Varför tummen skakar och hur man behandlar den effektivt

Tumskakningar kan vara ett tecken på många olika tillstånd. Även om det har liten effekt på det dagliga livet och aktiviteterna, får den oavsiktliga skakningen av tummen många att oroa sig för vad denna sjukdom är och hur man behandlar den?

Tumskakningar är vanligtvis godartade, så du bör inte oroa dig för mycket. Fallet att bara skaka tummen är ganska sällsynt, men i dagens liv har många åldrar lidit. I vissa fall kan du till och med uppleva skakningar i armen eller handen.

Varför skakar du på tummen? Hur lindrar man symtom på tummen tremor?

Varför skakar du på tummen?

Under normala omständigheter beror skakning på tummen bara på ovetenskapliga aktiviteter, kost och vila, denna typ av tremor är inte farlig och kommer att försvinna av sig själv. Men om darrningen kvarstår eller förvärras kan det vara en manifestation av någon sjukdom som essentiell tremor, hypertyreos, autonom dysfunktion eller skada på karpaltunneln, nervkompression i fingret. hand...

Tumdarr på grund av stress, långvarig stress

Tumtremor kan vara ett normalt svar från kroppen på konstant stress och press i arbetet och livet. Eftersom dessa negativa känslor stimulerar kroppen att producera mer adrenalin, är detta ett stresshormon som får hjärtat att slå snabbare, armar och ben darrar, nervositet ...

Tremor på tummen på grund av sömnbrist

Sömnlöshet, brist på sömn under många dagar gör att hjärnan inte helt vilar och återhämtar sig, kommunikationen och kopplingen mellan neuroner är ineffektiv, vilket gör att informationsöverföringsprocessen avbryts.

Detta förklarar varför personer som ofta har dåligt med sömn ofta har dåligt minne och koncentration, irritabilitet, muskelryckningar, skakar tummar eller skakar händer och fötter...

Tremor på tummen på grund av hög koffeinkonsumtion

Studier har visat att att dricka mycket kaffe, cola, energidrycker och starkt te också kan få tummarna att darra. Kokainet i dessa drycker orsakas av koffein och är ett stimulerande och stimulerande medel för nervsystemet, vilket kan orsaka skakningar, hjärtklappning, matsmältningsbesvär, rastlöshet och irritabilitet.

Varför tummen skakar och hur man behandlar den effektivt Att konsumera mycket koffeinhaltiga drycker kan få tummarna att skaka

Tummen skakningar pga tummen måste fungera, jobba mycket

Ibland kan tummen skakningar orsakas av muskelansträngning när fingrar måste göra repetitiva uppgifter, till exempel att använda telefonen för länge, maskinskrivare, manikyrister, studenter, författare, etc.

Tumskakningar är en biverkning av vissa mediciner

I vissa fall är tummen skakningar en biverkning av lugnande medel och antidepressiva medel. Så om du upplever skakningar i höger tumme eller vänster tumme när du tar dessa mediciner, kan du prata med din läkare för att justera dosen eller byta till en annan grupp läkemedel som är lämpliga.

Ibland är en darrande tumme ett tecken på att kroppen är i allvarliga problem. Var inte subjektiv, utan kontakta din läkare omedelbart för råd om hur du effektivt kan minska handskakningar.

Tumskakningar på grund av karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom är ett tillstånd som komprimerar medianusnerven i karpaltunneln, vilket orsakar symtom som smärta, trötthet, domningar.... Detta är en sjukdom relaterad till många yrken, särskilt för anställda. kontorsanställda på grund av att de ofta använder musklerna och senor i fingrar, händer, armar, skulderblad och att alltid behöva hålla en hållning under lång tid. Du kan ha darrningar i tummen eller andra fingrar, svaghet i handmusklerna, muskelatrofi som gör det svårt att skriva och hålla i föremål.

Varför tummen skakar och hur man behandlar den effektivt Tumskakningar kan också orsakas av karpaltunnelsyndrom

Avslöjar hur man effektivt kan hjälpa till att minska symtomen på tummen tremor

För att effektivt kontrollera tummen skakningar, måste den exakta orsaken först identifieras. Beroende på orsaken kommer det att finnas motsvarande behandlingsplaner, specifikt enligt följande:

Minska symtom på handskakningar orsakade av stress

Du måste anpassa din arbets- och vilotid för att minska stressbelastningen. Lägg 30 minuter om dagen på personliga hobbyer som att lyssna på musik, rita, titta på film för att koppla av.

Minska symtom på handskakningar orsakade av stimulantia

Du måste minimera drycker som fast te, kaffe, tobak...

Minska symtom på handskakningar på grund av sjukdomar i nervsystemet

Om du tillämpar ovanstående metoder och tremor inte förbättras, måste du uppsöka en läkare för att diagnostisera tillståndet som orsakar tremor. Din läkare kan ordinera ångestdämpande mediciner och betablockerare för att tillfälligt minska skakningar, men de rekommenderas inte för nya, milda skakningar eftersom långvarig användning kan orsaka oönskade biverkningar.

Förhoppningsvis genom den här artikeln kommer du inte bara att veta vad orsaken till tummen tremor är, utan också veta hur du effektivt kan minska tremor för detta tremorsymtom. Faktum är att skakning av tummen är ett milt symptom, så höj medvetenheten och behandla det aktivt för att undvika att skakningen snabbt utvecklas till skakande händer, armar eller många andra delar.


Vad är Adeles syndrom? Orsaker och manifestationer av adele syndrom

Vad är Adeles syndrom? Orsaker och manifestationer av adele syndrom

Adeles syndrom är ett tvångsmässigt kärlekssyndrom som många människor för närvarande upplever. Detta är en allvarlig psykisk störning där personen har en tendens att vara kär och att vilja kontrollera kärleken överdrivet. Så, vad är orsakerna och symtomen på galen kärlekssyndrom? Läs följande artikel i aFamilyToday Blog.

Erotomani syndrom: tecken, behandling och komplikationer

Erotomani syndrom: tecken, behandling och komplikationer

Erotomani syndrom är känt som det paranoida syndromet att andra människor också älskar dig. Detta är ett mentalt syndrom som orsakar stor inverkan på livet för den drabbade såväl som på de omkring honom. Låt oss lära oss mer om detta syndrom med aFamilyToday Blog i artikeln nedan.

Vad är beroende av sociala medier? Hur kan man ge upp denna vana?

Vad är beroende av sociala medier? Hur kan man ge upp denna vana?

Teknikens värld utvecklas allt mer, det finns många människor som är villiga att spendera det mesta av sin tid varje dag bara att delta i sociala nätverk. Anledningen till att unga idag är beroende av sociala nätverk härrör från behovet av att tillhöra, att vara kopplad till virtuella interaktioner samt att uttrycka sig.

Allt om rädsla för främlingar

Allt om rädsla för främlingar

Du är säkert inte så bekant med frasen "främlingskräcksyndrom". Människor med denna störning kommer att börja utveckla en rädsla för att vara i kontakt med främlingar eller nya kulturer. För att hjälpa dig att förstå djupare och bättre om detta syndrom, låt oss ta reda på det med Blog aFamilyToday genom den här artikeln!

Upptäck varför så många människor älskar tvetydiga relationer

Upptäck varför så många människor älskar tvetydiga relationer

Ett vagt förhållande över vänskap under kärlek finns för närvarande hos många människor. Undrar om du är i det här förhållandet och ska du sluta eller fortsätta?

Vad är vanan att skjuta upp? Hur kan man övervinna denna dåliga vana?

Vad är vanan att skjuta upp? Hur kan man övervinna denna dåliga vana?

Vanan att skjuta upp är en dålig vana hos människor. Detta är ett normalt fenomen, men det stör processen för att få jobbet gjort. För hälsan, om du dröjer med att öva och bota sjukdomar, kommer det att göra din hälsa sämre och sämre, vilket skapar tid för sjukdomar att utvecklas och bli värre,... Så hur kan vi övervinna detta?

Skador av onlinespelberoende och 4 sätt att detoxa från spelberoende

Skador av onlinespelberoende och 4 sätt att detoxa från spelberoende

Föräldrar bör aktivt implementera sätt att avgifta sina barn från lekar hemma för att hjälpa sina barn att återfå balansen i sina liv och upplevelser. Lär dig fyra sätt att bli av med spelberoende i den här artikeln.

Ta reda på orsakerna och behandlingsmetoderna för Stockholms syndrom

Ta reda på orsakerna och behandlingsmetoderna för Stockholms syndrom

Vad är Stockholms syndrom? Detta är ett psykologiskt tillstånd som uppstår hos bortförda som utvecklar känslor och drar positiva slutsatser om sina kidnappare.

6 sätt att inte tänka när man sover effektivt kommer från experter

6 sätt att inte tänka när man sover effektivt kommer från experter

Att inte kunna sova för att tänka för mycket kan allvarligt påverka vår fysiska och mentala hälsa. Så i den här artikeln kommer jag att berätta för dig 6 sätt att inte tänka när du sover.

Vad är Rapunzels syndrom? Orsaker, tecken och bästa behandlingsriktning

Vad är Rapunzels syndrom? Orsaker, tecken och bästa behandlingsriktning

Rapunzel syndrom är också känt som "molnhårig prinsessa" syndrom när patienten har en vana att äta hår kontinuerligt och i patientens mage ofta dyker upp stora bullar. De flesta med just denna sjukdom visar tecken på undernäring, svåra buksmärtor och kräkningar efter att ha testats för sjukdomen.

9 sätt att prata med personer med depression för att hjälpa dem att övervinna svårigheter

9 sätt att prata med personer med depression för att hjälpa dem att övervinna svårigheter

Deprimerade människor är psykiskt instabila, så de kommer att vara sårbara för till synes normala ord. Så, för att kunna dela och trösta med patienter, kan du hänvisa till 9 sätt att prata med deprimerade människor i den här artikeln.

Pratar med dig själv ofta: Är det normalt eller är det en psykisk sjukdom?

Pratar med dig själv ofta: Är det normalt eller är det en psykisk sjukdom?

Forskare har hittills visat att att prata ensamt är ett relativt vanligt beteende bland människor, särskilt bland barn. Men är det normalt att en person pratar med sig själv hela tiden? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan.

Vad är det perfekta syndromet? Hur behandlar man det perfekta syndromet?

Vad är det perfekta syndromet? Hur behandlar man det perfekta syndromet?

Man kan säga att perfektion i livet gör att människor uppnår många prestationer men ibland gör att människor fastnar i det perfekta sättet att tänka. När kroppen hos personen med det perfekta syndromet är frisk - perfektion är drivkraften bakom självförbättring, beslutsamhet att övervinna motgångar och nå framgång i livet. Omvänt, när kroppen inte är frisk kan besattheten av perfektion bli en väg till mer olycka och allvarliga konsekvenser på sikt.

Vad är klaustrofobi? Hur kan man förbättra detta syndrom?

Vad är klaustrofobi? Hur kan man förbättra detta syndrom?

Klaustrofobin gör inte bara att patienten känner sig kvävd och obekväm när den går in i ett slutet rum, utan det kan också orsaka panik. Detta psykologiska problem kan påverka ditt dagliga liv och orsaka många hinder för ditt nuvarande jobb.

Utseendekomplex: Tecken, orsaker och sätt att övervinna

Utseendekomplex: Tecken, orsaker och sätt att övervinna

Patienter med utseendedysfori oroar sig för mindre kroppsfel oavsett om de är verkliga eller inbillade. Så hur kan man övervinna utseendets underlägsenhetskomplex?

Vad är Peter Pans syndrom? Symtom och behandling

Vad är Peter Pans syndrom? Symtom och behandling

Peter Pans syndrom kommer från karaktären Peter Pan av författaren James Matthew Barrie och handlar om pojkar som har nått vuxen ålder men som fortfarande vägrar att växa upp och ta ansvar som vuxen.

Varför tummen skakar och hur man behandlar den effektivt

Varför tummen skakar och hur man behandlar den effektivt

Tumskakningar kan vara ett tecken på många olika tillstånd. Även om det har liten effekt på det dagliga livet och aktiviteterna, får den oavsiktliga skakningen av tummen många att oroa sig för vad denna sjukdom är och hur man behandlar den?

Vad är Lima syndrom? Vad orsakar Lima syndrom?

Vad är Lima syndrom? Vad orsakar Lima syndrom?

Limas syndrom är en av ett antal konstiga psykiska störningar. Blogga aFamilyToday kommer att dela med läsarna lite information om detta syndrom

Vad är FOMO-effekten? Vad är effekten av FOMO?

Vad är FOMO-effekten? Vad är effekten av FOMO?

FOMO-effekten (Fear Of Missing Out) som följer publiken kan få dig att ständigt uppdatera Facebook, alltid shoppa efter trender och till och med välja att dejta någon bara för att du inte vill bli kallad "långvarig". ". I den här artikeln kommer vi att lära oss mer om denna effekt.

Othello syndrom: Orsaker, symtom och behandlingar

Othello syndrom: Orsaker, symtom och behandlingar

Othello syndrom, även känt som paranoid svartsjuka syndrom, skiljer sig från de vanliga känslorna av svartsjuka. Personer med detta syndrom tror alltid att deras make är otrogen och ogrundad, så det är väldigt svårt att hålla familjen lycklig. Detta tillstånd är vanligt hos män, särskilt hos dem med sexuell dysfunktion, missbruk, alkoholism och psykisk sjukdom.

Vad ska gravida kvinnor äta vid 24 veckor för att säkerställa en sund fosterutveckling?

Vad ska gravida kvinnor äta vid 24 veckor för att säkerställa en sund fosterutveckling?

När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?

Denguefeber är den farligaste dagen?

Denguefeber är den farligaste dagen?

Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?

Bra ekologiska våtservetter för barn som mödrar litar på

Bra ekologiska våtservetter för barn som mödrar litar på

Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?

Orsaker till hyperventilationssyndrom och behandlingsmetoder

Orsaker till hyperventilationssyndrom och behandlingsmetoder

Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.

Hur ska uppföljning efter behandling av könscellstumörer hos barn?

Hur ska uppföljning efter behandling av könscellstumörer hos barn?

Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.

Dela hur du känner med ingefära effektivt, lätt att göra

Dela hur du känner med ingefära effektivt, lätt att göra

Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.

Vanliga reaktioner efter att ha fått covid-vaccinet

Vanliga reaktioner efter att ha fått covid-vaccinet

Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.

Vilka vacciner ska ges före äktenskapet?

Vilka vacciner ska ges före äktenskapet?

Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.

7 anteckningar vid förberedelse av medicinska resväskor

7 anteckningar vid förberedelse av medicinska resväskor

Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.

Huden är allergisk mot kosmetika, vad ska man göra?

Huden är allergisk mot kosmetika, vad ska man göra?

När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?