Arsyeja pse nuk duhet ta hiqni fëmijën herët nga gjiri
Nëse keni ndërmend ta hiqni fëmijën tuaj nga gjiri herët, merrni parasysh 5 arsyet që ekspertët e FamilyToday Health ndajnë përpara se të vendosni.
7 mënyra për ti ndihmuar fëmijët të heqin dorë nga zakoni i shikimit të TV
Fëmijët, ndryshe nga të rriturit, shpesh humbasin aftësinë për të rregulluar zakonet e shikimit të televizorit, duke rezultuar që fëmijët që shikojnë vazhdimisht TV, jo vetëm që humbasin mundësinë për të marrë pjesë në aktivitete të jashtme, për të praktikuar sporte, për të studiuar, por edhe mundësinë për t'u argëtuar. Qindra studime kanë treguar se fëmijët që shikojnë shumë TV kanë vështirësi në të mësuar, shpesh shfaqin sjellje ekstreme dhe bëhen obezë. Këtu janë 7 strategji që duhet të provoni për të ndaluar këto zakone të këqija.
Bëni një orar
Një studim i fundit tha se të rriturit shikojnë TV për më shumë se 4 orë e gjysmë në ditë, gjë që shpjegon edhe mësimin e fëmijëve nga të rriturit dhe shpeshherë shikimin e televizorit. Duhet të caktoni kohën e shikimit të televizorit për të gjithë anëtarët e familjes (përfshirë ju). Kjo mund të jetë zhgënjyese dhe frustruese për të gjithë, por është koha që çdo anëtar të ndryshojë.
E bën më të vështirë shikimin e TV
Sot ka shumë arsye pse fëmijëve u pëlqen të shikojnë TV me orë të tëra. Një nga arsyet për këtë është vendosja e televizorëve në shumë zona të shtëpisë, nga dhoma e ndenjes, kuzhina e deri tek dhoma private. Prandaj, duhet të mendoni ta vendosni televizorin në vendet më pak të përshtatshme për ta parë, si p.sh. në katin e sipërm të shtëpisë.
Duke përdorur metodën "in-need-out-out".
Është rreptësisht e ndaluar ekspozimi i fëmijëve ndaj imazheve ose përmbajtjeve të qarta seksuale ose të dhunshme. Megjithatë, me disa shfaqje që të rriturit mendojnë se janë shumë budallenj dhe budallenj, fëmijët duan t'i shikojnë. Prindër, ju lutemi dëgjoni fëmijën tuaj të shpjegojë pse ai ose ajo dëshiron ta shikojë këtë program dhe më pas vendosni nëse do t'i lini të vazhdojë ta shikojë atë apo jo. Fëmijët thjesht duan të shikojnë për të bërë një bisedë me miqtë e tyre në klasë. Nëse fëmija juaj nuk dëshiron të heqë dorë nga shikimi i këtij emisioni dhe nuk ka arsye për ta ndaluar, thjesht lëreni ta shikojë.
Ndalohet shikimi i TV dhe videove gjatë kohës së luajtjes
Fëmijët kanë nevojë për kohë për të luajtur dhe për të bashkëvepruar me miqtë. Në atë kohë, televizioni ishte një pengesë e madhe. Mund të vendosni rregulla në familje dhe të ndani me prindërit e miqve të fëmijëve tuaj se nuk dëshironi që ata të shikojnë televizor kur të vini për të luajtur.
Jepni një shpërblim kur fëmija juaj pëlqen të lexojë
Mesatarisht, fëmijët shpenzojnë katër herë më shumë kohë duke parë TV sesa duke lexuar libra. Prandaj, duhet t'i mësoni fëmijës tuaj zakonin e leximit që në moshë të vogël dhe gradualisht, nga leximi i një libri për disa minuta, pastaj disa dhjetëra minuta dhe në fund një orë.
Shikoni TV me fëmijën tuaj sa herë që të jetë e mundur
Ju duhet të dini se çfarë programi po shikon fëmija juaj është një çelës për t'ju ndihmuar të kuptoni më mirë fëmijën tuaj. Kështu që fëmijët në ditët e sotme nuk shikojnë disa shfaqje si ju. Përveç kësaj, shikimi i televizorit me fëmijën tuaj është gjithashtu një mundësi që ju të flisni më shumë me fëmijën tuaj.
Regjistroni shfaqjen nëse është e mundur
Aktualisht, programet televizive për fëmijë janë të mbushura me reklama për ushqimin e shpejtë, gjë që nuk është e mirë sepse do t'i bëjë fëmijët të duan të hanë, shumë ekspertë gjithashtu besojnë se shikimi i televizorit është i lidhur me mbipeshën e fëmijërisë.
Nëse televizori juaj ka një funksion regjistrimi, mund ta ktheni përsëri videon për të kursyer kohë dhe për të kapërcyer reklamat, ushqimin e shpejtë, filmat e dhunshëm dhe lodrat. Nëse nuk e regjistroni shfaqjen, thjesht mund të shtypni butonin e uljes së volumit sa herë që vini në një reklamë.
Të shikosh televizor për argëtim nuk është e gabuar, por fakti që fëmijët janë të varur nga televizioni është diçka që prindërit duhet t'i kushtojnë vëmendje. Fëmijët e varur nga shikimi i filmave nuk do të kenë kohë për të marrë pjesë në aktivitete fizike, të cilat lehtë mund të çojnë në probleme shëndetësore. Duke i zbatuar të gjitha 7 mënyrat e mësipërme vazhdimisht dhe rregullisht, prindërit do të kufizojnë zakonet e shikimit të televizorit të fëmijëve të tyre dhe do t'i ndihmojnë fëmijët të kenë kohë për të mësuar gjëra të reja në jetën jashtë televizorit.
7 efektet e dëmshme të pijeve energjike tek adoleshentët, i dinë prindërit?
Efektet e dëmshme të pijeve energjike tek adoleshentët janë një çështje që nuk mund të merret lehtë. Për më shumë informacion, ju lutemi referojuni artikullit të mëposhtëm.
Rreziqet e fëmijëve që pëlqejnë të shikojnë reklama
aFamilyToday Health këshillon që kënaqësia e fëmijëve nga shikimi i reklamave dhe shumë orë në ditë nuk është e mirë për shëndetin dhe peshën e tyre. Gjeni arsyen në këtë artikull.
Faza luteale dhe rëndësia e saj në konceptim
Faza luteale njihet edhe si faza pas ovulacionit. Edhe pse shumë gra nuk e njohin këtë fazë, në fakt, faza luteale luan një rol shumë të rëndësishëm. Nëse keni një fazë luteale të dëmtuar, mund të keni një abort.
Si do të ndikojë tek foshnja ushqimi i keq?
Foshnjat kanë nevojë për lëndë ushqyese që të rriten normalisht. Ndarjet nga aFamilyToday Health ju ndihmojnë të identifikoni rreziqet e të ushqyerit të dobët dhe të kujdeseni më mirë për fëmijën tuaj.
6 rreziqe nëse gratë shtatzëna shtojnë shumë peshë
Shëndeti aFamilyToday – Gjatë shtatzënisë shtimi i pakontrolluar në peshë i grave shtatzëna shkakton shumë rreziqe. Shënimet e mëposhtme duhet t'u kushtojnë vëmendje grave shtatzëna!
Dietë që fëmija të ketë peshën e duhur
aFamilyToday Health ofron informacion në lidhje me ushqimet që duhet të hajë fëmija juaj dhe rolin e prindërve në zhvillimin e një diete për t'i ndihmuar ata të arrijnë peshën e duhur për ta.
A duhet të hajë fëmija juaj më pak apo më shumë yndyrë?
Si të shtoni yndyrë për të përmbushur nevojat dhe për të siguruar një dietë të shëndetshme për fëmijën? aFamilyToday Health do të zgjidhë shqetësimet e prindërve.
7 mënyra për ti ndihmuar fëmijët të heqin dorë nga zakoni i shikimit të TV
Shëndeti aFamilyToday - Fëmijët, ndryshe nga të rriturit, shpesh humbasin aftësinë për të rregulluar zakonet e tyre të shikimit të televizorit. Këtu është sekreti për t'u dhënë fëmijëve zakone të mira
Përfitimet e mëdha të perimeve për fëmijët
aFamilyToday Health ndan disa nga përfitimet e mahnitshme të perimeve dhe racioneve të shëndetshme të frutave dhe perimeve për shëndetin dhe zhvillimin fizik dhe mendor të fëmijës suaj.
Sa duhet të jetë pesha e nënës në ngjizje?
Sipas hulumtimit, gratë që janë mbipeshë ose nënpeshë kanë një shans 23 deri në 43 për qind më të ulët për të mbetur shtatzënë sesa gratë e tjera. Prandaj, pesha e nënës gjatë shtatzënisë duhet të jetë ajo që shqetëson shumë gra.
Kafe dhe çaj: A duhet ti lënë prindërit të pinë foshnjat apo jo?
aFamilyToday Health – Çaji dhe kafeja janë dy nga pijet që përmbajnë stimulues që nuk janë të mira për shëndetin e fëmijëve.
3 arsye që rrisin rrezikun e goditjes në tru gjatë shtatzënisë
Ekspertët e aFamilyToday Health ndajnë me ju 3 arsye që rrisin rrezikun e goditjes në tru gjatë shtatzënisë dhe këshilla për të parandaluar goditjen në tru.
Pse është i lehtë puberteti?
aFamilyToday Health - Të kuptuarit e shkaqeve të obezitetit të foshnjës tuaj ju ndihmon të kontrolloni peshën tuaj dhe të largoni shqetësimet për fizikun e fëmijës suaj.
A mund të mbeten shtatzënë shpejt personat mbipeshë apo obezë?
Nënat mbipeshë shpesh shkaktojnë shumë komplikime për fetusin. Lexoni për të ditur sekretin e shtatzënisë së sigurt për njerëzit me mbipeshë.
Aktivitete fizike argëtuese për fëmijët
Për të mbështetur zhvillimin dhe shëndetin muskuloskeletor për fëmijët, prindërit duhet të dinë për argëtimin dhe aktivitetet fizike të shëndetshme.
Ushqyerja e tepërt e foshnjës: avantazhet dhe disavantazhet
Shëndeti aFamilyToday – Nëse fëmija juaj është anoreksik, do të keni frikë se do të hajë shumë pak dhe jo mjaftueshëm lëndë ushqyese, ndaj shpesh i jepni më shumë ushqim. Megjithatë, si e dini nëse fëmija juaj po ha shumë?
Sa e rëndësishme është një dietë e shëndetshme për fëmijët?
A e dini se dieta e duhur ka një ndikim shumë të rëndësishëm në shëndetin e foshnjës tuaj? Pra, cila është mënyra e duhur për të ngrënë dhe pirë?
Shenjat e apneas së gjumit tek fëmijët
Apnea e gjumit është një çrregullim i gjumit që mund të ndikojë negativisht në shëndetin e foshnjës tuaj. Prandaj, prindërit nuk duhet të jenë subjektiv kur dëgjojnë fëmijët të gërhijnë.
Zgjidhni ushqime ushqyese për fëmijët sipas çdo moshe
Informacioni mbi ushqimet me vlera ushqyese për fëmijët sipas 4 fazave të moshës në aFamilyToday Health do t'ju ndihmojë të ndërtoni një dietë ushqyese për fëmijën tuaj.
Çfarë duhet të bëni kur fëmija juaj ka një makth?
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Si të nxirrni qumështin e gjirit në mënyrë efektive për të pasur një furnizim të mirë qumështi për fëmijën tuaj
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
30 javë
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
Sekreti për përgatitjen e duhur të formulave për fëmijë
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Një mënyrë e shkëlqyer për të trajnuar fëmijën tuaj të flejë në shtratin e tij
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Cilat janë zakonet e mira të të ngrënit për një fëmijë 1 vjeç?
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
4 mënyra për ta ndihmuar fëmijën tuaj të kapërcejë ankthet: A keni provuar?
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
Shkaqet e fëmijëve të turpshëm kanë vetëbesim të ulët
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Mësoni fëmijën tuaj se si të sillet me të huajt
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
Rreziku i anemisë nga mungesa e hekurit tek fëmijët: çfarë duhet të bëjnë nënat?
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...