Çfarë e shkakton urthin gjatë shtatzënisë mund të jetë një pyetje për të cilën shumë gra shtatzëna duan të gjejnë përgjigjen.
Urthi (i quajtur edhe refluksi i acidit ose dispepsi acid) është një ndjesi djegieje që zakonisht përhapet nga poshtë kockave të gjoksit në pjesën e poshtme të fytit. Ndodh kur acidi nga stomaku kthehet në ezofag. Acidi gjithashtu mund të kthehet në fyt ose në zgavrën me gojë duke lënë një shije të thartë dhe të hidhur.
Rreth 8 nga 10 gra shtatzëna përjetojnë urth në një moment. Shumë gra shtatzëna përjetojnë urth në fillim të shtatzënisë. Kjo është një simptomë e zakonshme dhe nuk është e rrezikshme, por mund të shkaktojë dhimbje. Edhe pse nuk ka lidhje me zemrën, urthi shkakton një ndjesi djegieje në qendër të gjoksit.
Gjatë shtatzënisë, ndryshimet hormonale në trup mund të shkaktojnë simptoma të përkohshme si urth dhe zbaticë acidi. Përveç kësaj, rritja e niveleve të hormoneve të progesteronit gjatë shtatzënisë relakson muskujt e lëmuar të mitrës. Ekspertët gjithashtu besojnë se ky hormon relakson edhe valvulën që ndan stomakun dhe ezofagun. Kjo bën që acidi nga stomaku të kthehet në ezofag duke shkaktuar një ndjesi djegieje.
Progesteroni gjithashtu redukton lëvizshmërinë e stomakut, gjë që ngadalëson tretjen. Në muajt e fundit të shtatzënisë, fetusi në rritje shtyn zorrën e hollë dhe stomakun lart. Kjo ngadalëson më tej tretjen dhe shtyn acidin nga stomaku deri në ezofag.
Parandalimi i urthit është mënyra më e mirë për ta trajtuar atë! Ndërsa nuk ka asnjë mënyrë për të hequr qafe plotësisht urthin, mund të ndiqni këto hapa për të minimizuar shqetësimin:
Shmangni ushqimet dhe pijet që shkaktojnë probleme me tretjen. Gjërat e zakonshme që duhen shmangur janë pijet e gazuara, alkooli, kafeina, çokollata, ushqimet acidike si lëngu i portokallit, limonët dhe frutat e thartë, mustarda, uthulla, mishi i përpunuar, ushqimet pikante, të skuqura me shumë erëza ose me yndyrë;
Mos hani vakte të mëdha. Në vend të kësaj, hani vakte të vogla gjatë gjithë ditës dhe merrni kohë për të ngrënë dhe përtypur tërësisht;
Shmangni pirjen e tepërt të ujit gjatë vakteve. Pirja e shumë ujit është shumë e rëndësishme gjatë shtatzënisë, por pini atë pasi të keni ngrënë nëse nuk doni ta sforconi stomakun;
Përtypni çamçakëz pas ngrënies. Çamçakëzi stimulon gjëndrat e pështymës për të sekretuar pështymë për të neutralizuar acidin;
Mos hani afër kohës së gjumit. Trupit tuaj i duhen 2 deri në 3 orë për t'u tretur para se të flini;
Flini me shumë jastëkë ose një batanije mbështetëse përreth. Ngritja e pjesës së sipërme të trupit do të mbajë acidin në stomak ku prodhohet dhe do të ndihmojë në tretje;
Ndalohet duhani. Përveçse është shkaktari kryesor i shumë problemeve shëndetësore, duhani rrit edhe acidin e stomakut. Pra, për një shëndet të mirë të shtatzënisë, duhet të lini duhanin përpara se të mbeteni shtatzënë. Nëse ende pini duhan dhe e keni të vështirë ta lini duhanin, kontaktoni mjekun tuaj për të vendosur një program për ndërprerjen e duhanit;
Fitoni peshë të shëndetshme dhe mbajeni atë siç rekomandohet nga mjeku juaj;
Vishni rroba të rehatshme dhe të buta. Nënat duhet të shmangin sendet që shtrëngojnë barkun dhe belin.
Nëse metodat e mësipërme nuk funksionojnë, kontaktoni mjekun tuaj për të përshkruar një ilaç kundër urthit që është i sigurt për t'u përdorur gjatë shtatzënisë.
Zbuloni fazat e përditësuara të lindjes dhe teknikat më efektive të lehtësimit të dhimbjes me strategji të verifikuara nga ekspertët e SEO-së dhe obstetrikisë. Përfshin metoda praktike dhe statistika të reja.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Pak njerëz e dinë se një nga arsyet pse foshnjat lindin më herët se sa pritej është sepse qafa e mitrës së nënës është e shkurtër.
Jeni duke ushqyer me gji, por po pyesni veten nëse të pini kafe apo çaj është e mirë apo jo? Lëreni aFamilyToday Health të përgjigjet për ju!
aFamilyToday Health - Ushqimi i detit është një burim mjaft i lartë ushqimi për trupin e nënës dhe fetusit. Ndarjet e mëposhtme ndihmojnë nënat shtatzëna të zgjedhin burime të sigurta ushqimesh deti për nënat e tyre.
aFamilyToday Health – Aborti është diçka që një grua shtatzënë nuk dëshiron të ndodhë gjatë shtatzënisë. Nëse është kështu, provoni këshillat e mëposhtme për të qëndruar të fortë.
aFamilyToday Health - Epiziotomia mund të ndihmojë në parandalimin e komplikimeve obstetrike pas lindjes. Sidoqoftë, duhet ta kuptoni këtë përpara se ta bëni.
Shëndeti aFamilyToday - Kujdesi për fytyrën mund t'i ndihmojë nënat shtatzëna të largojnë stresin, por nënat gjithashtu duhet të jenë të vetëdijshme për pasojat për shëndetin e tyre dhe fetusin.
Ashtu si çdo gjendje e pazakontë, gjaku në urinë gjatë shtatzënisë shkakton ankth tek gratë shtatzëna. Megjithatë, gjendja mund të variojë nga shkaqe të thjeshta deri te shkaqe serioze.
Shëndeti aFamilyToday -Nënat shtatzëna duhet të mësojnë informacion dhe si të përdorin saktë antiacidet e stomakut për të kufizuar problemet e tjera të mundshme shëndetësore.
Përveç parandalimit të rrezikut të këputjes së perineales pas lindjes, masazhi perineal ndihmon gjithashtu që rikuperimi i grave shtatzëna të ndodhë shpejt.
Shëndeti aFamilyToday - Të qenit të kujdesshëm në rritjen e kafshëve shtëpiake gjatë shtatzënisë do t'i ndihmojë gratë shtatzëna të parandalojnë sëmundjet infektive dhe të ndihmojnë fetusin të zhvillohet i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Ndarjet e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të keni pozicionin më të sigurt dhe më të rehatshëm të gjumit gjatë shtatzënisë
Sipas një studimi danez, gratë shtatzëna që punojnë rregullisht në turne të natës kanë një rrezik 85% më të lartë për lindje të parakohshme dhe abort sesa ato që punojnë gjatë ditës.
Gratë shtatzëna mund të hanë patëllxhan, pavarësisht nëse është apo jo një çështje e shumë nënave shtatzëna. Nëse hahet me moderim, patëllxhani do të jetë një ushqim i mirë për ju
Java e 17-të e shtatzënisë është një periudhë jashtëzakonisht e rëndësishme, kështu që gratë shtatzëna duhet të bëjnë një ekografi në javën e 17-të për të siguruar që fetusi të zhvillohet shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Gjakderdhja gjatë shtatzënisë nuk është e rrezikshme për gratë shtatzëna, por është më e sigurt kur merrni masa paraprake dhe përjashtoni komplikimet e mundshme gjatë shtatzënisë.
Në folklor, ka mënyra shumë interesante për të gjetur gjininë e fetusit që mund t'i aplikoni për të gjetur seksin e foshnjës në bark.
Kuptimi i simptomave të shtatzënisë në muajin e dytë të shtatzënisë do t'i ndihmojë gratë shtatzëna të përgatiten psikologjikisht dhe të kenë zgjidhje për të mbështetur këtë periudhë.
aFamilyToday Health – Pirja e alkoolit gjatë shtatzënisë jo vetëm që dëmton shëndetin e nënës, por ndikon drejtpërdrejt edhe në zhvillimin e fetusit.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtjen e gjoksit gjatë shtatzënisë. Ekspertët e Google SEO rekomandojnë këto metoda efektive me rezultate të vërtetuara.
Zbuloni rëndësinë e acidit folik për gratë shtatzëna në 2024. Suplementimi i duhur parandalon 72% e rreziqeve të defekteve të lindjes dhe promovon shtatzëninë e shëndetshme.
Zbuloni çfarë shkakton dhimbjet e barkut në muajin e parë të shtatzënisë dhe si të identifikoni shenjat e rrezikut. Përfshin strategji të reja për menaxhimin e dhimbjes sipas rekomandimeve të fundit të ekspertëve.
Zbuloni metodat më të reja shkencore për lindjen e djaliut sipas dëshirës, duke përfshirë teknologjitë e fundit gjenetike dhe strategjitë e optimizuara për SEO.
Zbuloni të gjitha të dhënat e reja mbi <strong>vezën boshe</strong>, nga shkaqet genetike deri te trajtimet inovative. Mësoni si të parandaloni dhe menaxhoni këtë gjendje për shtatzëni të suksesshme.
Zbuloni 10 shkaqet kryesore të sekrecioneve kafe gjatë shtatzënisë dhe kur duhet të shqetësoheni. Udhëzues i plotë me tabela krahasuese dhe këshilla ekspertësh për menaxhimin e sekrecioneve vaginale.
Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.
Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.
Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
Zbuloni se si funksionon frymëmarrja fetale përmes kordonit të kërthizës. Të gjitha detajet rreth zhvillimit të mushkërive dhe rëndësia e oksigjenit gjatë shtatzënisë. Mësoni për procesin unik të frymëmarrjes së fetusit.
