För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
Zinkbrist kan påverka utvecklingen av längd, vikt och intelligens hos barn. Därför är det nödvändigt att komplettera detta mineral i kroppen. Så hur kompletterar man zink effektivt för spädbarn? Ta reda på det genom följande artikel.
Enligt statistik, för närvarande i Vietnam, har cirka 40% av spädbarn under 1 år zinkbrist. Bristen på detta mineral kommer att påverka utvecklingen av höjd, vikt och intelligens hos barnet. Därför måste föräldrar komplettera tillräckligt för barnet. Så hur man kompletterar zink för spädbarn , vad bör noteras? Ta reda på det genom följande artikel i aFamilyToday-bloggen.
Skada av att inte komplettera tillräckligt med zink för barn
Zink är ett spårmineral som är viktigt för kroppen. Zink är direkt involverat i produktionen av enzymer, främjar proteinsyntesen och hjälper därigenom barn att växa i längd, muskler och immunförsvar. Om du saknar zink kan kroppen uppstå ett antal problem som:
Se även: Instruktioner om hur man tar hand om ett anorektiskt barn
Zinkbrist kan göra barn kinkiga, förkrympta, undernärda
Adekvat och korrekt zinktillskott för spädbarn kommer att öka IGF-1-hormonnivåerna, vilket hjälper barn att växa längre och väga snabbare.
Ska zinktillskott ges till spädbarn?
Zink är ett spårämne som erbjuder följande fördelar:
På grund av ovanstående skäl bör föräldrar komplettera zink till spädbarn regelbundet för att hjälpa dem att växa friska.
Hur kompletterar man zink för spädbarn för att säkerställa effektivitet?
Hur man kompletterar zink för spädbarn är alltid föräldrarnas största oro när det gäller att ta hand om och uppfostra barn. Här är några sätt som föräldrar kan ansöka på:
Zinktillskott för spädbarn genom bröstmjölk
Vid nyfödd ålder (0-6 månader gammal) är det snabbaste sättet att komplettera den nödvändiga mängden zink att amma ditt barn. Bröstmjölk är en stor källa till näringsämnen som hjälper ditt barn att växa upp och hålla sig frisk. Bröstmjölk i de tidiga stadierna innehåller en källa till zink såväl som andra näringsämnen, så amma ofta.
Komplettera zink för spädbarn direkt från bröstmjölken
Zinktillskott genom livsmedelsgrupper
Bebisar över 6 månader kan redan äta fast föda och använda vissa livsmedel. Därför kan mammor komplettera zink för barn genom vissa livsmedelsgrupper som:
Zink kan kompletteras för barn genom daglig näring
Ta zinktillskott
Små barn kan redan använda vissa zinktillskott eller funktionell mat. Detta är en av de effektiva källorna till zinktillskott för spädbarn. Men eftersom motståndet och matsmältningssystemet fortfarande är dåligt. Därför bör föräldrar fortfarande prioritera zinktillskott genom mat.
Om du vill få zink genom kosttillskott , måste du rådgöra med din läkare. Dessutom, när du använder, är det nödvändigt att vara uppmärksam på dosen och intervallet mellan doserna för att säkerställa barnets hälsa.
Vad ska man tänka på när man kompletterar med zink för spädbarn?
Förutom att lära sig hur man kompletterar zink för spädbarn, måste föräldrar också vara uppmärksamma på några av följande frågor:
Komplettera med rätt mängd zink för att hjälpa ditt barn att växa friskt
Ovan är några sätt att komplettera zink för spädbarn och de anteckningar som föräldrar behöver känna till för att säkerställa tillräckligt och korrekt tillskott. Zink är en av de oumbärliga beståndsdelarna för att hjälpa barn att utvecklas heltäckande både fysiskt och intellektuellt. Därför alltid lämpliga tillägg för barn varje dag.
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
aFamilyToday Health - När de tar hand om en nyfödd kommer många föräldrar att vara oroliga för att skilja på om barnet kräks eller kräks. Följande andelar hjälper föräldrar att skilja dem åt?
aFamilyToday Health - Barn har ofta många problem i vänskap som att inte veta hur man skaffar vänner eller att inte veta hur man beter sig i vänskap. Här är 7 tips
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Gå med i aFamilyToday Health för att förstå behovet av C-vitamin hos barn, mat rik på detta mikronäringsämne och mängden tillskott som behövs för att ge C-vitamin till barn på ett vetenskapligt sätt.
aFamilyToday Health: Medfödd hjärtsjukdom hos barn har en låg incidens, men kan orsaka allvarliga konsekvenser om den inte behandlas omedelbart.
aFamilyToday Health - Kolla in några metoder för att hjälpa ditt barn att bli mindre klängig vid sin mamma, vilket ger dig sinnesfrid på jobbet och samtidigt som du lämnar ditt barn i vård av nära och kära.
Små barn är mycket känsliga för separation. Därför bör du veta hur du ska uppfostra barn efter en skilsmässa så att barnets själ inte påverkas för mycket.
Epilepsi gör ditt barn obekvämt i skolan. Att lära sig om epilepsi på aFamilyToday Health kommer att berätta för dig orsakerna och effektiv behandling!
Du märker att ditt barn ofta verkar upprört eller gråter utan anledning. Är det normalt att bebisar gråter så? Låt oss utforska tillsammans!
Du kan helt mata ditt barn med frukt eller grönsaker, och vänligen notera delningen från aFamilyToday Health för att hjälpa din baby att äta fasta ämnen läckert och ordentligt.
Vitt brus är en metod som används för att hjälpa ditt barn att sova bättre på natten när andra åtgärder inte fungerar som förväntat.
Tvåspråkighet bygger hjärnkraft. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig 7 sätt du kan göra varje dag för att lära ditt barn ditt modersmål och främmande språk.
aFamilyToday Health - Dessa hostmedel för barn är mycket naturliga och kan göras helt hemma som hjälper föräldrar att hantera dem snabbt varje gång deras barn hostar.
aFamilyToday Health - Föräldrar som tydligt förstår var deras barns rädsla kommer ifrån och att följa med sina barn för att övervinna dessa osynliga rädslor kommer att hjälpa dem att känna sig säkrare.
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spelat en mycket viktig roll i människokroppen sedan det ögonblick vi bara var en liten bakterie.
Tidig solning medför många oväntade effekter på barnets hälsa. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health dig att förstå mer om fördelarna med att sola för barn.
aFamilyToday Health - Dessa är "konstgjorda" sötningsmedel och "naturligt" Vanligt att du bör överväga att använda till ditt barn på diet om du vill undvika att ge ditt barn för mycket socker
aFamilyToday Health - Varmt väder gör ofta bebisar obekväma och kinkiga, så föräldrar måste veta hur de ska ta hand om sina barn på sommaren, som att bada och klä på sig.
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om osäkra livsmedel för barn under 3 år och tips för att förhindra att barn kvävs.
Förutom traditionella graviditetstestremsor är elektroniska graviditetstestremsor för närvarande ett bekvämt graviditetstest som valts av många kvinnor med många fördelar.
Graviditetsteststickor är ett effektivt verktyg för att hjälpa kvinnor att kontrollera om de är gravida eller inte. Det finns dock många komplicerade orsaker till att kvinnor inte blir gravida, men teststickan har fortfarande 2 streck. Genast blev systrarna förvirrade och undrade om resultaten stämde. Låt oss ta reda på följande artikel för att ta reda på vad som är den exakta anledningen till att ett 2-rads graviditetstest inte är gravid!
De läckra vårrullarna har en unik smak och är också ett mellanmål för många kvinnor. Den kryddiga och syrliga smaken stimulerar smaklökarna, så många gravida kvinnor längtar efter det. Så är det bra för gravida kvinnor att äta vårrullar?
EQ har stor betydelse för barn, vissa studier av amerikanska forskare visar att IQ endast står för cirka 20 % och EQ står för 80 % av barns framgång. Om du upptäcker att ditt barn har ett lågt uttryck för detta index, kan du tillämpa eq-träning för ditt barn för att avsevärt förbättra indexet.
Följande anteckningar när barn är förstoppade kommer förhoppningsvis att hjälpa föräldrar att få en ny och korrekt syn på denna sjukdom. Barns tarmkanal är vanligtvis
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.