För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
Hur man lagar gröt till en 7-månaders bebis är både gott och näringsrikt
Att laga gröt är inte alltför svårt, men hur man lagar gröt för en 7-månaders bebis för att säkerställa tillräckligt med näringsämnen och gott för barnet att äta, behöver sin egen hemlighet. Du kan referera till antalet sätt att laga gröt för barn i artikeln nedan.
När du börjar gå in i den 7:e månaden kan bebisar redan äta tjockare gröt, så du måste vara försiktig när du lagar gröt till ditt barn under denna period. Samtidigt har barnet under denna tid börjat äta annan mat än mjölk och behöver en mängd olika näringsämnen för att hänga med i tillväxtmomentet. Följande sätt att laga gröt till en 7-månaders bebis hjälper mammor att få mer information och kunskap för att laga utsökt mat till sin bebis i köket.
Viktig anmärkning när du lagar gröt för 7 månader baby
Vid 6 månader har barnet börjat äta fast föda. Vid 7 månader har ditt barn hunnit vänja sig vid smaken av tidigare mat. Bebisens mage och matsmältningsförmåga förbättras också gradvis, så bebisens grötkokning vid den här tiden har vissa skillnader.
Men jämfört med andra tider som när barnet är 1 eller 2 år gammal, måste gröt för en 7-månaders bebis fortfarande vara uppmärksam på vissa faktorer. Därför, när de tillämpar hur man lagar gröt till en 7-månaders bebis, måste mödrar tänka på följande innehåll:
- Använd inte kryddor: Barnets matsmältningssystem är fortfarande omoget, så mammor bör inte använda kryddor till gröt. Istället kan mamman dra nytta av sötman från grönsaker som majs, potatis, kål, ... för att stimulera smaklökarna, hjälpa barnet att äta bra.
- Användning av mat: Mödrar behöver ge barn en mängd olika livsmedel för att ge tillräckligt med näringsämnen. Men med skaldjur bör mamman låta barnet vänja sig lite i taget och undvika att äta för mycket för att skydda barnets tarmhälsa. Eftersom magen vid denna tidpunkt ännu inte har svarat på toleransen och metabolismen av näringsämnen i den, är det lätt att leda till matsmältningsstörningar hos barn .
Med sättet att laga gröt till en 7-månaders bebis bör du inte använda kryddor
- Välja rena ingredienser: Mängden mat som behövs för en grötmåltid för en 7-månaders bebis är inte för mycket, så när du använder metoden för att laga gröt för bebisar, försök att välja rena ingredienser som inte innehåller kemikalier åt ditt barn för att undvika skador på hälsan.
- Överanvänd inte mixern: Att puréa mat är ett välbekant jobb för mammor med barn i denna ålder. Mammor bör dock inte överanvända mixern för när maten är för fin kan den göra barnet passivt i att tugga och svälja, rörelseapparaten är svag, tänderna växer långsamt,... Det är bäst att laga maten ordentligt. , stuva tills den är mjuk och använd sedan en sked för att krossa den.
Hur man lagar läcker och näringsrik 7 månader gammal babygröt
Med mat som är lätt att hitta kan du helt och hållet förbereda en näringsrik skål med gröt till ditt barn på nolltid. Försök att gå till köket och tillämpa följande 3 sätt att laga gröt till din 7 månader gamla bebis!
Koka näringsrik havregrynsgröt
Havre är livsmedel som innehåller höga halter av näringsämnen samt viktiga mineraler, som hjälper till att förbättra barnets immunförsvar, samtidigt som det främjar matsmältningssystemet att utvecklas bättre. Så missa inte denna läckra goding!
Ingredienser att förbereda inkluderar 1 kopp havre, 1 kopp kokande vatten och 1,5 koppar mjölk.
Stegen är också ganska enkla:
- Först lägger du havren och 80 graders kokande vatten i grytan och täcker den sedan i ca 3-5 minuter för att havren ska mjukna och absorbera allt vatten.
- Efter det sätter du grytan på spisen, tillsätter mjölk och kokar upp och rör om i 3-5 minuter.
- Till sist lägger du den i en skål och väntar på att den svalnar, då kan din bebis njuta av den.
Havregrynsgröt är en mycket enkel rätt att laga för 7 månader baby
Hur man lagar gröt till en 7 månader gammal baby från ägg och lotusfrön
Ägg är en av de livsmedel med mycket protein, medan lotusfrön också innehåller många näringsämnen som är väldigt bra för hjärnan hos barn. Därför, när man kombinerar ägg och lotusfrön för att tillämpa metoden att laga gröt för en 7-månaders bebis, kommer barnet att få många stora fördelar för kroppen.
Alla nödvändiga ingredienser inkluderar vanligt ris, 1 äggula, 30 g lotusfrön och en halv morot.
Stegen är som följer:
- Först lägger du det blötlagda riset mjukt i grytan, tillsätter sedan vatten och sätter sedan på spisen för att koka tills gröten är mjuk.
- Medan du väntar på att gröten ska mjukna, tvätta lotusfröna och morötterna, koka och puré dem sedan.
- När gröten är kokt tillsätter du äggen, vispa ordentligt så att det inte blir några klumpar.
- Sedan lägger du lotusfröna och mosade morötterna i gröten, rör om ordentligt och koka i cirka 10 minuter.
Ägggröt, lotusfrön är väldigt bra för barn
Hur man lagar pumpabiffgröt
Både nötkött och pumpa är naturligt söta, så detta är en favoritmat för många barn. Att stimulera smaken från mat som är lätt att äta, söt och god är också ett sätt att hjälpa barn att äta gott som många nutritionister "tipsar". Inte nog med det, dessa två livsmedel innehåller ganska högt näringsinnehåll, vilket är mycket bra för barnets utveckling i de tidiga skedena av livet.
För att laga denna gröt måste du förbereda 100g nötkött, 100g pumpa, 1 handfull vanligt ris. Kom ihåg att tillämpa sättet att välja utsökt mat för att göra maten både attraktiv och näringsrik för ditt barn!
Fortsätt enligt följande:
- Först lägger du det klibbiga riset i långsamkokaren.
- Efter det hackar du nötköttet och vitlöken, steker sedan vitlöken med matolja, tillsätter nötköttet och fräser.
- Pumpa skär du i små bitar, puttrar och mosar sedan med en sked.
- När gröten är kokt tillsätter du den wokade nötköttet och den mosade pumpan och rör om ordentligt, koka gröten igen inom 3-5 minuter, du kan njuta av den till din bebis.
Pumpabiffgröt har en söt smak, älskad av många barn
Med instruktionerna om hur man lagar gröt till en 7-månaders bebis ovan kan du ändra bebisens smak varje dag. En viktig anmärkning är dock att du bör vara uppmärksam på barnets ansikte och attityd när du äter gröt, eftersom varje bebis har olika tycke och smak. I den här åldern börjar bebisar vänja sig vid mat, mjölk är fortfarande huvudfödan, så tvinga inte ditt barn att äta för mycket, vilket leder till anoreximentalitet senare!
Barn kräks eller kräks: vilket fenomen är farligare?
aFamilyToday Health - När de tar hand om en nyfödd kommer många föräldrar att vara oroliga för att skilja på om barnet kräks eller kräks. Följande andelar hjälper föräldrar att skilja dem åt?
7 tips för att lära ditt barn hur man får effektiva vänner
aFamilyToday Health - Barn har ofta många problem i vänskap som att inte veta hur man skaffar vänner eller att inte veta hur man beter sig i vänskap. Här är 7 tips
Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Hur mycket C-vitamin räcker för spädbarn?
Gå med i aFamilyToday Health för att förstå behovet av C-vitamin hos barn, mat rik på detta mikronäringsämne och mängden tillskott som behövs för att ge C-vitamin till barn på ett vetenskapligt sätt.
Medfödd hjärtsjukdom hos barn: vad föräldrar behöver veta
aFamilyToday Health: Medfödd hjärtsjukdom hos barn har en låg incidens, men kan orsaka allvarliga konsekvenser om den inte behandlas omedelbart.
Hur gör man barnet mindre klängigt mot mamman?
aFamilyToday Health - Kolla in några metoder för att hjälpa ditt barn att bli mindre klängig vid sin mamma, vilket ger dig sinnesfrid på jobbet och samtidigt som du lämnar ditt barn i vård av nära och kära.
Att uppfostra barn efter skilsmässa är inte lätt
Små barn är mycket känsliga för separation. Därför bör du veta hur du ska uppfostra barn efter en skilsmässa så att barnets själ inte påverkas för mycket.
Kan barn med epilepsi gå i skolan?
Epilepsi gör ditt barn obekvämt i skolan. Att lära sig om epilepsi på aFamilyToday Health kommer att berätta för dig orsakerna och effektiv behandling!
“Avkoda” bebis som gråter
Du märker att ditt barn ofta verkar upprört eller gråter utan anledning. Är det normalt att bebisar gråter så? Låt oss utforska tillsammans!
Ska jag mata mitt barn med frukt och grönsaker?
Du kan helt mata ditt barn med frukt eller grönsaker, och vänligen notera delningen från aFamilyToday Health för att hjälpa din baby att äta fasta ämnen läckert och ordentligt.
Fördelar med att vagga ditt barn till sömns med vitt brus och minuspoäng
Vitt brus är en metod som används för att hjälpa ditt barn att sova bättre på natten när andra åtgärder inte fungerar som förväntat.
7 sätt att utveckla barns tvåspråkiga förmåga
Tvåspråkighet bygger hjärnkraft. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig 7 sätt du kan göra varje dag för att lära ditt barn ditt modersmål och främmande språk.
Naturligt botemedel mot hosta för barn är extremt effektivt
aFamilyToday Health - Dessa hostmedel för barn är mycket naturliga och kan göras helt hemma som hjälper föräldrar att hantera dem snabbt varje gång deras barn hostar.
Låt oss övervinna osynlig rädsla
aFamilyToday Health - Föräldrar som tydligt förstår var deras barns rädsla kommer ifrån och att följa med sina barn för att övervinna dessa osynliga rädslor kommer att hjälpa dem att känna sig säkrare.
6 populära B-vitaminer: vad du behöver veta
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spelat en mycket viktig roll i människokroppen sedan det ögonblick vi bara var en liten bakterie.
Fler skäl för föräldrar att ta hand om sina barn i solen
Tidig solning medför många oväntade effekter på barnets hälsa. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health dig att förstå mer om fördelarna med att sola för barn.
5 sockerersättningsterapier för barn på diet som mamma bör känna till
aFamilyToday Health - Dessa är "konstgjorda" sötningsmedel och "naturligt" Vanligt att du bör överväga att använda till ditt barn på diet om du vill undvika att ge ditt barn för mycket socker
Saker som föräldrar måste tänka på när de tar hand om barn på sommaren
aFamilyToday Health - Varmt väder gör ofta bebisar obekväma och kinkiga, så föräldrar måste veta hur de ska ta hand om sina barn på sommaren, som att bada och klä på sig.
Osäker mat för barn under 3 år
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om osäkra livsmedel för barn under 3 år och tips för att förhindra att barn kvävs.
Är det gott att äta jäst fläskrulle? Hur man äter utan att skada fostret?
De läckra vårrullarna har en unik smak och är också ett mellanmål för många kvinnor. Den kryddiga och syrliga smaken stimulerar smaklökarna, så många gravida kvinnor längtar efter det. Så är det bra för gravida kvinnor att äta vårrullar?
Några sätt att träna EQ för bebisar som föräldrar bör tillämpa
EQ har stor betydelse för barn, vissa studier av amerikanska forskare visar att IQ endast står för cirka 20 % och EQ står för 80 % av barns framgång. Om du upptäcker att ditt barn har ett lågt uttryck för detta index, kan du tillämpa eq-träning för ditt barn för att avsevärt förbättra indexet.
Anteckningar när barn har förstoppning mödrar behöver veta
Följande anteckningar när barn är förstoppade kommer förhoppningsvis att hjälpa föräldrar att få en ny och korrekt syn på denna sjukdom. Barns tarmkanal är vanligtvis
Svar: Är kejsarsnittet förstorat?
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!