För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
När ditt barn är tillräckligt gammalt kommer han eller hon att vara ivriga att smaka på maten du äter. Men inte alla livsmedel är säkra för barn i alla åldrar. Vissa livsmedel kan få ditt barn att kvävas eller är inte bra för hälsan, särskilt barn i åldrarna 1-3 år.
Här är livsmedel som är lätta att orsaka kvävning för små barn som mammor måste vara försiktiga med när de matar dem.
De flesta småbarn behöver fett och kalorier från helmjölk under vuxen ålder och utveckling. När din bebis är 2 år utan problem under utvecklingen kan du börja ge honom vanlig mjölk om du vill. Om ditt barn löper risk att drabbas av fetma eller hjärtsjukdom, kommer din läkare sannolikt att uppmuntra dig att ge honom lättmjölk.
Ett bett större än en ärta kan få ditt barn att kvävas i halsen. Grönsaker som morötter, selleri, gröna bönor bör tärnas, hackas, kokas eller hackas. Du bör också skära frukter som vindruvor, körsbärstomater, meloner i små bitar innan du ger dem till ditt barn, och glöm inte att skära kött och ost i små bitar.
Hårt godis, hostsaft, bönor och popcorn är alla kvävande livsmedel. Dessa livsmedel är små i storleken, så de räcker inte för att orsaka kvävning, men ett barns luftvägar kan lätt blockeras vilket leder till infektion.
Undvik att ge ditt barn tuggummi eller mjuk mat som marshmallows eller gelé eftersom de lätt kan fastna i halsen.
Du ska vara försiktig, ge inte ditt barn en stor bit jordnötssmör eller ät smör som är svårt att svälja. Bred istället ut smör ovanpå bröd eller kakor. Du bör även späda smöret med äppelmos innan du breder ut det.
För det första bör mammor undvika att mata barn i bilen eftersom det kommer att vara svårt för dig att övervaka när barnet äter.
Dessutom, om du ger ditt barn en utvärtes tandsjukdom, bör du övervaka ditt barn regelbundet eftersom dessa former av medicin kan göra att ett barn får en stel hals samt göra det svårt för barnet att svälja.
Här är några livsmedel som inte är säkra för småbarn:
Korvkaka (du bör skära korven i 4 innan du skivar);
Hårt godis, inklusive rå gelé;
Typer av bönor;
En stor bit jordnötssmör (du bör breda jordnötssmör på bröd eller kakor – men ge aldrig ditt barn en stor bit jordnötssmör);
Popcorn;
Råa morötter, selleri, gröna bönor;
Nötter såsom bearbetade pumpa- eller solrosfrön;
Vindruvor, körsbärstomater intakta (skär dem i små bitar);
Stora matbitar som kött, potatis, omogna frukter och grönsaker.
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
aFamilyToday Health - När de tar hand om en nyfödd kommer många föräldrar att vara oroliga för att skilja på om barnet kräks eller kräks. Följande andelar hjälper föräldrar att skilja dem åt?
aFamilyToday Health - Barn har ofta många problem i vänskap som att inte veta hur man skaffar vänner eller att inte veta hur man beter sig i vänskap. Här är 7 tips
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Gå med i aFamilyToday Health för att förstå behovet av C-vitamin hos barn, mat rik på detta mikronäringsämne och mängden tillskott som behövs för att ge C-vitamin till barn på ett vetenskapligt sätt.
aFamilyToday Health: Medfödd hjärtsjukdom hos barn har en låg incidens, men kan orsaka allvarliga konsekvenser om den inte behandlas omedelbart.
aFamilyToday Health - Kolla in några metoder för att hjälpa ditt barn att bli mindre klängig vid sin mamma, vilket ger dig sinnesfrid på jobbet och samtidigt som du lämnar ditt barn i vård av nära och kära.
Små barn är mycket känsliga för separation. Därför bör du veta hur du ska uppfostra barn efter en skilsmässa så att barnets själ inte påverkas för mycket.
Epilepsi gör ditt barn obekvämt i skolan. Att lära sig om epilepsi på aFamilyToday Health kommer att berätta för dig orsakerna och effektiv behandling!
Du märker att ditt barn ofta verkar upprört eller gråter utan anledning. Är det normalt att bebisar gråter så? Låt oss utforska tillsammans!
Du kan helt mata ditt barn med frukt eller grönsaker, och vänligen notera delningen från aFamilyToday Health för att hjälpa din baby att äta fasta ämnen läckert och ordentligt.
Vitt brus är en metod som används för att hjälpa ditt barn att sova bättre på natten när andra åtgärder inte fungerar som förväntat.
Tvåspråkighet bygger hjärnkraft. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig 7 sätt du kan göra varje dag för att lära ditt barn ditt modersmål och främmande språk.
aFamilyToday Health - Dessa hostmedel för barn är mycket naturliga och kan göras helt hemma som hjälper föräldrar att hantera dem snabbt varje gång deras barn hostar.
aFamilyToday Health - Föräldrar som tydligt förstår var deras barns rädsla kommer ifrån och att följa med sina barn för att övervinna dessa osynliga rädslor kommer att hjälpa dem att känna sig säkrare.
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spelat en mycket viktig roll i människokroppen sedan det ögonblick vi bara var en liten bakterie.
Tidig solning medför många oväntade effekter på barnets hälsa. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health dig att förstå mer om fördelarna med att sola för barn.
aFamilyToday Health - Dessa är "konstgjorda" sötningsmedel och "naturligt" Vanligt att du bör överväga att använda till ditt barn på diet om du vill undvika att ge ditt barn för mycket socker
aFamilyToday Health - Varmt väder gör ofta bebisar obekväma och kinkiga, så föräldrar måste veta hur de ska ta hand om sina barn på sommaren, som att bada och klä på sig.
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om osäkra livsmedel för barn under 3 år och tips för att förhindra att barn kvävs.
Upptäck den senaste kunskapen om 8 månaders bebis utveckling, optimal näring och effektivt schema. Lär dig viktiga milstolpar och expertråd för att stödja din babys tillväxt.
Upptäck den senaste kunskapen om barnets huvudomkretsutveckling med vårt expertgranskade innehåll. Lär dig hur du tolkar tillväxtdiagram och optimerar barnets hälsa.
2024 års expertguide: Varfor svettas nyfödda bebisar i huvudet? Lär dig om normala orsaker, varningssignaler och beprövade lösningar för att skapa optimal miljö för din baby. Inklusive viktiga tips om sömnapné och medfödd hjärtsjukdom.
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Upptäck 2024 års mest effektiva lösningar för torra och spruckna läppar hos barn. Expertguide med beprövade metoder och nya rön inom barnhälsa.
Upptäck de senaste metoderna för att hantera platt huvudsyndrom hos spädbarn. Lär dig om nya preventionsstrategier, effektiv behandling och vikten av tidig upptäckt.
Upptäck de senaste fördelarna med samsovning enligt expertråd. Lär dig hur säker samsovning kan stärka barnets utveckling och förbättra nattvilan - inklusive viktiga säkerhetstips och fördelar med att dela sovrum.
Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.
Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.
När kan mitt barn hålla en flaska på egen hand? Vissa bebisar kommer att kunna göra detta vid 6 månader, men även bebisar från 10 månader, men oroa dig inte!