Varför tummen skakar och hur man behandlar den effektivt

Tumskakningar kan vara ett tecken på många olika tillstånd. Även om det har liten effekt på det dagliga livet och aktiviteterna, får den oavsiktliga skakningen av tummen många att oroa sig för vad denna sjukdom är och hur man behandlar den?

Tumskakningar är vanligtvis godartade, så du bör inte oroa dig för mycket. Fallet att bara skaka tummen är ganska sällsynt, men i dagens liv har många åldrar lidit. I vissa fall kan du till och med uppleva skakningar i armen eller handen.

Varför skakar du på tummen? Hur lindrar man symtom på tummen tremor?

Varför skakar du på tummen?

Under normala omständigheter beror skakning på tummen bara på ovetenskapliga aktiviteter, kost och vila, denna typ av tremor är inte farlig och kommer att försvinna av sig själv. Men om darrningen kvarstår eller förvärras kan det vara en manifestation av någon sjukdom som essentiell tremor, hypertyreos, autonom dysfunktion eller skada på karpaltunneln, nervkompression i fingret. hand...

Tumdarr på grund av stress, långvarig stress

Tumtremor kan vara ett normalt svar från kroppen på konstant stress och press i arbetet och livet. Eftersom dessa negativa känslor stimulerar kroppen att producera mer adrenalin, är detta ett stresshormon som får hjärtat att slå snabbare, armar och ben darrar, nervositet ...

Tremor på tummen på grund av sömnbrist

Sömnlöshet, brist på sömn under många dagar gör att hjärnan inte helt vilar och återhämtar sig, kommunikationen och kopplingen mellan neuroner är ineffektiv, vilket gör att informationsöverföringsprocessen avbryts.

Detta förklarar varför personer som ofta har dåligt med sömn ofta har dåligt minne och koncentration, irritabilitet, muskelryckningar, skakar tummar eller skakar händer och fötter...

Tremor på tummen på grund av hög koffeinkonsumtion

Studier har visat att att dricka mycket kaffe, cola, energidrycker och starkt te också kan få tummarna att darra. Kokainet i dessa drycker orsakas av koffein och är ett stimulerande och stimulerande medel för nervsystemet, vilket kan orsaka skakningar, hjärtklappning, matsmältningsbesvär, rastlöshet och irritabilitet.

Varför tummen skakar och hur man behandlar den effektivt Att konsumera mycket koffeinhaltiga drycker kan få tummarna att skaka

Tummen skakningar pga tummen måste fungera, jobba mycket

Ibland kan tummen skakningar orsakas av muskelansträngning när fingrar måste göra repetitiva uppgifter, till exempel att använda telefonen för länge, maskinskrivare, manikyrister, studenter, författare, etc.

Tumskakningar är en biverkning av vissa mediciner

I vissa fall är tummen skakningar en biverkning av lugnande medel och antidepressiva medel. Så om du upplever skakningar i höger tumme eller vänster tumme när du tar dessa mediciner, kan du prata med din läkare för att justera dosen eller byta till en annan grupp läkemedel som är lämpliga.

Ibland är en darrande tumme ett tecken på att kroppen är i allvarliga problem. Var inte subjektiv, utan kontakta din läkare omedelbart för råd om hur du effektivt kan minska handskakningar.

Tumskakningar på grund av karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom är ett tillstånd som komprimerar medianusnerven i karpaltunneln, vilket orsakar symtom som smärta, trötthet, domningar.... Detta är en sjukdom relaterad till många yrken, särskilt för anställda. kontorsanställda på grund av att de ofta använder musklerna och senor i fingrar, händer, armar, skulderblad och att alltid behöva hålla en hållning under lång tid. Du kan ha darrningar i tummen eller andra fingrar, svaghet i handmusklerna, muskelatrofi som gör det svårt att skriva och hålla i föremål.

Varför tummen skakar och hur man behandlar den effektivt Tumskakningar kan också orsakas av karpaltunnelsyndrom

Avslöjar hur man effektivt kan hjälpa till att minska symtomen på tummen tremor

För att effektivt kontrollera tummen skakningar, måste den exakta orsaken först identifieras. Beroende på orsaken kommer det att finnas motsvarande behandlingsplaner, specifikt enligt följande:

Minska symtom på handskakningar orsakade av stress

Du måste anpassa din arbets- och vilotid för att minska stressbelastningen. Lägg 30 minuter om dagen på personliga hobbyer som att lyssna på musik, rita, titta på film för att koppla av.

Minska symtom på handskakningar orsakade av stimulantia

Du måste minimera drycker som fast te, kaffe, tobak...

Minska symtom på handskakningar på grund av sjukdomar i nervsystemet

Om du tillämpar ovanstående metoder och tremor inte förbättras, måste du uppsöka en läkare för att diagnostisera tillståndet som orsakar tremor. Din läkare kan ordinera ångestdämpande mediciner och betablockerare för att tillfälligt minska skakningar, men de rekommenderas inte för nya, milda skakningar eftersom långvarig användning kan orsaka oönskade biverkningar.

Förhoppningsvis genom den här artikeln kommer du inte bara att veta vad orsaken till tummen tremor är, utan också veta hur du effektivt kan minska tremor för detta tremorsymtom. Faktum är att skakning av tummen är ett milt symptom, så höj medvetenheten och behandla det aktivt för att undvika att skakningen snabbt utvecklas till skakande händer, armar eller många andra delar.


Litromantiskt syndrom: Tecken, effekter och behandlingar

Litromantiskt syndrom: Tecken, effekter och behandlingar

Litromantiskt syndrom är en form av affektiva, känslomässiga tendenser. Under tiden vill denna person själv inte bli älskad av den andra personen, utan vill bara älska den andra personen i hemlighet. I den här situationen, när den andra personen återgäldar, kommer personen med detta syndrom att förlora den tillgivenheten och kan skapa känslor av hat mot den andra personen.

Tecken på att du blir psykologiskt manipulerad i kärlek

Tecken på att du blir psykologiskt manipulerad i kärlek

Psykologisk manipulation är ett hett ämne på sociala medier idag, och detta kan hända i många mänskliga relationer. I en kärleksrelation mellan en man och en kvinna kan denna form av manipulation orsaka en bristning i den känslomässiga relationen, vilket allvarligt påverkar den inblandade personens mentala och fysiska välbefinnande. Så hur vet du om du blir manipulerad eller inte?

Vad är Adeles syndrom? Orsaker och manifestationer av adele syndrom

Vad är Adeles syndrom? Orsaker och manifestationer av adele syndrom

Adeles syndrom är ett tvångsmässigt kärlekssyndrom som många människor för närvarande upplever. Detta är en allvarlig psykisk störning där personen har en tendens att vara kär och att vilja kontrollera kärleken överdrivet. Så, vad är orsakerna och symtomen på galen kärlekssyndrom? Läs följande artikel i aFamilyToday Blog.

Erotomani syndrom: tecken, behandling och komplikationer

Erotomani syndrom: tecken, behandling och komplikationer

Erotomani syndrom är känt som det paranoida syndromet att andra människor också älskar dig. Detta är ett mentalt syndrom som orsakar stor inverkan på livet för den drabbade såväl som på de omkring honom. Låt oss lära oss mer om detta syndrom med aFamilyToday Blog i artikeln nedan.

Vad är beroende av sociala medier? Hur kan man ge upp denna vana?

Vad är beroende av sociala medier? Hur kan man ge upp denna vana?

Teknikens värld utvecklas allt mer, det finns många människor som är villiga att spendera det mesta av sin tid varje dag bara att delta i sociala nätverk. Anledningen till att unga idag är beroende av sociala nätverk härrör från behovet av att tillhöra, att vara kopplad till virtuella interaktioner samt att uttrycka sig.

Allt om rädsla för främlingar

Allt om rädsla för främlingar

Du är säkert inte så bekant med frasen "främlingskräcksyndrom". Människor med denna störning kommer att börja utveckla en rädsla för att vara i kontakt med främlingar eller nya kulturer. För att hjälpa dig att förstå djupare och bättre om detta syndrom, låt oss ta reda på det med Blog aFamilyToday genom den här artikeln!

Upptäck varför så många människor älskar tvetydiga relationer

Upptäck varför så många människor älskar tvetydiga relationer

Ett vagt förhållande över vänskap under kärlek finns för närvarande hos många människor. Undrar om du är i det här förhållandet och ska du sluta eller fortsätta?

Vad är vanan att skjuta upp? Hur kan man övervinna denna dåliga vana?

Vad är vanan att skjuta upp? Hur kan man övervinna denna dåliga vana?

Vanan att skjuta upp är en dålig vana hos människor. Detta är ett normalt fenomen, men det stör processen för att få jobbet gjort. För hälsan, om du dröjer med att öva och bota sjukdomar, kommer det att göra din hälsa sämre och sämre, vilket skapar tid för sjukdomar att utvecklas och bli värre,... Så hur kan vi övervinna detta?

Skador av onlinespelberoende och 4 sätt att detoxa från spelberoende

Skador av onlinespelberoende och 4 sätt att detoxa från spelberoende

Föräldrar bör aktivt implementera sätt att avgifta sina barn från lekar hemma för att hjälpa sina barn att återfå balansen i sina liv och upplevelser. Lär dig fyra sätt att bli av med spelberoende i den här artikeln.

Ta reda på orsakerna och behandlingsmetoderna för Stockholms syndrom

Ta reda på orsakerna och behandlingsmetoderna för Stockholms syndrom

Vad är Stockholms syndrom? Detta är ett psykologiskt tillstånd som uppstår hos bortförda som utvecklar känslor och drar positiva slutsatser om sina kidnappare.

6 sätt att inte tänka när man sover effektivt kommer från experter

6 sätt att inte tänka när man sover effektivt kommer från experter

Att inte kunna sova för att tänka för mycket kan allvarligt påverka vår fysiska och mentala hälsa. Så i den här artikeln kommer jag att berätta för dig 6 sätt att inte tänka när du sover.

Vad är Rapunzels syndrom? Orsaker, tecken och bästa behandlingsriktning

Vad är Rapunzels syndrom? Orsaker, tecken och bästa behandlingsriktning

Rapunzel syndrom är också känt som "molnhårig prinsessa" syndrom när patienten har en vana att äta hår kontinuerligt och i patientens mage ofta dyker upp stora bullar. De flesta med just denna sjukdom visar tecken på undernäring, svåra buksmärtor och kräkningar efter att ha testats för sjukdomen.

9 sätt att prata med personer med depression för att hjälpa dem att övervinna svårigheter

9 sätt att prata med personer med depression för att hjälpa dem att övervinna svårigheter

Deprimerade människor är psykiskt instabila, så de kommer att vara sårbara för till synes normala ord. Så, för att kunna dela och trösta med patienter, kan du hänvisa till 9 sätt att prata med deprimerade människor i den här artikeln.

Pratar med dig själv ofta: Är det normalt eller är det en psykisk sjukdom?

Pratar med dig själv ofta: Är det normalt eller är det en psykisk sjukdom?

Forskare har hittills visat att att prata ensamt är ett relativt vanligt beteende bland människor, särskilt bland barn. Men är det normalt att en person pratar med sig själv hela tiden? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan.

Vad är det perfekta syndromet? Hur behandlar man det perfekta syndromet?

Vad är det perfekta syndromet? Hur behandlar man det perfekta syndromet?

Man kan säga att perfektion i livet gör att människor uppnår många prestationer men ibland gör att människor fastnar i det perfekta sättet att tänka. När kroppen hos personen med det perfekta syndromet är frisk - perfektion är drivkraften bakom självförbättring, beslutsamhet att övervinna motgångar och nå framgång i livet. Omvänt, när kroppen inte är frisk kan besattheten av perfektion bli en väg till mer olycka och allvarliga konsekvenser på sikt.

Vad är klaustrofobi? Hur kan man förbättra detta syndrom?

Vad är klaustrofobi? Hur kan man förbättra detta syndrom?

Klaustrofobin gör inte bara att patienten känner sig kvävd och obekväm när den går in i ett slutet rum, utan det kan också orsaka panik. Detta psykologiska problem kan påverka ditt dagliga liv och orsaka många hinder för ditt nuvarande jobb.

Utseendekomplex: Tecken, orsaker och sätt att övervinna

Utseendekomplex: Tecken, orsaker och sätt att övervinna

Patienter med utseendedysfori oroar sig för mindre kroppsfel oavsett om de är verkliga eller inbillade. Så hur kan man övervinna utseendets underlägsenhetskomplex?

Vad är Peter Pans syndrom? Symtom och behandling

Vad är Peter Pans syndrom? Symtom och behandling

Peter Pans syndrom kommer från karaktären Peter Pan av författaren James Matthew Barrie och handlar om pojkar som har nått vuxen ålder men som fortfarande vägrar att växa upp och ta ansvar som vuxen.

Varför tummen skakar och hur man behandlar den effektivt

Varför tummen skakar och hur man behandlar den effektivt

Tumskakningar kan vara ett tecken på många olika tillstånd. Även om det har liten effekt på det dagliga livet och aktiviteterna, får den oavsiktliga skakningen av tummen många att oroa sig för vad denna sjukdom är och hur man behandlar den?

Vad är Lima syndrom? Vad orsakar Lima syndrom?

Vad är Lima syndrom? Vad orsakar Lima syndrom?

Limas syndrom är en av ett antal konstiga psykiska störningar. Blogga aFamilyToday kommer att dela med läsarna lite information om detta syndrom

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?