13 перекусів для малюків, які повинна знати кожна мама
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
Досвід і як зварити дитячу присипку в перший раз правильно?
Чим годувати дитину в перший день їди? Як приготувати дитячу присипку в перший раз? Скільки дози достатньо? Наступна стаття відповість мамам, як правильно годувати дитину в перший раз і виробити у дитини звичку відлучати від грудей.
Як правильно приготувати порошок для дитини, яка тільки вперше вчиться їсти тверду їжу? Це питання задають собі більшість матерів, коли їх дитина переходить на тверду їжу . Особливо для жінок, які вперше стали матерями, ця робота все ще сповнена сюрпризів. Щоб забезпечити харчування та безпеку немовлят у перші дні вживання твердої їжі, мами повинні засвоїти примітки в статті нижче.
Коли ви повинні давати дитині тверду їжу вперше?
Коли починати вперше годувати немовлят - питання, яке дуже хвилює мам. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), 6 місяців є відповідним віком для початку введення твердої їжі вперше. На цьому терміні травна система малюка відносно завершена. Деякі діти можуть самостійно сидіти, тому ви можете потренуватися годувати їх твердою їжею. Починаючи з 6-го місяця, грудного молока вже недостатньо, тому необхідно додавати тверду їжу, щоб допомогти дитині мати достатнє харчування для розвитку та повного пересування.
Крім того, годування вашої дитини твердою їжею також сприяє розвитку м’язів, щелеп, язика, ... щоб допомогти вашій дитині згодом легше навчитися говорити та їсти. Щоб дізнатися, як найкраще запровадити тверду їжу для вашої дитини, давайте слідувати деяким рекомендаціям щодо правильного та відповідного твердого годування для немовлят, наведених нижче.
Мам часто особливо цікавить, як приготувати дитячу присипку в перший раз, тому що це перший раз, коли знаменується новий етап розвитку дорослої дитини.
Речі, які вам потрібно знати, коли вперше знайомите дитину з твердою їжею
Що готувати при годуванні немовлят?
Щоб почати вперше вводити малюка в тверду їжу, необхідно підготувати наступні необхідні продукти:
- Стільчик для годування: батьки повинні дозволяти своїм дітям сидіти на стільчиках для годування. Крім того, мами повинні створити звичку годувати дітей вчасно, не дозволяти їм дивитися телевізор, iPad, ... для формування хороших харчових звичок. Батьки також повинні годувати малюка разом з усіма в сім'ї.
- Використовуйте нагрудники, щоб потренуватися в їжі за вашою дитиною: Ви повинні підготувати додаткові нагрудники, щоб їжа не випадала та не прилипала до одягу вашої дитини.
- Інструменти обробки: блендер, ситечко, мультиварка, інкубатор та ін.
- Інструменти для консервування їжі: оскільки діти їдять менше, приготування часто займає багато часу та грошей. Щоб заощадити час і сили, мами можуть готувати їжу і заморожувати її на лотках з кришкою.
- Чашки, виделки, ложки для відлучення: якщо ви не можете підготувати розумний набір чашок, ложок і підносів, батьки повинні підготувати маленькі ложечки з м'яких матеріалів, щоб не зачіпати рот дитини.
- Дитяча пляшка: Діти від 6 місяців можуть тримати предмети. Тому мама може приготувати пляшку для води з ручкою, щоб потренуватися, щоб дитина пила воду .
Чим годувати дитину в перший день їди?
Яку їжу повинен їсти малюк в перший день, щоб він почувався смачним і поживним?
- Солодкий порошок: на етапі 6-7 місяців мати повинна давати дитині солодкий порошок із рисового борошна, зелених овочів, рослинної олії, щоб звикнути до дієти відлучення.
- Солоний порошок: від 7 до 9 місяців батьки можуть давати своїй дитині 2 рази солоного порошку на день з додаванням м’яса, риби, рисового борошна, зелених овочів, рослинного масла.
- Відлучення від каші: починаючи з 9-місячного віку, діти повинні їсти кашу 3 рази на день, щоб засвоїти більшість поживних речовин. Для каші батькам, можливо, не потрібно буде подрібнювати продукти, як раніше, а просто просіяти їжу до дрібності, яка відповідає віку дитини.
Чи варто додавати спеції в дитяче харчування?
За даними Інституту харчування, батьки не повинні додавати спеції в їжу дітей до 12 місяців. У новонароджених дуже велика кількість «смаків», що дозволяє їм дуже добре сприймати та розрізняти продукти, тому їм важливо розрізняти основні компоненти їжі. До надлишку солі в організмі дитини призводить і приправа їжі. Кількість солі для дітей має бути близько 2-3 г / день, але така кількість солі вже є в м'ясі, рибі, сирі, ... в раціоні дитини.
Правильна кількість їжі для немовлят для навчання відлучення
Готуючи їжу вперше, батькам слід звернути увагу на кількість їжі. Батьки можуть змішувати порошкоподібну суміш наступним чином: 40 г рисового борошна, 20 г зелених овочів (протертих), 10 г рослинної олії (оливкова олія, риб’ячий жир) і для солоної пудри додати 20 г білка, м’ясо, риба, яйця).
У який термін слід давати немовлятам тверду їжу?
Батьки повинні визначити найкращий час для введення немовлят у тверду їжу за наступним розкладом: починайте годувати дитину вранці через 2 години після пробудження. Це комфортний час для дітей, щоб поїсти і попити. Батьки повинні уникати періоду, коли у малюка з’являються симптоми кашлю, температури, хвороби тощо. При цих проявах дитина не співпрацює, супроводжується симптомами втоми, що дитина може вдавитися їжею, що дуже небезпечно. Якщо у малюка піднялася температура, батькам просто потрібно збільшити грудне вигодовування і прикласти холод для охолодження. Після того, як лихоманка спадає, діти можуть більш ефективно співпрацювати з прийомом їжі.
Правила годування немовлят
Багата їжа
Їжа для дітей, які відлучаються від грудей, повинна бути насиченою і насиченою поживними речовинами, що є основною вимогою для дітей, які починають відлучати від грудей. Батькам слід збільшити кількість зелених овочів, фруктів, корисних для травної системи. Дієтологи рекомендують додавати овочі, такі як банани, авокадо, гарбуз, брокколі, ... для стимулювання росту дітей.
Матері повинні давати дітям різноманітну їжу, яка забезпечує адекватне харчування і не викликає у дітей анорексії.
Щоденні порції
Необхідно розраховувати порцію відлучення дитини щодня, тому що травна система нестабільна, тому не може переробляти їжу одночасно. Тому, щоб травна система малюка була здоровою, мамі слід розділити порції їжі і поступово збільшувати добову норму їжі, щоб навчити травну систему адаптуватися до твердої їжі. Батькам краще скласти меню для відлучення дитини за 1 тиждень, щоб уникнути плутанини.
Барвиста їжа
На тарілці з їжею повинно бути багато різних кольорів, колір їжі буде стимулювати зір малюка, тому малюк більше захоче їсти.
Створіть простір, коли розважаєтеся
Під час їжі діти легко захоплюються навколишнім веселощами, стимулюючи увагу дитини.
Не змушуйте дітей їсти
Не змушуйте дітей їсти, коли вони тільки вчаться їсти, це допоможе дітям легко відчути, що їжа - це «катування», у довгостроковій перспективі діти страждатимуть від анорексії та боятимуться їсти.
пацієнт
Коли малюк звикає до нової їжі, вона може йому не сподобатися. Батьки, будь ласка, терпляче спробуйте ще раз або зачекайте 2-3 дні, поки ваша дитина знову спробує цю страву, щоб дитина не стала вибагливою до їжі пізніше.
Щодня давайте дитині достатньо молока
Молоко все ще є основною їжею дитини, тому мама все ще повинна давати дитині достатньо грудного молока.
Як приготувати дитячу присипку в перший раз
У перші дні відлучення батькам не потрібно турбуватися про харчовий баланс між групами речовин. Тому що в перші дні діти їдять дуже мало, головним чином для того, щоб звикнути до нової їжі, окрім молока як основного джерела їжі. Давайте розберемося, як змішати борошно і зварити кашу для меню дитини від грудей!
Якщо ви вирішили давати своїй дитині підсолоджений порошок, ви можете почати з того, що даєте дитині 1 мірну ложку розведеного порошку один раз на день. Як приготувати порошок для відлучення у співвідношенні 20 г рису на 250 мл води або 20 г рису на 200 мл води. Батьки спостерігають, чи є у дитини запор і чи відповідає він потребам дитини, чи хоче дитина більше їсти?
Зазвичай малюків 6-7 місяців починають вживати солодкий порошок за місяць до цього. На 8-9 місяці можна переходити на солоний порошок. У цей час мама повинна додавати в дитяче харчування більше овочів і оливкової олії, щоб доповнити поживними речовинами.
У наступні дні матері повинні додати такі інгредієнти, як морква, солодка картопля, гарбуз, шпинат, тофу, щоб відновити смак дитини.
Метод відлучення полягає в тому, щоб дати дитині скуштувати м’яку рідку їжу та поступово збільшувати консистенцію їжі.
У перші місяці життя перші тверді прикорми малюка завжди викликають у мами головний біль і хвилювання. Тому що мами звертають увагу не лише на кількість і смак, а й на тип їжі, необхідний для повноцінного доповнення харчування дитини. Дуже важливо, щоб дитина в перший раз їв тверду їжу, яка згодом може вплинути на харчування дитини, тому мамам потрібно дуже уважно ставитися до того, як готувати присипку вперше .
Як батько допомагає матері піклуватися про дитину?
aFamilyToday Health. Гарне повідомлення про те, що батьки можуть спробувати допомогти своїм дружинам зменшити їхні труднощі в догляді за маленькими дітьми та допомогти їм стати ближче до своїх дітей.
Що потрібно знати про перекуси у дітей?
Помірні перекуси дуже важливі для підтримки трьох основних прийомів їжі вашої дитини. Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про переваги, а також про те, як давати дитині правильний перекус.
Що потрібно знати при годуванні 3-річної дитини?
Що потрібно знати, годуючи 3-річну дитину? Послухайте від aFamilyToday Health, щоб дізнатися, що важливо пам’ятати та як годувати дитину з найкращою користю.
Щоденне меню для дітей: Нехай ваша дитина росте високою і здоровою
HelloBacsi пропонує вам багато багатих і простих варіантів, які можна додати до свого щоденного меню, щоб ваші діти завжди мали смачні та поживні страви.
Найкращі соки для немовлят
aFamilyToday Health пропонує 7 порад, які допоможуть вам вибрати найбільш поживні соки для вашої дитини з інформацією про поживні речовини, які ваша дитина може засвоїти.
Вибирайте поживне харчування для дітей відповідно до кожного віку
Інформація про поживну їжу для дітей відповідно до 4 вікових етапів на aFamilyToday Health допоможе вам скласти поживний раціон для вашої дитини.
Чи потрібно дітям пити воду в пляшках?
Вода в пляшках – звичний напій для дорослих. Однак у ситуаціях, коли необхідно давати немовлятам бутильовану воду, чи безпечний цей напій для немовлят і чи можна його використовувати для приготування молока? aFamilyToday Health допоможе вам відповісти на це запитання.
5 порад при годуванні близнюків грудьми
Догляд за новонародженою дитиною під час грудного вигодовування змушує багатьох жінок втомлюватися і впадати в депресію, оскільки виникає багато проблем, таких як мастит, закупорка молочних протоків, недостатня кількість молока... Якщо у вас є близнюки 2 Не хвилюйтеся занадто сильно про свою дитину, але негайно дізнайтеся наступні 5 порад, як ефективніше годувати близнюків грудьми.
7 способів приготування яєчної каші для немовлят, повинні знати мами
Є багато способів приготування яєчної каші для немовлят, які одночасно смачні та поживні, наприклад з сиром, гарбузом, томатним фаршем...
10 порад, як впоратися з вибагливими в їжі
Для нормального росту малюкам необхідно повноцінне харчування. aFamilyToday Health ділиться з вами 10 порадами, як поводитися з вибагливими в їжі.
7 продуктів, яких слід уникати в перший рік життя вашої дитини
На першому році життя травна система дитини ще не повністю розвинена. Експерт AFamilyToday Health вказує на 7 продуктів, яких слід уникати вашій дитині!
Значення вітамінів для розвитку дитини
aFamilyToday Health - Вітаміни відіграють важливу роль у розвитку, допомагаючи забезпечити стабільний і збалансований розвиток дітей у ранньому віці.
Харчування дітей до 6 років
Дізнайтеся про харчування для дітей віком до 6 років на сайті aFamilyToday Health, щоб більше не бентежити кількість поживних речовин, які потрібні вашій дитині, і джерело необхідних мікроелементів.
Вітамін D в раціоні вашої дитини
На додаток до сонячного світла, як матері можуть додавати вітамін D для дітей, не турбуючись про поганий вплив UVB-променів? Дізнайтеся з aFamilyToday Health.
10 найкращих продуктів для ваших дітей
aFamilyToday Health радить 10 найкращих продуктів для вашої дитини, допомагаючи вам скласти багате та здорове меню, щоб задовольнити потреби вашої дитини в харчуванні.
11 переваг годування з пляшечки
Для нормального росту малюкам необхідно харчування з молока. aFamilyToday Health ділиться з вами 11 перевагами годування з пляшечки.
9 переваг вітаміну В7 для здоровя дітей мамам не варто ігнорувати
Користь вітаміну В7 для здоров’я дітей доведена багатьма дослідженнями. Батьки повинні щодня додавати цю поживну речовину в раціон дитини.
3 популярних види дитячих сумішей
aFamilyToday Health надає базові знання про 3 популярних види сухого молока, допомагаючи вибрати правильне молоко для потреб вашої дитини.
10 необхідних поживних речовин для росту дитини
Ваша дитина росте з кожним днем, тому йому дуже потрібна поживна дієта. aFamilyToday Health ділиться 10 необхідними поживними речовинами в раціоні вашої дитини.
Дізнайтеся про поширені захворювання в кінці року, яких слід уникати
Хвороби, якими легко підхопити наприкінці року, тому що холодна погода є дуже сприятливою для багатьох типів мікробів і вірусів для розвитку та лютування. Діти найбільш сприйнятливі до ураження та інфікування, оскільки їх опірність ще слабка.
Які бувають типи дегенерації жовтої плями?
Дегенерація жовтої плями є основною причиною необоротної втрати зору у людей похилого віку. Захворювання важко виявити на ранніх стадіях, лише коли зір значно погіршується, симптоми починають проявлятися. Запізнення з діагностикою значною мірою впливає на процес і ефективність лікування.
Що викликає біль у лівому плечовому суглобі? Як виправити
Біль у лівій лопатці - поширене захворювання, яке виникає у багатьох людей. Крім зовнішніх факторів, біль в лівій лопатці може бути наслідком ряду захворювань.
Проста очистка води вдома, щоб мати чисту воду після повеней
У статті розповідається про заходи щодо зберігання та дезінфекції води, щоб допомогти людям мати безпечну питну воду в сезон дощів. Будь ласка, запишіть це в зошит, якщо вам часто доводиться жити в районах затоплення.
Що таке затримка сну? Як швидше заснути
Бувають дні, коли ви лягаєте спати дуже рано, але не можете заснути вічно, можливо, в цей час ваш організм переживає затримку сну. У цій статті приєднайтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися більше про затримку сну та поради, як швидше заснути!
Як намочити вушну сірку немовлятам
Занадто багато вушної сірки у дитини погіршує слух, втрата слуху створює дискомфорт, метушливість і хвилювання батьків. Однак не всі знають, як правильно прибрати мокру вушну сірку у немовлят. Блог aFamilyToday покаже вам, як намочити вушну сірку вашій дитині!
Як доглядати за своїм тілом при гострому синуситі
Частий вплив забрудненого повітря, диму, хімічних речовин тощо може легко спричинити у людей проблеми з диханням, зокрема гострий синусит. Епізоди гострого синуситу короткочасні, але симптоми часто інтенсивні, доставляючи пацієнту вкрай дискомфорт.
Що їсти і що їсти після викидня?
Після викидня здоров'я жінки дуже слабке і потребує уваги, особливо в плані харчування. Отже, що їсти після викидня, щоб якнайшвидше відновитися? Яке меню корисно для здоров'я жінки при викидні? Давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday у статті нижче!
Шкідливі звички негативно впливають на зуби
Є звички, які негативно впливають на їхні зуби, і багато людей не помічають. Необхідно виявити і виправити ці шкідливі звички, щоб зберегти здоров'я і красу своїх зубів.
Причини гастроезофагеального рефлюксу у немовлят
Новонароджені діти часто спльовують молоко, щойно їх годують грудьми або з пляшечки, що дуже хвилює багатьох батьків. Отже, що є причиною ГЕРХ у немовлят і що повинні робити батьки, щоб цьому запобігти?