Що батьки знають про синдром вередливої дитини?
aFamilyToday Health – Синдром плачу у дітей не є надто небезпечним для життя, але якщо його не лікувати, він спричинить багато проблем зі здоров’ям у дитини.
Поради щодо догляду за мамою після пологів (частина 1)
Після пологів матері часто переживають величезні зміни фізично та психічно. Тож як повинен бути режим догляду матері після пологів?
Матерям довелося пройти через важкий процес і закінчити безмежним щастям, коли вони вперше побачать своїх дітей. Тому після пологів жінку потрібно доглядати і відновлюватися якнайкраще. Давайте разом із aFamilyToday Health дізнаємося, як допомогти доглядати за жінками після пологів.
Післяпологовий догляд за матір'ю
Найважливішим післяпологовим періодом є перші 6 тижнів. Це найщасливіший час, а також час для матерів, щоб відновитися та адаптуватися до нового середовища. Протягом цих тижнів у вас буде можливість подружитися зі своєю дитиною та піклуватися про неї. Крім того, необхідно регулярно відвідувати лікаря для регулярних оглядів.
Адаптація до нової ролі
Пристосуватися до нової ролі може бути важко, особливо якщо ви вперше в ролі матері. Незважаючи на те, що турбота про свою дитину важлива, ви також повинні добре піклуватися про себе.
Перші 6 тижнів після пологів – це час, щоб ви пристосувалися до своєї нової особистості – материнства. Вашій дитині завжди знадобляться часті годування та зміна підгузників , тому вам, ймовірно, доведеться проводити багато безсонних ночей. Це, безсумнівно, дуже розчарує і втомить вас, але поступово це увійде в звичку. Протягом цього часу ви повинні зробити кілька речей, щоб полегшити пристосування до нової ролі.
Відпочив
Спати якомога більше, щоб впоратися з втомою. Зазвичай малюк прокидається кожні 2-3 години, тому, щоб бути здоровим, вам слід лягати спати, коли малюк спить.
Шукаю допомоги
Не соромтеся звертатися за допомогою до рідних і друзів під час і після пологового періоду. У цей час ваше тіло вкрай потребує догляду як фізично, так і психічно, тому звернення до людей за допомогою допоможе вам знизити тиск і краще відновитися. Ви можете попросити друзів і сім’ю допомогти приготувати їжу, допомогти з домашніми справами або подбати про дитину.
Їжте здорово
Дотримуйтесь здорового харчування, щоб сприяти одужанню. Їжте багато цільного зерна, овочів, фруктів і білка під час кожного прийому їжі. Ви повинні їсти багато рідкої їжі, якщо ви годуєте грудьми.
Робити вправи
Ваш лікар повідомить вас, коли ви зможете почати займатися спортом . Щоб змінити атмосферу, робіть легкі вправи, наприклад, гуляйте біля будинку.
Вітаємо нових учасників
Малюк обов’язково змінить повсякденні справи і чоловіка, і дружини. У післяпологовий період пари часто менше часу проводять разом. На цьому етапі це стрес для вас обох , але є способи впоратися з цим.
Для тих, хто тільки починає бути батьком, наберіться терпіння. Кожна пара після пологів переживає зміни. Вам знадобиться деякий час, щоб звикнути до цього, але поступово вам стане легше доглядати за дитиною.
Крім того, члени сім'ї повинні ділитися один з одним. Незважаючи на те, що ваша дитина потребує багато уваги з боку вас обох, ви все одно повинні приділяти час турботі про свого партнера.
aFamilyToday Health сподівається надати багато корисної інформації, яка допоможе доглядати за матерями після пологів. Бажаємо міцного здоров’я вам і вашій малечі і не забувайте слідкувати за статтею в наступній частині!
25 місяців
Щоб допомогти дитині нормально розвиватися, батьки повинні приділяти більше часу догляду за дитиною. aFamilyToday Health ділиться з батьками тим, що їм потрібно знати, коли їхній дитині виповниться 25 місяців.
4 способи допомогти вашій дитині подолати кошмари: ви пробували?
aFamilyToday Health – Давайте з’ясуємо, чому дітям сняться кошмари, і дізнаємося 4 прості способи, які допоможуть їм подолати погані речі.
Поради щодо догляду за мамою після пологів (частина 1)
Після пологів матері часто переживають величезні зміни фізично та психічно. Так як же доглядати за мамою після пологів?
Стрес під час вагітності може завдати шкоди майбутній дитині
Вчені з Великобританії стверджують, що стрес під час вагітності може вплинути на IQ, розвиток плода та викликати інші проблеми в житті.
Тиждень 25
На 25 тижні вагітності мама здивується, коли помітить «янголята» мати періоди спокою і пильності.
Правда полягає в тому, що стрес може стати причиною викидня
Багато наукових досліджень довели, що стрес може викликати викидень, оскільки він стимулює організм виділяти гормон у кров, який підвищує ризик викидня. Більше того, поганий настрій матері під час вагітності також може вплинути на здоров’я плода в подальшому житті.
5 ознак того, що ваша дитина знаходиться під тиском батьків
Батьки часто покладають на своїх дітей високі очікування, тому завжди суворі або завжди спрямовують своїх дітей йти заздалегідь визначеним шляхом. Невидимі, вони тиснуть на своїх дітей. Як щодо тебе? Щоб допомогти вам визначити, що ваша дитина знаходиться під тиском батьків, aFamilyToday Health розповість вам 5 поширених ознак.
Дитина менш розумна, тому що вагітна мати вживає солодку
aFamilyToday Health – Як трава, солодка небезпечна для здоров’я плода. Знання його шкідливого впливу допомагає вагітним жінкам мати безпечну вагітність.
5 способів допомогти мамі розслабитися, коли дитина вередує
aFamilyToday Health – Окрім робочого тиску, батьки будуть сильно напружуватися, коли ваша дитина вередує. Ось 5 простих порад, які допоможуть вам розслабитися, коли ваша дитина вередує.
Сімейний конфлікт: що потрібно робити дітям, щоб подолати?
Сім’я – це місце, де можна любити, а не місце, де діти бачать, як відбуваються сімейні конфлікти. Що потрібно зробити дітям, щоб зіткнутися з цією проблемою і подолати її?
Чи варто застосовувати метод навчання сну Cry It Out для своєї дитини?
aFamilyToday Health – Присипати дитину щовечора без метушні здається нелегким. Чому б батькам не спробувати метод Cry it out?
Вправи для вагітних в першому триместрі
aFamilyToday Health – Зверніться до вправ для вагітних жінок у першому триместрі, щоб допомогти вам створити гарну основу для здоров’я під час вагітності та виховання дітей.
Тиждень 42
Народжувати на 42 тижні вкрай рідко. Однак, якщо будь-яка вагітна мати стикається з цією ситуацією, зверніться до публікації експертів aFamilyToday Health про 42-тижневий плід!
Причини випадіння волосся у дітей
Випадання волосся цілком нормальне явище не тільки для дорослих, але і для дітей. Але що робити, якщо ваша дитина втрачає занадто багато волосся?
5 ефективних способів відмовитися від звички гризти нігті у дітей
Звичка гризти нігті у дітей робить нігті оголеними, дряпаними і кровоточивими. Якщо цю звичку не припинити рано, діти можуть стати залежними і несвідомо гризти нігті.
Стадії пологів і природне зняття болю
Тривалість пологів у кожної вагітної жінки різна, але існують загальні заходи, щоб зменшити цей біль природним шляхом.
Як батьки можуть допомогти своїм дітям зменшити тривожність?
Діти будь-якого віку мають турботи про навколишній світ. Розуміючи це, експерти aFamilyToday Health розповідають, як батьки можуть допомогти своїм дітям менше хвилюватися.
Що робити батькам, коли їхні діти гризуть нігті?
aFamilyToday Health – гризти нігті – це спосіб зменшити стрес у дітей. Однак ця звичка не є доброю. Отже, що робити, коли ваша дитина гризе нігті?
Чи повинні батьки дозволяти своїм 2-річним дітям дивитися телевізор?
aFamilyToday Health – Дворічні діти – важливий період розвитку їхньої дитини. Навколишнє середовище безпосередньо впливає на дітей. Чи повинні батьки дозволяти своїм дітям дивитися телевізор?
10 кроків для запобігання печії для вагітних
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
Тиждень 27
На 27 тижні вагітності дитина має таку ж форму, як і в момент народження. Це також час, коли матері повинні більше дізнатися про методи виховання дітей після пологів.
Симптоми ранкової нудоти вказують на стать дитини?
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Чи можна все ще завагітніти, якщо ви використовуєте протизаплідні таблетки?
Використання протизаплідних таблеток все ще може завагітніти? aFamilyToday Health ділиться знаннями про причини цього та вплив протизаплідних таблеток на плід.
Переваги занять спортом до вагітності
aFamilyToday Health – Жінки до вагітності повинні підтримувати своє тіло здоровим, займаючись фізичними вправами до вагітності. Давайте дізнаємося разом.
Чи небезпечно багато сечовипускання або підтікання сечі під час вагітності?
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
4 прості продукти, які допоможуть збагатити грудне молоко
aFamilyToday Health - Наступні 4 простих і легко знайти продукти стануть «панацеєю» допомагають збагатити грудне молоко, щоб забезпечити всебічний розвиток малюків.
Використання косметики при грудному вигодовуванні: непередбачувана небезпека!
aFamilyToday Health: у будь-який час жінки повинні бути красивими, але користуватися косметикою під час годування груддю слід надзвичайно обережно
Подолати смуток очікування дівчинки, але народження хлопчика і навпаки
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
Вугор є прекрасним джерелом білка для вагітних жінок
aFamilyToday Health – М’ясо вугра вважається поживною, поживною їжею, яка дуже корисна для вагітних жінок, якщо вони знають, як його обробляти науково.