Fetma hos barn: orsaker och behandling

Fetma hos barn, orsaker och hur man behandlar? Enligt experter löper barn som är överviktiga mer benägna att ha högt blodtryck, typ 2-diabetes, dyslipidemi, hjärt-kärlsjukdomar, sömnstörningar och eventuellt apné hos barn.

För närvarande ökar fetma hos barn på grund av överdrivna matvanor och inaktivitet, vilket kan leda till farliga komplikationer. Så, vad orsakar fetma hos barn och hur behandlas det? Se följande artikel.

Orsaker till fetma

Hos barn beror orsaken till fetma på misstag i det dagliga livet, barn äter mer än de behöver och är mindre aktiva, så fett ackumuleras gradvis i kroppen. Följande skäl kan anföras:

Barn är överviktiga av många olika anledningar

• På grund av att man äter mycket mat som ris, nudlar, konfektyr, läsk, fet mat, snabbmat, djurskinn, rejäl mat, sötad fet mjölk, etc.
• Dieten är inte garanterad när det gäller matsammansättning, kvantitet, måltidstid, snabba matvanor, sen mat, mellanmål eller ens hoppa över måltider.
• Måttlig motion, ingen motion, men främst sittande på ett ställe, lat för att träna .
• Livsmiljö för barn i tätorter, barn leker främst inomhus, med lite yta att träna, åtföljt av orimliga levnadsvanor.
• Mindre sömntid.
• Att ha tillstånd som låg födelsevikt, undernäring eller maternell diabetes under graviditeten kommer också att påverka barnets vikt.
• Besläktade sjukdomar som diabetes, högt blodtryck, hyperlipidemi, hjärt-kärlsjukdom, etc. Vissa andra onormala sjukdomar som hypotyreos, genetiska avvikelser,...

Konsekvenser av barndomsfetma 

Fetma hos barn kommer att möta många dåliga problem som påverkar hälsan, mentala och intellektuella, såsom:

Psykofysiologisk störning

Graden av fetma är korrelerad med tecken på ångest, beteendestörningar etc. Denna situation kommer att göra att barn har låg självkänsla, låg självkänsla, vilket orsakar rädsla som leder till övervikt, vilket påverkar barns hälsa, social inkludering och betyg. Psykofysiologiska störningar uppstår ofta hos flickor, när det finns en uppfattning om estetik.

Fetma är lätt att gå upp tidigt

Överviktiga barn är mer benägna att komma i puberteten tidigare och kan uppleva fysiska problem. Överviktiga pojkar har ofta stora bröst under puberteten. Flickor har tidig pubertet, tidig menstruation och acne dyker upp och hår växer sig tjockt etc. Dessutom kan puberteten hos feta barn också åtföljas av fysiska missbildningar som stor mage, bristningar osv.

Fetma ökar risken för tidig pubertet hos barn

Metaboliska störningar hos barn

Barn möter följande metabola störningar:

• Ungdomar är mer benägna att vara överviktiga, feta och fysiskt nedsatta när de har typ 2-diabetes.
• Fettprocent korrelerar med ökade nivåer av insulin och proinsulin hos överviktiga barn, vilket är vanligare hos prepubertala och pubertala barn.

Överflödigt fett ackumuleras inte bara i vävnader och inre organ utan blandas också mycket i blodet, vilket ökar kolesterolet i blodet, vilket leder till flera komplikationer som:

• Respiratoriska komplikationer: Överviktiga barn är mer benägna att uppleva dyspnésyndrom och sömnapné. Detta kommer att leda till risken för att barnet dödas, dessutom kan barnet även ha en pseudotumor i hjärnan.
• Kardiovaskulära komplikationer: När mängden fett i blodet ökar har överviktiga barn högre arteriellt blodtryck än normala barn och har därmed en hög risk för stroke och hjärtinfarkt etc.
• Andningsstörningar på natten: En studie har visat att cirka 27 % av överviktiga barn har svår och måttlig sömnapné. Dessutom förekommer neurologiska, ortopediska eller gastrointestinala komplikationer som fettlever också hos överviktiga barn.

Hur man effektivt behandlar fetma hos barn 

Överviktiga barn behöver behandling i kombination med vissa metoder för diet, psykologisk behandling, ökad fysisk styrka eller andra åtgärder, specifikt: 

Hälsosam livsstil

Föräldrar måste förbereda en meny för sina barn baserat på följande principer:

• Begränsa antalet måltider: Högst 4 måltider per dag inklusive mellanmål, gräns för barn att äta stekt mat, mellanmål, läsk etc.
• Begränsa ditt intag av livsmedel som innehåller lipider och sockerarter.
• Behöver äta mer grönsaker, näringsrika spannmål, ...

Barn kan inte tillämpa dieter eftersom barn behöver tillräckligt med näring för att utvecklas helt för kroppen. Om du har problem med att äta med ett barn med övervikt, kontakta en specialistläkare. Utöver kosten bör barn uppmuntras att vara fysiskt aktiva. Beroende på graden av övervikt och fetma behöver barn träna några lämpliga övningar som jogging, simning, cykling, ... för att gradvis minska fettet. 

Utöver kosten bör barn uppmuntras att vara fysiskt aktiva

Psykoterapi för viktminskning 

Överviktiga barn som behandlas med psykoterapi i kombination med träning och lämplig kost kommer att ge uppenbara resultat efter 24 månader. Denna metod används vanligtvis för överviktiga barn under 12 år. Hos äldre barn är det nödvändigt att utbilda psykologiskt om de skadliga effekterna av fetma, identifiera orsakerna och korrigera matvanor.

Ovan finns lite information om barnfetma samt dess orsaker och behandling. Således bör hälsotillståndet för överviktiga barn oroas, eftersom det kommer att orsaka farliga komplikationer. Därför måste barn förebyggas genom levnadsvanor, äta hälsosamt, äta tillräckligt med måltider och utöva sport.