Att vara gravid och föda barn är en kvinnas lycka och även glädjen för hennes nära och kära. Men många kvinnor utvecklar fett blod under graviditeten. Så är högt blodfett under graviditeten farligt och hur kan man behandla sjukdomen säkert för gravida kvinnor?
Låt oss ta reda på orsakerna och sätten att förhindra högt blodfett hos gravida kvinnor genom följande artikel!
Orsaker till fetthaltigt blod under graviditeten
Fettblod är en vanlig sjukdom som man ofta stöter på idag. Sjukdomen ses inte bara hos medelålders utan allt yngre människor, även gravida kvinnor löper också hög risk för denna sjukdom. Följaktligen är några orsaker som leder till fet blodsjukdom hos kvinnor som följer:
- På grund av orimlig kost: Processen att absorbera och smälta näringsämnen hos gravida kvinnor kommer att skilja sig från normala människors. Därför ökar en alltför restriktiv diet eller användning av mycket fett mängden överflödigt fett som ackumuleras i blodet, vilket orsakar högt blodfett hos gravida kvinnor.
- På grund av stillasittande: Under graviditeten är kvinnor ofta försiktiga med att gå, särskilt intensiv träning. Detta är inte fel, gravida kvinnor kanske inte är aktiva eller jobbar hårt, utan bör träna sin kropp med skonsamma yogaövningar. Tvärtom, om du är inaktiv kommer det att skapa förutsättningar för att feta blodsjukdomar kan utvecklas, kroppen kan inte bränna energi och överflödigt fett i blodet.
- Stress, trötthet: De flesta gravida kvinnor känner sig ofta oroliga och trötta, särskilt kvinnor som är gravida för första gången. Följaktligen går känslan av stress alltid hand i hand i processen att vårda fostret, vilket gör att kvinnor inte har en lämplig träningsregim. Sedan dess är fettomsättningen i kroppen störd, vilket orsakar fettblodsjukdom.
Gravida kvinnor som är stillasittande och äter olämpligt kan lätt orsaka högt blodfett under graviditeten.
Förutom ovanstående orsaker är orsaken till fet blodsjukdom under graviditet genetisk. Om någon i familjen har en historia av fettblodsjukdom är sannolikheten att nästa generation kommer att ha fettblod mycket hög.
Är högt blodfett under graviditeten farligt?
Gravida kvinnor med högt kolesterol under graviditeten löper dubbelt så stor risk att få havandeskapsförgiftning än kvinnor med normala kolesterolvärden. Detta är resultatet av en studie publicerad i tidskriften Obstetrics and Gynecology.
I själva verket är detta ett tillstånd av blodförgiftning under graviditeten, vilket ökar graviditetsblodtrycket , samtidigt som det komplicerar njursjukdomar och orsakar ödem hos gravida kvinnor, oftast under den sista trimestern av graviditeten hos den första modern. Om den inte diagnostiseras och behandlas tidigt kan sjukdomen leda till eklampsi, kramper och till och med döden.
Dessutom är några komplikationer när högt blodfett under graviditeten kan påträffas stroke, hjärtinfarkt, hepatit, njursvikt, cirros, levercancer, gallsten och många andra farliga sjukdomar. Speciellt ärftlig blodsjukdom ärftlig, så risken för att barn föds smittade är mycket stor.
Högt blodfett kan lätt öka graviditetsblodtrycket eller eklampsi.
Mer farligt under graviditeten måste mamman begränsa användningen av droger, eftersom det kan påverka fostrets utveckling. Därför, under graviditeten, särskilt när det finns en historia av hyperlipidemi, behöver gravida kvinnor regelbundna förlossningskontroller och moderskapsövervakning vid välrenommerade och specialiserade medicinska anläggningar för att säkerställa bästa hälsa. , vilket minimerar risken för eventuella sjukdomskomplikationer.
Hur man förhindrar fetthaltigt blod för gravida kvinnor
För att förhindra att fettblod påverkar din graviditet, innan du planerar att bli gravid, bör du gå till vårdcentraler för en hälsokontroll före äktenskapet. Läkaren kommer sedan att ge lämpliga råd för att förbereda din graviditetsplan och ge dig råd om hur du ska ha en hälsosam graviditet och bibehålla en rimlig kost.
Följaktligen, för att förhindra fetthaltigt blod , bör gravida kvinnor vara uppmärksamma på följande:
Lägg inte till protein i middagen : För personer med en historia av kolesterolsjukdom, särskilt gravida kvinnor, är det nödvändigt att begränsa proteinrika rätter på kvällen. För om en gravid kvinna med diabetes äter mycket protein vid middagen kan det göra att kolesterol samlas på artärerna, vilket orsakar åderförkalkning och många andra farliga komplikationer.
Lägg till fiskrätter: Kvinnor med högt blodfett under graviditeten bör lägga till fisk till sin dagliga meny, eftersom fisk är ett livsmedel som är rikt på omega-3, vilket stöder kardiovaskulär aktivitet. Att äta fisk hjälper i synnerhet fostret att utveckla syn och hjärna direkt från livmodern. De typer av fisk som är rika på omega-3 som är bra för moderns och fostrets hälsa är lax, tonfisk, sardiner, sill, ... Gravida kvinnor bör dock också notera att de bör hålla sig borta från fisk som innehåller kvicksilver. som späckhuggare, makrill, svärdfisk, ... på grund av den ökade risken för förgiftning.
Upprätthåll en lätt diet med låg salthalt: Kvinnor med högt kolesterol under graviditeten bör begränsa mängden salt i kosten för att minska risken för högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar och många andra komplikationer under graviditeten.
Öka tillsatsen av gröna grönsaker och frukter: Gravida kvinnor med fetthaltigt blod bör äta mer gröna grönsaker för att begränsa mängden kolesterol som konsumeras i kroppen. Gröna grönsaker och produkter gjorda av bönor, shiitake, träöra, lök, ... är väldigt bra för gravida kvinnor och foster eftersom de innehåller mindre kolesterol. I synnerhet gröna grönsaker har mycket fibrer som hjälper till att minska upptaget av kolesterol i tarmen.
Dessutom är livsmedel med hög fiberhalt som: Brunt ris, baljväxter, korn, havre, grönsaker, frukt (äpplen, päron, guava, plommon, apelsiner, grapefrukt...) också bra val.Utmärkt val för gravida kvinnor.
Gravida kvinnor bör äta mycket gröna grönsaker och frukter under graviditeten.
Undvik att använda palmolja, kokosolja: Gravida kvinnor med fetthaltigt blod under graviditeten bör undvika att använda palmolja eller kokosolja, istället bör gravida kvinnor använda olivolja, sojaolja, solrosolja eftersom de alla är effektiva. sänka kolesterolnivåerna i kroppen .
Dessutom, för att förhindra fetma, bör gravida kvinnor undvika mat med mycket smör, fett, snabbmat och snabbnudlar. Dessutom bör du göra lätt träning som promenader, ... för att förbättra hälsan och minska risken för högt blodfett. Vid upptäckt av sjukdomen bör gravida kvinnor inte självmedicinera, utan bör följa instruktioner och instruktioner från en kvalificerad läkare eller apotekare som ger råd om droganvändning.