Gjatë shtatzënisë, dieta juaj dhe mënyra se si ndërveproni me fetusin në mitër do të përcaktojë nëse një nënë shtatzënë do të lindë një fëmijë inteligjent apo jo, përveç faktorit të IQ të trashëguar nga nëna.
Gjenetika luan një rol të rëndësishëm në formimin e inteligjencës dhe personalitetit të një fëmije. Megjithatë, në mënyrë që ai burim gjeni të formohet dhe zhvillohet, nëna duhet t'i kushtojë vëmendje dietës dhe aktiviteteve të saj gjatë shtatzënisë. Në fakt, studiuesit tregojnë se IQ varet vetëm nga rreth 50% e gjeneve, pjesa tjetër varet nga mjedisi në të cilin është rritur fetusi. Pra, çfarë prisni pa ndjekur këto 8 këshilla për të pasur një fëmijë të zgjuar.
Baza gjuhësore zakonisht fillon të zhvillohet kur foshnja është ende në mitër. Në tremujorin e tretë, fëmija juaj tashmë mund të mësojë përmendësh tingujt që dëgjon shpesh. Prandaj, duhet të keni zakon t'i tregoni histori fëmijës tuaj çdo ditë që nga koha kur jeni ende në bark.
Mëmësia dhe nivelet e larta të endorfinës gjatë stërvitjes janë sekreti që nënat të lindin fëmijë më të zgjuar. Nëpërmjet placentës, endorfina do të stimulojë prodhimin e kimikateve më të mira për formimin e trurit të fetusit brenda 8 orëve. Përveç kësaj, stërvitja gjithashtu rrit rrjedhjen e gjakut në të gjithë trupin, duke përfshirë mitrën dhe kështu ndihmon fëmijën të zhvillohet më mirë.
Studimet e fundit tregojnë gjithashtu se ushtrimet gjatë shtatzënisë mund të rrisin neuronet në hipokampus deri në 40%, gjë që rregullon kujtesën dhe mësimin e fetusit. Ju mund të mësoni ushtrimin e duhur për çdo tremujor për të pasur regjimin e duhur të ushtrimeve.
Shumë njerëz gabimisht besojnë se rrezet e diellit duhet të bëhen vetëm kur fëmija të lindë. Në fakt, që nga koha në barkun e nënës, fetusi ka nevojë për vitaminë D për të ushqyer trupin. Kaloni 20 minuta në ditë duke u bërë banja dielli me fëmijën tuaj. Kombinimi i suplementeve të vitaminës D në vaktet e përditshme do t'i ndihmojë fëmijët të zhvillohen në mënyrë gjithëpërfshirëse, veçanërisht të stimulojë të menduarit, të njohë informacionin dhe të shmangë sëmundjet e kockave kur lindin.
Vitamina D është një lëndë ushqyese thelbësore për të ndihmuar kockat dhe zemrën e foshnjës tuaj të zhvillohen të shëndetshme. Përveç kësaj, kjo substancë është edhe një faktor që i ndihmon fëmijët të shmangin rrezikun e autizmit.
Nga rreth 20 javë të shtatzënisë, fëmija juaj tashmë mund të ndjejë përkëdheljet e nënës. Butësia e dorës suaj do të stimulojë trurin e foshnjës tuaj, do ta ndihmojë atë të ndiejë ngrohtësinë nga bota e jashtme dhe madje do ta qetësojë atë kur nuk ndjehet rehat. Hulumtimet tregojnë se foshnjat mund të dallojnë kur është prekje e babait dhe kur është përkëdhelje e nënës.
Fetusi mund të dëgjojë që në javën e 16-të, në javën e 27-të, të gjitha lidhjet nga veshi në tru janë në vend. Studimet tregojnë se foshnjat u përgjigjen zërave që dëgjojnë në mitër. Foshnjat e lindura në familje dygjuhëshe ende u përgjigjen të dyja gjuhëve. Pra, sa herë që është e mundur, flisni me fëmijën tuaj.
Sythat e shijes së foshnjës tuaj do të zhvillohen nga rreth 12 javë. Në javën e 25-të, foshnja juaj do të ketë nevojë për rreth 2 litra lëng amniotik në ditë dhe mund të dallojë shijet e ushqimit nga nëna juaj. Prandaj, nëse gjatë kësaj kohe pini lëng karrote, kur fëmija lind në fazën e të mësuarit të hahet, fëmija njihet me shijen e karotave, kështu që do ta pranojë lehtësisht këtë ushqim.
Fetusi e do shumë muzikën . Falë muzikës, truri i foshnjës mund të jetojë në momentet më të lumtura sepse serotonina do të prodhohet më shumë gjatë dëgjimit të muzikës. Pas lindjes, fëmija juaj do ta kujtojë dhe do ta rijetojë dashurinë e tij të madhe për muzikën sa herë që e dëgjon atë. Ky është çelësi i zhvillimit intelektual të fëmijës suaj.
Ju mund ta filloni këtë zakon që tani. Fëmija mund të kuptojë zërin tuaj. Kur të lindë, këto melodi do të ndihmojnë në qetësimin e foshnjës.
Plotësimi i vitaminës C për gratë shtatzëna çdo ditë ndihmon fetusin të zhvillohet dhe të rritet i shëndetshëm. Plotësimi i tepërt ose jo mjaftueshëm shkakton pasoja të këqija.
Aloe vera ka shumë përdorime në shëndetin dhe kujdesin e lëkurës. Aloe vera mund të përdoret edhe si pije apo ushqim si i skuqur me mish viçi, çaj i gatuar... Megjithatë, kur janë shtatzënë, a mund të hanë gratë shtatzëna aloe vera? Përgjigja është kujdes.
Rrathët e zinj poshtë syve janë të shpeshtë tek gratë shtatzëna, veçanërisht në 3 muajt e fundit. Edhe pse nuk është e rrezikshme, ajo mund t'u bëjë grave shtatzëna mungesë besimi
Një shtatzëni e padëshiruar mund t'ju lërë në shok. Në këtë kohë, duhet të qetësoheni dhe të mendoni për marrjen e vendimeve më të sakta.
Kruarja e gjinjve gjatë shtatzënisë është një gjendje mjaft e zakonshme që çdo grua shtatzënë mund ta përjetojë. Shkaku vjen nga ndryshimet hormonale, shtrëngimi i lëkurës...
Sa herë në ditë është normale që një fëmijë të shkelmojë? Mësoni rreth lëvizjeve të fetusit me aFamilyToday Health për të siguruar një fëmijë të shëndetshëm gjatë gjithë shtatzënisë.
Kruajtja e barkut gjatë shtatzënisë është normale sepse lëkura e barkut do të duhet të shtrihet ndërsa fëmija rritet. Por çfarë nëse nëna shtatzënë është shumë e pakëndshme?
Ushqyerja me gji gjatë shtatzënisë është një çështje që ngatërron shumë gra, sepse ato nuk e dinë nëse është e sigurt për ta bërë këtë.
Gjatë shtatzënisë, është krejt normale që të ketë mukus në jashtëqitje. Megjithatë, nëse shoqërohet me dhimbje në pjesën e poshtme të barkut ose gjak në jashtëqitje, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj.
Përveç rritjes së shijes së shijes me ëmbëlsi, ka mjaft përfitime të mjaltit për gratë shtatzëna që nuk duhet t'i injoroni.
Gratë shtatzëna me ftohje dhe kollë janë të zakonshme gjatë shtatzënisë. Pra, çfarë duhet të bëjë një nënë kur është e sëmurë, si dhe shënime për të kur është e sëmurë.
Longan është një frut popullor për shkak të shijes së tij të ëmbël dhe aromës joshëse. Megjithatë, gjatë shtatzënisë, a mund të hanë gratë shtatzëna longan?
Gratë shtatzëna janë në rrezik të lartë për të zhvilluar një hernie gjatë shtatzënisë, nga arsye të thjeshta si mbajtja e sendeve të rënda deri tek ato më komplekse, duke përfshirë gjenetikën.
Mjekët nuk i inkurajojnë gratë shtatzëna të hanë ushqim të papërpunuar, sepse faktorë objektivë si ushqimi i papjekur do të dëmtojnë nënën dhe fetusin.
Dhimbja e mesit gjatë shtatzënisë është një problem shumë i zakonshëm tek gratë shtatzëna. Këto dhimbje mund të ndodhin në fazat e hershme ose më vonë gjatë shtatzënisë.
Aborti nuk është plotësisht i padëshirueshëm. Shkaktarët e kësaj gjendje janë të shumta, nga vetë nëna e deri te faktorët mjedisorë.
Si mund të plotësojnë gratë shtatzëna 14 vitamina thelbësore për shtatzëninë? aFamilyToday Health ju ofron informacion në lidhje me marrjen e vitaminave dhe sasitë e kualifikuara.
A është mirë që gratë shtatzëna të hanë durian, a mund të hanë durian gjatë shtatzënisë... janë pyetjet e shumë nënave shtatzëna. Le ta gjejmë përgjigjen me aFamilyToday Health
Vaji i kokosit përdoret mjaft shumë në jetën e përditshme për gatim, bukuri,... por sjell edhe disa përfitime për gratë shtatzëna. Ka disa studime interesante që kanë demonstruar përfitimet e vajit të kokosit gjatë shtatzënisë.
Hepatiti B është një sëmundje mjaft e zakonshme e shkaktuar nga virusi HBV. Normalisht, kjo sëmundje nuk është shumë e rrezikshme, por nëse një grua shtatzënë ka hepatit B, ekziston një rrezik i lartë për të infektuar foshnjën.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
