Чим приготувати дитячу диню, щоб смачно і прохолодно їсти влітку, цікавить багатьох батьків. Тому в статті нижче я детально розповім вам про деякі способи, як це зробити, не пропустіть це!
Влітку є багато видів свіжих фруктів, корисних для здоров'я дітей. Зокрема, не можна не згадати диню, фрукт, який часто вибирають, щоб «охолодитися». Однак деякі люди задаються питанням, як приготувати диню для немовлят, щоб їсти смачно і поживно? Не хвилюйтеся, наступна інформація підкаже вас.
Чим корисна диня для здоров’я?
Хочете дізнатися, як приготувати диню для немовлят, щоб їсти смачні, прохолодні закуски, щоб «охолодитися» влітку, спочатку батьки повинні знати деякі видатні ефекти цього фрукта для маленьких дітей. Тобто:
- Запобігання раку : канталупа містить багато антиоксидантів, тому вона може боротися з вільними радикалами та виводити їх з організму. Звідси ефективна профілактика раку.
- Корисно для серця: диня багата на калій, поживну речовину, яка відіграє важливу роль у контролі артеріального тиску, допомагаючи підтримувати здоров’я серця.
- Зміцнення імунної системи для дітей: як уже згадувалося, диня багата антиоксидантами, які можуть усунути патогенні бактерії та віруси, які атакують організм від інфекції. Крім того, вітамін С у цьому фрукті також допомагає боротися з вільними радикалами в організмі.
- Зніміть стрес і занепокоєння: заспокійливий аромат канталупи надзвичайно приємний. У той же час в цьому фрукті також багато калію, який допомагає нормалізувати серцевий ритм і забезпечити більше кисню для мозку. Це допоможе дітям розслабитися та ефективно зосередитися.
- Корисно для очей: зеаксантин і вітамін А , що містяться в дині, надзвичайно корисні для очей, можуть допомогти запобігти катаракті, а також покращити зір у дітей.
- Допоможіть дітям краще спати: канталупа може розслабити нерви, полегшити відчуття тривоги, допомогти дітям добре спати та усунути розлади сну у маленьких дітей.
Канталупа приносить багато користі немовлятам
Запропонуйте кілька способів приготування дині для немовлят
Якщо ви не знаєте, як приготувати дитячу диню, щоб вона була смачною і поживною, батьки можуть звернутися до кількох способів:
Як приготувати йогуртовий смузі з дині
Інгредієнт:
- 1 диня;
- 100 грамів цукру;
- 1 коробка йогурту;
- 180 мл свіжого молока;
- Згущене молоко (якщо є), подрібнені кубики льоду.
виготовлення:
- Крок 1: Очистіть і видаліть м’якоть дині. Нарізати шматочками для подрібнення.
- Крок 2: Нарізану диню з йогуртом, цукром, свіжим молоком, невеликою кількістю згущеного молока та колотим льодом помістіть у блендер і подрібніть. Налийте суміш у чашку, щоб ваша дитина насолодилася нею.
Приготуйте пудинг з дині для дітей
Спосіб приготування дитячої дині з цим пудингом надзвичайно популярний.
Інгредієнт:
- 50 г дині.
- 25 мл молочної суміші.
- 2 г желатину.
Виконайте:
- Крок 1: Подрібніть диню та помістіть її в блендер разом із 25 мл суміші, змішаної з тією ж температурою, що й під час годування дитини. Влити і подрібнити разом.
- Крок 2: Помістіть 2 г желатину в миску з невеликою кількістю теплої води, приблизно на 5 хвилин, щоб розквітнути. Желатин пропарити на водяній бані 5 хвилин, щоб розчинився.
- Крок 3: Вилийте желатин і змішайте з сумішшю молока та пюре з дині. Розлити у форми для заморожування.
- Крок 4: Дістаньте пудинг з холодильника за 15 хвилин до того, як дасте його дитині.
Пудинг з дині для немовлят
Переробка смузі з дині та полуниці
Інгредієнт:
- 300 г - 500 г дині.
- 50-70 г полуниці.
- 5-6 столових ложок кокосового молока.
- 300 мл фільтрованої води.
- лід.
виготовлення:
Крок 1: Очистіть диню від шкірки, видаліть кишки, відфільтруйте насіння та промийте. Наріжте невеликими шматочками.
Крок 2: Замочіть і промийте полуницю з сіллю приблизно на 15 хвилин. Потім відцідіть і розріжте полуницю навпіл.
Крок 3: Змішайте фільтровану воду з кокосовим молоком. Перемішайте полуницю та диню. Покладіть суміш і кубики льоду в блендер і збийте до однорідності. Налийте в склянку, щоб насолодилася ваша дитина.
Зробіть динне молоко
Спосіб приготування дитячого харчування з дині з цією стравою надзвичайно простий і зрозумілий.
Інгредієнт:
- диня.
- 50 г цукру.
- 20-30 мл пастеризованого свіжого молока без цукру.
Виконайте:
Крок 1: Очистіть диню від шкірки, нутрощів і насіння. Помийте і наріжте невеликими кубиками. Пюрируйте диню блендером .
Крок 2: Змішайте суміш з тим же цукром і кип'ятіть на повільному вогні близько 3 хвилин. Мета полягає в тому, щоб сформувати густий соус з густою текстурою, а потім дати йому охолонути.
Крок 3: Додайте молоко та добре перемішайте, перш ніж насолоджуватися. Молоко можна фасувати в скляні пляшки і зберігати в холодильнику.
Молоко канталупи приваблює дітей їсти від грудей
Вище наведено детальну інформацію про вплив дині на маленьких дітей, а також про деякі способи приготування дині для немовлят, щоб їсти смачні, поживні та охолоджуючі закуски влітку. Сподіваємось, звідти батьки отримають більше нових і корисних знань, щоб якнайкраще піклуватися про свою дитину.