Ångestsyndrom är ett syndrom som inte är främmande för många människor, särskilt unga. Så vad är ångestsyndrom? Vad är orsaken till detta syndrom? Vad är behandlingen för detta syndrom? Allt kommer att finnas i dagens hälsoartikel på aFamilyToday Blog.
Ångestsyndrom är ett ämne av stort intresse för många eftersom det är ett mycket vanligt psykologiskt syndrom bland unga. Detta syndrom påverkar inte bara hälsan utan påverkar också patienternas livskvalitet. Följ artikeln nedan för att bättre förstå ångestsyndrom!
Vad är ångestsyndrom?
Ångest är ett mänskligt känslotillstånd. Ångest är indelat i två huvudkategorier inklusive:
- Allmän ångest: Uppstår när något händer, i överensstämmelse med ett oroligt känslotillstånd. Denna känsla kommer att försvinna när saken är löst.
- Patologisk ångest (ångestsyndrom): Inte på grund av en uppenbar orsak eller patienten uppvisar överdriven ångest. Symtomen är ofta obekväma och långvarig stress påverkar patientens livskvalitet.
Ångestsyndrom eller ångestsyndrom är en form av känslomässig störning som kännetecknas av en överväldigande känsla av rädsla inför en situation, en händelse eller till och med oro utan någon uppenbar anledning. Detta upprepade och långvariga tillstånd kan påverka patientens liv.
Vad är ångestsyndrom?
Ångestsyndrom är väldigt olika. Vanliga typer av ångestsyndrom inkluderar:
- Generaliserat ångestsyndrom (generaliserat ångestsyndrom): manifesteras av att man känner sig överdrivet orolig inför många händelser och aktiviteter. Denna ångest är ofta svår att kontrollera, åtföljd av ett antal yttringar som stress, ilska, irritabilitet, sömnsvårigheter etc. som påverkar patientens liv, arbete och studier.
- Tvångssyndrom: Människor som har repetitiva och tvångsmässiga beteenden som inte kan kontrolleras, som att ofta städa, organisera möbler, tvätta händer många gånger av rädsla för bakterier, virus eller bakterier. Denna tvångstanke tar ofta tid och påverkar många sociala aktiviteter såväl som patientens dagliga liv, till och med få människor runt omkring att känna sig obekväma.
- Panikångest: Detta tillstånd kännetecknas av extrem panik. Panikattacker uppstår ofta plötsligt, på kort tid, vilket får kroppen att reagera våldsamt med manifestationer som hjärtinfarkt , andnöd, bröstsmärtor, etc. Patienter gillar ofta inte att vara på lätta ställen, vilket får dem att få panik. Till och med det finns tillfällen då uttrycket av panik överväldigar patienten så mycket att patienten inte vågar gå ut och undvika social interaktion.
- Social ångeststörning: Denna störning kännetecknas av överdriven ångest och panik under vardagliga händelser, särskilt när de skäms eller förödmjukas offentligt eftersom deras prestationer inte håller måttet. förväntningar, såsom rädsla för att tala inför publik, rädsla för rampljuset, rädsla för främlingar ...
För närvarande har psykologer inte hittat en direkt orsak till ångestsyndrom. De pekar dock på ett antal riskfaktorer som ökar sannolikheten för ett ångestsyndrom. Specifikt:
- Psykologiska faktorer: Patienten är benägen att få ångest, patienten har varit traumatiserad sedan barndomen...
- Genetiska faktorer: Om någon i familjen har psykiska sjukdomar löper även nästa generation stor risk att drabbas.
- Miljömässiga och sociala faktorer: Långvarig stress, stress från arbete, familj och boendemiljö.
- Neurologiska faktorer.
Ångestsyndrom är en känslomässig störning som kännetecknas av överdriven ångest och panik
Manifestationer av ångestsyndrom
Symtom på ångestsyndrom kan uppträda i många olika former, kan vara plötsliga eller gradvisa och pågå tills personen inser dessa symtom. Vanliga symtom på ångestsyndrom inkluderar:
- Överdriven stress och ångest: Detta är en typisk manifestation av ångestsyndrom, som orsakar känslomässiga effekter på patienten och omgivningen.
- Rastlöshet: Detta är den mest uppenbara manifestationen när patienten är stressad och orolig. Patienter kan ofta inte hålla sig lugna, gå konstant, prata mycket, kan inte tänka någonting.
- Minskad koncentration: Långvarig stress kan få en person att tappa koncentrationen, och kan till och med orsaka minnesförlust.
- Patienten känner rädsla utan någon uppenbar anledning. Långvarig rädsla kan göra att personen faller in i en fobi. Personen kommer ofta inte att märka detta uttryck förrän han står inför en specifik situation och kan inte övervinna rädslan.
- Patienten känner självtvivel genom att ofta ställa sig själv många tveksamma frågor om sig själv och den omgivande situationen.
- Hjärtat slår snabbt och starkt, andningen är inte djup, andas snabbt, händer och fötter skakar, svettas mycket, kissar många gånger.
- Yrsel, illamående och ihållande huvudvärk: Dessa symtom uppträder ofta kontinuerligt och varar, vilket gör patienterna mindre trygga när de kommunicerar, hindrar såväl arbete som sociala relationer.
- Matsmältningsstörningar , förändringar i aptit, viktökning eller viktminskning.
- Sömnstörningar: Patienter kan känna sig sömniga eller sakna sömn kontinuerligt, vilket gör att kroppen hamnar i ett tillstånd av trötthet och slöhet.
Människor med ångestsyndrom känner ofta självtvivel
Metoder för att behandla ångestsyndrom
Den mest effektiva behandlingen för ångestsyndrom är en kombination av psykoterapi och medicinering. Behandlingen tar dock lång tid.
- Psykoterapi: Psykologer kommer att lägga mycket tid på att ge psykologiskt stöd till patienter. Genom samtal ska läkaren hjälpa patienten att förstå mer om sitt medicinska tillstånd och samtidigt ta bort de svårigheter och hinder i patientens tänkande och därigenom hitta ett sätt att lösa det problem som patienten har stött på.
- Användning av läkemedel: Behandlingen med läkemedel kan pågå från 6 månader till 1 år, eller ännu mer beroende på patientens tillstånd. Patienterna behöver undersökas så att läkaren kan fastställa rätt medicinering. Förutom att följa läkemedelsförelägganden måste patienterna följa upp sin läkarbesök för att anpassa dosen för att passa deras medicinska tillstånd (om nödvändigt).
- Förutom att följa läkarens behandlingsschema bör patienterna ägna minst 30 minuter om dagen åt att delta i aktiviteter som hjälper dem själva att känna sig avslappnade och bra för humöret, såsom: Meditation, fysisk träning. Dessutom bör patienterna också träna djupandning samtidigt som de håller sig friska mat- och levnadsvanor.
Att träna yoga är ett effektivt sätt att hjälpa patienter att slappna av
Ovan är informationen kring ångestsyndrom som aFamilyToday Blog har sammanställt för att dela med läsarna. Hoppas denna information kommer att vara användbar för läsarna. Om du upplever att du har varningstecken på en ångestsjukdom, kontakta en läkare för snabb diagnos och behandling för att undvika negativa effekter på din hälsa och livskvalitet!