Під час вагітності ви завжди повинні відчувати себе комфортно, спокійно і без занепокоєння. Для цього немає кращого способу, ніж використання ефірних масел. Однак не всі ефірні олії безпечні для вагітних. Отже, як безпечно використовувати терапію ефірними маслами? Щоб дізнатися, як правильно використовувати ефірні олії під час вагітності, слідуйте разом із aFamilyToday Health .
Аромотерапія - це природна лікувальна практика з використанням ефірних олій, отриманих з рослин. Цей метод допомагає відчути себе розслабленим, зменшує стрес і стимулює. Натуральні ефірні олії часто змішують з базовими та основними маслами (кокосова олія, мигдальне масло, олія виноградних кісточок, оливкова олія ...), використовуються для масажу всього тіла. Крім того, ви також можете змішати натуральні ефірні олії з базовими маслами, а потім помістити їх у ванну і розслабитися.
Ефірні олії дуже сильні. При всмоктуванні вони діють як ліки, допомагаючи запобігти хворобам і відчувати себе сильніше. Так само, як і ліки, перед його використанням необхідно зрозуміти, які ефірні олії ви збираєтеся використовувати, а які безпечні для вагітних.
Якщо ви хочете використовувати ефірні олії, вам доведеться спочатку почекати до другого триместру. Якщо ви хочете використати його раніше, вам необхідно проконсультуватися з лікарем.
Не всі натуральні ефірні олії безпечні для вагітних навіть після перших 12 тижнів. При неправильному використанні натуральні ефірні олії можуть викликати небезпечні ускладнення для здоров’я, такі як стимуляція м’язових спазмів, підвищення кров’яного тиску або інгібування прийому ліків. Тому перед використанням будь-якого ефірного масла необхідно проконсультуватися з лікарем. Деякі з наступних ефірних масел вважаються безпечними для вагітних жінок:
Ефірні олії м'яти (зменшують нудоту): 1 кілька крапель на носову хустку і дихайте
Ефірна олія герані (зняття тривоги)
Олія чайного дерева (антибактеріальна, знімає закладеність носа)
Ефірна олія іланг-ілангу (зняття стресу)
Ефірна олія ладану (допомагає розслабитися)
Ефірна олія кипариса (допомагає знеболюючий, заспокійливий)
Ефірна олія ладану (зняття болю)
Ефірна олія чорного перцю (підсилювач енергії)
Ефірна олія цитрусових (зняття втоми)
Ефірна олія лаванди (допомагає заснути). Однак лаванда часто використовується для регулювання менструації. Тому існує багато суперечок про те, чи безпечна ефірна олія лаванди для вагітних. Якщо у вас в анамнезі були викидні, вам не слід використовувати ефірні масла, включаючи ефірну олію лаванди.
Не всі натуральні ефірні олії безпечні для вагітних, оскільки деякі ефірні олії можуть викликати скорочення, пригнічувати ліки та викликати маткові кровотечі. Слід уникати використання наступних ефірних масел:
Ефірна олія розмарину (підвищує артеріальний тиск, викликає спазми)
Ефірна олія базиліка (може викликати аномальний ріст клітин)
Ефірні олії шавлії та троянди (викликають кровотечу)
Ефірна олія мускатного горіха (психоделічна, перешкоджає знеболюванню)
Ефірна олія лемонграсу (стимулює скорочення).
Якщо у вас високий або низький кров’яний тиск , діабет або проблеми зі щитовидною залозою, запитайте у лікаря, чи безпечно використовувати ефірні масла.
Деякі ефірні олії можуть викликати проблеми з диханням, особливо якщо у вас астма . Тому не використовуйте ефірні масла для масажу або розпарювання.
Якщо у вас виникла кровотеча під час вагітності, не використовуйте ефірні масла.
Деякі жінки люблять використовувати ефірні масла під час пологів, щоб допомогти їм відчути себе більш розслабленими і зосередженими. Дві ефірні олії, які зазвичай використовуються під час пологів, - це ладан (щоб заспокоїти вас) і шавлія (для посилення скорочень). Однак ефірна олія шавлії часто має сильний запах, тому не всім подобається. Тому, якщо ви збираєтеся використовувати ефірні масла під час пологів, слід заздалегідь повідомити лікаря.
Усі ефірні олії мають антибактеріальні властивості, які можуть допомогти запобігти певним типам захворювань. Однак не слід наносити його безпосередньо на шкіру або всередину піхви, оскільки це може викликати біль. Замість цього ви можете змішати ефірні олії з базовою олією та змішати для розслаблюючої ванни та замочування. Це дозволить вам почувати себе комфортніше.
Вагітність з однорогою маткою: сучасні методи діагностики, інноваційне лікування та ефективне ведення ускладнень. Зведені дані про ризики та профілактику.
Дізнайтеся, як фрукт дракона може покращити здоров
<strong>Профілактика викидня</strong>: актуальні методи запобігання, сучасні діагностичні підходи та ефективні стратегії збереження вагітності від експертів
Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.
Багато вагітних задаються питанням, їсти ананас під час вагітності чи ні? Досліджуємо користь і ризики ананасів для вагітних жінок.
aFamilyToday Health – Борошно тапіоки здавна використовували для охолодження організму, і є корисним для здоров
Навколоплідні води є середовищем для існування і розвитку плода до народження. Вкрай важливо своєчасне виявлення аномалій навколоплідних вод під час вагітності. Нестача амніотичної рідини може бути небезпечною для плода.
Хоча матка закинута назад, вона не є небезпечною. Однак, при наявності запальних захворювань органів малого таза це може вплинути на вашу фертильність.
Досліджуючи вплив насіння чіа на вагітних жінок, ми розкриємо їх переваги для здоров’я, включаючи енергію, харчування та інші позитивні ефекти.
Наявність слизу в калі під час вагітності може бути нормою, але вимагає уваги. Якщо є супутні симптоми, радимо звернутися до лікаря.
