Досвід і як зварити дитячу присипку в перший раз правильно?

Чим годувати дитину в перший день їди? Як приготувати дитячу присипку в перший раз? Скільки дози достатньо? Наступна стаття відповість мамам, як правильно годувати дитину в перший раз і виробити у дитини звичку відлучати від грудей.

Як правильно приготувати порошок для дитини, яка тільки вперше вчиться їсти тверду їжу? Це питання задають собі більшість матерів, коли їх дитина переходить на тверду їжу . Особливо для жінок, які вперше стали матерями, ця робота все ще сповнена сюрпризів. Щоб забезпечити харчування та безпеку немовлят у перші дні вживання твердої їжі, мами повинні засвоїти примітки в статті нижче.

Коли ви повинні давати дитині тверду їжу вперше?

Коли починати вперше годувати немовлят - питання, яке дуже хвилює мам. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), 6 місяців є відповідним віком для початку введення твердої їжі вперше. На цьому терміні травна система малюка відносно завершена. Деякі діти можуть самостійно сидіти, тому ви можете потренуватися годувати їх твердою їжею. Починаючи з 6-го місяця, грудного молока вже недостатньо, тому необхідно додавати тверду їжу, щоб допомогти дитині мати достатнє харчування для розвитку та повного пересування.

Крім того, годування вашої дитини твердою їжею також сприяє розвитку м’язів, щелеп, язика, ... щоб допомогти вашій дитині згодом легше навчитися говорити та їсти. Щоб дізнатися, як найкраще запровадити тверду їжу для вашої дитини, давайте слідувати деяким рекомендаціям щодо правильного та відповідного твердого годування для немовлят, наведених нижче.

 Мам часто особливо цікавить, як приготувати дитячу присипку в перший раз, тому що це перший раз, коли знаменується новий етап розвитку дорослої дитини.

Речі, які вам потрібно знати, коли вперше знайомите дитину з твердою їжею

Що готувати при годуванні немовлят?

Щоб почати вперше вводити малюка в тверду їжу, необхідно підготувати наступні необхідні продукти:

• Стільчик для годування: батьки повинні дозволяти своїм дітям сидіти на стільчиках для годування. Крім того, мами повинні створити звичку годувати дітей вчасно, не дозволяти їм дивитися телевізор, iPad, ... для формування хороших харчових звичок. Батьки також повинні годувати малюка разом з усіма в сім'ї.
• Використовуйте нагрудники, щоб потренуватися в їжі за вашою дитиною: Ви повинні підготувати додаткові нагрудники, щоб їжа не випадала та не прилипала до одягу вашої дитини. 
• Інструменти обробки: блендер, ситечко, мультиварка, інкубатор та ін. 
• Інструменти для консервування їжі: оскільки діти їдять менше, приготування часто займає багато часу та грошей. Щоб заощадити час і сили, мами можуть готувати їжу і заморожувати її на лотках з кришкою.
• Чашки, виделки, ложки для відлучення: якщо ви не можете підготувати розумний набір чашок, ложок і підносів, батьки повинні підготувати маленькі ложечки з м'яких матеріалів, щоб не зачіпати рот дитини.
• Дитяча пляшка: Діти від 6 місяців можуть тримати предмети. Тому мама може приготувати пляшку для води з ручкою, щоб потренуватися, щоб дитина пила воду .

Чим годувати дитину в перший день їди?

Яку їжу повинен їсти малюк в перший день, щоб він почувався смачним і поживним?

• Солодкий порошок: на етапі 6-7 місяців мати повинна давати дитині солодкий порошок із рисового борошна, зелених овочів, рослинної олії, щоб звикнути до дієти відлучення.
• Солоний порошок: від 7 до 9 місяців батьки можуть давати своїй дитині 2 рази солоного порошку на день з додаванням м’яса, риби, рисового борошна, зелених овочів, рослинного масла. 
• Відлучення від каші: починаючи з 9-місячного віку, діти повинні їсти кашу 3 рази на день, щоб засвоїти більшість поживних речовин. Для каші батькам, можливо, не потрібно буде подрібнювати продукти, як раніше, а просто просіяти їжу до дрібності, яка відповідає віку дитини.

Чи варто додавати спеції в дитяче харчування?

За даними Інституту харчування, батьки не повинні додавати спеції в їжу дітей до 12 місяців. У новонароджених дуже велика кількість «смаків», що дозволяє їм дуже добре сприймати та розрізняти продукти, тому їм важливо розрізняти основні компоненти їжі. До надлишку солі в організмі дитини призводить і приправа їжі. Кількість солі для дітей має бути близько 2-3 г / день, але така кількість солі вже є в м'ясі, рибі, сирі, ... в раціоні дитини.

Правильна кількість їжі для немовлят для навчання відлучення

Готуючи їжу вперше, батькам слід звернути увагу на кількість їжі. Батьки можуть змішувати порошкоподібну суміш наступним чином: 40 г рисового борошна, 20 г зелених овочів (протертих), 10 г рослинної олії (оливкова олія, риб’ячий жир) і для солоної пудри додати 20 г білка, м’ясо, риба, яйця).

У який термін слід давати немовлятам тверду їжу?

Батьки повинні визначити найкращий час для введення немовлят у тверду їжу за наступним розкладом: починайте годувати дитину вранці через 2 години після пробудження. Це комфортний час для дітей, щоб поїсти і попити. Батьки повинні уникати періоду, коли у малюка з’являються симптоми кашлю, температури, хвороби тощо. При цих проявах дитина не співпрацює, супроводжується симптомами втоми, що дитина може вдавитися їжею, що дуже небезпечно. Якщо у малюка піднялася температура, батькам просто потрібно збільшити грудне вигодовування і прикласти холод для охолодження. Після того, як лихоманка спадає, діти можуть більш ефективно співпрацювати з прийомом їжі.

Правила годування немовлят

Багата їжа

Їжа для дітей, які відлучаються від грудей,  повинна бути насиченою і насиченою поживними речовинами, що є основною вимогою для дітей, які починають відлучати від грудей. Батькам слід збільшити кількість зелених овочів, фруктів, корисних для травної системи. Дієтологи рекомендують додавати овочі, такі як банани, авокадо, гарбуз, брокколі, ... для стимулювання росту дітей. 

Матері повинні давати дітям різноманітну їжу, яка забезпечує адекватне харчування і не викликає у дітей анорексії.

Щоденні порції

Необхідно розраховувати порцію відлучення дитини щодня, тому що травна система нестабільна, тому не може переробляти їжу одночасно. Тому, щоб травна система малюка була здоровою, мамі слід розділити порції їжі і поступово збільшувати добову норму їжі, щоб навчити травну систему адаптуватися до твердої їжі. Батькам краще скласти меню для відлучення дитини за 1 тиждень, щоб уникнути плутанини. 

Барвиста їжа

На тарілці з їжею повинно бути багато різних кольорів, колір їжі буде стимулювати зір малюка, тому малюк більше захоче їсти.

Створіть простір, коли розважаєтеся

Під час їжі діти легко захоплюються навколишнім веселощами, стимулюючи увагу дитини. 

Не змушуйте дітей їсти

Не змушуйте дітей їсти, коли вони тільки вчаться їсти, це допоможе дітям легко відчути, що їжа - це «катування», у довгостроковій перспективі діти страждатимуть від анорексії та боятимуться їсти.

пацієнт

Коли малюк звикає до нової їжі, вона може йому не сподобатися. Батьки, будь ласка, терпляче спробуйте ще раз або зачекайте 2-3 дні, поки ваша дитина знову спробує цю страву, щоб дитина не стала вибагливою до їжі пізніше. 

Щодня давайте дитині достатньо молока

Молоко все ще є основною їжею дитини, тому мама все ще повинна давати дитині достатньо грудного молока.

Як приготувати дитячу присипку в перший раз

У перші дні відлучення батькам не потрібно турбуватися про харчовий баланс між групами речовин. Тому що в перші дні діти їдять дуже мало, головним чином для того, щоб звикнути до нової їжі, окрім молока як основного джерела їжі. Давайте розберемося, як змішати борошно і зварити кашу для меню дитини від грудей!

Якщо ви вирішили давати своїй дитині підсолоджений порошок, ви можете почати з того, що даєте дитині 1 мірну ложку розведеного порошку один раз на день. Як приготувати порошок для відлучення у співвідношенні 20 г рису на 250 мл води або 20 г рису на 200 мл води. Батьки спостерігають, чи є у дитини запор і чи відповідає він потребам дитини, чи хоче дитина більше їсти? 

Зазвичай малюків 6-7 місяців починають вживати солодкий порошок за місяць до цього. На 8-9 місяці можна переходити на солоний порошок. У цей час мама повинна додавати в дитяче харчування більше овочів і оливкової олії, щоб доповнити поживними речовинами.

У наступні дні матері повинні додати такі інгредієнти, як морква, солодка картопля, гарбуз, шпинат, тофу, щоб відновити смак дитини.

Метод відлучення полягає в тому, щоб дати дитині скуштувати м’яку рідку їжу та поступово збільшувати консистенцію їжі.

У перші місяці життя перші тверді прикорми малюка завжди викликають у мами головний біль і хвилювання. Тому що мами звертають увагу не лише на кількість і смак, а й на тип їжі, необхідний для повноцінного доповнення харчування дитини. Дуже важливо, щоб дитина в перший раз їв тверду їжу, яка згодом може вплинути на харчування дитини, тому мамам потрібно дуже уважно ставитися до того, як готувати присипку вперше .