5 ефективних способів відмовитися від звички гризти нігті у дітей

Звичка гризти нігті у дітей робить нігті оголеними, дряпаними і кровоточивими. Сидячи біля батьків, діти також можуть гризти нігті своїх батьків. Якщо цю звичку не припинити рано, діти можуть стати залежними і несвідомо гризти нігті до дорослого життя.

Ви не єдині, кого турбує звичка гризти нігті вашої дитини . Це одне з поширених захворювань, яке зустрічається у дітей. Підраховано, що в середньому близько 50% дітей у віці 10-18 років мають звичку гризти нігті. Тому при появі такого виразу у дитини не варто кричати і лаяти, а потрібно з’ясувати причину, щоб вжити заходів.

Причини, чому діти гризуть нігті

Існує багато причин, чому діти схильні гризти нігті, наприклад, коли вони в стресі, тривожних, комфортних або депресивних ситуаціях. Нижче наведено поширені причини розвитку цієї звички у дітей:

1. Розслабтеся

Засунути пальці в рот є природним і досить поширеним рефлексом у немовлят, щоб створити відчуття комфорту. Іноді ця звичка збережеться, коли дитина стає старше. Отже, причина, чому малюки мають звичку гризти нігті, полягає в тому, що вони хочуть відчувати себе комфортно.

2. Нудно

Ви помітите, що діти часто гризуть нігті, коли їм нудно або коли їм не потрібно користуватися руками, наприклад, коли вони дивляться телевізор чи слухають лекції на уроці...

3. Спадковість

Звички батьків також можуть впливати на їх дітей через генетику. Якщо ви мали звичку гризти нігті в дитинстві, швидше за все, ваша дитина має таку ж звичку.

4. Наслідуйте звички інших

Діти будуть схильні наслідувати звички гризти нігті від братів і сестер або інших членів сім’ї. Це допомагає дитині почуватися «добре» і як дорослий.

5. Стрес і тривога

Діти мають тенденцію гризти нігті, коли стикаються з будь-якою неприємною ситуацією в їхньому оточенні, яка змушує їх відчувати тривогу або стрес. Незалежно від того, чи є вдома чи в школі, можуть бути деякі з перелічених нижче.

Батьки розлучаються

Конфлікт між батьками або членами сім'ї

Нещодавно пішли з життя бабуся, дідусь або близькі люди

Переїзд в новий будинок

Йду в нову школу

Знущання в класі

Конкуренційний тиск у класі

Бути покараним або лаяним.

Будь ласка, перегляньте статтю Як батьки можуть допомогти дітям зменшити тривожність? Вживайте заходів, щоб допомогти дитині подолати тривогу.

Як не дати дітям гризти нігті

Хоча це неприємно, коли ваша дитина має звичку гризти нігті, вам також потрібно утримуватися від докорів і покарань. Ось кілька корисних способів допомогти вашій дитині позбутися звички гризти нігті:

1. Розмова з дітьми

Поговоріть зі своєю дитиною, щоб дізнатися, чому виникає ця звичка. Якщо є особлива причина, наприклад нудьга або стрес, обговоріть її з дитиною, щоб знайти спосіб її подолати.

2. Мікроби та хвороби

Повідомте вашій дитині, що в її нігтях багато мікробів і що кусання нігтів допомагає мікробам проникати в організм і викликати багато захворювань. Тому дітям необхідно відмовитися від цієї шкідливої ​​звички.

3. Нагородити дітей

Погодьтеся, що ви дасте винагороду, якщо ваша дитина перестане гризти нігті. Нагородою може бути особлива обідня страва або улюблений десерт.

4. Купіть міні-набір для догляду за нігтями

Придбайте своїй дитині міні-набір для догляду за нігтями і похвалите, як чисті нігті після кожного манікюру та педикюру. При цьому скажіть дитині, що нігті, коли вони гризуть, виглядають погано. Це дасть дітям більше причин відмовитися від звички гризти нігті.

5. Створіть гіркий смак

Ви можете придбати в аптеках продукти, призначені для того, щоб діти не гризли нігті. Нанесіть трохи на нігті дитини, продукт має дуже гіркий смак, який нагадає дитині відмовитися від звички гризти нігті. Дівчатам, які люблять танцювати, можна нафарбувати нігті. Діти бояться втратити красу, тому більше не будуть гризти нігті.

Як тільки ви зрозумієте причини, чому ваша дитина має звичку гризти нігті, ви допоможете їй перестати гризти нігті. Іноді лише поєднання кількох простих методів і любові, турботи, терпіння та догляду за дітьми може допомогти дітям позбутися цієї шкідливої ​​звички.