Під час вагітності ви завжди повинні відчувати себе комфортно, спокійно і без занепокоєння. Для цього немає кращого способу, ніж використання ефірних масел. Однак не всі ефірні олії безпечні для вагітних. Отже, як безпечно використовувати терапію ефірними маслами? Щоб дізнатися, як правильно використовувати ефірні олії під час вагітності, слідуйте разом із aFamilyToday Health .
Аромотерапія - це природна лікувальна практика з використанням ефірних олій, отриманих з рослин. Цей метод допомагає відчути себе розслабленим, зменшує стрес і стимулює. Натуральні ефірні олії часто змішують з базовими та основними маслами (кокосова олія, мигдальне масло, олія виноградних кісточок, оливкова олія ...), використовуються для масажу всього тіла. Крім того, ви також можете змішати натуральні ефірні олії з базовими маслами, а потім помістити їх у ванну і розслабитися.
Ефірні олії дуже сильні. При всмоктуванні вони діють як ліки, допомагаючи запобігти хворобам і відчувати себе сильніше. Так само, як і ліки, перед його використанням необхідно зрозуміти, які ефірні олії ви збираєтеся використовувати, а які безпечні для вагітних.
Якщо ви хочете використовувати ефірні олії, вам доведеться спочатку почекати до другого триместру. Якщо ви хочете використати його раніше, вам необхідно проконсультуватися з лікарем.
Не всі натуральні ефірні олії безпечні для вагітних навіть після перших 12 тижнів. При неправильному використанні натуральні ефірні олії можуть викликати небезпечні ускладнення для здоров’я, такі як стимуляція м’язових спазмів, підвищення кров’яного тиску або інгібування прийому ліків. Тому перед використанням будь-якого ефірного масла необхідно проконсультуватися з лікарем. Деякі з наступних ефірних масел вважаються безпечними для вагітних жінок:
Ефірні олії м'яти (зменшують нудоту): 1 кілька крапель на носову хустку і дихайте
Ефірна олія герані (зняття тривоги)
Олія чайного дерева (антибактеріальна, знімає закладеність носа)
Ефірна олія іланг-ілангу (зняття стресу)
Ефірна олія ладану (допомагає розслабитися)
Ефірна олія кипариса (допомагає знеболюючий, заспокійливий)
Ефірна олія ладану (зняття болю)
Ефірна олія чорного перцю (підсилювач енергії)
Ефірна олія цитрусових (зняття втоми)
Ефірна олія лаванди (допомагає заснути). Однак лаванда часто використовується для регулювання менструації. Тому існує багато суперечок про те, чи безпечна ефірна олія лаванди для вагітних. Якщо у вас в анамнезі були викидні, вам не слід використовувати ефірні масла, включаючи ефірну олію лаванди.
Не всі натуральні ефірні олії безпечні для вагітних, оскільки деякі ефірні олії можуть викликати скорочення, пригнічувати ліки та викликати маткові кровотечі. Слід уникати використання наступних ефірних масел:
Ефірна олія розмарину (підвищує артеріальний тиск, викликає спазми)
Ефірна олія базиліка (може викликати аномальний ріст клітин)
Ефірні олії шавлії та троянди (викликають кровотечу)
Ефірна олія мускатного горіха (психоделічна, перешкоджає знеболюванню)
Ефірна олія лемонграсу (стимулює скорочення).
Якщо у вас високий або низький кров’яний тиск , діабет або проблеми зі щитовидною залозою, запитайте у лікаря, чи безпечно використовувати ефірні масла.
Деякі ефірні олії можуть викликати проблеми з диханням, особливо якщо у вас астма . Тому не використовуйте ефірні масла для масажу або розпарювання.
Якщо у вас виникла кровотеча під час вагітності, не використовуйте ефірні масла.
Деякі жінки люблять використовувати ефірні масла під час пологів, щоб допомогти їм відчути себе більш розслабленими і зосередженими. Дві ефірні олії, які зазвичай використовуються під час пологів, - це ладан (щоб заспокоїти вас) і шавлія (для посилення скорочень). Однак ефірна олія шавлії часто має сильний запах, тому не всім подобається. Тому, якщо ви збираєтеся використовувати ефірні масла під час пологів, слід заздалегідь повідомити лікаря.
Усі ефірні олії мають антибактеріальні властивості, які можуть допомогти запобігти певним типам захворювань. Однак не слід наносити його безпосередньо на шкіру або всередину піхви, оскільки це може викликати біль. Замість цього ви можете змішати ефірні олії з базовою олією та змішати для розслаблюючої ванни та замочування. Це дозволить вам почувати себе комфортніше.
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
На 27 тижні вагітності дитина має таку ж форму, як і в момент народження. Це також час, коли матері повинні більше дізнатися про методи виховання дітей після пологів.
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Використання протизаплідних таблеток все ще може завагітніти? aFamilyToday Health ділиться знаннями про причини цього та вплив протизаплідних таблеток на плід.
aFamilyToday Health – Жінки до вагітності повинні підтримувати своє тіло здоровим, займаючись фізичними вправами до вагітності. Давайте дізнаємося разом.
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
aFamilyToday Health - Наступні 4 простих і легко знайти продукти стануть «панацеєю» допомагають збагатити грудне молоко, щоб забезпечити всебічний розвиток малюків.
aFamilyToday Health: у будь-який час жінки повинні бути красивими, але користуватися косметикою під час годування груддю слід надзвичайно обережно
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
aFamilyToday Health – М’ясо вугра вважається поживною, поживною їжею, яка дуже корисна для вагітних жінок, якщо вони знають, як його обробляти науково.
