Deprimerade människor är psykiskt instabila, så de kommer att vara sårbara för till synes normala ord. Så, för att kunna dela och trösta med patienter, kan du hänvisa till 9 sätt att prata med deprimerade människor i den här artikeln.
När vi har en älskad eller vän som är deprimerad kan det vara förvirrande att hitta rätt sätt att prata för att hjälpa dem att må bättre. Kommunikation spelar en stor roll för att läka sår och förbättra depression. Så alla, var uppmärksamma på 9 sätt att prata med deprimerade personer nedan.
Säg att du bryr dig om dem
Hur man pratar med deprimerade människor med de fyra orden "Jag bryr mig om dig" är enkelt men oerhört meningsfullt för någon som känner att världen är emot dem. En kram eller att hålla i hand hjälper dem också att förstå att vi verkligen bryr oss och hur viktiga de är för oss. Du kanske känner dig obekväm i början och vet inte hur du ska agera. Men du behöver bara visa den mest uppriktiga oro från dig själv till den deprimerade personen.
Hur man pratar med någon med depression genom att säga att jag alltid finns här
Deprimerade människor känner ofta att ingen förstår vad de går igenom även om andra bryr sig om att försöka förstå dem. Detta får dem att isolera sig. Många studier har visat att människor tenderar att dra sig tillbaka när de är deprimerade. Om de inte är redo att dela med sig, försök inte tvinga dem, utan spendera mer tid med dem genom att hålla kontakten och be om hjälp, eller till och med ordna några aktiviteter tillsammans.
Hur man pratar med någon med depression genom att säga att jag alltid finns här
Ett effektivt sätt att prata med någon med depression är att låta dem veta att din närvaro är till för dem, att du är här för dem. Det kan vara svårt i början, påminn dem bara försiktigt: "Även om jag inte kan känna vad du går igenom, är jag alltid här för dig att luta dig mot och komma till när du behöver. du behöver." Detta betyder mycket för dem som lider av depression.
Påminn dem om att de är viktiga
Människor med depression känner ofta att deras liv inte har någon mening, ingen bryr sig längre om de lämnar. Hur man pratar med deprimerade människor med uppriktighet låter dem veta att människorna runt dem fortfarande bryr sig och älskar dem, de är extremt viktiga för andra. Detta kan hjälpa dem att inse att de är värdefulla i det här livet.
Fråga dem om de vill dela och lära sig att lyssna
Att lyssna är ett sätt att prata med människor med depression, vilket kan hjälpa dem att minska de känslomässiga undertryckta känslorna i deras hjärtan. Att lyssna är ett lugnande sätt för personer med depression, kan lindra känslomässig smärta samt hjälpa dem att känna sig mer bekväma och mindre stressade , speciellt när de går igenom behandling hos en läkare eller hos en terapeut.
Lär dig lyssna
Ibland vill personer med depression inte vara råd, utan bara att lyssna och uttrycka sina känslor. Så du måste bara lyssna och inte avbryta vad de delar.
Kan jag hjälpa dig?
Personer med depression måste ofta gå igenom en dålig tid psykiskt och fysiskt. Du kan hjälpa till att lätta den bördan så att de gradvis kan återhämta sig och bli bättre.
Många deprimerade människor är ovilliga att acceptera erbjudanden om hjälp eller har svårt att öppna sig eftersom de är rädda för att det kommer att bli en börda för dig. I det här fallet måste du berätta för dem: "Det viktiga är att jag bara vill hjälpa dig eftersom jag verkligen bryr mig om dig. Och om jag är i den situationen är jag säker på att du kommer att hjälpa mig på samma sätt."
Många människor med depression är förvirrade och vet inte vad de egentligen vill. Istället för att bara fråga "Vad kan jag göra för att hjälpa dig?". Låt oss försöka fråga dem som:
Ge förslag och lyssna på deras önskemål. Personer med depression kanske inte vill göra vardagliga sysslor, så att erbjuda praktisk hjälp kan vara ett effektivt sätt att prata med någon med depression.
Erkännande och icke-dömande
Att träna på att lyssna och inte döma, att erkänna den deprimerade personens tankar är ett sätt att prata med den deprimerade. Även om dessa frågor är mindre för dig bör du inte komma med förslag eller göra några bedömningar. Låt dem istället veta: "Jag är ledsen att du var tvungen att gå igenom det här och jag ser hur mycket dessa upplevelser har påverkat ditt liv."
Betona att de var väldigt starka och tåliga
Människor som har att göra med depression tenderar att känna sig svaga eller värdelösa. Även om depression är en sjukdom, känner människor som lever med depression att det är deras fel. Depression är ett vanligt psykiskt tillstånd som kan hända vem som helst. Låt dem veta att dessa känslor inte är deras fel och påminn dem om att de var starka, motståndskraftiga, de gjorde ett bra jobb!
Uppmuntra dem att alltid ha tro
Förutom att acceptera dem att de lider av depression. Du kan också lugna dem genom att säga att depression helt kan behandlas genom medicinering och terapi, och att de snart kommer tillbaka till sitt normala, lyckliga liv.
Uppmuntra dem att alltid ha tro
Identifiera deprimerade personer med självmordstankar
Risken för självmord är ganska hög hos personer med depression. Därför måste du vara uppmärksam och upptäcka tidiga tecken som :
Förhoppningsvis med ovanstående 9 sätt att prata med personer med depression, kommer du att kunna ge lite stöd och bli en följeslagare för att hjälpa dem genom en svår tid mentalt. Försök att följa dem med uppriktighet och uthållighet.
Adeles syndrom är ett tvångsmässigt kärlekssyndrom som många människor för närvarande upplever. Detta är en allvarlig psykisk störning där personen har en tendens att vara kär och att vilja kontrollera kärleken överdrivet. Så, vad är orsakerna och symtomen på galen kärlekssyndrom? Läs följande artikel i aFamilyToday Blog.
Erotomani syndrom är känt som det paranoida syndromet att andra människor också älskar dig. Detta är ett mentalt syndrom som orsakar stor inverkan på livet för den drabbade såväl som på de omkring honom. Låt oss lära oss mer om detta syndrom med aFamilyToday Blog i artikeln nedan.
Teknikens värld utvecklas allt mer, det finns många människor som är villiga att spendera det mesta av sin tid varje dag bara att delta i sociala nätverk. Anledningen till att unga idag är beroende av sociala nätverk härrör från behovet av att tillhöra, att vara kopplad till virtuella interaktioner samt att uttrycka sig.
Du är säkert inte så bekant med frasen "främlingskräcksyndrom". Människor med denna störning kommer att börja utveckla en rädsla för att vara i kontakt med främlingar eller nya kulturer. För att hjälpa dig att förstå djupare och bättre om detta syndrom, låt oss ta reda på det med Blog aFamilyToday genom den här artikeln!
Ett vagt förhållande över vänskap under kärlek finns för närvarande hos många människor. Undrar om du är i det här förhållandet och ska du sluta eller fortsätta?
Vanan att skjuta upp är en dålig vana hos människor. Detta är ett normalt fenomen, men det stör processen för att få jobbet gjort. För hälsan, om du dröjer med att öva och bota sjukdomar, kommer det att göra din hälsa sämre och sämre, vilket skapar tid för sjukdomar att utvecklas och bli värre,... Så hur kan vi övervinna detta?
Föräldrar bör aktivt implementera sätt att avgifta sina barn från lekar hemma för att hjälpa sina barn att återfå balansen i sina liv och upplevelser. Lär dig fyra sätt att bli av med spelberoende i den här artikeln.
Vad är Stockholms syndrom? Detta är ett psykologiskt tillstånd som uppstår hos bortförda som utvecklar känslor och drar positiva slutsatser om sina kidnappare.
Att inte kunna sova för att tänka för mycket kan allvarligt påverka vår fysiska och mentala hälsa. Så i den här artikeln kommer jag att berätta för dig 6 sätt att inte tänka när du sover.
Rapunzel syndrom är också känt som "molnhårig prinsessa" syndrom när patienten har en vana att äta hår kontinuerligt och i patientens mage ofta dyker upp stora bullar. De flesta med just denna sjukdom visar tecken på undernäring, svåra buksmärtor och kräkningar efter att ha testats för sjukdomen.
Deprimerade människor är psykiskt instabila, så de kommer att vara sårbara för till synes normala ord. Så, för att kunna dela och trösta med patienter, kan du hänvisa till 9 sätt att prata med deprimerade människor i den här artikeln.
Forskare har hittills visat att att prata ensamt är ett relativt vanligt beteende bland människor, särskilt bland barn. Men är det normalt att en person pratar med sig själv hela tiden? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan.
Man kan säga att perfektion i livet gör att människor uppnår många prestationer men ibland gör att människor fastnar i det perfekta sättet att tänka. När kroppen hos personen med det perfekta syndromet är frisk - perfektion är drivkraften bakom självförbättring, beslutsamhet att övervinna motgångar och nå framgång i livet. Omvänt, när kroppen inte är frisk kan besattheten av perfektion bli en väg till mer olycka och allvarliga konsekvenser på sikt.
Klaustrofobin gör inte bara att patienten känner sig kvävd och obekväm när den går in i ett slutet rum, utan det kan också orsaka panik. Detta psykologiska problem kan påverka ditt dagliga liv och orsaka många hinder för ditt nuvarande jobb.
Patienter med utseendedysfori oroar sig för mindre kroppsfel oavsett om de är verkliga eller inbillade. Så hur kan man övervinna utseendets underlägsenhetskomplex?
Peter Pans syndrom kommer från karaktären Peter Pan av författaren James Matthew Barrie och handlar om pojkar som har nått vuxen ålder men som fortfarande vägrar att växa upp och ta ansvar som vuxen.
Tumskakningar kan vara ett tecken på många olika tillstånd. Även om det har liten effekt på det dagliga livet och aktiviteterna, får den oavsiktliga skakningen av tummen många att oroa sig för vad denna sjukdom är och hur man behandlar den?
Limas syndrom är en av ett antal konstiga psykiska störningar. Blogga aFamilyToday kommer att dela med läsarna lite information om detta syndrom
FOMO-effekten (Fear Of Missing Out) som följer publiken kan få dig att ständigt uppdatera Facebook, alltid shoppa efter trender och till och med välja att dejta någon bara för att du inte vill bli kallad "långvarig". ". I den här artikeln kommer vi att lära oss mer om denna effekt.
Othello syndrom, även känt som paranoid svartsjuka syndrom, skiljer sig från de vanliga känslorna av svartsjuka. Personer med detta syndrom tror alltid att deras make är otrogen och ogrundad, så det är väldigt svårt att hålla familjen lycklig. Detta tillstånd är vanligt hos män, särskilt hos dem med sexuell dysfunktion, missbruk, alkoholism och psykisk sjukdom.
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
