6 попереджувальних ознак дефіциту харчування у дітей
Дратівливість, часта втома або діарея є поширеними ознаками дефіциту харчування у дітей.
Анемія у вагітних є важливою проблемою охорони здоров'я в багатьох країнах. Опитування Національного інституту харчування показало, що 36,8% вагітних жінок у В'єтнамі мають анемію під час вагітності.
Анемія у вагітних небезпечна, цей стан у вагітних викликає серйозні наслідки як для матері, так і для плоду.
Причини анемії під час вагітності
Зазвичай кількість крові, що поглинається через їжу, становить лише близько 5-15%, тому вона не забезпечує достатньою кількістю крові для організму. Особливо під час вагітності ранкова нудота та втома у матерів також призводять до залізодефіцитної анемії .
Анемія під час вагітності спричинена підвищеною потребою вагітної жінки в залізі для забезпечення плода. Найбільше ця потреба зростає у 2 і 3 триместрах вагітності, збільшуючись у 5-7 разів. У зв'язку з підвищеною потребою в залізі під час вагітності, але дієту важко виконати, її слід до 5-7 разів.
Тому основною причиною анемії та дефіциту мікроелементів у вагітних жінок є те, що дієта не забезпечує достатніх потреб. Анемія під час вагітності поширена серед вагітних жінок у сільській та гірській місцевості через важкі економічні умови.
Основна причина анемії та дефіциту мікроелементів у вагітних
За статистикою Національного інституту харчування, кількість заліза та фолієвої кислоти в раціоні вагітних жінок у багатьох місцевостях досягає лише близько 40% від рекомендованої потреби. Потреби вагітних жінок у залізі потребують більше для забезпечення плода, тому дефіцит заліза, анемія під час вагітності є більш поширеними. Жінки, які до вагітності погано харчувалися, також частіше відчувають анемію під час вагітності.
Чи небезпечні вагітні з анемією?
Анемія у вагітних не тільки негативно впливає на вагітних жінок, але також викликає багато поганих наслідків для дітей. Тому дуже важливо підтримувати гемоглобін в межах норми. Чим небезпечна анемія у вагітних?
Вплив на вагітних жінок
Анемія у вагітних викликає нестачу кисню в органах, особливо в деяких органах, таких як серце, мозок тощо, що може спричинити тяжкі наслідки для матері та дитини.
Для матері: легкий викидень, передлежання плаценти, відшарування плаценти, гестаційна гіпертензія, прееклампсія, передчасний розрив плодових оболонок, післяпологова кровотеча, післяпологова інфекція.
Для дітей: низька вага при народженні, передчасні пологи, дистрес плода, тривале реанімаційне лікування, більш сприйнятливі до неонатальних захворювань, ніж діти без анемії. Діти матерів з гестаційною анемією на ранніх термінах вагітності мають вищий ризик серцево-судинних захворювань, ніж інші діти.
Анемія у вагітних викликає багато наслідків як для матері, так і для плоду.
Тому лікарі розглядають анемію і дефіцит заліза під час вагітності як акушерську загрозу.
Вплив на плід
Діти, народжені матерями з анемією під час вагітності, також більш схильні до анемії, низької ваги при народженні, передчасних пологів, дистресу плода та підвищеного ризику неонатальних захворювань, ніж зазвичай. Залізодефіцитна анемія у немовлят може мати довготривалий вплив на розвиток мозку, а її наслідки можуть ще більше погіршити здатність дитини до навчання через дефекти утворення мієліну через дефіцит заліза.
Діти матерів із гестаційною анемією на ранніх термінах вагітності мають вищий ризик розвитку серцево-судинних захворювань , ніж інші діти у дорослому віці.
Анемічна мати спричинила народження дитини з анемією та малою вагою.
Чи небезпечна анемія під час вагітності, якщо анемія легка, небезпеки як для матері, так і для дитини не буде, тільки дискомфорт при проблемі анемії трохи паморочиться голова, а для вагітних з важкою анемією .
У той же час існує багато ризиків, особливо небезпечних як для матері, так і для дитини, таких як: підвищений ризик викидня, передлежання плаценти, відшарування плаценти, артеріальний тиск вагітних, прееклампсія, передчасний розрив плодових оболонок, ризик післяпологової кровотечі. пологи, післяпологова інфекція. Крім того, проблема післяпологової кровотечі буде мати серйозний ризик для життя матері з анемією під час вагітності.
Перебуваючи в утробі матері, організм плоду почав накопичувати залізо для формування гемоглобіну після народження. Нормальний запас заліза у доношеного новонародженого становить 250-300 мг, цього достатньо для потреб кровотворення через 3-4 місяці після народження. Якщо запасів заліза недостатньо (внаслідок передчасних пологів, народження двійні, анемії матері під час вагітності), у новонародженого легко розвинутися залізодефіцитна анемія.
Крім того, після народження грудне молоко є єдиним джерелом заліза . Хоча в грудному молоці мало заліза, воно повністю засвоюється організмом дитини. Якщо дитину недостатньо годують грудьми, дефіцит заліза призведе до анемії. Зокрема, якщо дитина не знаходиться на грудному вигодовуванні, але їсть суміші (коров’яче молоко) і є алергіком, може бути хронічна анемія.
Щоб забезпечити безпеку як матері, так і дитини, щоб уникнути анемії, під час вагітності матері повинні добре харчуватися, віддавати перевагу продуктам, багатим залізом, таким як яловичина, яйця, молоко, і належним чином відпочивати, щоб уникнути передчасних пологів.
Дратівливість, часта втома або діарея є поширеними ознаками дефіциту харчування у дітей.
Якщо ви вагітні, ви повинні бути зацікавлені в прийомі фолієвої кислоти для вагітних жінок. Оскільки ця поживна речовина відіграє багато важливих ролей як для матері, так і для дитини.
Малярія під час вагітності може призвести до небезпечних ускладнень, вражаючи як матір, так і дитину. Однак профілактика та лікування допоможуть розвіяти тривогу.
aFamilyToday Health – Доповнення поживними фруктами, такими як авокадо, є надзвичайно важливими в раціоні для матерів протягом місяців вагітності.
Грудне вигодовування під час вагітності – це питання, яке бентежить багатьох жінок, оскільки вони не знають, чи безпечно це робити.
Регулярне вживання шпинату під час вагітності не тільки допомагає вагітним жінкам мати гарне здоров’я, але й приносить багато несподіваної користі дитині.
Банан є одним із «золотих фруктів», багато експертів закликають вагітних їсти банани через поживну цінність, яку приносить цей фрукт.
Залізо є необхідною поживною речовиною для росту дітей. Тож чи знаєте ви, як доповнити залізом достатню кількість для вашої дитини чи ні?
aFamilyToday Health – кешью або горіхи кешью є джерелом багатьох поживних речовин, необхідних для здорового розвитку вашої дитини.
Маленьким дітям для здорового розвитку мозку необхідне залізо. Батьки, будь ласка, зверніть увагу на достатню дозу та наукову дієту
Дефіцит вітаміну В12 може призвести до серйозних розладів. aFamilyToday Health розповідає про симптоми дефіциту вітаміну B12, потреби дітей та джерела їжі, багаті цим мікроелементом.
aFamilyToday Health ділиться деякими з дивовижних переваг овочів і корисних порцій фруктів і овочів для здоров’я та фізичного та розумового розвитку вашої дитини.
Вагітним жінкам слід їсти шпинат – питання не поширене. В даний час немає досліджень, які б довели, що катук може викликати викидень у вагітних жінок
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати, коли вашій дитині виповниться 30 тижнів, щоб ви могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
Жінкам під час вагітності потрібно більше заліза, щоб забезпечити кровопостачання дитини і підготуватися до пологів.
Що таке прогестерон? Чому низький прогестерон небезпечний для плода? Як це обмежити? Будь ласка, дізнайтеся!
aFamilyToday Health - Багато батьків менше стурбовані ризиком залізодефіцитної анемії в раціоні їх дітей, що спричиняє непередбачувані наслідки...
Анемія у вагітних є важливою проблемою охорони здоров'я в багатьох країнах. Опитування Національного інституту харчування показало, що 36,8% вагітних жінок у В'єтнамі мають анемію під час вагітності.
Вітамін С є всім знайомим вітаміном, це активний інгредієнт, який бере участь у багатьох важливих ролях в організмі, особливо підтримці імунної функції. Отримання достатньої кількості вітаміну С у вашому раціоні може допомогти знизити ризик поширених проблем зі здоров’ям.
Яблука – корисний фрукт, але це не завжди можливо, і яблука можна їсти кожному. То чи варто їсти яблука, коли ви голодні? Якщо ви хочете знати відповідь, давайте дізнаємось у статті нижче!
Abalone fin - висококласний корм, який підвищує життєвий тонус і покращує здоров'я. Якщо ви не знаєте, як приготувати найкращий суп з морських вушок, відразу читайте цю статтю!
Цервіцит можна вилікувати, якщо чітко виконувати приписи лікаря, поєднуючи їх з науковою дієтою. Отже, що їсти при цервиците, від чого утриматися.
Бамія має багато переваг для здоров’я та шкіри, наприклад антиоксиданти в бамії, які допомагають відновити пошкодження шкіри та уповільнити процес старіння, даруючи шкірі молодість. Але чи можна схуднути за допомогою бамії? Як приготувати бамію дієтичну, схуднути?
Питання води з лимоном для схуднення — це питання, яке цікавить багатьох жінок, оскільки це легкодоступний і простий у вживанні продукт, і його додають до раціону багато людей, що худнуть. Однак, маючи багато рецептів лимонаду для схуднення, багато жінок можуть не знати, як пити воду з лимоном, щоб правильно схуднути. Тому, якщо ви збираєтеся схуднути за допомогою лимонного соку, не ігноруйте цю статтю.
Чи є манго фруктом, який слід їсти вагітним? Чи можна їсти манго під час їжі? Після пологів вживання манго робить молоко гарячим або втрачає молоко? Ця стаття допоможе породіллі дізнатися, чи варто їсти манго під час вагітності.
Що таке йодована сіль для профілактики зоба? Як їх придбати і чим корисна йодована сіль для здоров’я – питання, які задають багато людей.
Маринована хурма - фрукт, який люблять багато жінок. У хурмі багато корисних речовин, але чи корисно їсти мариновану хурму? На що звернути увагу при вживанні маринованої хурми?