12 shkaqet e dhimbjes së gjoksit gjatë shtatzënisë

Dhimbja e gjoksit është një simptomë normale e shtatzënisë. Megjithatë, në disa raste, kjo është një shenjë se gratë shtatzëna duhet të vizitojnë një mjek. Pra, kur është normale shkaku i dhimbjes së gjoksit, kur është jonormal? Le të mësojmë për këtë çështje me aFamilyToday Health.

A është dhimbja e gjoksit një simptomë normale?

Gjatë shtatzënisë, nënat shpesh ndjejnë se gjinjtë janë plot, dhimbje të lehta ose dhimbje të mprehta kur shtypen. Kjo është krejtësisht normale. Megjithatë, nëse dhimbja e gjoksit përhapet në krahë ose shoqërohet me temperaturë ose marramendje, nënat duhet të kërkojnë menjëherë kujdes mjekësor.

Shkaqet e dhimbjes së gjoksit

Dhimbja në gjoks është një simptomë e zakonshme me të cilën përballen shpesh gratë shtatzëna. Shkaqet e zakonshme të dhimbjes së gjoksit janë:

1. nxehtë

Zakonet e gabuara të të ngrënit shpesh shkaktojnë urth gjatë shtatzënisë. Përveç kësaj, rritja e niveleve të hormonit progesteron gjatë shtatzënisë relakson muskujt e lëmuar të mitrës, i cili relakson valvulën që ndan stomakun dhe ezofagun. Megjithatë, një rritje e këtij hormoni bën që acidi nga stomaku të kthehet në ezofag, duke shkaktuar urth.

Ju lutemi lexoni artikullin: 10 hapa për të parandaluar urthin për gratë shtatzëna .

2. Dispepsi

Dispepsia është shpesh shkaku i dhimbjes së gjoksit. Simptomat e kësaj sëmundjeje zakonisht përkeqësohen në fund të shtatzënisë, rreth javës së 27-të.

Ju lutemi lexoni artikullin: 7 zakone të lehta për të kuruar dispepsi .

3. Tensioni i muskujve të kraharorit

Gjatë shtatzënisë, shfaqet tension në muskujt dhe ligamentet në zonën e gjoksit. Ndërsa fëmija rritet, mitra në zgjerim ushtron presion mbi diafragmën dhe brinjët, duke çuar në dhimbje gjoksi në të djathtë dhe gulçim.

4. Infeksioni i gjoksit

Infeksionet e gjoksit janë shkaktari kryesor i dhimbjes së gjoksit. Kjo është kryesisht për shkak të sëmundjeve që lidhen me traktin respirator.

5. Stresi

Stresi është një simptomë mjaft e zakonshme e shtatzënisë. Më e rëndësishmja, stresi gjithashtu shkakton dhimbje gjoksi.

6. Ndryshimet e madhësisë së gjoksit

Gjoksi juaj do të bëhet më i madh gjatë shtatzënisë. Kjo ndryshon nyjet dhe muskujt e gjoksit, duke bërë që nënat të përjetojnë shpesh dhimbje dhe parehati në gjoks.

Nëse keni dhimbje gjoksi për arsyet e mësipërme, është krejtësisht normale, nuk keni nevojë të shqetësoheni. Megjithatë, nëse keni dhimbje për arsyet e mëposhtme, duhet të jeni të kujdesshëm:

7. Tromboza vaskulare (DVT)

Embolia është një mpiksje gjaku (mpiksje gjaku) në një venë në trup. Shumë herë formohen mpiksje gjaku në venat e këmbëve, sipër ose poshtë gjurit. Kjo është një sëmundje e rëndë nga e cila duhet të keni kujdes.

Mpiksjet e gjakut në këmbë mund të udhëtojnë në mushkëri, duke shkaktuar dhimbje gjoksi, bllokim të mushkërive apo edhe vdekje. Jeni më të rrezikuar nëse pini duhan rregullisht, jeni mbi 35 vjeç shtatzënë, keni sëmundje të zemrës ose mushkërive, jeni obezë ose keni binjakë.

8. Infarkti i Miokardit

Nëse keni dhimbje në gjoks gjatë shtatzënisë, gjëja e parë që do t'ju vijë në mendje është një atak në zemër. Dhimbja në gjoks është një nga simptomat më të zakonshme të një ataku kardiak. Përveç kësaj, ka simptoma të tjera shoqëruese si dhimbje koke, gulçim, mpirje në gjymtyrë dhe djersitje të ftohta. Nëse keni këto simptoma, shkoni menjëherë në spital. Zakonisht shfaqet tek gratë që pinë duhan, kanë një histori të diabetit ose mbeten shtatzënë kur janë mbi 40 vjeç.

Ju lutemi lexoni artikullin: Terapitë zvogëlojnë rrezikun e sulmit në zemër .

9. Astma

Nëse keni astmë ose keni pasur astmë në të kaluarën, ajo do të kthehet ose do të përkeqësohet gjatë shtatzënisë. Ju do të ndjeni shtrëngimin e gjoksit të shkaktuar nga astma , duke çuar në dhimbje gjoksi.

10. Aneurizma koronare

Kjo është një sëmundje e zemrës. Dhimbja e gjoksit është një nga simptomat e kësaj sëmundjeje. Ndonjëherë, gjendja do të ndodhë pas lindjes ose një muaj para lindjes.

11. Diseksioni i aortës

Shkaku i kësaj sëmundjeje është një çarje në murin e aortës (arteria më e madhe), duke lejuar që gjaku të rrjedhë midis shtresave të murit të enëve të gjakut, duke çuar në këputje të aortës. Dhimbja e gjoksit është një simptomë e zakonshme e kësaj gjendjeje. Shtatzënia rrit rrezikun e diseksionit të aortës.

12. Sëmundjet e lindura të zemrës

Sëmundjet kongjenitale të zemrës mund të çojnë në një sërë komplikimesh gjatë shtatzënisë për shkak të ndryshimeve fiziologjike dhe streseve që ndikojnë në sistemin kardiovaskular. Dhimbja e gjoksit është një manifestim i zakonshëm i kësaj gjendjeje. Prandaj, duhet të jeni të kujdesshëm dhe t'i kushtoni vëmendje nëse dhimbja e gjoksit shkaktohet nga sëmundjet e zemrës.

Nëse keni dhimbje të forta gjoksi të shoqëruar nga simptomat e mëposhtme, ka shumë të ngjarë të keni një infeksion në gjoks:

Kollë e zgjatur

Pështymë e verdhë ose e përgjakshme

Rrahje aritmike të zemrës

Frymëmarrje e shkurtër

Fëshpëritje

Ethe.

Disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve të gjoksit gjatë shtatzënisë

Nëse keni dhimbje gjoksi të shoqëruar me simptoma si gulçim, marramendje etj., duhet të shkoni menjëherë në spital për ekzaminim. Megjithatë, nëse dhimbja juaj në gjoks nuk lidhet me një gjendje të rëndë mjekësore, këtu janë disa mënyra për t'ju ndihmuar:

1. Kushtojini vëmendje qëndrimit tuaj

Sigurohuni që të mos i ngjeshni mushkëritë tuaja. Uluni dhe qëndroni në këmbë në mënyrë që mushkëritë tuaja të kenë hapësirë ​​të mjaftueshme për të punuar.

2. Relaksohuni

Mos e detyroni trupin tuaj të jetë shumë i lodhur. Pushoni sa më shumë.

3. Shtrirë në dyshek

Ngrini jastëkët kur jeni shtrirë, kjo do t'ju ndihmojë të merrni frymë më lehtë.

4. Mos u shtrini pas ngrënies

Edhe pse jeni shumë i lodhur, por përpiquni të duroni, mos u shtrini menjëherë pas ngrënies.

5. Ndarja e vakteve

Gjatë shtatzënisë, duhet të ndani vakte të mëdha në disa vakte më të vogla dhe hapësirë ​​midis vakteve për të shmangur refluksin e acidit, urthin.

6. Suplement vitaminash

Mos harroni të merrni vitaminat para lindjes.

7. Kufizoni stresin

Gjatë shtatzënisë, stresi është mjaft i zakonshëm. Pra, praktikoni pak joga ose meditoni për të lehtësuar stresin.

8. Shmangni ushqimet që shkaktojnë fryrje

Qëndroni larg alkoolit, kafeinës, ushqimeve pikante dhe të yndyrshme sepse këto ushqime shkaktojnë lehtësisht dispepsi dhe fryrje.

9. Ndiqni një dietë të shëndetshme që i siguron trupit vitamina dhe minerale.

10. Ushtrimi

Ushtrimi i rregullt do të ndihmojë në mbajtjen e trupit të shëndetshëm dhe në mbrojtjen e trupit nga sulmet bakteriale.

11. Pa duhan

Pirja e duhanit nuk ndikon vetëm në trupin e nënës, por ndikon edhe tek fëmija.

12. Mos përdorni produkte që përmbajnë kafeinë.

13. Mbajeni të pastër

Lani duart shpesh me sapun dhe ujë të ngrohtë për të hequr bakteret. Kur dilni jashtë, duhet të sillni dezinfektues duarsh me bazë alkooli.

Këto janë mënyra të thjeshta për të lehtësuar dhimbjet e gjoksit gjatë shtatzënisë. Përveç kësaj, ju gjithashtu mund të aplikoni disa nga mjetet juridike popullore të mëposhtme:

Pini çaj xhenxhefili ose kamomil 1-2 herë në ditë

Gargarë me ujë të kripur 3 herë në ditë.

Pini një gotë qumësht të ngrohtë me mjaltë.

Bajamet gjithashtu ndihmojnë në stimulimin e tretjes.

Një filxhan me ujë kokosi është gjithashtu shumë efektiv në neutralizimin e acideve.

Shtoni dy lugë çaji fara qimnon në ujë të vluar dhe lëreni për 10 minuta. Më pas pini këtë përzierje, e cila është një arrë që ka aftësinë të kurojë problemet me tretjen.

Shtoni pak uthull molle në ujë, më pas pijeni përzierjen.

Nëse masat e mësipërme nuk funksionojnë, shihni mjekun tuaj.

Këshilla për nënat

Mos u vetë-mjekoni sepse ilaçi do të ndikojë tek foshnja.

Nëse keni pneumoni ose bronkit, shkoni menjëherë te mjeku për trajtimin e duhur.

Dhimbja e gjirit është një simptomë e zakonshme e shtatzënisë, por nëse dhimbja e gjoksit nuk largohet dhe përkeqësohet, duhet të shihni mjekun tuaj për një diagnozë dhe planin e duhur të trajtimit.