Matsmältningsstörningar hos äldre och hur man kan övervinna dem

Matsmältningsstörningar är en av de sjukdomar som lätt förvärvas i alla åldrar och orsakar många problem för patienter. Speciellt för äldre har detta tillstånd en betydande inverkan på hälsan.

Dyspepsi är ett syndrom som orsakas av onormala sammandragningar av sfinktermusklerna i matsmältningssystemet. Detta leder till buksmärtor och förändringar i matsmältningsprocessen. Även om detta syndrom inte är en risk för dödsfall, orsakar det mycket obehag för patienten. För äldre kan matsmältningsstörningar göra att hälsan sjunker snabbt, motståndet mot försvagning skapar möjligheter för andra syndrom. 

Varför är äldre ofta utsatta för matsmältningsbesvär?

Med åldern kommer även organen i kroppen och matsmältningssystemet gradvis att brytas ned, vilket leder till matsmältningsrubbningar. Den främsta orsaken till detta tillstånd är att äldre människors tänder ofta är svaga, så de tuggar inte maten ordentligt, matstrupens rörlighet är svag, så det kommer att göra det svårt att äta mat som är svår och lätt att kvävas. Den svaga peristaltiken i tarmarna och magen kommer lätt att göra processen att blanda och smälta mat långsammare och svårare. Detta kommer också att förhindra att äldre personer med matsmältningsbesvär känner sig hungriga och tappar aptiten. 

När vi blir äldre kommer vårt matsmältningssystem gradvis att försämras och bli mer benägna att drabbas av matsmältningsstörningar

Med tiden kommer både kvantiteten och kvaliteten på saliv, galla eller tarmvätskor att minska. Detta är en av orsakerna till matsmältningsbesvär hos äldre. Inte nog med det, slemhinnorna i matsmältningskanalen kommer också gradvis att försvagas med tiden, vilket gör att blodkärlen i matsmältningsorganen blir måttligt fibrösa. Detta minskar mängden blod till dessa organ och minskar kroppens förmåga att ta upp näringsämnen.

Dessutom är organ som det endokrina systemet, nervsystemet och sköldkörteln också faktorer som har stor inverkan på matsmältningsbesvär hos äldre. Orsaken till detta problem kan bero på organsvikt som leder till effekter på intestinal absorption och motilitet. 

Äldre är också mycket mottagliga för ett antal kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar , lungsjukdomar  , levercirros , tjocktarms- och magsjukdomar etc. smärta, trötthet, aptitlöshet... matsmältningsstatus är alltid instabil.

Gastrointestinala störningar hos äldre

Matsmältningsstörningar hos äldre har många olika former, men i allmänhet finns det fortfarande 4 typiska former: trötthet, aptitlöshet, vilket ibland leder till att man hoppar över måltider. Det finns många fall av äldre människor som lider av matsmältningsstörningar till den grad att de tappar aptiten och hunger. 

Inte nog med det, matsmältningsstörningar orsakar också vissa åtföljande tillstånd som uppblåsthet, gaser, uppblåsthet, lös eller oformad avföring när man går ut när man äter mat som innehåller mycket protein eller fett. Detta gör att äldre blir psykiskt rädda för att äta näringsrik mat som kött, fisk, mjölk... Uttryck när äldre har matsmältningsbesvär kan också vara frekvent förstoppning, tillstånd Detta sker på grund av felaktiga vanor och kost (ät mindre grönsaker, mindre vatten, ...).

Gastrointestinala störningar hos äldre

Hur man övervinner matsmältningsbesvär

Även om matsmältningsstörningar hos äldre vanligtvis inte kommer att orsaka allvarliga komplikationer om de uppstår på kort tid från 2 till 3 dagar och behandlas helt. Men om denna situation varar för länge, kommer det lätt att leda till att patienten upplever många farliga komplikationer såsom luftvägsinfektioner, urinvägssjukdomar... Inte nog med det, detta kommer lätt att påverka patientens hälsa. Underliggande medicinska tillstånd som äldre är lider av.

Därför, för att förhindra matsmältningsrubbningar, bör äldre ha en rimlig kost. Bör äta vegetabiliska oljor istället för animaliskt fett, och bör endast äta en måttlig mängd rött kött som är svårsmält såsom nötkött, nötkött, lamm; öka intaget av frukt och grönsaker, minimera användningen av stimulantia som alkohol, öl, tobak, kaffe...

Mat som används för bearbetning för äldre måste säkerställa ursprung och kvalitet på maten, mat bör tillagas och bör inte ätas med sallader och sällsynta rätter, etc. för att undvika uppblåsthet, gasbildning och matsmältningsbesvär. 

Hur man övervinner matsmältningsbesvär

Ska dela upp i flera måltider och äta regelbundet varje dag, ska inte äta för snabbt samtidigt och ska inte hoppa över måltider även om du inte vill äta. När du äter, titta inte på TV eller prata utan fokusera bara för att undvika distraktioner som lätt kan orsaka kvävning eller kvävning.

Dessutom behöver äldre öka skonsam träning och upprätthålla en daglig träningsrutin för att förhindra matsmältningsbesvär. Samtidigt hjälper det till att träna fysisk styrka, öka uthålligheten och begränsa många andra sjukdomar. Om du upptäcker att matsmältningsstörningen visar tecken på att vara långvarig bör du ta de äldre till välrenommerade sjukvårdsinrättningar för läkarundersökning och behandlingsråd.

Ovan är några delar om matsmältningsbesvär hos äldre och hur man kan övervinna dem. Förhoppningsvis kommer det att hjälpa dig att få mer användbar kunskap och veta hur du tar hand om äldre på ett effektivt sätt!