För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
Instruktioner om hur man tränar cyklar för barn säkert och effektivt
Cyklar är inte bara ett transportmedel, utan också ett verktyg som hjälper oss att förbättra vår hälsa. För små barn är det oerhört viktigt att lära sig cykla, eftersom detta inte bara hjälper till att utveckla cykelfärdigheter utan också skapar möjligheter för barn att delta i fysiska aktiviteter. Här kommer enFamilyToday-blogg att guida dig hur du tränar din bebis på rätt sätt att cykla!
Att cykla är en viktig färdighet som varje barn behöver lära sig och öva på. I följande artikel kommer aFamilyToday Blog att visa dig hur du tränar cyklar för din baby effektivt och snabbt. Låt oss upptäcka tillsammans nu!
Vilken ålder ska man lära sig att cykla?
Den idealiska tiden för barn att lära sig cykla kan faktiskt variera från barn till barn. Detta beror på ditt barns fysiska hälsa, färdigheter och beredskap för cykling.
Vanligtvis är medelåldern när ett barn börjar lära sig cykla mellan 4 och 6 år. I den här åldern kan barn vanligtvis balansera sig när de cyklar. Dessutom är barn i detta skede ofta ivriga att lära sig och gillar att imitera sina vänner och vuxna. Detta hjälper barn att snabbt ta till sig kunskapen som föräldrarna lär ut och samtidigt öka sin längd effektivt. Om de väntar längre kan äldre barn bli blyga, tveksamma och rädda när de cyklar.
Åldern för att lära sig cykla för barn är 4-6 år
Några anteckningar innan du lär ditt barn att cykla
Lär din bebis när han är redo
För att lära barn att cykla måste föräldrar se till att barnet är redo både fysiskt och mentalt. Vanligtvis har barn mellan 4 och 6 år redan tillräckligt med balans och färdigheter för att börja lära sig cykla. Men varje barn har sin egen utvecklingstakt, så föräldrar måste vänta tills barnet visar tillräckligt med styrka och självförtroende för att börja lära sig att cykla.
Att välja rätt cykel för ditt barn
För att säkerställa säkerhet och komfort för barn när de lär sig cykla bör föräldrar välja en barncykel som passar deras barns kroppsbyggnad. En cykel som är för liten kan orsaka rygg- och axeltrötthet för barnet, medan en cykel som är för stor gör det svårt för barnet att kontrollera och inte kunna stödja fötterna.
För att köpa rätt barncykel bör föräldrar välja rätt storlek för barnets kroppsform och längd. Dessutom kan du fråga butikspersonalen om råd eller ta med ditt barn till butiken för att uppleva produkten direkt. Se till att när din bebis är i sadeln med rätt trampläge och fötterna nere, är hans fötter raka och stadigt i kontakt med marken.
Justera sadeln därefter
För att säkerställa komforten och säkerheten för ditt barn under cykling måste föräldrar justera sadeln för att passa barnets längd. Under träningen kan barnet sträcka ut benen rakt och bekvämt röra marken. Detta hjälper barnet att känna sig lätt att röra sig och undvika trötthet i händer och fötter när de cyklar.
Föräldrar måste anpassa sadeln för att passa barnets längd
Utrusta med säkerhetstillbehör
För att säkerställa säkerheten för ditt barn under cykling måste föräldrarna utrusta några av följande tillbehör: hjälmar, handskar, armbågs- och knäskydd, solglasögon... Dessa tillbehör hjälper till att skydda ditt barns vitala organ och minimera risken för skador när du cyklar. cykel.
Träna på att cykla i platta områden
För att säkerställa barnens säkerhet när de lär sig cykla bör föräldrar välja platta och svala områden som ängar, gårdar, parker... Dessa platser har vanligtvis få hinder och inga hinder. barn att öva bilar. Dessutom hjälper den friska luften och den trevliga miljön barnen att känna sig mer exalterade när de lär sig cykla.
Instruktioner om hur man tränar cyklar för barn
Att hålla balansen på en cykel
I hur man tränar cyklar för barn är balansfärdigheter mycket viktiga. Föräldrar kan stödja och stärka deras självförtroende genom att springa efter dem och försiktigt hålla deras kroppar. Målet är att hålla din bebis kropp stabil utan att hålla henne upprätt eller trycka bort henne. Samtidigt bör föräldrar undvika att hålla i styret eller sadeln för att styra cykeln, utan istället låta barnet styra cykeln själv.
Titta framåt
I processen att lära sig cykla är vår instinkt ofta att titta ner på ratten, pedalerna eller styret. Föräldrar bör dock vägleda barnet att se framåt så att det kan observera hinder och riktningar. Om din bebis bara tittar ner och inte framåt kan det leda till förlust av koncentration eller svårigheter att upprätthålla balansen, vilket riskerar att falla .
Lär din bebis att sätta fötterna på pedalerna
Efter att barnet har bemästrat förmågan att balansera med fotens kraft, kan föräldrar installera om pedalen så att barnet kan uppleva det. Justera pedalerna så att ena sidan är högre, den andra sidan är lägre beroende på barnets dominerande fot, guida sedan barnet att sätta foten i rätt position.
Pedal framåt
När du håller barnet lätt, be barnet att sätta sin dominerande fot på pedalen först och börja trampa. Instruera samtidigt ditt barn att lyfta sin andra fot på den andra pedalen. Under träningen påminner föräldrarna barnet om att kontrollera ratten och se framåt.
I processen att lära sig att rida måste ditt barn se framåt för att observera hinder
Vrid på ratten och stanna
Nästa steg i att lära sig cykla är att lära ditt barn att vrida på styret och stanna. Föräldrar bör träna barn att hålla balansen när de vrider på ratten både när bilen är i rörelse och när den står stilla. På samma sätt bör föräldrar också lära sina barn att använda både fotbromsen och handbromsen när bilen är i rörelse.
Spring nära cykeln tills ditt barn är tillräckligt självsäkert för att cykla ensam
Självförtroendet för varje barn är olika, vissa barn gillar att cykla på egen hand, medan andra känner sig tryggare när de får stöd av sina föräldrar, även om de redan har goda cykelfärdigheter. Därför borde föräldrarnas roll vara att uppmuntra barn att lära sig cykla istället för att bara stå där för att förhindra att barnet ramlar.
Ovanstående artikel är en delning av aFamilyToday-bloggen om innehållet om hur du tränar ditt barn på rätt sätt att cykla . Förhoppningsvis kommer du genom den här artikeln att få mer kunskap i processen att lära dig bilar för din baby!
Barn kräks eller kräks: vilket fenomen är farligare?
aFamilyToday Health - När de tar hand om en nyfödd kommer många föräldrar att vara oroliga för att skilja på om barnet kräks eller kräks. Följande andelar hjälper föräldrar att skilja dem åt?
7 tips för att lära ditt barn hur man får effektiva vänner
aFamilyToday Health - Barn har ofta många problem i vänskap som att inte veta hur man skaffar vänner eller att inte veta hur man beter sig i vänskap. Här är 7 tips
Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Hur mycket C-vitamin räcker för spädbarn?
Gå med i aFamilyToday Health för att förstå behovet av C-vitamin hos barn, mat rik på detta mikronäringsämne och mängden tillskott som behövs för att ge C-vitamin till barn på ett vetenskapligt sätt.
Medfödd hjärtsjukdom hos barn: vad föräldrar behöver veta
aFamilyToday Health: Medfödd hjärtsjukdom hos barn har en låg incidens, men kan orsaka allvarliga konsekvenser om den inte behandlas omedelbart.
Hur gör man barnet mindre klängigt mot mamman?
aFamilyToday Health - Kolla in några metoder för att hjälpa ditt barn att bli mindre klängig vid sin mamma, vilket ger dig sinnesfrid på jobbet och samtidigt som du lämnar ditt barn i vård av nära och kära.
Att uppfostra barn efter skilsmässa är inte lätt
Små barn är mycket känsliga för separation. Därför bör du veta hur du ska uppfostra barn efter en skilsmässa så att barnets själ inte påverkas för mycket.
Kan barn med epilepsi gå i skolan?
Epilepsi gör ditt barn obekvämt i skolan. Att lära sig om epilepsi på aFamilyToday Health kommer att berätta för dig orsakerna och effektiv behandling!
“Avkoda” bebis som gråter
Du märker att ditt barn ofta verkar upprört eller gråter utan anledning. Är det normalt att bebisar gråter så? Låt oss utforska tillsammans!
Ska jag mata mitt barn med frukt och grönsaker?
Du kan helt mata ditt barn med frukt eller grönsaker, och vänligen notera delningen från aFamilyToday Health för att hjälpa din baby att äta fasta ämnen läckert och ordentligt.
Fördelar med att vagga ditt barn till sömns med vitt brus och minuspoäng
Vitt brus är en metod som används för att hjälpa ditt barn att sova bättre på natten när andra åtgärder inte fungerar som förväntat.
7 sätt att utveckla barns tvåspråkiga förmåga
Tvåspråkighet bygger hjärnkraft. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig 7 sätt du kan göra varje dag för att lära ditt barn ditt modersmål och främmande språk.
Naturligt botemedel mot hosta för barn är extremt effektivt
aFamilyToday Health - Dessa hostmedel för barn är mycket naturliga och kan göras helt hemma som hjälper föräldrar att hantera dem snabbt varje gång deras barn hostar.
Låt oss övervinna osynlig rädsla
aFamilyToday Health - Föräldrar som tydligt förstår var deras barns rädsla kommer ifrån och att följa med sina barn för att övervinna dessa osynliga rädslor kommer att hjälpa dem att känna sig säkrare.
6 populära B-vitaminer: vad du behöver veta
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spelat en mycket viktig roll i människokroppen sedan det ögonblick vi bara var en liten bakterie.
Fler skäl för föräldrar att ta hand om sina barn i solen
Tidig solning medför många oväntade effekter på barnets hälsa. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health dig att förstå mer om fördelarna med att sola för barn.
5 sockerersättningsterapier för barn på diet som mamma bör känna till
aFamilyToday Health - Dessa är "konstgjorda" sötningsmedel och "naturligt" Vanligt att du bör överväga att använda till ditt barn på diet om du vill undvika att ge ditt barn för mycket socker
Saker som föräldrar måste tänka på när de tar hand om barn på sommaren
aFamilyToday Health - Varmt väder gör ofta bebisar obekväma och kinkiga, så föräldrar måste veta hur de ska ta hand om sina barn på sommaren, som att bada och klä på sig.
Osäker mat för barn under 3 år
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om osäkra livsmedel för barn under 3 år och tips för att förhindra att barn kvävs.
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna vad ska man göra?
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Några anteckningar för gravida kvinnor när de dricker sockerte
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Odla barnen vanan att borsta tänderna själva
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.
Vad ska man dricka för att minska febern snabbt och säkert?
När ett barn har hög feber, vad man ska dricka för att minska febern är en fråga som många föräldrar ställer. Den här artikeln skulle vilja svara på den frågan för mammor
Känn igen några tecken på förestående födsel vid 40 veckor för gravida kvinnor
Vecka 40 är den bästa tiden för ett barn att födas. Därför måste gravida kvinnor vara uppmärksamma på tecknen på förestående förlossning vid 40 veckor för att ha den bästa förberedelsen i tid.
Vilka är bladen på ett nyfött barn med dermatit?
Att använda löv för att bada spädbarn med dermatit är en folklig metod som tillämpas av många människor. Så, vad är bladen på ett nyfött barn med dermatit?