryshojë. Disa njerëz ndihen më të emocionuar, të tjerë janë apatikë, ulin epshin gjatë shtatzënisë.

Gratë shtatzëna që duan të kenë një dietë ushqyese nuk mund të injorojnë frutat e freskëta, veçanërisht kumbullat!

Të ushqyerit gjatë laktacionit ndikon në shëndetin e nënës dhe cilësinë e qumështit. Ju lutemi referojuni 14 ushqimeve që duhen shmangur gjatë ushqyerjes me gji!

Gratë kanë nevojë për më shumë hekur gjatë shtatzënisë për të mbështetur furnizimin me gjak të foshnjës dhe për t'u përgatitur për lindje.

Marule është një perime e njohur në ushqimet familjare. Ka shumë përfitime të sallatës për gratë shtatzëna që nuk i prisnit!

Nëse jeni një grua shtatzënë që pëlqen të këndojë, atëherë vazhdoni sepse kjo sjell shumë përfitime për nënën dhe fëmijën. Pra, çfarë prisni, mos këndoni sa herë të keni mundësi.

A është mirë që gratë shtatzëna të hanë durian, a mund të hanë durian gjatë shtatzënisë... janë pyetjet e shumë nënave shtatzëna. Le ta gjejmë përgjigjen me aFamilyToday Health

Vaji i kokosit përdoret mjaft shumë në jetën e përditshme për gatim, bukuri,... por sjell edhe disa përfitime për gratë shtatzëna. Ka disa studime interesante që kanë demonstruar përfitimet e vajit të kokosit gjatë shtatzënisë.

Faza luteale njihet edhe si faza pas ovulacionit. Edhe pse shumë gra nuk e njohin këtë fazë, në fakt, faza luteale luan një rol shumë të rëndësishëm. Nëse keni një fazë luteale të dëmtuar, mund të keni një abort.

Për disa çifte, ngjizja nuk është shumë e vështirë, por në disa raste është problem. Ka shumë mënyra për të ngjizur, në të cilat, ekziston një mendim se seksi i rregullt në mëngjes ndihmon edhe shanset për ngjizje të suksesshme. Cila është e vërteta e kësaj çështjeje? Le ta zbulojmë së bashku.

Të vjellat e mëngjesit janë shkaktari kryesor që i bën gratë shtatzëna të anashkalojnë vaktet si dhe të mos kenë interes për të ngrënë. Prandaj, shumë njerëz janë të shqetësuar se kjo do të ndikojë negativisht në fetus.

Çrregullimet në jetë nga pamja e jashtme tek aktivitetet gjatë shtatzënisë mund të jenë shkaku kryesor i maktheve të grave shtatzëna çdo natë. Megjithatë, duhet të mbani mend se një ëndërr është thjesht një ëndërr dhe ajo do të zhduket pasi të zgjoheni.

Edema, mpirje e këmbëve, këto janë problemet e zakonshme me të cilat përballen gratë shtatzëna. Për të lehtësuar shqetësimin, mund të provoni masazh të butë të këmbëve.

Gratë shtatzëna duhet të hanë spinaq nuk është një pyetje e zakonshme. Aktualisht, nuk ka asnjë hulumtim që vërteton se katuk mund të shkaktojë abort për gratë shtatzëna

Arrat që janë të mira për gratë shtatzëna përfshijnë arrat, farat e lulediellit, farat e zambakut… Ato jo vetëm që janë të shijshme, por sjellin edhe shumë përfitime pozitive.

Hepatiti B është një sëmundje mjaft e zakonshme e shkaktuar nga virusi HBV. Normalisht, kjo sëmundje nuk është shumë e rrezikshme, por nëse një grua shtatzënë ka hepatit B, ekziston një rrezik i lartë për të infektuar foshnjën.

Sipas një studimi danez, gratë shtatzëna që punojnë rregullisht në turne të natës kanë një rrezik 85% më të lartë për lindje të parakohshme dhe abort sesa ato që punojnë gjatë ditës.

Malaria gjatë shtatzënisë mund të çojë në komplikime të rrezikshme, duke prekur si nënën ashtu edhe foshnjën. Megjithatë, parandalimi dhe trajtimi do të ndihmojnë në largimin e ankthit.

Ndonëse nuk përfshihen në grupin e ushqimeve “tabu”, gratë shtatzëna duhet të shmangin sërish pirjen e pijeve freskuese të gazuara, sepse kjo pije ka shumë rreziqe potenciale.

Gratë shtatzëna mund të hanë patëllxhan, pavarësisht nëse është apo jo një çështje e shumë nënave shtatzëna. Nëse hahet me moderim, patëllxhani do të jetë një ushqim i mirë për ju

Thuhet se shafrani është një ilaç natyral i mrekullueshëm për gratë shtatzëna, ai vepron kundër simptomave të pakëndshme të shtatzënisë.

Ky artikull do t'i udhëzojë gratë shtatzëna në 3 muajt e parë të shtatzënisë për të siguruar lëndë ushqyese të mjaftueshme që fetusi të zhvillohet në mënyrë gjithëpërfshirëse dhe të shëndetshme.

Efekti i limonit tek gratë shtatzëna është gjithashtu një temë me interes të madh. Sepse kjo është një erëz e njohur që përdoret sot.

Java e 17-të e shtatzënisë është një periudhë jashtëzakonisht e rëndësishme, kështu që gratë shtatzëna duhet të bëjnë një ekografi në javën e 17-të për të siguruar që fetusi të zhvillohet shëndetshëm.

Gratë shtatzëna që hanë qershi nuk janë vetëm të shijshme, por ato do të ndihmojnë në plotësimin e lëndëve ushqyese thelbësore si fibra dhe vitaminë C për të parandaluar aneminë dhe lodhjen.