Що батьки знають про синдром вередливої дитини?
aFamilyToday Health – Синдром плачу у дітей не є надто небезпечним для життя, але якщо його не лікувати, він спричинить багато проблем зі здоров’ям у дитини.
Банани чудово підходять для годуючих матерів
Банани є одними з найбільш поживних фруктів, таких як вітаміни A, B, C, E та необхідні мінерали, такі як залізо, цинк і калій, що забезпечують багато переваг для здоров’я, особливо для вагітних жінок і жінок. матері, які годують груддю.
Якщо ви не любите їсти банани або вам лінь їсти банани, подумайте ще раз. Ця стаття допоможе вам по-іншому поглянути на банани через їх вплив і користь для здоров’я. У вас напевно буде привід додати їх у свій раціон.
Стабілізувати кровообіг
Вагітним жінкам необхідно стежити за артеріальним тиском. Підтримка артеріального тиску природним шляхом за допомогою здорової дієти є найкращим способом контролювати непотрібний стрес і тривогу. Оскільки банани є багатим джерелом калію, вони допомагають підтримувати артеріальний тиск вагітних жінок під час вагітності. Крім того, калій допомагає полегшити судоми і біль у ногах у жінок під час вагітності.
Додаткова енергія
Банани – це їжа, яка миттєво дає енергію кожній людині. Банан в поєднанні зі склянкою молока вважається чудовою їжею. Банани містять всі 3 натуральних цукру, глюкозу, фруктозу і сахарозу, і вважаються чудовим джерелом енергії для будь-якого віку. Тому вагітним жінкам необхідно щодня їсти банани, щоб забезпечити енергетичні потреби матері та дитини.
Зустрічайте апетит вагітних мам
Банани багаті вуглеводами. У ньому повно інгредієнтів, тому ви повинні насолоджуватися бананом, а не пакетом торта або шоколаду . Банани можна використовувати для придушення тяги перед основними прийомами їжі, оскільки вони містять усі поживні речовини повноцінного прийому їжі. Тому вживання в їжу бананів допомагає зменшити голод, який відчувають годуючі матері кожні кілька годин.
Стабілізація цукру і холестерину в організмі
Дуже важливо під час вагітності матері підтримувати правильний рівень цукру і холестерину в крові. Це дуже небезпечно, якщо у вас цукровий діабет під час вагітності. Банани можуть допомогти уникнути цих проблем, якщо ви вагітні ними регулярно.
Зніміть стрес природним шляхом
Не всі знають, що фрукти є природним джерелом зняття стресу. У раціоні вагітних мам цей фрукт незамінний, оскільки допомагає мамам знизити тривожність і стрес.
Добре підходить для годуючих матерів
Як ви знаєте, грудне молоко багате антитілами для боротьби з багатьма хворобами, і, звичайно, ваша дитина також отримає опір від вас. Грудне молоко також забезпечує різноманітні поживні речовини. Тому, якщо ви годуєте грудьми, дуже важливо стежити за своїм харчуванням. Ваш раціон не повинен пропускати жодних необхідних мінералів.
Ваша до- та післяпологовий раціон має бути енергійним, оскільки саме в цей період ваше тіло потребує найбільше енергії (особливо в останньому триместрі вагітності та пізніше). Банани дають вам усі ці необхідні поживні речовини.
З такою кількістю переваг, які приносять банани, ми сподіваємося, що банани гідні бути золотим фруктом у меню вагітних матерів, що допоможе вашій дитині рости здоровою!
25 місяців
Щоб допомогти дитині нормально розвиватися, батьки повинні приділяти більше часу догляду за дитиною. aFamilyToday Health ділиться з батьками тим, що їм потрібно знати, коли їхній дитині виповниться 25 місяців.
4 способи допомогти вашій дитині подолати кошмари: ви пробували?
aFamilyToday Health – Давайте з’ясуємо, чому дітям сняться кошмари, і дізнаємося 4 прості способи, які допоможуть їм подолати погані речі.
Поради щодо догляду за мамою після пологів (частина 1)
Після пологів матері часто переживають величезні зміни фізично та психічно. Так як же доглядати за мамою після пологів?
Стрес під час вагітності може завдати шкоди майбутній дитині
Вчені з Великобританії стверджують, що стрес під час вагітності може вплинути на IQ, розвиток плода та викликати інші проблеми в житті.
Тиждень 25
На 25 тижні вагітності мама здивується, коли помітить «янголята» мати періоди спокою і пильності.
Правда полягає в тому, що стрес може стати причиною викидня
Багато наукових досліджень довели, що стрес може викликати викидень, оскільки він стимулює організм виділяти гормон у кров, який підвищує ризик викидня. Більше того, поганий настрій матері під час вагітності також може вплинути на здоров’я плода в подальшому житті.
5 ознак того, що ваша дитина знаходиться під тиском батьків
Батьки часто покладають на своїх дітей високі очікування, тому завжди суворі або завжди спрямовують своїх дітей йти заздалегідь визначеним шляхом. Невидимі, вони тиснуть на своїх дітей. Як щодо тебе? Щоб допомогти вам визначити, що ваша дитина знаходиться під тиском батьків, aFamilyToday Health розповість вам 5 поширених ознак.
Дитина менш розумна, тому що вагітна мати вживає солодку
aFamilyToday Health – Як трава, солодка небезпечна для здоров’я плода. Знання його шкідливого впливу допомагає вагітним жінкам мати безпечну вагітність.
5 способів допомогти мамі розслабитися, коли дитина вередує
aFamilyToday Health – Окрім робочого тиску, батьки будуть сильно напружуватися, коли ваша дитина вередує. Ось 5 простих порад, які допоможуть вам розслабитися, коли ваша дитина вередує.
Сімейний конфлікт: що потрібно робити дітям, щоб подолати?
Сім’я – це місце, де можна любити, а не місце, де діти бачать, як відбуваються сімейні конфлікти. Що потрібно зробити дітям, щоб зіткнутися з цією проблемою і подолати її?
Чи варто застосовувати метод навчання сну Cry It Out для своєї дитини?
aFamilyToday Health – Присипати дитину щовечора без метушні здається нелегким. Чому б батькам не спробувати метод Cry it out?
Вправи для вагітних в першому триместрі
aFamilyToday Health – Зверніться до вправ для вагітних жінок у першому триместрі, щоб допомогти вам створити гарну основу для здоров’я під час вагітності та виховання дітей.
Тиждень 42
Народжувати на 42 тижні вкрай рідко. Однак, якщо будь-яка вагітна мати стикається з цією ситуацією, зверніться до публікації експертів aFamilyToday Health про 42-тижневий плід!
Причини випадіння волосся у дітей
Випадання волосся цілком нормальне явище не тільки для дорослих, але і для дітей. Але що робити, якщо ваша дитина втрачає занадто багато волосся?
5 ефективних способів відмовитися від звички гризти нігті у дітей
Звичка гризти нігті у дітей робить нігті оголеними, дряпаними і кровоточивими. Якщо цю звичку не припинити рано, діти можуть стати залежними і несвідомо гризти нігті.
Стадії пологів і природне зняття болю
Тривалість пологів у кожної вагітної жінки різна, але існують загальні заходи, щоб зменшити цей біль природним шляхом.
Як батьки можуть допомогти своїм дітям зменшити тривожність?
Діти будь-якого віку мають турботи про навколишній світ. Розуміючи це, експерти aFamilyToday Health розповідають, як батьки можуть допомогти своїм дітям менше хвилюватися.
Що робити батькам, коли їхні діти гризуть нігті?
aFamilyToday Health – гризти нігті – це спосіб зменшити стрес у дітей. Однак ця звичка не є доброю. Отже, що робити, коли ваша дитина гризе нігті?
Чи повинні батьки дозволяти своїм 2-річним дітям дивитися телевізор?
aFamilyToday Health – Дворічні діти – важливий період розвитку їхньої дитини. Навколишнє середовище безпосередньо впливає на дітей. Чи повинні батьки дозволяти своїм дітям дивитися телевізор?
48 тижнів
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
Що робити, коли вашій дитині сниться кошмар?
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
21 тиждень
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 перекусів для малюків, які повинна знати кожна мама
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
8 ризиків, коли дають сік маленьким дітям
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина добре вміла математику, вам потрібно зробити це відразу
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Не нехтуйте правилами харчування дітей від 1 до 5 років
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
Порушення харчових звичок у підлітків
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
Перша допомога та СЛР, коли дитина задихається
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
Здивований користю вправ для дітей
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.