Матка відкинута назад: 8 речей, які ви повинні знати
Хоча матка закинута назад, вона не є небезпечною. Однак, при наявності запальних захворювань органів малого таза це може вплинути на вашу фертильність.
8 порад під час вагітності, які допоможуть вам народити розумну дитину
Під час вагітності ваша дієта і те, як ви взаємодієте з плодом в утробі матері, будуть визначати, чи народить вагітна мати розумну дитину чи ні, крім успадкованого від матері фактору IQ.
Генетика відіграє важливу роль у формуванні інтелекту та особистості дитини. Однак для того, щоб джерело генів сформувався та розвивався, матері необхідно звернути увагу на свій раціон і діяльність під час вагітності. Насправді, дослідники показують, що IQ залежить лише приблизно від 50% генів, решта залежить від середовища, в якій виховується плід. Так чого ж ви чекаєте, не дотримуючись цих 8 порад, щоб мати розумну дитину.
1. Почніть звичку розповідати історії
Основа мови зазвичай починає розвиватися, коли дитина ще знаходиться в утробі матері. До третього триместру ваша дитина вже може запам’ятовувати звуки, які він часто чує. Тому ви повинні мати звичку щодня розповідати дитині історії з моменту, коли ви ще в утробі матері.
2. Вести активний спосіб життя
Материнство і високий рівень ендорфінів під час фізичних навантажень є секретом для матерів, які народжують розумніших дітей. Через плаценту ендорфіни будуть стимулювати вироблення найкращих хімічних речовин для формування мозку плода протягом 8 годин. Крім того, фізичні вправи також збільшують приплив крові по всьому тілу, включаючи матку, і таким чином допомагають дитині краще розвиватися.
Останні дослідження також показують, що фізичні вправи під час вагітності можуть збільшити кількість нейронів в гіпокампі до 40%, що регулює пам’ять і навчання плода. Ви можете вивчити правильні вправи для кожного триместру, щоб мати правильний режим вправ.
3. Сонячні ванни
Багато людей помилково вважають, що засмагати можна тільки після народження дитини. Насправді, з моменту перебування в утробі матері плід потребує вітаміну D для живлення організму. Приділяйте з дитиною 20 хвилин на день, засмагаючи. Поєднання добавок вітаміну D у щоденному харчуванні допоможе дітям всебічно розвиватися, особливо стимулювати мислення, розпізнавати інформацію та уникнути захворювань кісток при народженні.
Вітамін D є важливою поживною речовиною, яка допомагає кісткам і серцю дитини розвиватися здоровими. Крім того, ця речовина також є фактором, який допомагає дітям уникнути ризику аутизму.
4. Акуратно помасажуйте живіт
Приблизно з 20 тижня вагітності ваша дитина вже може відчувати ласки матері. М’якість ваших рук стимулюватиме мозок вашої дитини, допоможе йому відчути тепло зовнішнього світу і навіть заспокоїть його, коли йому незручно. Дослідження показують, що немовлята можуть розрізняти, коли це дотик батька, а коли ласка матері.
5. Поговоріть зі своєю дитиною
Плід може чути з 16 тижня, до 27 тижня всі зв’язки від вуха до мозку на місці. Дослідження показують, що немовлята реагують на голоси, які чують в утробі матері. Немовлята, народжені в двомовних сім'ях, все ще реагують на обидві мови. Тому, коли це можливо, поговоріть зі своєю дитиною.
6. Змініть свій раціон
Смакові рецептори вашої дитини розвиваються приблизно з 12 тижнів. У 25 тижнів вашій дитині буде потрібно близько 2 літрів навколоплідних вод на добу, і вона зможе відрізнити смак їжі від вашої матері. Тому, якщо протягом цього часу ви п’єте морквяний сік, то, коли дитина народжується до стадії навчання їсти, малюк знайомий зі смаком моркви, тому легко сприйме цю їжу.
7. Слухайте музику
Плід дуже любить музику . Завдяки музиці мозок дитини може жити в найщасливіші моменти, тому що серотонін вироблятиметься найбільше під час прослуховування музики. Після народження ваша дитина буде згадувати та переживати свою велику любов до музики кожного разу, коли вона її почує. Це ключ до інтелектуального розвитку вашої дитини.
8. Співайте пісеньки для дітей
Ви можете почати цю звичку прямо зараз. Дитина може зрозуміти ваш голос. Після народження ці мелодії допоможуть заспокоїти дитину.
Причини слизу в калі під час вагітності
Наявність слизу в калі під час вагітності може бути нормою, але вимагає уваги. Якщо є супутні симптоми, радимо звернутися до лікаря.
Чи варто вживати яблучний оцет під час вагітності? Користь яблучного оцту для здоровя вагітних
Дослідження свідчать про величезну користь яблучного оцту для вагітних, включаючи детоксикацію та підвищення опору. Дізнайтеся більше про вживання яблучного оцту під час вагітності.
Симптоми ранкової нудоти вказують на стать дитини?
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Дайте відповідь на питання, чи корисно їсти дуріан вагітним?
Чи корисно їсти дуріан вагітним, чи можна їсти дуріан під час вагітності... ось питання багатьох вагітних мам. Давайте знайдемо відповідь за допомогою aFamilyToday Health
Розвійте чутки про те, що вагітним не можна стригти волосся
Стара концепція про те, що вагітні жінки стрижуть волосся, буде мати більше невезіння, ніж удачі, але сьогодні це вже не так. Давайте дізнаємося чому.
Правильний догляд за грудьми і сосками під час вагітності
«Запаморочені» зміни грудей і сосків під час вагітності можуть ускладнити догляд багатьох жінок.
Відповідь про вагу матері під час вагітності
Під час вагітності жінкам легко набрати вагу. Однак ваш лікар порадить вам знову схуднути під ретельним наглядом, якщо ви наберете занадто багато ваги. У більшості випадків не варто намагатися схуднути або дієти під час вагітності. Крім того, ваша втрата ваги під час вагітності дуже небезпечна для плода, що призводить до низької ваги при народженні
Що робити вагітним, якщо у них з’явилися темні кола під очима?
Темні кола під очима часто зустрічаються у вагітних, особливо в останні 3 місяці. Хоча це не небезпечно, вагітним жінкам не вистачає впевненості
Вагітні їдять маракуйя: хороший ефект і супутня увага
Маракуйя, також відома як маракуйя, має натуральний кисло-солодкий смак і віддає перевагу багатьом вагітним жінкам через велику користь для здоров’я.
Вагітними жінками капусту їдять корисно як для матері, так і для дитини
Вживання капусти під час вагітності – чудовий вибір. Цей темно-зелений овоч містить поживні речовини, які підходять для дитини в животі.
Вагітна двійнею повинна їсти як?
Якщо ви вагітні близнюками, це означає, що ви повинні їсти за всіх трьох. Достатнє харчування з рекомендованими калоріями, білком, залізом і магнієм – це те, про що потрібно пам’ятати під час їжі.
10 переваг, коли вагітні пють апельсиновий сік
aFamilyToday Health - Апельсиновий сік з кисло-солодким смаком дуже легко стимулює смак вагітних мам. Але чи безпечно вагітним пити апельсиновий сік?
4D УЗД вагітності і що варто знати вагітним
4D УЗД плода допоможе чітко побачити рухи плода в животі. Однак перед цим переконайтеся, що ви зрозуміли наступне!
Чи корисно їсти зизифус вагітним, чи поживний він?
Досить поширене питання вагітним жінкам, які їдять мармелад чи ні. Якщо вживати його в помірних кількостях, зизифус принесе поживні речовини
Засіб для очищення обличчя для вагітних: красива мама, але здорова дитина!
Вибираючи засіб для очищення обличчя для вагітних, слід звернути увагу на складові на етикетці, щоб мінімізувати вплив хімічних речовин на плід.
Вагітним їсти гостре під час вагітності: варто чи ні?
Під час вагітності смак вагітних матерів часто змінюється, чи не позначиться вагітна гостра їжа на матері і плоді?
Чи безпечно подорожувати на пляж під час вагітності?
У задушливому місті ви хочете змінити атмосферу, вийшовши на пляж, але боїтеся, бо ви вагітні? Чи можна вагітним ходити на пляж? Відповідь - так, якщо ви неухильно дотримуєтеся правил безпеки.
Чому вагітним потрібно додавати в раціон?
Каша – хороший продукт харчування для вагітних, рекомендований багатьма фахівцями. Однак, чим корисні каші для вагітних, знають не всі.
Розкриття про те, як допомогти вагітним жінкам добре спати, ви не можете ігнорувати
Якщо ви дізнаєтеся, як допомагати вагітним жінкам добре спати, ви почуваєтеся комфортніше, коли ви добре відпочили, і таким чином ваша вагітність протікає добре.
Вагітність з однорогою маткою: що потрібно знати
Вагітність з однорогою маткою: сучасні методи діагностики, інноваційне лікування та ефективне ведення ускладнень. Зведені дані про ризики та профілактику.
Вагітні їдять фрукт дракона: 9 переваг, які не можна пропустити
Дізнайтеся, як фрукт дракона може покращити здоров
Викидень: причини, ознаки та профілактика
<strong>Профілактика викидня</strong>: актуальні методи запобігання, сучасні діагностичні підходи та ефективні стратегії збереження вагітності від експертів
Що знають вагітні про субхоріальну гематому?
Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.
Чи варто вагітним їсти ананас під час вагітності чи ні?
Багато вагітних задаються питанням, їсти ананас під час вагітності чи ні? Досліджуємо користь і ризики ананасів для вагітних жінок.
Несподівана користь від борошна тапіоки для вагітних
aFamilyToday Health – Борошно тапіоки здавна використовували для охолодження організму, і є корисним для здоров
Причини і лікування при нестачі навколоплідних вод у вагітних
Навколоплідні води є середовищем для існування і розвитку плода до народження. Вкрай важливо своєчасне виявлення аномалій навколоплідних вод під час вагітності. Нестача амніотичної рідини може бути небезпечною для плода.
Матка відкинута назад: 8 речей, які ви повинні знати
Хоча матка закинута назад, вона не є небезпечною. Однак, при наявності запальних захворювань органів малого таза це може вплинути на вашу фертильність.
6 переваг насіння чіа для вагітних, які ви повинні знати
Досліджуючи вплив насіння чіа на вагітних жінок, ми розкриємо їх переваги для здоров’я, включаючи енергію, харчування та інші позитивні ефекти.
Причини слизу в калі під час вагітності
Наявність слизу в калі під час вагітності може бути нормою, але вимагає уваги. Якщо є супутні симптоми, радимо звернутися до лікаря.