10 goda personliga hygienvanor för tonåringar
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
5 saker pappor kan göra för att hjälpa mammor under graviditeten
Din partner bär på en kristallisering av kärleken till er båda. Hon kommer att behöva mycket stöd från dig! Så hur kan pappa hjälpa mamma under graviditeten?
Även om graviditet och förlossning är en mammas jobb, bör fäder också dela på bördan. Forskning visar att gravida mammor kommer att må bättre när de har aktiva stödjande pappor. Här är 5 sätt du kan hjälpa din fru under graviditeten som hon verkligen kommer att märka och uppskatta.
1. Lyssna och prata
Graviditet och förlossning kan vara mycket svårt, särskilt för förstföderskor. Så se till att du är medveten om de små (och stora) förändringarna som händer henne, såsom oro för vad som ska hända i framtiden, oro för vilken typ av mamma du kommer att bli, oro Frustrerad med svullna fötter.
Du kanske tycker att allt som pågår i hennes huvud är upprörande eller absurt, men håll den tanken för dig själv. Män säger inte bara "Sluta oroa dig" eller "slappna av", utan lyssna på henne, hjälpa henne att hitta mer information, ge henne en rutinmässig förlossningskontroll eller be om en ledig eftermiddag för att ta henne bort. När ni delar varandras bekymmer och problem är det bättre för er båda.
2. Dela hushållsarbete
Nu är din fru inte bara i ett tillstånd av trötthet, utan hon är också känslomässigt sårbar. Därför kan män ta initiativ till att erbjuda sig att hjälpa henne med hushållsarbete, eller om inte, inte göra extraarbete. Om det är mer subtilt, förbered ett ispaket så att hon kan lindra smärta och lindra stress efter en lång dag. Om ekonomin tillåter bör du överväga alternativet att hitta en hembiträde. Det kommer att avsevärt minska mammans dagliga arbetsbelastning.
Viktigast av allt, glöm inte att hon också är en kvinna, så hon behöver alltid bli älskad och berömd. Innan du går till jobbet, beröm din fru för att hon är vacker eller klappa henne försiktigt när hon är trött, massera hennes axlar och ben innan hon sover kommer att hjälpa mammans ande att alltid vara glad.
3. Förbered möbler
Att förbereda en väska till henne vid förlossningen är nödvändigt, men du behöver också en väska till dig själv. Ta med allt du behöver och stanna hos henne under förlossningen på sjukhuset. Vänta inte till nära datumet för att börja göra arrangemang eftersom oväntade saker kan hända utan förvarning.
4. Dela glädjen med alla
Vanligtvis kommer pappan att ansvara för att tillkännage de "största" goda nyheterna för alla. Gör en lista över att nära människor kommer att få meddelanden och dela den lyckan med din fru.
5. Informationssökning
Naturligtvis vet du att under graviditeten kommer en kvinnas kropp att förändras, men du känner dig fortfarande lite förvirrad över vad som händer med din fru. Så, om möjligt, arrangera att du går med din fru för rutinkontroller eller gå på förlossningskurser. Lär dig dessutom om fosterutveckling på sociala nätverk, självklart måste du välja webbplatser som ger tillförlitlig information.
Ju mer informerad du är, desto mer bekväm kommer du att känna dig om frågor som sex under graviditeten. Du får också mer kunskap när det gäller att ta hand om din partners hälsa och hjälpa henne efter att barnet är fött .
Dessa saker är verkligen meningsfulla för att visa din kärlek till din partner. Önskar dig en lycklig liten familj fylld av skratt.
2-årig baby: hur är utvecklingsmilstolpen?
aFamilyToday Health - Vilka handlingar och förväntade uttryck kommer ditt barn att ha när han eller hon är 2 år gammal? Låt oss ta reda på utvecklingsmilstolparna för ditt barn i den här åldern!
Är det säkert för gravida kvinnor att ha husdjur?
aFamilyToday Health - Vissa familjer anser att husdjur är en familjemedlem. Men är det säkert för gravida kvinnor att föda upp husdjur? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health.
Avslöjar hur du firar 2-årsdagen för din bebis
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
11 anteckningar när du är gravid med tvillingar för en säker och hälsosam graviditet
Glädjen fördubblas när mamman är gravid med tvillingar, men ångesten är också fördubblad. För att få en hälsosam graviditet och en säker födsel av två barn måste du läsa följande noggrant.
Avslöjar 9 fantastiska fördelar med vitlök för barn
Har ditt barn tarmproblem eller öronvärk? Försök att använda vitlök för att behandla ditt barns sjukdom. Föräldrar kommer att bli förvånade över effektiviteten av denna krydda.
7 förändringar som förälder
aFamilyToday Health - När du välkomnar en ny medlem i din lilla familj, kommer ditt liv att börja förändras som förälder. Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health.
Hur kan mitt barn inte vara överviktigt eller undernärt?
aFamilyToday Health kommer att erbjuda sätt att hjälpa dig och din familj att kontrollera din vikt så att alla kan uppnå en hälsosam kropp.
Konsten att uppfostra tonåringar från 9 till 11 år
aFamilyToday Health - Att känna igen förändringar hos barn och ha rätt utbildningsmetod kommer att hjälpa föräldrar att uppfostra barn från 9 till 11 år lättare.
Rimlig näring för barn 1-3 år
aFamilyToday Health - Det finns mycket du kan göra för att se till att ditt barn får i sig tillräckligt med kalorier och näringsämnen. Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health!
2 färdigheter ditt barn behöver känna till innan det går till skolan
aFamilyToday Health - Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på vilka färdigheter du kan hjälpa ditt barn att utrusta innan han eller hon börjar skolan.
Tips för att hjälpa din familj att öka fysisk aktivitet
aFamilyToday Health - Fysisk aktivitet är viktigt för barn och vuxna. Dynamiken i familjeboet kommer att skapa många fördelar för medlemmarna.
5 negativa effekter av teknik på ditt familjeliv (Del 2)
Hur påverkar tekniken familjelivet negativt idag? Varför är teknikens inflytande så stort? Låt oss ta reda på det tillsammans!
11 bra tips för att spara tid att tvätta som du bör lära dina barn att göra
Trött på att lägga timmar på att tvätta? Låt oss kolla in 11 tips med aFamilyToday Health som hjälper dig att spara tid på att tvätta!
Stadier av utvecklingen av ditt barns kognitiva förmåga
Visste du att under de första månaderna av ditt barns liv sover eller äter ditt barn inte bara, utan utvecklar också kognitiva förmågor?
Avslöjar hur man väljer säker plast för hela familjens hälsa
aFamilyToday Health - Lär dig viktig information för att välja säkra plastföremål för barn och hela familjen
Mental förberedelse inför förlossningen
aFamilyToday Health - Att få barn är det bästa för alla föräldrar. Så har du förberett dig mentalt inför förlossningen? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Health.
Vilka är anledningarna till att bebisar vägrar att äta?
Har du provat allt men ditt barn äter fortfarande inte? Så vad är orsaken till denna situation? Ta reda på nu!
5 saker pappor kan göra för att hjälpa mammor under graviditeten
Din partner kan vara "tungburen" och hon kommer att behöva mycket stöd från sin man, så vad ska du göra för att hjälpa henne?
8 matsäkerhetstips för gravida kvinnor
aFamilyToday Health delar med sig av 8 matsäkerhetstips för gravida kvinnor som hjälper dig att vara försiktig när du lagar mat och äter under graviditeten.
Saker att veta när man blir gravid efter 50 år
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Saker du behöver veta om cirkulationssystemet och fostrets hjärtfrekvens
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Lär dig om livmodern och förändringar under graviditeten
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Vad du behöver veta om blodprover under graviditeten
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Hur lång tid efter kejsarsnitt kan man bli gravid igen? Anteckningar för mammor att komma ihåg
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Ilska under graviditeten: Kontrollera det nu, annars kommer det att orsaka skada!
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Letar du efter svar på hur länge kan jag bli gravid igen efter att jag avslutat en graviditet?
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddiga ögon under graviditeten: Orsaker och sätt att förbättra
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
10 yogaställningar för att effektivt öka fertiliteten
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Är det normalt att gravida kvinnor spyr blod? Orsaker och förebyggande
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.