6 попереджувальних ознак дефіциту харчування у дітей
Дратівливість, часта втома або діарея є поширеними ознаками дефіциту харчування у дітей.
Причини залізодефіцитної анемії у дорослих
Залізодефіцитна анемія – це стан, при якому в крові не вистачає здорових еритроцитів, які відповідають за перенесення кисню до тканин і органів організму. 1. Захворювання анемією
Залізодефіцитна анемія – це стан, при якому в крові не вистачає здорових еритроцитів, які відповідають за перенесення кисню до тканин і органів організму.
1. Залізодефіцитна анемія
Окрім анемії головного мозку , залізодефіцитна анемія є найпоширенішою анемією. Дефіцит заліза призводить до того, що організм не виробляє достатньо гемоглобіну (важлива частина еритроцитів, яка допомагає крові обмінюватися киснем), що призводить до анемії. Анемія викличе втому, слабкість, блідість шкіри.
Дефіцит заліза призводить до того, що організм не виробляє достатньо гемоглобіну
2. Причини залізодефіцитної анемії у дорослих
Зазвичай організм поглинає залізо з їжі або переробляє залізо зі старих еритроцитів для виробництва гемоглобіну. Якщо ви отримуєте недостатньо або з якоїсь причини втрачаєте занадто багато заліза, організм не може виробляти достатню кількість еритроцитів, і поступово розвинеться залізодефіцитна анемія.
Існує багато причин дефіциту заліза
До причин цього явища відносяться:
Втрата крові: втрата крові є основною причиною залізодефіцитної анемії в Сполучених Штатах і Західній Європі. Жінки з тривалими менструальними періодами або сильною кровотечею мають високий ризик розвитку залізодефіцитної анемії. Крім того, хронічна втрата крові в організмі — наприклад, через пептичну виразку, пухлину нирок або сечового міхура, колоректальний рак або міому матки — може спричинити анемію.Дефіцит заліза. Шлунково-кишкова кровотеча сама по собі може бути викликана частим прийомом аспірину або інших нестероїдних протизапальних засобів (НПЗП). Вам слід негайно повідомити лікаря, якщо ви помітили кров у сечі або калі.
Дефіцит заліза в раціоні: Основним джерелом заліза для організму є їжа. Якщо ви їсте продукти, що містять занадто мало заліза, з часом в організмі може виникнути дефіцит заліза, що призведе до анемії. Продукти, багаті залізом, включають червоне м’ясо, яйця, молочні продукти або багаті залізом овочі.
Багаті залізом продукти, такі як червоне м’ясо, боби, овочі, яйця, молоко
Нездатність організму засвоювати залізо: залізо з їжі всмоктується в кров через тонкий кишечник. Кишкові розлади, такі як хвороба Крона та целіакія, впливають на здатність засвоювати поживні речовини з їжі, що може призвести до дефіциту заліза. Якщо частина тонкої кишки була видалена або видалена хірургічним шляхом, здатність поглинати залізо та поживні речовини також різко знижується. У той же час деякі ліки можуть перешкоджати засвоєнню заліза. Наприклад, якщо ви регулярно вживаєте ліки, що знижують кислотність шлунка, у вас буде більша ймовірність розвитку анемії . Організму потрібна шлункова кислота, щоб перетворити залізо, що міститься в їжі, у більш просту форму, яка може засвоюватися тонким кишечником.
Вагітність: Вагітним жінкам потрібно вдвічі більше заліза, ніж звичайним жінкам. Без відповідних добавок легко розвинутися залізодефіцитна анемія. Немовлятам потрібно багато заліза для розвитку еритроцитів, кровоносних судин і м’язів.
Вище наведено поширені причини, що призводять до залізодефіцитної анемії у дорослих, на які необхідно звернути увагу, щоб запобігти та забезпечити комплексне здоров’я.
Вітер
Добавка фолієвої кислоти для вагітних жінок для запобігання вроджених вад
Якщо ви вагітні, ви повинні бути зацікавлені в прийомі фолієвої кислоти для вагітних жінок. Оскільки ця поживна речовина відіграє багато важливих ролей як для матері, так і для дитини.
Вагітні жінки з малярією: ознаки, ускладнення та лікування
Малярія під час вагітності може призвести до небезпечних ускладнень, вражаючи як матір, так і дитину. Однак профілактика та лікування допоможуть розвіяти тривогу.
11 дивовижних переваг авокадо для здоровя вагітних жінок
aFamilyToday Health – Доповнення поживними фруктами, такими як авокадо, є надзвичайно важливими в раціоні для матерів протягом місяців вагітності.
Годування груддю під час вагітності та речі, які вагітні жінки не повинні ігнорувати
Грудне вигодовування під час вагітності – це питання, яке бентежить багатьох жінок, оскільки вони не знають, чи безпечно це робити.
Вживання шпинату під час вагітності: навіть якщо він корисний, не зловживайте ним
Регулярне вживання шпинату під час вагітності не тільки допомагає вагітним жінкам мати гарне здоров’я, але й приносить багато несподіваної користі дитині.
Вагітні жінки їдять банани під час вагітності: потрібно чи ні?
Банан є одним із «золотих фруктів», багато експертів закликають вагітних їсти банани через поживну цінність, яку приносить цей фрукт.
Чи розумно приймати добавки заліза для немовлят?
Залізо є необхідною поживною речовиною для росту дітей. Тож чи знаєте ви, як доповнити залізом достатню кількість для вашої дитини чи ні?
Переваги вживання кешью для дітей
aFamilyToday Health – кешью або горіхи кешью є джерелом багатьох поживних речовин, необхідних для здорового розвитку вашої дитини.
3 чудових способи додати залізо до їжі вашої дитини
Маленьким дітям для здорового розвитку мозку необхідне залізо. Батьки, будь ласка, зверніть увагу на достатню дозу та наукову дієту
Вітамін В12 в раціоні вашої дитини
Дефіцит вітаміну В12 може призвести до серйозних розладів. aFamilyToday Health розповідає про симптоми дефіциту вітаміну B12, потреби дітей та джерела їжі, багаті цим мікроелементом.
Велика користь овочів для дітей
aFamilyToday Health ділиться деякими з дивовижних переваг овочів і корисних порцій фруктів і овочів для здоров’я та фізичного та розумового розвитку вашої дитини.
Чи можна вагітним їсти овочі, зварені в супі? Чи повинно це?
Вагітним жінкам слід їсти шпинат – питання не поширене. В даний час немає досліджень, які б довели, що катук може викликати викидень у вагітних жінок
30 тижнів
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати, коли вашій дитині виповниться 30 тижнів, щоб ви могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
Значення заліза для вагітних
Жінкам під час вагітності потрібно більше заліза, щоб забезпечити кровопостачання дитини і підготуватися до пологів.
Низький прогестерон може викликати багато проблем під час вагітності!
Що таке прогестерон? Чому низький прогестерон небезпечний для плода? Як це обмежити? Будь ласка, дізнайтеся!
Ризик залізодефіцитної анемії у дітей: що робити мамам?
aFamilyToday Health - Багато батьків менше стурбовані ризиком залізодефіцитної анемії в раціоні їх дітей, що спричиняє непередбачувані наслідки...
Причини залізодефіцитної анемії у дорослих
Залізодефіцитна анемія – це стан, при якому в крові не вистачає здорових еритроцитів, які відповідають за перенесення кисню до тканин і органів організму. 1. Захворювання анемією
Не можна ігнорувати причини анемії у дітей
Визначення точної причини анемії у дітей є ключем до пошуку найбільш ефективного лікування. Анемія у дітей є
Поради щодо використання косметики без алергії
У процесі використання косметики шкіра іноді стикається з дратівливим компонентом, що призводить до неприємних симптомів алергії. Стаття ділиться з вами порадами щодо використання косметики, яка не викликає алергії, безпечна та ефективна.
Синтез 5 ефективних кремів від сонячних опіків для шкіри
Якщо ви шукаєте сонцезахисний крем для своєї шкіри, ось кілька пропозицій для полегшення довідки.
«Зробіть собі ім’я», що не можна робити натщесерце
Приймати протизапальні препарати, пити каву чи алкоголь…не можна робити натщесерце, оскільки це може завдати великої шкоди вашому здоров’ю. Ця стаття буде
Не знаєте, кого запитати: чи впливає операція з усунення неприємного запаху з рота?
Запах під пахвами змушує пацієнтів постійно відчувати сором’язливість і страх спілкуватися. Існує багато методів боротьби з запахом під пахвами: народні методи, використання дезодорантів і хірургічне втручання. Які побічні ефекти хірургічного лікування запаху під пахвами? Це питання цікавить більшість людей.
Користь картоплі: навіщо її їсти більше?
Як звичне блюдо в'єтнамців, багато людей досі вважають, що картоплю не можна їсти занадто багато. Можливо, їм доведеться переосмислити це, якщо
Шукаємо відповідь на питання: чи небезпечний псоріатичний паракератоз?
Чим небезпечний псоріаз-паракератоз - питання багатьох людей через негативні наслідки, які захворювання приносить здоров'ю і життю. Трохи про захворювання
Помилкові уявлення про ВІЛ, у які всі вірять
Незважаючи на зусилля органів влади щодо підвищення обізнаності про ВІЛ-інфекцію та профілактику, деякі неправильні уявлення про ВІЛ залишаються. ВІЛ СНІД
Що таке йодний зоб? Причини, діагностика та методи лікування
Не тільки дефіцит йоду може спричинити серйозні наслідки для здоров'я, надлишок йоду також є причиною багатьох різних небезпечних захворювань. Наслідки можуть бути спричинені надлишком йоду в організмі, такі як гіпертиреоз, гіпотиреоз, рак щитовидної залози тощо.