Ananas är en av de desserter och snacks som många älskar. Mogen ananas med söt, lite syrlig smak är mycket lämplig för gravida kvinnor. Men kan graviditetsdiabetes äta ananas?
Gravida kvinnor måste vara försiktiga när de väljer mat. Men gravida kvinnor med diabetes måste vara ännu mer försiktiga. Vad man ska äta och vad man ska undvika med graviditetsdiabetes är deras största oro. Ananas (ananas eller ananas) har en väldigt läcker smak som passar gravida kvinnors smak, står den på undantagslistan? Kan jag äta ananas om jag har graviditetsdiabetes? Se följande artikel.
Vad är graviditetsdiabetes?
Diabetes eller diabetes är en blodsockersjukdom som orsakas av kroppens oförmåga att göra tillräckligt med insulin eller att använda insulin på rätt sätt. Insulin är ett hormon som produceras i bukspottkörteln och som hjälper till att transportera socker i blodet in i cellerna och omvandla det till energi. När socker inte kan komma in i cellerna och omvandlas till energi, ackumuleras det i blodet. Det är detta som orsakar högt blodsocker och leder till diabetes.
Graviditetsdiabetes är diabetes som utvecklas och upptäcks under graviditeten. Cirka 2% - 10% av gravida kvinnor har denna sjukdom. Det kan eller kanske inte orsakar komplikationer under graviditeten, det kan eller kanske inte löser sig av sig självt efter förlossningen. Men sedan den upptäcktes har sjukdomen medfört många faror för gravida kvinnors och spädbarns hälsa. De allvarligaste konsekvenserna kan leda till missfall, dödfödsel.
För gravida kvinnor med graviditetsdiabetes är det oerhört viktigt att kontrollera blodsockret genom matval och kostanpassningar. Det finns många frukter som älskas av gravida kvinnor men som inte är säkra på om de är säkra. Detta är också anledningen till att många gravida kvinnor undrar om graviditetsdiabetes kan äta ananas?
Ananas är en favoritfrukt för många gravida kvinnor
Fördelar med ananas för gravida kvinnor
Varje 225 g ananas ger cirka 82 kalorier, 0,89 g protein, 16 g socker, 2 mg natrium, 2,3 g fiber, 0,2 g fett och inget kolesterol. Innehållet av detta näringsämne kommer att variera beroende på typen av ananas och mognadsgraden hos ananasen. Det verkar dock finnas tillräckligt med av kroppens essentiella ämnen i sammansättningen av 1 ananas.
Att använda 100g ananas per dag kan också tillgodose cirka 130 % C-vitamin, 2 % A-vitamin, 2 % kalcium, 3 % järn från en vuxen kropp. Spårämnena som finns i ananas som: Kalium, Folat, Magnesium, Mangan, Tiamin, Riboflavin, Vitamin B6, pantotensyra är också extremt fördelaktiga för hälsan.
Den enastående användningen av ananas för gravida kvinnor kan nämnas som:
Ananas har många fördelar för gravida kvinnor, men kan graviditetsdiabetes äta ananas?
Kan graviditetsdiabetes äta ananas?
Gravida kvinnor med graviditetsdiabetes kan helt njuta av ananas om dosen är kontrollerad. Det glykemiska indexet för denna frukt varierar från 51 till 73 (medel till högt) beroende på typen av ananas. Ananasjuice har ett högre glykemiskt index än hel ananas. En väl mogen ananas kommer att ha ett högre glykemiskt index än en medelmogen ananas.
Gravida kvinnor med diabetes kan äta ananas men måste äta den med måtta även om denna frukt har en söt smak. Orsaken är:
Gravida kvinnor med diabetes äter ananas i måttliga mängder och säkerställer fortfarande blodsockerbalansen
Hur man äter ananas säkert för gravida kvinnor med graviditetsdiabetes
Kan graviditetsdiabetes äta ananas? Svaret är ja, men det måste ätas ordentligt. Hur man äter ananas säkert för gravida kvinnor med diabetes är:
Ananas hjälper gravida kvinnor att tillfredsställa sötsug på ett hälsosamt sätt. När du vet om du kan äta ananas med graviditetsdiabetes , kom ihåg att äta den ordentligt och i tillräcklig mängd för att vara säker!
Processen att förbereda sig för graviditet är inte bara en kvinnas jobb, utan män bidrar också avsevärt. Det finns 7 bra tips som hjälper dig i detta.
aFamilyToday Health delar med sig av anteckningar om promenader under graviditeten så att gravida kvinnor har den hälsosammaste och säkraste träningsregimen för både mamma och foster.
aFamilyToday Health – Man kan säga att infertilitet är ett problem som orsakas av många olika orsaker och D-vitaminbrist är en av dem.
Om en gravid kvinna tappar livmoderhalsslemproppen, betyder det att förlossningen är på väg att gå eller ska jag vänta? Svaret är att det beror på.
Om du är orolig för att ta diabetesmedicin under graviditeten kommer att påverka ditt barn negativt, kan du tillfälligt lägga denna rädsla åt sidan.
Ibland får man förlossningssammandragningar att tro att man är på väg att föda, men när man går till sjukhuset för att kolla så är det inte det. Egentligen är det bara fysiologiska sammandragningar.
För unga par som ser fram emot att få barn är det oerhört viktigt att hålla sig friska. Många studier har visat att skonsam träning kan ge många fördelar för både män och kvinnors fertilitet.
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
Graviditet efter 30 års ålder påverkar mammans och barnets hälsa? Rådfråga en expert på aFamilyToday Health för att lära dig fördelarna och nackdelarna.
Blockerade äggledare kommer i hög grad att påverka kvinnors fertilitet, särskilt hos kvinnor som är ivriga att få barn. Förutom medicinska procedurer kan du fortfarande öppna dina äggledare på ett naturligt sätt för att förbättra dina chanser att bli gravid.
Hur påverkar hypotyreos fertiliteten? Detta är definitivt en fråga som många kvinnor med hypotyreos som försöker skaffa barn funderar på. Sköldkörteln påverkar nästan alla kroppens funktioner, och om sköldkörteln inte producerar tillräckligt med hormoner kommer det att skapa många effekter på många organ, inklusive reproduktionssystemet.
Vad ska gravida göra för att veta när livmoderhalsslemproppen tappas och vad ska man göra efteråt? Följande artikel kommer att ge dig svaret.
Din partner kan vara "tungburen" och hon kommer att behöva mycket stöd från sin man, så vad ska du göra för att hjälpa henne?
Linfrö är känt som en superfood med många hälsofördelar, speciellt användningen av linfrö är också mycket bra för graviditet.
Om du undrar vad du ska äta för att enkelt bli gravid, är följande 13 livsmedel vad du behöver lägga till i din meny. Kolla in det nu!
Vet du vad en främre lutning av livmodern är? Termen kanske låter konstigt för dig, men det händer många kvinnor. Men i de flesta fall av att livmodern lutar sig framåt är inget att oroa sig för och är inget att oroa sig för.
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
aFamilyToday Health fortsätter att dela med sig av tester, skott och kosttillskott du bör ta för att hålla dig frisk innan du blir gravid.
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig 4 saker att förbereda för en hälsosam kropp före graviditeten, inklusive BMI och anteckningar om boende och hälsokontroller.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!
