Çaji i pjeshkës është një pije shumë e njohur në vendin tonë, e njohur për shumë përdorime të mira për organizmin. Megjithatë, shumë prindër ende pyesin: cili është përdorimi i çajit të pjeshkës për fëmijët? A është i mirë çaji i pjeshkës për fëmijët?
Çaji dhe pjeshkët konsiderohen si një kombinim i shkëlqyer për shkak të shijes së tyre të ëmbël dhe përmbajtjes së lartë të substancave të shëndetshme. Çaji i pjeshkës nuk është vetëm zgjedhja perfekte për të rriturit por edhe për fëmijët.
Përveç shijes së preferuar të freskët, çaji i pjeshkës njihet edhe si një “ilaç” shumë i mirë për shëndetin si të të rriturve ashtu edhe fëmijëve. Ja cilat janë përdorimet “mrekulli” të çajit të pjeshkës për fëmijët:
Fibrat dhe kaliumi në çaj kanë një efekt shumë të mirë në traktin intestinal, duke parandaluar gjendjet e zakonshme të tretjes si kapsllëku , gastriti , koliti , ulçera e stomakut si dhe largojnë mbetjet toksike nga trupi, duke nxitur në këtë mënyrë funksionimin e veshkave dhe mëlçisë.
Çaji i pjeshkës ka një efekt antioksidant sepse përmban substanca si zink dhe vitaminë C që ndihmojnë në shërimin e plagëve si dhe forcimin e sistemit imunitar duke luftuar infeksionet . Nga atje, kjo pije mbështet trajtimin e pneumonisë , ftohjes , diarresë dhe malaries .
Përveç që kanë luteinë dhe likopen, pjeshkët përmbajnë gjithashtu një sasi të lartë kaliumi që ndihmon në mbështetjen e metabolizmit të karbohidrateve si dhe stabilizon nivelet e elektroliteve të trupit, duke parandaluar rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.
Pirja e çajit të pjeshkës është gjithashtu një mënyrë për të plotësuar lëndët ushqyese për sytë e fëmijëve. Beta-karoteni në pjeshkë është një pararendës i vitaminës A – e cila besohet se promovon shikim shumë të mirë duke mbrojtur retinën e foshnjës tuaj.
Çaji i pjeshkës është një burim i mirë i kalciumit , fosforit dhe fluorit. Prandaj, kjo pije është e dobishme për forcimin e kockave dhe dhëmbëve, zvogëlimin e rrezikut të osteoporozës më vonë në jetë dhe parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët.
Fëmijët ndonjëherë kanë nevojë për lehtësim nga stresi dhe për të rritur humorin. Në këto momente, çaji i pjeshkës është një zgjidhje efektive për të ndihmuar në qetësimin e nervave dhe lehtësimin e presionit falë përmbajtjes së magnezit. Përveç kësaj, kjo është gjithashtu një terapi e shkëlqyer për simptomat e depresionit tek fëmijët.
Përmbajtja e ulët e kalorive dhe yndyrës dhe komponimet fenolike, sheqernat natyrale që gjenden në çaj kanë efekte të shkëlqyera për humbjen e peshës dhe zvogëlojnë rrezikun e obezitetit.
Përveç kësaj, çaji i pjeshkës është gjithashtu efektiv në reduktimin e bronkitit , kollës, pagjumësisë, presionit të lartë të gjakut dhe erës së keqe të gojës.
– 1 kg pjeshkë të freskëta me ngjyrë rozë të verdhë, jo shumë jeshile apo të pjekura (në varësi të sasisë që dëshironi të bëni. Nëse bëni shumë, përbërësit e mëposhtëm duhet të jenë ekuivalent)
- 500 gr sheqer
- 800 ml ujë
- 1 pak lëng limoni
- 50 g kripë
– 1 kavanoz qelqi që përdoret për të njomur pjeshkët
Pjeshkë të lara, të qëruara, të prera në 4 ose 6
Vendosni pjeshkët në ujë të kripur të holluar për t'u njomur që të mos errësohen.
Në një tenxhere me pak ujë hidhni 250 gr sheqer dhe i rrahim derisa sheqeri të ketë ngjyrën e krahëve të kacabusë. Më pas, shtoni 800 ml ujë dhe sheqerin e mbetur dhe vazhdoni të përzieni derisa të treten.
Kur uji i sheqerit të vlojë, shtoni pjeshkët e njomura në zierje. Nëse dëshironi të hani pjeshkë krokante, gatuajeni për 1-2 minuta, nëse dëshironi të hani pjeshkë të buta, gatuajeni për 5-7 minuta. Më pas i nxirrni pjeshkët në një tas të veçantë, e lini ujin të ftohet.
Më pas, shtrydhni lëngun e limonit në tenxheren me ujë me sheqer që të ftohet. Më pas i vendosni pjeshkët në një kavanoz qelqi. Kur uji i sheqerit të jetë ftohur plotësisht, derdhni ujin me sheqer në të dhe keni mbaruar.
Duhet të keni parasysh se gjatë njomjes së pjeshkës, uji me sheqer duhet të përmbytet për të shmangur situatën që uji të mos mjaftojë që pjesa e pjeshkës të mos përmbytet. Kavanozin e pjeshkës e lini për 1 ditë, në temperaturë ambienti është e ngrënshme. Më pas e mbani në frigorifer për përdorim të mëvonshëm.
Zbuloni të gjtë rreth fazës luteale 2024: ndikimi i progesteronit, defekti luteal dhe zgjidhjet më të reja për konceptim të suksesshëm. Shkencat më të fundit nga ekspertët e fertilitetit.
Apnea e gjumit është një çrregullim i gjumit që ndikon negativisht në shëndetin e fëmijës tuaj. Mësoni shenjat dhe simptomat e saj për të marrë masa të menjëhershme.
Nëse keni ndërmend ta hiqni fëmijën tuaj nga gjiri herët, merrni parasysh 5 arsyet që ekspertët e FamilyToday Health ndajnë përpara se të vendosni.
Efektet e dëmshme të pijeve energjike tek adoleshentët janë një çështje që nuk mund të merret lehtë. Për më shumë informacion, ju lutemi referojuni artikullit të mëposhtëm.
aFamilyToday Health këshillon që kënaqësia e fëmijëve nga shikimi i reklamave dhe shumë orë në ditë nuk është e mirë për shëndetin dhe peshën e tyre. Gjeni arsyen në këtë artikull.
Foshnjat kanë nevojë për lëndë ushqyese që të rriten normalisht. Ndarjet nga aFamilyToday Health ju ndihmojnë të identifikoni rreziqet e të ushqyerit të dobët dhe të kujdeseni më mirë për fëmijën tuaj.
Shëndeti aFamilyToday – Gjatë shtatzënisë shtimi i pakontrolluar në peshë i grave shtatzëna shkakton shumë rreziqe. Shënimet e mëposhtme duhet t'u kushtojnë vëmendje grave shtatzëna!
aFamilyToday Health ofron informacion në lidhje me ushqimet që duhet të hajë fëmija juaj dhe rolin e prindërve në zhvillimin e një diete për t'i ndihmuar ata të arrijnë peshën e duhur për ta.
Si të shtoni yndyrë për të përmbushur nevojat dhe për të siguruar një dietë të shëndetshme për fëmijën? aFamilyToday Health do të zgjidhë shqetësimet e prindërve.
Shëndeti aFamilyToday - Fëmijët, ndryshe nga të rriturit, shpesh humbasin aftësinë për të rregulluar zakonet e tyre të shikimit të televizorit. Këtu është sekreti për t'u dhënë fëmijëve zakone të mira
aFamilyToday Health ndan disa nga përfitimet e mahnitshme të perimeve dhe racioneve të shëndetshme të frutave dhe perimeve për shëndetin dhe zhvillimin fizik dhe mendor të fëmijës suaj.
Sipas hulumtimit, gratë që janë mbipeshë ose nënpeshë kanë një shans 23 deri në 43 për qind më të ulët për të mbetur shtatzënë sesa gratë e tjera. Prandaj, pesha e nënës gjatë shtatzënisë duhet të jetë ajo që shqetëson shumë gra.
aFamilyToday Health – Çaji dhe kafeja janë dy nga pijet që përmbajnë stimulues që nuk janë të mira për shëndetin e fëmijëve.
Ekspertët e aFamilyToday Health ndajnë me ju 3 arsye që rrisin rrezikun e goditjes në tru gjatë shtatzënisë dhe këshilla për të parandaluar goditjen në tru.
aFamilyToday Health - Të kuptuarit e shkaqeve të obezitetit të foshnjës tuaj ju ndihmon të kontrolloni peshën tuaj dhe të largoni shqetësimet për fizikun e fëmijës suaj.
Nënat mbipeshë shpesh shkaktojnë shumë komplikime për fetusin. Lexoni për të ditur sekretin e shtatzënisë së sigurt për njerëzit me mbipeshë.
Për të mbështetur zhvillimin dhe shëndetin muskuloskeletor për fëmijët, prindërit duhet të dinë për argëtimin dhe aktivitetet fizike të shëndetshme.
Shëndeti aFamilyToday – Nëse fëmija juaj është anoreksik, do të keni frikë se do të hajë shumë pak dhe jo mjaftueshëm lëndë ushqyese, ndaj shpesh i jepni më shumë ushqim. Megjithatë, si e dini nëse fëmija juaj po ha shumë?
A e dini se dieta e duhur ka një ndikim shumë të rëndësishëm në shëndetin e foshnjës tuaj? Pra, cila është mënyra e duhur për të ngrënë dhe pirë?
Informacioni mbi ushqimet me vlera ushqyese për fëmijët sipas 4 fazave të moshës në aFamilyToday Health do t'ju ndihmojë të ndërtoni një dietë ushqyese për fëmijën tuaj.
Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.
Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.
<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.
Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.
Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.
Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.
Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.
Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.
Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.
