För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
Vad du behöver veta om självstyrd avvänjning
Många ammande mammor sprider ordet om den självstyrda avvänjningsmetoden. Så vad är egentligen självstyrd avvänjning? Och vad skiljer sig från traditionell avvänjning? Om du också har samma funderingar, vänligen följ följande artikel!
Traditionell avvänjning och japansk avvänjning är ganska populära, nästan alla vet. Hur är det med självstyrd avvänjning? Denna metod har dykt upp de senaste åren och hyllas av många ammande mödrar. För att veta mer om fördelarna och nackdelarna och hur man självstyrer avvänjning, låt oss gå till apoteket för att hitta svaret!
Vad är självstyrd avvänjning?
Baby ledd avvänjning (BLW) är ett sätt att avvänja som gör att bebisar kan fatta sina egna beslut. Denna metod skiljer sig helt från traditionell avvänjning.
Om traditionell avvänjning lär sig barnet att svälja innan det tuggar, tvärtom, med självriktad avvänjning kommer barnet att lära sig att tugga innan det sväljer. Dessutom är barn också fria att välja mat efter sina preferenser.
Den självstyrda avvänjningsmetoden hjälper barn att äta enligt sina egna preferenser
Föräldrarnas uppgift är att laga mat till barnet och äta det vid samma bord, samtidigt som barnet. Mer specifikt, istället för att använda en sked för att mata barnet, på detta avvänjningssätt, kan barnet använda handtaget för att hålla maten i munnen. Det kommer att bli en mycket intressant upptäckt för barnen.
Varför ska bebisar vara självstyrande avvänjning?
Det är ingen slump att den självstyrda avvänjningsmetoden hyllas av så många mammor. Faktum är att detta sätt att avvänja är ganska populärt i många europeiska länder. Eftersom bebisar genom att äta lär sig och övar på många olika färdigheter.
För det första är det grovmotorik genom skicklig användning av fingrar för att få mat. Dessutom tillåter detta sätt att avvänja barnet att njuta av och särskilja mat genom olika smaker.
Bebisar kan njuta av varje rätt för sig tack vare självstyrd avvänjning
Dessutom lär sig bebisar att tugga innan de sväljer. Detta sätt kommer att skapa en naturlig reflex, få för vana att hantera och känna mat genom lukt, smak, syn och beröring.
Mer specifikt, istället för att behöva äta ensam och matas varje sked gröt av mamman, i motsats till självstyrd avvänjning, kan barnet äta med vuxna. Som ett resultat ökar familjebandet.
Genom dagliga måltider kan barn också imitera vuxnas vanor eller beteenden. Och det kommer att vara upplevelsen som hjälper ditt barn att upptäcka många bra saker runt om i denna intressanta värld.
Observera att mammor måste komma ihåg när de ger sina barn självstyrd avvänjning
Även om självstyrd avvänjning erbjuder många enastående fördelar, måste mödrar också tänka på följande om de planerar att introducera fast föda till spädbarn på detta sätt.
Ungefär vid självstyrd avvänjning rekommenderas det att vara från 6-10 månaders ålder eller äldre. För vid den här tiden är barnets tandkött hårt. Därför är det möjligt att äta ett större utbud av livsmedel och är lättare att hantera om man stöter på lite hård mat.
Dessutom bör mammor observera och välja mat efter barnets preferenser men ändå se till att de är rika på näring. Dessutom, för att öka intresset och stimulera barn att utforska, kan du klippa garn eller laga mat i söta avvänjningsskålar. Kan göra rätter till härliga former, stimulera barns nyfikenhet, som fisk, kanin, bi, björn, ...
Sötpotatistofu är dekorerad med söta former för att locka bebisar
Å andra sidan, eftersom matsmältningssystemet hos små barn fortfarande är omoget, bör mammor undvika att ge dem mat som är svår att smälta. Exempel inkluderar hårdkokta ägg, mat med hög sockerhalt, snabbmat eller spannmål. Ditt barns mat ska inte heller ha mycket salt, så ge det en lätt måltid för att inte sätta press på njurarna.
Självstyrd avvänjning hjälper ditt barn att upptäcka många intressanta saker. Därför bör mamman låta barnet sitta på barnstolen själv, sittande med rak rygg och vänd mot bordet. Matstolen ska också vara kompakt, lätt att rengöra och kan justeras till olika höjder om den står på marken.
Dessutom, under avvänjningsprocessen, är det oundvikligt att mat tappar och fastnar på barnets kläder. Så du bör förbereda en haklapp som bärs runt halsen med knappar för att undvika att bebisen tar av den själv.
Bär gärna en haklapp runt barnets hals för att undvika matspill på tröjan
Dessutom bör avvänjningsprocessen delas upp i steg beroende på barnets utveckling.
Steg 1 från 6-7 månader: I detta skede fokuserar mödrar på att ge spädbarn greppförmåga. Rekommenderad mat att äta inkluderar kokta grönsaker skurna i långa strimlor. Det ska bara kokas och se till att barnet inte kan krossa det.
Vissa grönsaker är rika på näringsämnen som: pumpa, zucchini, chayote, zucchini, kålrabbi, blomkål, sparris, gurka, broccoli, ..
Frukter som: Ananas, apelsin, vattenmelon, äpple, päron, persika, papaya.
Stärkelse såsom: nudlar, nudlar, udonnudlar, risnudlar. När ditt barn är van vid att äta kan du ge annan stärkelse som ris eller klimpar.
Steg 2 från 8-9 månader gammal: Vid denna tidpunkt är barnet bekant med att hålla. Så du kommer att träna ditt barn att hämta mat. Det är möjligt att lägga till lite mer varierande rätter till bebisens meny som klibbigt ris, svamp, kål och bönor. Eller frukter som drakfrukt, rambutan, litchi, longan, kiwi, mandarin, apelsin. Lägg dessutom till några livsmedel för att öka kalcium för ben som räkor, krabba, fisk, strimlade stekta ägg.
Steg 3 från 9 till 12 månader gammal: Öva skedmatningsfärdigheter för spädbarn. I detta skede är barnet bekant med mat och har flexibla grepp- och tippfärdigheter. Därför kommer du att lära ditt barn hur man håller en sked och en gaffel för att äta själv. Några prioriterade rätter är mullbär, na, sapodilla, avokado, havreyoghurt, ...
Dessutom, för att avvänjningsprocessen ska uppnå tillfredsställande resultat, bör mamman vara uppmärksam på att mata barnet vid rätt tidpunkt. Tvinga inte ditt barn att äta när det inte är på gott humör, när han är trött, sömnig eller gråter. Dessutom, gör absolut inte skämt, gör narr av barnet medan du äter. Se till att ditt barn är fokuserat och utforskar olika livsmedel på egen hand.
Så här är allt du behöver veta om självstyrd avvänjning hos spädbarn. Denna metod är nu mycket populär i många europeiska länder eftersom den hjälper barn att öka sitt oberoende i tidig ålder. Men mammor måste också lära sig att hantera när barnet kvävs eller kvävs medan det äter. Önskar dig en frisk och växande bebis!
Barn kräks eller kräks: vilket fenomen är farligare?
aFamilyToday Health - När de tar hand om en nyfödd kommer många föräldrar att vara oroliga för att skilja på om barnet kräks eller kräks. Följande andelar hjälper föräldrar att skilja dem åt?
7 tips för att lära ditt barn hur man får effektiva vänner
aFamilyToday Health - Barn har ofta många problem i vänskap som att inte veta hur man skaffar vänner eller att inte veta hur man beter sig i vänskap. Här är 7 tips
Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Hur mycket C-vitamin räcker för spädbarn?
Gå med i aFamilyToday Health för att förstå behovet av C-vitamin hos barn, mat rik på detta mikronäringsämne och mängden tillskott som behövs för att ge C-vitamin till barn på ett vetenskapligt sätt.
Medfödd hjärtsjukdom hos barn: vad föräldrar behöver veta
aFamilyToday Health: Medfödd hjärtsjukdom hos barn har en låg incidens, men kan orsaka allvarliga konsekvenser om den inte behandlas omedelbart.
Hur gör man barnet mindre klängigt mot mamman?
aFamilyToday Health - Kolla in några metoder för att hjälpa ditt barn att bli mindre klängig vid sin mamma, vilket ger dig sinnesfrid på jobbet och samtidigt som du lämnar ditt barn i vård av nära och kära.
Att uppfostra barn efter skilsmässa är inte lätt
Små barn är mycket känsliga för separation. Därför bör du veta hur du ska uppfostra barn efter en skilsmässa så att barnets själ inte påverkas för mycket.
Kan barn med epilepsi gå i skolan?
Epilepsi gör ditt barn obekvämt i skolan. Att lära sig om epilepsi på aFamilyToday Health kommer att berätta för dig orsakerna och effektiv behandling!
“Avkoda” bebis som gråter
Du märker att ditt barn ofta verkar upprört eller gråter utan anledning. Är det normalt att bebisar gråter så? Låt oss utforska tillsammans!
Ska jag mata mitt barn med frukt och grönsaker?
Du kan helt mata ditt barn med frukt eller grönsaker, och vänligen notera delningen från aFamilyToday Health för att hjälpa din baby att äta fasta ämnen läckert och ordentligt.
Fördelar med att vagga ditt barn till sömns med vitt brus och minuspoäng
Vitt brus är en metod som används för att hjälpa ditt barn att sova bättre på natten när andra åtgärder inte fungerar som förväntat.
7 sätt att utveckla barns tvåspråkiga förmåga
Tvåspråkighet bygger hjärnkraft. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig 7 sätt du kan göra varje dag för att lära ditt barn ditt modersmål och främmande språk.
Naturligt botemedel mot hosta för barn är extremt effektivt
aFamilyToday Health - Dessa hostmedel för barn är mycket naturliga och kan göras helt hemma som hjälper föräldrar att hantera dem snabbt varje gång deras barn hostar.
Låt oss övervinna osynlig rädsla
aFamilyToday Health - Föräldrar som tydligt förstår var deras barns rädsla kommer ifrån och att följa med sina barn för att övervinna dessa osynliga rädslor kommer att hjälpa dem att känna sig säkrare.
6 populära B-vitaminer: vad du behöver veta
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spelat en mycket viktig roll i människokroppen sedan det ögonblick vi bara var en liten bakterie.
Fler skäl för föräldrar att ta hand om sina barn i solen
Tidig solning medför många oväntade effekter på barnets hälsa. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health dig att förstå mer om fördelarna med att sola för barn.
5 sockerersättningsterapier för barn på diet som mamma bör känna till
aFamilyToday Health - Dessa är "konstgjorda" sötningsmedel och "naturligt" Vanligt att du bör överväga att använda till ditt barn på diet om du vill undvika att ge ditt barn för mycket socker
Saker som föräldrar måste tänka på när de tar hand om barn på sommaren
aFamilyToday Health - Varmt väder gör ofta bebisar obekväma och kinkiga, så föräldrar måste veta hur de ska ta hand om sina barn på sommaren, som att bada och klä på sig.
Osäker mat för barn under 3 år
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om osäkra livsmedel för barn under 3 år och tips för att förhindra att barn kvävs.
Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Var sitter magen? Vilken funktion har magen?
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.