Tremor hos äldre och hur man förebygger det

Tremor är en vanlig sjukdom hos äldre. Även om detta inte är en farlig sjukdom, orsakar den många olägenheter för deras dagliga aktiviteter, vilket gör patienterna mer självmedvetna och underlägsna. Så vad är orsakerna och hur man förhindrar dem?

Tremor är ett av de symtom som är lätta att se när åldern är hög, från 45 års ålder och uppåt leder åldrandet till neurologiska störningar. Denna sjukdom inkluderar ofrivilliga rörelser, spontana, som finns i händerna eller i någon del av kroppen. Dessa skakningar kan uppstå när kroppen är i vila, men också när skakningar är i rörelse.

Tremor hos äldre och hur man förebygger det

Vad orsakar handskakningar?

Det finns många orsaker till handskakningar hos äldre, de vanligaste är fysiologiska skakningar, biverkningar av mediciner, systemisk sjukdom eller nedsatt hjärnfunktion. Här är några av de främsta orsakerna till skakningar hos äldre, vilket gör diagnosen och behandlingsprocessen mer effektiv.

Godartad tremor

Detta är en typ av tremor som uppträder under träning och försvinner när kroppen går in i ett vilotillstånd. Andra symtom förknippade med skakningar inkluderar huvudnickande, tungskakningar och skakningar. Personen kan ha asymmetrisk tremor, vilket innebär att den ena sidan skakar men den andra är helt normal.

Enligt vissa studier lider cirka 10-20% av befolkningen av detta tillstånd och förekommer vanligtvis hos personer över 80 år. Dessa skakningar behandlas effektivt med betablockerare eller gabapentin, primidon men detta är långtidsbehandlingar. 

Tremor på grund av Parkinsons sjukdom

Personer med Parkinsons sjukdom har skakningar även i vila 

Parkinsons sjukdom är en sjukdom som orsakas av en brist på signalsubstansen dopamin i det centrala nervsystemet. Sjukdomen känns ofta lätt igen på ett antal tecken som stelhet, rörelsesvårigheter, armrotation, oförmåga att bibehålla hållningen. Kroppsformen hos Parkinsonspatienter är också väldigt speciell som den krökta ryggen, den karakteristiska stelheten. Den mest betydande skillnaden är att Parkinsons tremor uppträder även i vila, åtföljd av stela lemmar, minskade ansiktsuttryck, minnesförsämring och hallucinationer, ...

Tremor på grund av nedsatt hjärnfunktion

Nedgången i hjärnans funktion som orsakar störningar i rörelsen är en av orsakerna som leder till skakningar hos äldre. Tremor uppstår när äldre fokuserar sin uppmärksamhet, ju mer de uppmärksammar desto mer darrar de.

Dessutom orsakades tremor i detta fall också av patientens alkoholism, överdrivet intag av fenytoin- typ antiepileptika , paraneoplastiska syndrom eller sekundär patologisk cerebral atrofi.

Hur förebygger man skakningar hos äldre?

Vi kan förebygga handskakningar hos äldre med följande åtgärder:

  • Begränsa användningen av alkohol, öl eftersom det kommer att påskynda nervnedgången, öka neuromuskulära koordinationsstörningar i rörelse, vilket gör graden av tremor svårare.
  • Att öka användningen av frukt och grönsaker som är rika på naturliga antioxidanter (svalbon, solrosfrön, sojabönor, etc.) har effekten av att sakta ner processen för hjärnförsämring.
  • Förutom att  bygga en idealisk kost , kommer regelbunden motion och sport (promenader, näring, etc.) hos äldre att hjälpa till att hålla muskelsystemet friskt och smidigt. Dessutom bidrar träning också till att öka blodcirkulationen till hjärnan och förbättra symtomen på äldres sjukdomar, särskilt med skakningar orsakade av autonoma störningar.
  • Minska stress och ångest eftersom de kan ha stor inverkan på nivån av skakningar på lång sikt. Vid darrningar på grund av nedsatt hjärnfunktion spelar psykiska problem en ännu viktigare roll.

Regelbunden träning och sport hjälper muskelsystemet att bli starkare och smidigare

Förhoppningsvis kommer informationen ovan att hjälpa dig att förstå mer om äldres sjukdom och ha effektiva förebyggande metoder för att skydda dig själv och din familjs hälsa.


Avslöjar 5 effektiva sätt att behandla melasma med risvatten

Avslöjar 5 effektiva sätt att behandla melasma med risvatten

Melasma är ett tillstånd där mörka fläckar uppstår på huden på grund av överproduktion av melaninpigment. Förutom att använda dyra kosmetika för att blekna melasma, finns det en naturlig, enkel, billig men effektiv metod som många kvinnor tror är att använda risvatten.

Se omedelbart folktips för att behandla atopisk dermatit effektivt hemma

Se omedelbart folktips för att behandla atopisk dermatit effektivt hemma

Atopisk dermatit är en kronisk dermatologisk sjukdom som kan drabba vem som helst. För att förbättra den obekväma, ihållande klådan kan patienter ha provat många olika behandlingar. Här är en sammanfattning av de mest effektiva folkläkemedlen för atopisk dermatit hemma som du enkelt kan applicera direkt.

Hur lång tid tar det för omskärelse att läka? Anteckningar efter omskärelse

Hur lång tid tar det för omskärelse att läka? Anteckningar efter omskärelse

Omskärelse är en mindre operation som ofta indikeras hos män för att korrigera vissa tillstånd som lång förhud, förträngning av förhuden. Ingreppet utförs på en känslig plats, vilket gör att många oroar sig och ställer frågan "Hur lång tid tar det för omskärelse att läka?". För att hitta svaret på den här frågan, läs följande artikel i aFamilyToday Blog!

Liten sidoavvikelse: Orsaker och effektiva sätt att åtgärda det

Liten sidoavvikelse: Orsaker och effektiva sätt att åtgärda det

Ett vackert, balanserat ansikte är alltid många människors önskan, men alla har inte turen att äga ett perfekt ansikte. Den lilla sidoavvikelsen är ett estetiskt problem som gör att många känner sig självmedvetna och obekväma i kommunikationen. Så vad är orsaken och hur man effektivt åtgärdar detta problem?

Kan BHA tas med C-vitamin?

Kan BHA tas med C-vitamin?

För närvarande är många människor intresserade av att använda en kombination av BHA och vitamin C i sin hudvårdsrutin, i hopp om att förbättra deras hudtillstånd. Men är denna formel lämplig och vad bör man tänka på när man använder en kombination av BHA och C-vitamin?

Kan korv ätas rå? Är korv skadligt för hälsan?

Kan korv ätas rå? Är korv skadligt för hälsan?

Korv är en favoriträtt för många vietnameser, har en karakteristisk smak och är mycket lämplig för måltider. Korv förädlas ofta till en mängd olika rätter. Men många undrar om korv kan ätas rå eller måste bearbetas för att användas.

Kan rödbetor ätas råa? Skäl att äta rödbetor

Kan rödbetor ätas råa? Skäl att äta rödbetor

Kan rödbetor ätas råa? Vilka är fördelarna med att äta råa rödbetor? Vad bör man tänka på när man äter råa rödbetor? Allt kommer att besvaras av aFamilyToday Blog här.

Bygga upp en hälsosam kost för äldre

Bygga upp en hälsosam kost för äldre

Rätt näring hjälper inte bara äldre att upprätthålla en korrekt funktion av kroppen, utan det kan också hjälpa till att förhindra att komplikationer från sjukdom uppstår. Så vad är en hälsosam kost för äldre?

Kan guiseblad ätas råa? Några anteckningar när man äter guavablad

Kan guiseblad ätas råa? Några anteckningar när man äter guavablad

Betelblad är en välbekant grönsak som många väljer i många rätter. Men att äta guavablad är inget problem många fortfarande undrar över. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Blog dig att svara.

Magsmärtor under graviditet: Orsaker, symtom och behandling

Magsmärtor under graviditet: Orsaker, symtom och behandling

Under graviditeten utsätts gravida kvinnor för mycket press på grund av förändringar i både psykologiska, fysiologiska och endokrina. Dessutom oroar sig gravida kvinnor ofta och stressar, tillsammans med illamående på morgonen, vilket leder till en oregelbunden diet. Detta orsakar magbesvär under graviditeten.