Ju äldre du är, desto större är risken för minskning av resistenshälsan och förmågan att återhämta sig. Därför måste hälsofrågan för äldre ägnas mer uppmärksamhet och uppmärksamhet. För att få en lämplig vårdregim är det mycket viktigt med regelbundna hälsokontroller för äldre.
Äldre är en grupp ämnen med mycket tillbakagång inom hälsa och psykologi efter lång tids arbete och engagemang. Följaktligen, ju äldre man blir, desto fler ålderstecken, liksom motståndet kommer också att minska, vilket gör att de inte längre är lika flexibla som tidigare, kroppen känner sig ofta trött och ökar risken för sjukdomar än yngre människor. . För att få en frisk kropp, var säker på att ta hand om ålderdomen, har medicinska experter rekommenderat att äldre ska ha regelbundna hälsokontroller var sjätte månad. Att bygga upp en vana med regelbundna hälsokontroller kommer att ge praktiska fördelar.
1. Tidig upptäckt och god kontroll av ålderdomssjukdomar
Ju äldre du är, desto svagare blir din hälsa, och vem som helst kan inte undvika det. Ju äldre du blir, desto lättare blir det att känna att hjärt-kärlsystemet, matsmältningssystemet, skelettsystemet ... uppträder dåliga tecken. Kroppens åldrande kommer också att påverka de äldres liv och aktiviteter. Några av de problem som äldre är mest mottagliga för är hjärtsjukdomar, diabetes, blodtryck , osteoporos, luftvägssjukdomar... och även farliga cancerformer.
Skäl att göra regelbundna hälsokontroller för äldre
Vanligtvis är äldres sjukdomar sjukdomar som har ett tyst, kroniskt förlopp och när de upptäcks kan de vara allvarliga. Genom regelbundna hälsokontroller tillsammans med råd från medicinska experter är det möjligt att övervaka äldres hälsa, upptäcka tidiga tecken på ålderdomssjukdomar. Därifrån kommer att kontrollera och planera för att behandla dagen i groddstadiet.
Dessutom gör den åldrande kroppen också förmågan att återhämta sig från sjukdomen hos äldre kommer också att vara lägre än hos unga. Därför kommer regelbundna hälsokontroller också att hjälpa mycket för att öka behandlingens effektivitet. Därmed kommer det att minska tiden för vård och behandling samt kostnaden för behandling. Särskilt om de äldre ännu inte anslutit sig till en lämplig pensionskassa.
2. Hjälper till att balansera kosten
För äldre är kost en av de mest angelägna frågorna. För sent på eftermiddagen kommer de att hamna i ett tillstånd av aptitlöshet, aptitlöshet, dålig absorptionsförmåga, vilket lätt orsakar viktminskning och leder till en tydlig nedgång i hälsan. Tillståndet och näringen för varje äldre person är olika. Därför, för att veta exakt detta, är det nödvändigt att ha undersökning och råd från dietister och medicinska experter genom regelbundna hälsokontroller.
Förutom att uppdatera resultaten av allmän undersökning såsom mätning av hjärtfrekvens, blodtryck, vikt, längd, bentäthetsmätning, elektrokardiogram, ultraljud etc. hjälper periodiska hälsokontroller även experter att fatta beslut. kostrådgivning i vården av de äldre. Därifrån stöd för att bygga upp en näringsmässigt mångsidig matplan för äldre, som att lägga till fiberrik mat till menyn för god matsmältning, kalciumrik mat för god benhälsa eller mat som är bra för hjärtat... Men bearbetningen av dessa livsmedel bör fokusera på mjukhet för att göra det lättare för äldre att tugga och äta bättre, särskilt för äldre personer med specifika hälsotillstånd.
Regelbundna hälsokontroller hjälper till att balansera din kost
3. Hjälp de äldre att ta hand om sin hälsa
Faktum är att inte alla äldre är intresserade av hälsoproblem och väntar oftast tills sjukdomen har utvecklats till en allvarlig nivå med att gå till läkaren, vilket leder till olyckliga situationer. Enligt viss statistik är andelen äldre i Vietnam som deltar i periodiska hälsokontroller ganska låg. Därför är det bästa sättet för äldre att aktivt bry sig om sin hälsa att de gör regelbundna hälsokontroller.
Resultaten från den återkommande hälsokontrollen kommer att hjälpa äldre att bli mer medvetna och ansvarsfulla när det gäller att äta, träna och behandla sjukdomar för att säkerställa bästa hälsa. Faktum är att råden från samma läkare ofta har större inverkan på de äldre än påminnelserna från barn och barnbarn.
4. Skapa sinnesro för de äldre och deras familjer
Att ta hand om äldre är aldrig lätt, men det blir inte så svårt om vårdare förstår deras fysiska, hälsa och psykiska välbefinnande. När vårdgivare väl förstår dessa förändringar hos äldre genom resultaten av regelbundna hälsokontroller, kommer vårdgivare att ha de lämpligaste alternativen för vård och kost. Vid denna tidpunkt kommer nivån av sinnesfrid också att öka.
Ofta kommer känslighetsnivån att öka vid ålderdom, så det är lätt för äldre att känna sig ensamma och ensamma när de inte vårdas och vårdas av sin familj. Besök därför regelbundet, uppmuntra och uppmuntra dem och skapa en vana med regelbundna hälsokontroller för dem. Låt oss komma från kärleken och önskan att de äldre ska få en frisk kropp och det mest bekväma sinnet.
Skapa sinnesro för äldre och deras familjer
Förutom regelbundna hälsokontroller bör familjer också vara mer uppmärksamma på de äldres sömn och alltid se till att gå och lägga sig och vakna i tid. Uppmuntra dessutom regelbundet äldre att träna, yoga, promenera... Och följa med de äldre så att de alltid känner sig bekväma och glada mot ett tillfredsställande liv.
När du når 50 års ålder kommer du att börja uppleva förlust av muskler som orsakas av åldrande. Denna situation uppstår naturligt. Du kan dock fortfarande sakta ner den här processen med 5 sätt genom följande artikel i aFamilyToday-bloggen.
Ju äldre du är, desto större är risken för minskning av resistenshälsan och förmågan att återhämta sig. Därför måste hälsofrågan för äldre ägnas mer uppmärksamhet och uppmärksamhet. För att få en lämplig vårdregim är det mycket viktigt med regelbundna hälsokontroller för äldre.
Hypertoni hos äldre är ett ganska vanligt problem nuförtiden. Antalet patienter med denna sjukdom ökar dag för dag. Hypertoni kommer att ha vissa effekter på äldres dagliga aktiviteter. Så vad är komplikationerna av högt blodtryck och hur man förhindrar det?
Andelen äldre med muntorrhet utgör cirka 25 % av befolkningen. Muntorrhet påverkar varje aktivitet i kroppen. Så hur kan man övervinna muntorrhet hos äldre?
Varje ökning eller minskning av blodtrycket från normala nivåer kan vara tecken på potentiell fara för vår hälsa. Lågt blodtryck drabbar många människor, främst personer med hjärt-kärlsjukdom, äldre, kvinnor och har inte ägnats mycket uppmärksamhet som högt blodtryck.
Hur man behandlar knäsmärta för äldre i hemmet är ett av de ämnen som får mycket uppmärksamhet från människor. Patienter över 30 år har ofta en svagare kropp och immunförsvar, så de måste vara mycket försiktiga med att tillämpa hembehandlingar.
När det blir kallt är den höga temperaturskillnaden mellan dag och natt också en gynnsam förutsättning för att virus och bakterier ska utvecklas och påverka hälsan. Särskilt den äldre gruppen löper högre risk på grund av dåligt motstånd.
Spinal diskbråck är en av de vanligaste sjukdomarna. Många obekväma och farliga symtom som sjukdomen orsakar såsom smärta, svullnad i ryggen, allvarligare är muskelatrofi, förlamning... Med dagens avancerade medicinska vetenskap är operation för diskbråck ett av de mest effektiva sätten att kontrollera sjukdom.
Demens hos äldre leder till att nervsystemet degenererar, vilket orsakar svårigheter i minne, kommunikation och koncentration. Och detta symptom kommer att förvärras med tiden. Här är allt du behöver veta om demens hos äldre.
Uttorkning hos äldre är en av de stora frågorna som behöver uppmärksammas. Lär dig om riskerna med uttorkning hos äldre!
Tandimplantation hos äldre bör uppmärksamma vilka problem för att inte påverka hälsan är något som många borde känna till.
En tidig diagnos av demens kommer att hjälpa dig och dina nära och kära att få snabb behandling och veta hur man kontrollerar symtomen för att förhindra att sjukdomen fortskrider snabbt.
Hjärtsvikt hos äldre är en komplikation av många farliga sjukdomar som högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom eller alla andra systemiska sjukdomar,... Följande artikel kommer att hjälpa dig att förstå hjärtsvikt hos människor. ålder, så att bättre hälsovård och behandlingsplaner kan utvecklas.
Att ge gåvor till mor- och farföräldrar och föräldrar är en handling för att visa sina barns och barnbarns omsorg och kärlek. Men när din älskade är gammal bör du överväga att välja rätt presenter. Här är 5 förslag på hälsopresenter till äldre som är både praktiska och meningsfulla!
Matsmältningsstörningar är en av de sjukdomar som lätt förvärvas i alla åldrar och orsakar många problem för patienter. Speciellt för äldre har detta tillstånd en betydande inverkan på hälsan.
Vare sig man eller kvinna, när man fyller 60, minskar hälsa och uthållighet gradvis. Dessutom, när människor åldras, tenderar kroppen att lagra mer fett. Därför, för att förbättra hälsan och övervinna tecken på åldrande, behöver äldre också träna och träna måttligt. Som ett ämne som ofta är känt för sin höga träningsintensitet, undrar många om det är tillrådligt att träna efter 60 år?
Tremor är en vanlig sjukdom hos äldre. Även om detta inte är en farlig sjukdom, orsakar den många olägenheter för deras dagliga aktiviteter, vilket gör patienterna mer självmedvetna och underlägsna. Så vad är orsakerna och hur man förhindrar dem?
Uppfattningen att äldre måste vila, återhämta sig och att motion kommer att försämra sin hälsa är ett misstag. Faktum är att äldre som inte tränar, under lång tid blivit en vana att vara inaktiva, vilket kommer att orsaka många farliga sjukdomar och minska deras ålder.
Sömnstörningar är ett vanligt symptom i alla åldersgrupper, särskilt hos äldre. Låt oss ta reda på orsakerna till sömnlöshet hos äldre nedan för att komma fram till en lämplig behandling.
Äldre efter att ha insjuknat i Covid-19 riskerar många allvarliga hälsokomplikationer, särskilt de med underliggande medicinska tillstånd. Så vad är uppföljarna efter Covid hos äldre? Hur övervinner man symtom efter Covid? Följ hälsoartikeln nedan för att få ditt svar.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
