För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
Anteckningar och lämpliga livsmedel i BLW-avvänjningsdieten
Även om vi bör variera och blanda olika livsmedel i BLW-dieten, är det inte all mat som vi kan mata våra barn.
BLW-läge är känt för att vara ett bekvämt läge för upptagna mammor. Vi matar ofta barn enligt konceptet "Föräldrar äter vad barn äter". Vi måste dock vara medvetna om att det finns livsmedel som vi kan inkludera och att det finns livsmedel vi måste undvika. Den här artikeln kommer att ge dig information om livsmedel som bör och inte bör ingå i BLW-dieten.
Vilka livsmedel bör inkluderas i BLW-regimen?
I allmänhet är mjuk mat alltid första prioritet, men måste vara tillräckligt fast för att barnet ska kunna hålla. Mat vi bör inkludera i vår kost inkluderar:
- Mjuk mogen frukt, skuren i bitar, såsom bananer, päron, avokado, kiwi och mango.
- Rostade eller ångade grönsaker, som sötpotatis, morötter och squash.
- Malet kött eller remsor av mört kött, strimlat.
Dessutom kan du lägga till mosad mat för spädbarn att äta. Mjuk mat som havregryn, äppelmos och fullfet yoghurt eller grekisk yoghurt är bra avvänjningsmat för spädbarn.
Mjuk mat är alltid högsta prioritet i BLW
Vilka livsmedel bör inte inkluderas i BLW-regimen?
Det finns dock livsmedel som du bör undvika att inkludera på din BLW-kur. Livsmedel att undvika är främst kvävningsmat:
- Hårda, runda livsmedel, som bär och hela vindruvor.
- Hård, krispig mat som tortillas eller stekt majs, popcorn, nötter.
- Råa grönsaker, hårda som morötter.
- Jordnötssmör, eftersom det är för klibbigt och svårt för barn att hantera säkert.
Trots det kan vissa av de livsmedel som nämns ovan – gröna grönsaker och frukter – fortfarande inkluderas om du förbereder dem på ett sätt som är lätt att äta för barn. Till exempel att mjuka upp vindruvor och blåbär, ta bort druvkärnor osv.
Spädbarn under 1 år bör heller aldrig äta vissa livsmedel, såsom:
- Älskling, på grund av risken att barnet blir förgiftat .
- Rå komjölk, risk för gastrointestinala blödningar och födoämnesallergier. Däremot kan vi låta barn äta enkel mat som innehåller små mängder komjölk, som yoghurt och ost.
Gröna grönsaker och hård frukt kan fortfarande inkluderas i kuren om du förbereder dem på ett sätt som är lätt för barn att äta
När ska barn utsättas för potentiellt allergiframkallande livsmedel?
Jordnötssmör kan vara ett allergen, vid sidan av komjölk. Därför bör du för barn under 1 år följa läkarens råd. Men generellt sett kan du kombinera lite för att låta ditt barn vänja sig och lyssna på om han är allergisk mot de matarna eller inte.
Observera när du matar barn på BLW-diet
Att inte bara låta barn sitta och hantera maten vi ger dem kallas BLW-läge. Vi måste notera följande om detta läge:
- Barn ska alltid sitta upprätt och övervakas. Du måste låta barnet sitta stadigt innan du börjar äta. Dessutom bör föräldrar och vårdgivare också begränsa distraktioner, som att undvika att slå på TV:n medan de äter.
- Låt barnet kräkas när barnet visar tecken på att kräkas. Även om kräkningar kan vara skrämmande, är det faktiskt helt normalt. Detta anses vara en del av att barnet faktiskt använder munmusklerna ordentligt och skyddar sina luftvägar.
- Föräldrar som deltar i HLR-kurs för spädbarn. Den här kursen hjälper dig att säkerställa att du kan hantera vanliga situationer där barn kvävs eller kvävs medan de äter.
När de äter ska barn alltid sitta upprätt och ha tillsyn av föräldrarna
Ovan är anteckningarna och lämpliga livsmedel i BLW-avvänjningsdieten . Så generellt kan vi låta barn äta en mängd olika och rika livsmedel, från gröna grönsaker till protein. Du måste dock vara uppmärksam på att observera vilken mat ditt barn är mottagligt för, eller ogillar, för att undvika eller komplettera på andra sätt för att stimulera barnets aptit.
Barn kräks eller kräks: vilket fenomen är farligare?
aFamilyToday Health - När de tar hand om en nyfödd kommer många föräldrar att vara oroliga för att skilja på om barnet kräks eller kräks. Följande andelar hjälper föräldrar att skilja dem åt?
7 tips för att lära ditt barn hur man får effektiva vänner
aFamilyToday Health - Barn har ofta många problem i vänskap som att inte veta hur man skaffar vänner eller att inte veta hur man beter sig i vänskap. Här är 7 tips
Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Hur mycket C-vitamin räcker för spädbarn?
Gå med i aFamilyToday Health för att förstå behovet av C-vitamin hos barn, mat rik på detta mikronäringsämne och mängden tillskott som behövs för att ge C-vitamin till barn på ett vetenskapligt sätt.
Medfödd hjärtsjukdom hos barn: vad föräldrar behöver veta
aFamilyToday Health: Medfödd hjärtsjukdom hos barn har en låg incidens, men kan orsaka allvarliga konsekvenser om den inte behandlas omedelbart.
Hur gör man barnet mindre klängigt mot mamman?
aFamilyToday Health - Kolla in några metoder för att hjälpa ditt barn att bli mindre klängig vid sin mamma, vilket ger dig sinnesfrid på jobbet och samtidigt som du lämnar ditt barn i vård av nära och kära.
Att uppfostra barn efter skilsmässa är inte lätt
Små barn är mycket känsliga för separation. Därför bör du veta hur du ska uppfostra barn efter en skilsmässa så att barnets själ inte påverkas för mycket.
Kan barn med epilepsi gå i skolan?
Epilepsi gör ditt barn obekvämt i skolan. Att lära sig om epilepsi på aFamilyToday Health kommer att berätta för dig orsakerna och effektiv behandling!
“Avkoda” bebis som gråter
Du märker att ditt barn ofta verkar upprört eller gråter utan anledning. Är det normalt att bebisar gråter så? Låt oss utforska tillsammans!
Ska jag mata mitt barn med frukt och grönsaker?
Du kan helt mata ditt barn med frukt eller grönsaker, och vänligen notera delningen från aFamilyToday Health för att hjälpa din baby att äta fasta ämnen läckert och ordentligt.
Fördelar med att vagga ditt barn till sömns med vitt brus och minuspoäng
Vitt brus är en metod som används för att hjälpa ditt barn att sova bättre på natten när andra åtgärder inte fungerar som förväntat.
7 sätt att utveckla barns tvåspråkiga förmåga
Tvåspråkighet bygger hjärnkraft. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig 7 sätt du kan göra varje dag för att lära ditt barn ditt modersmål och främmande språk.
Naturligt botemedel mot hosta för barn är extremt effektivt
aFamilyToday Health - Dessa hostmedel för barn är mycket naturliga och kan göras helt hemma som hjälper föräldrar att hantera dem snabbt varje gång deras barn hostar.
Låt oss övervinna osynlig rädsla
aFamilyToday Health - Föräldrar som tydligt förstår var deras barns rädsla kommer ifrån och att följa med sina barn för att övervinna dessa osynliga rädslor kommer att hjälpa dem att känna sig säkrare.
6 populära B-vitaminer: vad du behöver veta
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spelat en mycket viktig roll i människokroppen sedan det ögonblick vi bara var en liten bakterie.
Fler skäl för föräldrar att ta hand om sina barn i solen
Tidig solning medför många oväntade effekter på barnets hälsa. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health dig att förstå mer om fördelarna med att sola för barn.
5 sockerersättningsterapier för barn på diet som mamma bör känna till
aFamilyToday Health - Dessa är "konstgjorda" sötningsmedel och "naturligt" Vanligt att du bör överväga att använda till ditt barn på diet om du vill undvika att ge ditt barn för mycket socker
Saker som föräldrar måste tänka på när de tar hand om barn på sommaren
aFamilyToday Health - Varmt väder gör ofta bebisar obekväma och kinkiga, så föräldrar måste veta hur de ska ta hand om sina barn på sommaren, som att bada och klä på sig.
Osäker mat för barn under 3 år
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om osäkra livsmedel för barn under 3 år och tips för att förhindra att barn kvävs.
Är det normalt att spädbarn har skummande avföring och hur kan man förhindra det?
Upptäck om skummande avföring hos spädbarn är normalt, nyckelorsaker och expertgodkända preventionstips. Lär dig identifiera varningssignaler och optimera barnets hälsa.
Hur man lindar bebisar på vintern är extremt enkelt
Lär dig expertmetoder för att linda nyfödda barn på vintern med vår steg-för-steg-guide. Upptäck viktiga tips för optimal vintervård och undvik vanliga misstag med vår professionella rådgivning.
En guide om hur man korrekt fryser bröstmjölk
Lär dig frysa bröstmjölk på säkert sätt med vår uppdaterade guide. Inkluderar expertråd om lagringstider, tiningsteknik och bästa förvaringsmetoder för optimal näringsbevarning.
Upptäck varningstecken på en infekterad nyfödd navel som inte kan ignoreras
Upptäck de senaste riktlinjerna för att identifiera <strong>navelinfektion</strong> hos nyfödda. Lär dig preventivmetoder enligt nya medicinska rekommendationer och skydda ditt barns hälsa.
Vad är idealvikten för en 3 månader gammal bebis?
Upptäck den senaste expertinformationen om idealvikten för 3 månader gamla bebisar. Lär dig viktiga riktlinjer, utvecklingsmilstolpar och praktiska vårdråd för optimal tillväxt.
Vad ska man göra när man har ont i livmodern efter kejsarsnitt?
Lär dig hantera kejsarsnitt-relaterade livmodersmärtor med våra beprövade metoder. Upptäck nya insikter om postpartumvård och smärtlindring efter kejsarsnitt.
Vad ska man göra när ett barn är allergiskt mot bröstmjölk?
Upptäck de senaste lösningarna för bröstmjölksallergi hos spädbarn. Lär dig känna igen tecken, moderna behandlingsmetoder och kostråd för ammande mödrar.
Vad ska föräldrar göra när barn onanerar?
Lär dig hantera barnonani med moderna metoder. Expertråd om hur du förhåller dig till barns självutforskning utan att skada deras psykiska hälsa. Inkluderar praktiska lösningar och viktiga nyckelord som barnonani.
Tabell över fostrets vikt och storlek per vecka enligt WHO-standarder
Upptäck den senaste WHO-guiden för fostrets vikt per vecka och storlek. Lär dig hur du optimerar din graviditetsvård med vetenskapligt underbyggda råd.
Vissa hostmedel för gravida kvinnor är effektiva
Upptäck de senaste säkra hostmedlen för gravida kvinnor 2024. Lär dig om både västerländska mediciner och naturliga lösningar som stärker immunförsvaret utan risk för fostret.