Поради щодо догляду за мамою після пологів (частина 1)
Після пологів матері часто переживають величезні зміни фізично та психічно. Так як же доглядати за мамою після пологів?
Тиждень 25
Основний зміст:
Розвиток плода у віці 25 тижнів
Зміни в організмі матері на 25 тижні вагітності
Поради лікаря про 25 тиждень вагітності
Здоров'я матері і плода на 25 тижні
Розвиток плода у віці 25 тижнів
Як розвивається 25-тижневий плід?
На 25 тижні вагітності дитина розміром з редьку, середньою вагою близько 680 г і довжиною від голови до п’ят близько 37,6 см.
Ви можете помітити, що ваша дитина має періоди спокою і пильності. Ви легше відчуєте активність плода, якщо будете менш сидячи. Слух вашої дитини продовжує розвиватися, і тепер він чує ваш голос.
Зміни в організмі матері на 25 тижні вагітності
25 тиждень вагітності, як змінюється організм матері?
Вагітність до 25 тижня може викликати деякі неприємні побічні ефекти, пов’язані з травленням. Гормон прогестерон не тільки уповільнює спорожнення шлунка, але він також розширює клапан на вході в шлунок, тому він не може закритися належним чином. Це дозволяє кислому вмісту шлунка просуватися вгору в стравохід і викликати рефлюкс (також відомий як печія), і це може погіршити вашу улюблену їжу. Перетворитися на кошмар. Зростаюча матка чинить додатковий тиск на шлунок протягом останніх кількох місяців вагітності. Тому намагайтеся їсти менше, частіше і уникайте гострої та жирної їжі.
Які речі потрібно мати на увазі?
Вагітність сповнена злетів і падінь – мова йде не тільки про ваш настрій і фізичні бажання, а й про рівень енергії, який у вас є. Після перших трьох місяців втоми наступні три місяці завжди будуть наповнені енергією і відчувати себе добре. Це ідеальний час для будь-яких видів діяльності, таких як фізичні вправи, секс, подорожі. Але в третьому триместрі багато вагітних знову відчувають важкість і хочуть просто лягти на диван і відпочити.
Як завжди, втома є сигналом вашого організму, тому потрібно звернути на це увагу. Вам слід зробити деякі вправи, але переконайтеся, що вони правильного типу і в потрібний час. Якщо ви біжите на голодний шлунок, ви можете поспішати, а це абсолютно не корисно для плода. Підтримуйте рівень цукру в крові за допомогою здорових закусок (сир і крекери, сухофрукти, йогуртовий коктейль), які забезпечать енергію довше, ніж кофеїн або дорога.
На 25 тижні вагітності вам потрібно буде заощадити енергію, щоб підготуватися до пологів і, що ще важливіше, час для догляду за дитиною після цього.
Поради лікаря про 25 тиждень вагітності
Що слід обговорити зі своїм лікарем?
Починаючи з 28-го тижня вагітності, краще перевіряти рухи дитини двічі на день: один раз вранці – коли активність, як правило, менш інтенсивна, і один раз ввечері – коли дитина стає активною. Попросіть свого лікаря про тести, які потрібно використовувати під час внутрішньоутробного розвитку, або ви також можете скористатися наступним: Перевірте годинник і почніть рахувати будь-які рухи дитини (стукання ногами, стусанами тощо), вібрування, шелест, качання). Припиніть рахувати, коли досягнете 10, і не забудьте відзначити час.
Зазвичай ви відчуєте 10 рухів протягом 10 хвилин, а іноді це займе більше часу. Якщо до кінця відведеного часу ви не нарахували 10 рухів, випийте сік або перекусіть, прогуляйтеся, навіть трохи віджимайтеся; потім ляжте, розслабтеся і продовжуйте рахувати. Якщо дві години проходять без 10 рухів, викликайте лікаря. Чим ближче ви наближаєтеся до дати пологів, тим важливішим стає регулярне перевірка рухів дитини.
Які тести потрібно знати?
До 25 тижня вагітності відвідування лікаря стало звичкою. Ви можете очікувати, що ваш лікар перевірить деякі з наступних пунктів, хоча можуть бути відмінності в залежності від ваших конкретних потреб і того, як ваш лікар їх оглядає:
Виміряти вагу і артеріальний тиск
Аналіз сечі для визначення цукру та білка
Перевірте частоту серцевих скорочень плода
Виміряйте розмір матки за допомогою зовнішньої пальпації (відчуття зовні), щоб побачити, як він співвідноситься з терміном пологів
Висота очного дна (верхня частина матки)
Варикозне розширення вен ніг, набряк кистей і стоп
Тест на рівень глюкози
Аналіз крові на анемію
Ін'єкційна вакцина проти дифтерії
Симптоми, які ви відчували, особливо незвичайні
Складіть список питань, які ви хочете обговорити зі своїм лікарем.
Здоров'я матері і плода на 25 тижні
Що потрібно знати матері, щоб забезпечити безпеку під час вагітності?
Плід розвивається до 25-го тижня, піднімати тяжкості можна в певних межах, але це має бути схвалено лікарем. Це чудовий спосіб підтримувати вас у формі під час вагітності, а також надає багато переваг вашому організму після пологів. Просто майте на увазі, що ваші тренувальні цілі тепер мають бути спрямовані на підтримку здорової ваги .
Якщо у вас є занепокоєння щодо грязьових ванн та інших спа-процедур на 25-му тижні вагітності, знайте, що це залежить від використовуваного методу. Деякі методи безпечні, а інші можуть бути більш болючими, ніж зазвичай.
Крім того, деякі речі, як-от грязьові ванни, є поганою ідеєю під час вагітності. Будь-які спа-процедури, які підвищують температуру вашого тіла, наприклад, грязьові ванни, ванни з морськими водоростями, сауна, гідромасажна ванна або сауна, навряд чи будуть безпечними під час вагітності. Усі ці методи можуть призвести до втрати рідини в організмі (зневоднення) і до сильної спеки.
Тиждень 25
На 25 тижні вагітності мама здивується, коли помітить «янголята» мати періоди спокою і пильності.
Правда полягає в тому, що стрес може стати причиною викидня
Багато наукових досліджень довели, що стрес може викликати викидень, оскільки він стимулює організм виділяти гормон у кров, який підвищує ризик викидня. Більше того, поганий настрій матері під час вагітності також може вплинути на здоров’я плода в подальшому житті.
5 способів допомогти мамі розслабитися, коли дитина вередує
aFamilyToday Health – Окрім робочого тиску, батьки будуть сильно напружуватися, коли ваша дитина вередує. Ось 5 простих порад, які допоможуть вам розслабитися, коли ваша дитина вередує.
Причини випадіння волосся у дітей
Випадання волосся цілком нормальне явище не тільки для дорослих, але і для дітей. Але що робити, якщо ваша дитина втрачає занадто багато волосся?
5 ефективних способів відмовитися від звички гризти нігті у дітей
Звичка гризти нігті у дітей робить нігті оголеними, дряпаними і кровоточивими. Якщо цю звичку не припинити рано, діти можуть стати залежними і несвідомо гризти нігті.
Стадії пологів і природне зняття болю
Тривалість пологів у кожної вагітної жінки різна, але існують загальні заходи, щоб зменшити цей біль природним шляхом.
Вагітність з однорогою маткою: що потрібно знати
Вагітність з однорогою маткою: сучасні методи діагностики, інноваційне лікування та ефективне ведення ускладнень. Зведені дані про ризики та профілактику.
Вагітні їдять фрукт дракона: 9 переваг, які не можна пропустити
Дізнайтеся, як фрукт дракона може покращити здоров
Викидень: причини, ознаки та профілактика
<strong>Профілактика викидня</strong>: актуальні методи запобігання, сучасні діагностичні підходи та ефективні стратегії збереження вагітності від експертів
Що знають вагітні про субхоріальну гематому?
Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.
Чи варто вагітним їсти ананас під час вагітності чи ні?
Багато вагітних задаються питанням, їсти ананас під час вагітності чи ні? Досліджуємо користь і ризики ананасів для вагітних жінок.
Несподівана користь від борошна тапіоки для вагітних
aFamilyToday Health – Борошно тапіоки здавна використовували для охолодження організму, і є корисним для здоров
Причини і лікування при нестачі навколоплідних вод у вагітних
Навколоплідні води є середовищем для існування і розвитку плода до народження. Вкрай важливо своєчасне виявлення аномалій навколоплідних вод під час вагітності. Нестача амніотичної рідини може бути небезпечною для плода.
Матка відкинута назад: 8 речей, які ви повинні знати
Хоча матка закинута назад, вона не є небезпечною. Однак, при наявності запальних захворювань органів малого таза це може вплинути на вашу фертильність.
Причини слизу в калі під час вагітності
Наявність слизу в калі під час вагітності може бути нормою, але вимагає уваги. Якщо є супутні симптоми, радимо звернутися до лікаря.
Стан пуповини з 2 судинами при вагітності. Про що слід памятати вагітним мамам
Проблему 2-судинної пуповини під час вагітності слід суворо контролювати, щоб уникнути ризиків для плода. Прочитайте про нові розробки в цій області.