Mangostan är en favoritfrukt för många människor. Människor med normal hälsa kan bekvämt äta mangostan. Men kan gravida kvinnor med graviditetsdiabetes äta mangostan?
Mangostan är en populär frukt som odlas i Sydostasien och är även känd som "drottningen" av tropiska frukter. Även om denna frukt inte har ett imponerande "utseende", finns det inget vackert namn, men den har en speciell utsökt smak. Med många hälsofördelar älskar gravida kvinnor att äta mangostan. Men kan graviditetsdiabetes äta mangostan?
Vad är graviditetsdiabetes?
Diabetes är en sjukdom som kan hända vem som helst. Men graviditetsdiabetes är en typ av diabetes som bara förekommer hos gravida kvinnor. Mer specifikt utvecklas denna sjukdom under graviditeten, vanligtvis från andra till tredje trimestern av graviditeten. Kvinnor som hade diabetes innan de blev gravida är inte graviditetsdiabetes.
Graviditetsdiabetes orsakas av brist på insulin eller minskad känslighet för insulin, ett hormon som produceras av bukspottkörteln och som omvandlar blodsocker till energi. En brist eller minskad känslighet av insulin gör att överskott av blodsocker leder till graviditetsdiabetes.
Forskare tror att insulinbrist eller minskad insulinkänslighet är relaterad till hormoner som utsöndras av moderkakan och förändringar i hormonella hormoner i moderns kropp. De goda nyheterna för gravida kvinnor är att denna sjukdom kan gå över av sig själv 1-3 månader efter födseln. Men den sorgliga nyheten är att 2 till 10 % av gravida kvinnor fortfarande har typ 2-diabetes efter förlossningen om de har haft graviditetsdiabetes. Och upp till 50 % av gravida kvinnor som någonsin haft graviditetsdiabetes kan utveckla typ 2-diabetes 5-10 år efter förlossningen.
Så hur kan sjukdomen inte orsaka komplikationer under graviditeten och försvinna av sig själv efter förlossningen? Det enklaste sättet att behandla graviditetsdiabetes är att välja rätt mat. Det är också anledningen till att många gravida kvinnor gillar att äta mangostan men undrar fortfarande om graviditetsdiabetes kan äta mangostan?
Läkare diagnostiserar graviditetsdiabetes genom att testa mammans blodsocker
Fördelar med mangostan för gravida kvinnor
Mangostanfrukt har många näringsämnen, antioxidanter och aktiva ingredienser som är fördelaktiga för både kropp och själ hos modern. Mangostan har också många fördelar för fostrets utveckling.
Mangostan är en frukt som är både god och hälsosam
Kan graviditetsdiabetes äta mangostan?
Gravida kvinnor undrar om graviditetsdiabetes kan äta mangostan eftersom denna frukt har en naturligt söt smak. Men mamma kan vara helt säker eftersom experternas råd är att gravida kvinnor med diabetes fortfarande kan äta mangostan.
Detta är en frukt med ett glykemiskt index på 25 - tillhör en ganska låg grupp, så efter och utan att orsaka en plötslig ökning av blodsockret. Även personer med graviditetsdiabetes kan äta mangostan varje dag. Den lämpliga mängden mat bör dock endast vara 2-3 frukter/dag.
Många vetenskapliga studier visar också att det hjälper till att kontrollera blodsockret och minska risken för komplikationer att hålla kvar mangostan varje dag. Anledningen är att mangostan innehåller gartaninföreningar; procyanidiner; egonol; garci namson A, B, C; garcon A, B, C, D, E; epicatechin; bensofenonglukosid; mangostino. De kan neutralisera och sänka blodsockret.
Men när man äter mangostan finns det några saker som gravida kvinnor bör tänka på:
Gravida kvinnor med diabetes kan äta 2-3 mangostanfrukter per dag
Observera biverkningarna när du äter för mycket mangostan
Kan graviditetsdiabetes äta mangostan? Svaret är ja. Men gravida kvinnor bör inte äta för mycket för att undvika oönskade biverkningar som:
Människor som inte bör äta mangostan som rekommenderas av en läkare inkluderar:
Förhoppningsvis har denna artikel hjälpt gravida kvinnor att lösa problemet med graviditetsdiabetes som äter mangostan . Om du inte är i "uteslutningsgruppen" kan du lugnt äta 2-3 mangostan om dagen! Näringsämnena i denna läckra och hälsosamma frukt hjälper till att hålla både mamma och barn friska under hela graviditeten.
Processen att förbereda sig för graviditet är inte bara en kvinnas jobb, utan män bidrar också avsevärt. Det finns 7 bra tips som hjälper dig i detta.
aFamilyToday Health delar med sig av anteckningar om promenader under graviditeten så att gravida kvinnor har den hälsosammaste och säkraste träningsregimen för både mamma och foster.
aFamilyToday Health – Man kan säga att infertilitet är ett problem som orsakas av många olika orsaker och D-vitaminbrist är en av dem.
Om en gravid kvinna tappar livmoderhalsslemproppen, betyder det att förlossningen är på väg att gå eller ska jag vänta? Svaret är att det beror på.
Om du är orolig för att ta diabetesmedicin under graviditeten kommer att påverka ditt barn negativt, kan du tillfälligt lägga denna rädsla åt sidan.
Ibland får man förlossningssammandragningar att tro att man är på väg att föda, men när man går till sjukhuset för att kolla så är det inte det. Egentligen är det bara fysiologiska sammandragningar.
För unga par som ser fram emot att få barn är det oerhört viktigt att hålla sig friska. Många studier har visat att skonsam träning kan ge många fördelar för både män och kvinnors fertilitet.
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
Graviditet efter 30 års ålder påverkar mammans och barnets hälsa? Rådfråga en expert på aFamilyToday Health för att lära dig fördelarna och nackdelarna.
Blockerade äggledare kommer i hög grad att påverka kvinnors fertilitet, särskilt hos kvinnor som är ivriga att få barn. Förutom medicinska procedurer kan du fortfarande öppna dina äggledare på ett naturligt sätt för att förbättra dina chanser att bli gravid.
Hur påverkar hypotyreos fertiliteten? Detta är definitivt en fråga som många kvinnor med hypotyreos som försöker skaffa barn funderar på. Sköldkörteln påverkar nästan alla kroppens funktioner, och om sköldkörteln inte producerar tillräckligt med hormoner kommer det att skapa många effekter på många organ, inklusive reproduktionssystemet.
Vad ska gravida göra för att veta när livmoderhalsslemproppen tappas och vad ska man göra efteråt? Följande artikel kommer att ge dig svaret.
Din partner kan vara "tungburen" och hon kommer att behöva mycket stöd från sin man, så vad ska du göra för att hjälpa henne?
Linfrö är känt som en superfood med många hälsofördelar, speciellt användningen av linfrö är också mycket bra för graviditet.
Om du undrar vad du ska äta för att enkelt bli gravid, är följande 13 livsmedel vad du behöver lägga till i din meny. Kolla in det nu!
Vet du vad en främre lutning av livmodern är? Termen kanske låter konstigt för dig, men det händer många kvinnor. Men i de flesta fall av att livmodern lutar sig framåt är inget att oroa sig för och är inget att oroa sig för.
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
aFamilyToday Health fortsätter att dela med sig av tester, skott och kosttillskott du bör ta för att hålla dig frisk innan du blir gravid.
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig 4 saker att förbereda för en hälsosam kropp före graviditeten, inklusive BMI och anteckningar om boende och hälsokontroller.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!
