Tumskakningar kan vara ett tecken på många olika tillstånd. Även om det har liten effekt på det dagliga livet och aktiviteterna, får den oavsiktliga skakningen av tummen många att oroa sig för vad denna sjukdom är och hur man behandlar den?
Tumskakningar är vanligtvis godartade, så du bör inte oroa dig för mycket. Fallet att bara skaka tummen är ganska sällsynt, men i dagens liv har många åldrar lidit. I vissa fall kan du till och med uppleva skakningar i armen eller handen.
Varför skakar du på tummen? Hur lindrar man symtom på tummen tremor?
Varför skakar du på tummen?
Under normala omständigheter beror skakning på tummen bara på ovetenskapliga aktiviteter, kost och vila, denna typ av tremor är inte farlig och kommer att försvinna av sig själv. Men om darrningen kvarstår eller förvärras kan det vara en manifestation av någon sjukdom som essentiell tremor, hypertyreos, autonom dysfunktion eller skada på karpaltunneln, nervkompression i fingret. hand...
Tumdarr på grund av stress, långvarig stress
Tumtremor kan vara ett normalt svar från kroppen på konstant stress och press i arbetet och livet. Eftersom dessa negativa känslor stimulerar kroppen att producera mer adrenalin, är detta ett stresshormon som får hjärtat att slå snabbare, armar och ben darrar, nervositet ...
Tremor på tummen på grund av sömnbrist
Sömnlöshet, brist på sömn under många dagar gör att hjärnan inte helt vilar och återhämtar sig, kommunikationen och kopplingen mellan neuroner är ineffektiv, vilket gör att informationsöverföringsprocessen avbryts.
Detta förklarar varför personer som ofta har dåligt med sömn ofta har dåligt minne och koncentration, irritabilitet, muskelryckningar, skakar tummar eller skakar händer och fötter...
Tremor på tummen på grund av hög koffeinkonsumtion
Studier har visat att att dricka mycket kaffe, cola, energidrycker och starkt te också kan få tummarna att darra. Kokainet i dessa drycker orsakas av koffein och är ett stimulerande och stimulerande medel för nervsystemet, vilket kan orsaka skakningar, hjärtklappning, matsmältningsbesvär, rastlöshet och irritabilitet.
Att konsumera mycket koffeinhaltiga drycker kan få tummarna att skaka
Tummen skakningar pga tummen måste fungera, jobba mycket
Ibland kan tummen skakningar orsakas av muskelansträngning när fingrar måste göra repetitiva uppgifter, till exempel att använda telefonen för länge, maskinskrivare, manikyrister, studenter, författare, etc.
Tumskakningar är en biverkning av vissa mediciner
I vissa fall är tummen skakningar en biverkning av lugnande medel och antidepressiva medel. Så om du upplever skakningar i höger tumme eller vänster tumme när du tar dessa mediciner, kan du prata med din läkare för att justera dosen eller byta till en annan grupp läkemedel som är lämpliga.
Ibland är en darrande tumme ett tecken på att kroppen är i allvarliga problem. Var inte subjektiv, utan kontakta din läkare omedelbart för råd om hur du effektivt kan minska handskakningar.
Tumskakningar på grund av karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom är ett tillstånd som komprimerar medianusnerven i karpaltunneln, vilket orsakar symtom som smärta, trötthet, domningar.... Detta är en sjukdom relaterad till många yrken, särskilt för anställda. kontorsanställda på grund av att de ofta använder musklerna och senor i fingrar, händer, armar, skulderblad och att alltid behöva hålla en hållning under lång tid. Du kan ha darrningar i tummen eller andra fingrar, svaghet i handmusklerna, muskelatrofi som gör det svårt att skriva och hålla i föremål.
Tumskakningar kan också orsakas av karpaltunnelsyndrom
Avslöjar hur man effektivt kan hjälpa till att minska symtomen på tummen tremor
För att effektivt kontrollera tummen skakningar, måste den exakta orsaken först identifieras. Beroende på orsaken kommer det att finnas motsvarande behandlingsplaner, specifikt enligt följande:
Minska symtom på handskakningar orsakade av stress
Du måste anpassa din arbets- och vilotid för att minska stressbelastningen. Lägg 30 minuter om dagen på personliga hobbyer som att lyssna på musik, rita, titta på film för att koppla av.
Minska symtom på handskakningar orsakade av stimulantia
Du måste minimera drycker som fast te, kaffe, tobak...
Minska symtom på handskakningar på grund av sjukdomar i nervsystemet
Om du tillämpar ovanstående metoder och tremor inte förbättras, måste du uppsöka en läkare för att diagnostisera tillståndet som orsakar tremor. Din läkare kan ordinera ångestdämpande mediciner och betablockerare för att tillfälligt minska skakningar, men de rekommenderas inte för nya, milda skakningar eftersom långvarig användning kan orsaka oönskade biverkningar.
Förhoppningsvis genom den här artikeln kommer du inte bara att veta vad orsaken till tummen tremor är, utan också veta hur du effektivt kan minska tremor för detta tremorsymtom. Faktum är att skakning av tummen är ett milt symptom, så höj medvetenheten och behandla det aktivt för att undvika att skakningen snabbt utvecklas till skakande händer, armar eller många andra delar.
Erotomani syndrom är känt som det paranoida syndromet att andra människor också älskar dig. Detta är ett mentalt syndrom som orsakar stor inverkan på livet för den drabbade såväl som på de omkring honom. Låt oss lära oss mer om detta syndrom med aFamilyToday Blog i artikeln nedan.
Teknikens värld utvecklas allt mer, det finns många människor som är villiga att spendera det mesta av sin tid varje dag bara att delta i sociala nätverk. Anledningen till att unga idag är beroende av sociala nätverk härrör från behovet av att tillhöra, att vara kopplad till virtuella interaktioner samt att uttrycka sig.
Föräldrar bör aktivt implementera sätt att avgifta sina barn från lekar hemma för att hjälpa sina barn att återfå balansen i sina liv och upplevelser. Lär dig fyra sätt att bli av med spelberoende i den här artikeln.
Deprimerade människor är psykiskt instabila, så de kommer att vara sårbara för till synes normala ord. Så, för att kunna dela och trösta med patienter, kan du hänvisa till 9 sätt att prata med deprimerade människor i den här artikeln.
Klaustrofobin gör inte bara att patienten känner sig kvävd och obekväm när den går in i ett slutet rum, utan det kan också orsaka panik. Detta psykologiska problem kan påverka ditt dagliga liv och orsaka många hinder för ditt nuvarande jobb.
Tumskakningar kan vara ett tecken på många olika tillstånd. Även om det har liten effekt på det dagliga livet och aktiviteterna, får den oavsiktliga skakningen av tummen många att oroa sig för vad denna sjukdom är och hur man behandlar den?
FOMO-effekten (Fear Of Missing Out) som följer publiken kan få dig att ständigt uppdatera Facebook, alltid shoppa efter trender och till och med välja att dejta någon bara för att du inte vill bli kallad "långvarig". ". I den här artikeln kommer vi att lära oss mer om denna effekt.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck faktorer som påverkar benläkningstid samt effektiva metoder för snabbare återhämtning. Expertguide med senaste SEO-optimiserade råd för bästa resultat.
Upptäck 7 vetenskapligt validerade övningar för axelartros som förbättrar rörlighet och minskar smärta. Inkluderar praktiska lösningar med steg-för-steg-guider och expertråd.
Upptäck den senaste SpO2-mättekniken och dess avgörande roll för att övervaka syremättnad vid Covid-19, hjärtsvikt och lungödem. Lär dig korrekt mätmetod med moderna enheter.
Upptäck de senaste metoderna för att diagnostisera och behandla letargi. Lär dig om nya terapier, medicinska framsteg och effektiva livsstilsanpassningar för att motverka kronisk trötthet.
