Shtatzënia në javën e 34-të është në fazën e “stretch”-it dhe vetëm pak kohë më vonë, nëna mund ta mbajë fëmijën e saj në prehër. Ndërsa pret atë moment të lumtur, një nënë duhet të përgatitet mendërisht për të mirëpritur fëmijën në çdo kohë. Sidomos për nënat me binjakë, është e nevojshme t'i kushtojnë më shumë rëndësi ndryshimeve në trup, si dhe shenjave të fetusit për të pasur një përshtatje sa më të mirë.
Ndryshe nga shtatzënia teke, gratë që mbajnë binjakë janë shpesh në rrezik të shtuar për rreziqet shëndetësore. Prandaj, ky rrezik është proporcional me zhvillimin e fetusit në mitër. Një nga ndërlikimet më të zakonshme të shtatzënisë binjake është lindja e parakohshme. Është vlerësuar se më pak se 50% e shtatzënive binjake lindin në më shumë se 38 javë shtatzënie .
Lindja e parakohshme ndikon në procesin e tretjes së ushqimit, si dhe lë komplikime afatgjata si dëmtimi i shikimit, humbja e dëgjimit dhe deficiti i aftësive njohëse tek fëmijët. Për më tepër, rreziku i lindjes së vdekur te binjakët është 13 herë më i lartë se normalja dhe nënat duhet të lindin të paktën 37 javë për ta shmangur këtë.
Për të siguruar një shtatzëni të sigurt, mund t'i referoheni artikullit të mëposhtëm për të kuptuar më mirë çështjen e shtatzënisë 34-javore.
Në këtë kohë, fetusi ka hyrë në fazën e përshpejtimit, kështu që pesha e foshnjës është rritur ndjeshëm. Për shkak të fetusit më të madh, hapësira në mitër duket se është më e ngushtë, nuk ka shumë vend që fëmija të “luftojë” si më parë, por foshnjat ende mund të godasin normalisht. Koka e foshnjës është pak e përkulur për t'u përgatitur për procesin e lindjes .
Në javën e 34-të të shtatzënisë, foshnja gjithashtu ka kryer shumicën e funksioneve dhe organeve në trup, vetëm mushkëritë nuk mund të funksionojnë dhe lëkura nuk është aq shumëngjyrëshe sa në lindje.
Nëpërmjet imazheve me ultratinguj, prindërit do të shohin më qartë zhvillimin e binjakëve. Nëpërmjet ekranit, ndonjëherë do të habiteni kur shihni fëmijën tuaj duke buzëqeshur (ky aktivitet është kur fëmija stërvit muskujt e fytyrës dhe reagon ndaj ndikimeve të jashtme) ose çdo tufë flokësh!
Pozicioni i fetusit do të monitorohet vazhdimisht nga mjeku që nga java e 34-të e në vazhdim. Në pozicionin ideal, ju mund të keni një lindje normale, por nëse foshnja është në pozicionin e krahut, mjeku juaj mund të rekomandojë një prerje cezariane .
Në këtë javë gestacionale, foshnja juaj është pothuajse e njëjta madhësi si një pjepër me një peshë mesatare prej rreth 2.2 kg dhe një gjatësi prej rreth 45 cm.
Duke folur pak më shumë për ndryshimet e javës së 34-të të shtatzënisë, këtë herë zorrët e foshnjës janë të mbushura me mekonium, ngjitës si katran. Ka raste që foshnja ka jashtëqitje mu në bark, kjo është një shenjë se fetusi ka një problem. Nëse kjo ndodh, lëngu amniotik do të kthehet në kaltërosh. Pra, kur uji juaj të prishet dhe të shihni këtë simptomë, duhet të njoftoni menjëherë mjekun tuaj për të kontrolluar!
Gjatë tremujorit të tretë, nënat e ardhshme do të kenë ndryshime fizike dhe mendore, veçanërisht si më poshtë:
Nga kjo fazë, gratë shtatzëna nuk do të shohin aq qartë si më parë. Megjithatë, kjo simptomë do të përfundojë së shpejti pas lindjes. Për t'u përmirësuar, mund të shtoni më shumë ushqime miqësore me shikimin.
Madhësia e madhe e belit ju bën të shtriheni vetëm në njërën anë, plus dhimbja e vazhdueshme në ijë dhe kofshë e bën nënën shtatzënë të bjerë në një gjendje të vazhdueshme pagjumësie.
Duart dhe këmbët e fryra për shkak të akumulimit të lëngjeve në indet e trupit e bëjnë më të vështirë ecjen.
Nëse pozicioni i fetusit është në pozicionin e duhur, nëna do ta ketë më të lehtë të marrë frymë, mushkëritë dhe diafragma gjithashtu zgjerohen pak dhe kthehen në pozicionin origjinal.
Muaji i 8-të është koha kur gratë shtatzëna shpesh përballen me kapsllëk , fryrje, dispepsi. Prandaj, përveç se të pini shumë ujë dhe të shtoni frutat dhe perimet e duhura, duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje ushqimeve që konsumoni.
Pranë destinacionit, gratë shtatzëna do të përballen me dhimbje të rreme të lindjes që ju bëjnë të ndiheni konfuzë dhe të shqetësuar. Ky fenomen quhet kontraksione fiziologjike ose kontraktime Braxton-Hicks. Karakteristikat e kësaj tkurrjeje zakonisht shfaqen papritur rreth 30 sekonda kur gruaja shtatzënë ndihet e lodhur, e dehidratuar, duke ecur shumë. Edhe pse jo të dhimbshme, këto kontraktime ju bëjnë të ndiheni të shtrënguar në pjesën e poshtme të barkut.
Përveç problemeve të mësipërme, gratë shtatzëna mund të përballen edhe me ngërçe , gulçim ose rritje të sekrecioneve vaginale për shkak të ndryshimeve hormonale.
Pranë kohës së lindjes, ju dukeni të padurueshëm dhe dëshironi që javët e mbetura të zhduken sa hap e mbyll sytë. Kjo mund të rrjedhë nga fakti se ju nuk dëshironi të përjetoni më shumë dhimbje shpine me një ndjenjë të "gjysmë të vdekur" ose strija të shëmtuara që shfaqen gjithnjë e më shumë...
Koha e mbetur është aq e shkurtër sa papritur kupton se nuk ke mundur të përgatisësh gjithçka siç duhet përpara se të mirëpresësh dy engjëjt në jetën tënde. Mos u shqetësoni shumë, por përpiquni të ndani gjithçka me të dashurit tuaj, veçanërisht me burrin tuaj.
Gjatë kësaj periudhe "sprint", gratë shtatzëna duhet të bëjnë më shpesh ultratinguj për të monitoruar stabilitetin e fetusit. Nëpërmjet kësaj, mjeku mund të identifikojë dhe të japë analiza të sakta për ta bërë më të lehtë procesin e lindjes. Krahas kësaj, grave shtatzëna do t'u sugjerohet kryerja e disa testeve specifike për të shmangur shfaqjen e komplikimeve të këqija.
Shumë nëna gjithashtu pyesin nëse është e sigurt të lindësh nga java e 34-të e shtatzënisë? Përgjigja është se lindja në çdo kohë para javës së 37-të klasifikohet si e parakohshme . Nëse duhet të lindni në këtë kohë, fetusi ka nevojë për kujdes të veçantë. Sepse, në këtë kohë, aktiviteti respirator i fëmijës si dhe aftësia për të rregulluar temperaturën e trupit nuk janë të mira. Koha që foshnja është në inkubator pritet të zgjasë derisa foshnja të arrijë javën e 38-të të shtatzënisë.
Sipas ekspertëve, koha më e mirë për të lindur binjakë duhet të jetë ndërmjet javës 34-39 të shtatzënisë. Megjithatë, kjo varet nga shumë faktorë, veçanërisht nëse binjakët ndajnë një placentë apo jo. Të gjitha rastet e lindjes para 34 javëve të shtatzënisë, i përkëdhelur foshnja mund të hasni komplikime të tilla si konvulsione dhe s frymëmarrjes besueshme .
Merrni kohë për t'u çlodhur dhe pushuar. Nëse jeni ende duke punuar, duhet të konsideroni marrjen e një lejeje dhe të fokusoheni në shtatzëninë tuaj gjatë kësaj periudhe.
Edhe pse pagjumësia është një gjendje e zakonshme në 3 muajt e fundit të shtatzënisë , megjithatë, për shkak të kësaj nuk duhet të bëni një sy gjumë kompensues. Kjo do ta përkeqësojë pagjumësinë gjatë natës!
Mbani aktivitet fizik me intensitet të lehtë si ecja, joga e duhur ose noti për të përmirësuar gjumin dhe për të luftuar lodhjen e ditës.
Mësoni për ushqimet e duhura për tremujorin e tretë . Në të njëjtën kohë kufizoni konsumimin e shumë kripës dhe ushqimeve të kripura për të shmangur akumulimin e lëngjeve që shkaktojnë edemë dhe presion të lartë të gjakut.
Problemi i gingivitit është gjithashtu një nga shkaqet e lindjes së parakohshme. Pra, mos harroni të pastroni dhëmbët rregullisht!
Ja gjithçka që duhet të dini për të mbetur shtatzënë me binjakë në javën e 34-të. aFamilyToday Health shpreson që ju të keni një shtatzëni të shëndetshme dhe së shpejti të shijoni plotësisht lumturinë e mëmësisë.
Ju mund të jeni të interesuar për temën:
Rënia gjatë shtatzënisë dhe masat për të garantuar sigurinë për gratë shtatzëna
Çfarë duhet të ha gjatë muajit të 5-të të shtatzënisë për të siguruar ushqimin për fëmijën tim?
Nxehjet e nxehta gjatë shtatzënisë i lodhin shumë nëna shtatzëna
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
