Bukspottkörteln är ett viktigt organ som hjälper till med matsmältningen. Följ artikeln nedan för att veta vilka bra livsmedel som bukspottkörteln kan komplettera varje dag!
Bukspottkörteln spelar en viktig roll i upptaget av näringsämnen och hjälper kroppen att smälta maten som tas in varje dag. Följande artikel, aFamilyToday Blog kommer att dela med dig de livsmedel som är bra för bukspottkörteln du bör lägga till varje dag för att hjälpa din bukspottkörtel att hålla sig frisk.
Vad är bukspottkörteln?
Bukspottkörteln har en viktig funktion i matsmältningsprocessen. Följaktligen, när maten rör sig från magen till tunntarmen, utsöndrar bukspottkörteln matsmältningsenzymer för att neutralisera magsyra och därigenom förhindra skador på tunntarmen. Dessa enzymer spelar en roll för att bryta ner mat så att den lätt kan tas upp av kroppen.
Bukspottkörteln spelar en viktig roll i matsmältningen.
Bukspottkörteln producerar också insulin, vilket sänker blodsockret och gör att kroppen kan lagra energi för framtida bruk. Därför, när du lägger till mat som är bra för bukspottkörteln, kommer det att hjälpa till att läka och ge näring till bukspottkörteln samt undvika andra bukspottkörtelrelaterade sjukdomar.
Mat som är bra för bukspottkörteln
Yoghurt
Yoghurt innehåller många nyttiga mikroorganismer som stödjer matsmältningsprocessen att ske bättre. Dessutom hjälper mjölksyran i denna mat också maten att röra sig lätt i tarmkanalen. Därför bör patienterna äta cirka 1-2 burkar osötad yoghurt per dag.
Patienter bör äta yoghurt utan socker för att hjälpa matsmältningssystemet att fungera bättre
Körsbär
Körsbär är inte bara färska, utan också rika på antioxidanter och vitamin A som hjälper kroppen att producera mer insulin. Du bör komplettera denna frukt för att hjälpa till att stärka motståndet, stödja behandlingen av pankreatit och förebygga cancer.
Druva
Druvor är frukter som innehåller många vitaminer och antioxidanter som är bra för kroppen, särskilt matsmältningssystemet. Därför kan du komplettera denna frukt minst 1-2 gånger i veckan. Obs, bör äta druvor ca 10-15 minuter efter att ha ätit.
Vitlök
Vitlök är en grönsak som innehåller naturliga antibiotika. Du kan kombinera vitlök med lite grönsaker för att öka rättens attraktivitet och bra för bukspottkörteln. Dessutom kan vitlök också kombineras med honung för att skapa en näringsrik och läcker blandning som hjälper till att öka immuniteten och återställa inre organ, inklusive bukspottkörteln.
Spenat
En av de bästa livsmedel för bukspottkörteln som inte kan ignoreras är spenat . Denna grönsak är rik på antioxidanter, vitaminer och mineraler. Dessutom innehåller spenat en hel del B-vitaminer, järn, så det har effekten att begränsa cancerceller och förhindra tumörer från att utvecklas.
Spenat är en bra mat för bukspottkörteln, så du bör lägga till den i din dagliga meny
Broccoli
Broccoli är rik på fibrer och hälsosamma vitaminer. Du bör dock prioritera bearbetningsmetoder som att koka, koka soppa... för feta rätter kommer att orsaka matsmältningsbesvär och få bukspottkörteln att arbeta mer.
Sjukdomar relaterade till bukspottkörteln
Pankreatit
Pankreatit är den vanligaste av de sjukdomar som är relaterade till bukspottkörteln. Sjukdomen uppstår när bukspottkörtelns enzymsekret ackumuleras och börjar smälta av sig själva. De kan presentera med ihållande akut smärta, eller till och med ett kroniskt tillstånd som utvecklas smygande under en period av år. Några tecken på pankreatit är: diarré, illamående, snabb viktminskning, smärta i övre buken, gulsot ...
Bukspottskörtelcancer
Det uppstår när en exokrin tumör bildas från cellerna som kantar pankreaskanalen. I allmänhet är detta en farlig sjukdom eftersom det till en början nästan inte finns några symtom. De flesta patienter kommer att drabbas av sjukdomen i ett sent skede, med hög risk för dödsfall. Några typiska symtom på cancer i bukspottkörteln kan vara: matsmältningsbesvär, snabb viktminskning utan uppenbar anledning, gulsot.
Bukspottkörtelcystor
En bukspottkörtelcysta är ett tillstånd där en förseglad vätskepåse bildas på eller i bukspottkörteln. De flesta cystor är godartade och orsakar endast pankreatit. Men det finns också några cystor som utvecklas till precancerösa, till och med cancer, om de inte behandlas tidigt. När en bukspottkörtelcysta växer kan patienten uppleva följande symtom: Tefärgad urin, aptitlöshet, illamående, ryggsmärtor, svullnad och smärta i övre delen av buken ...
Vad ska personer med problem med bukspottkörteln undvika?
Experter rekommenderar att personer med problem med bukspottkörteln bör begränsa följande livsmedel:
Alkohol
Att dricka mycket öl och alkohol är den främsta orsaken till bukspottkörtelsjukdomar, inklusive pankreatit. Därför bör du inte använda någon alkohol för att minska symtomen och förvärra sjukdomen.
För personer som är beroende av alkohol är det nödvändigt att konsultera en läkare för råd och vägledning om hur man slutar. Dessutom bör patienten inte använda andra stimulantia som tobak, kaffe, etc.
Personer med bukspottkörtelsjukdom bör begränsa alkohol för att minska symtomen
Stekt, fet mat
Under behandlingen av pankreassjukdom bör patienten undvika snabb, stekt och fet mat. Därför måste attraktiva rätter som: pommes frites, varmkorv ... alltid finnas på listan över restriktioner.
rött kött
Även om rött kött är rikt på protein har det en mycket hög fetthalt, vilket inte är bra för bukspottkörteln. Därför, för att säkerställa att kroppen fortfarande har tillräckligt med näringsämnen utan att skada bukspottkörteln, bör patienterna äta rött kött med måtta enligt läkarens instruktioner.
Ovan är delning av bra mat för bukspottkörteln du bör lägga till varje dag... Samtidigt bör du också begränsa vissa livsmedel för att hjälpa bukspottkörteln att hålla sig frisk.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste spinal stenosövningarna 2023 som hjälper dig minska smärta och förbättra livskvaliteten. Lär dig expertgodkända metoder med stöd av ny forskning.
Upptäck den senaste forskningen om moringas hälsofördelar. Lär dig hur du använder detta kraftfulla <strong>medicinalväxt</strong> säkert och effektivt för ledhälsa och leverdetox.
Upptäck hur många kalorier i körsbär enligt senaste nutritionsexperterna. Lär dig om nya hälsofördelar och hur du optimerar din hälsa med denna superfrukt.
Upptäck salvia - den multifunktionella medicinalväxten med senaste forskningsrön om dess hälsovinster. Lär dig expertmetoder för effektiv användning och viktiga säkerhetsråd.
Upptäck den senaste WHO-standardiserade barnviktstabellen och längddiagrammet för åldrarna 0-18 år. Lär dig hur du tolkar growth charts och optimerar din barns hälsa med vårt kompletta guide.
Upptäck den senaste kunskapen om lymfkörtlars placering på kroppen och lära dig skilja mellan godartade och maligna lymfkörtlar med vår expertguide. Inkluderar ny forskning om lymfadenopati och praktiska lösningar.
aFamilyToday Health - För barn är att äta snabbnudlar en potentiell källa till många farliga sjukdomar som föräldrar måste vara mycket uppmärksamma på.
aFamilyToday Health - Vad är den normala fostrets hjärtfrekvens? Lär dig mer om normal och onormal fetal hjärtfrekvens och vad dessa indikatorer innebär för graviditeten.
Fahrs syndrom är ett sällsynt syndrom, med en incidens på 1 av 1 000 000 som förekommer hos personer i åldern 40 till 60 år. Detta syndrom är en typ av neurodegenerativt tillstånd som kännetecknas av neurologiska och neuropsykiatriska fynd. Så vad är Fahrs syndrom?
Royal gelé har många fantastiska användningsområden, där ansiktsskönhet också är en oumbärlig fördel. Ta reda på det genom följande artikel!
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Hälsoministeriet råder människor att regelbundet tvätta händerna med tvål noggrant. Tvätta också händerna flera gånger om dagen, särskilt före måltider och efter toalettbesök. Så hur många steg innehåller handtvättsprocessen, vet du?
Aspirin är ett populärt läkemedel Men vet du hur man använder Aspirin på rätt sätt? Ta reda på när Aspirin bör tas för bästa effekt här!
C-vitamin är populärt känt för sin förmåga att stärka kroppens motstånd. Utöver denna förmåga, vad bidrar C-vitamin till kroppen och är det bra att ta C-vitamin varje dag?
Öljäst är en mycket näringsrik och hälsosam ingrediens. Men inte alla förstår tydligt vad bryggjäst är och hur det påverkar hälsan. Låt oss gå med aFamilyToday Blog för att hitta svaret på ovanstående fråga genom artikeln nedan!
Blått ljus är en del av det naturliga spektrumet av elektromagnetisk energi. Varje dag utsätts människor för stora mängder blått ljus från solen, elektroniska apparater och LED-lampor. Men många människor vet fortfarande inte vad blått ljus är och hur skadligt det är för ögonhälsan?
Vad orsakar svullna lymfkörtlar bakom örat? Svullna lymfkörtlar bakom örat är inte ett sällsynt fenomen, anses vara ett onormalt tecken på kroppen. Så, vad är lymfadenopati bakom örat?
Njuren är ett organ som spelar en mycket viktig roll i människokroppen, vars huvuduppgift är att filtrera blodet och ta bort gifter från blodet. Det är därför njurarna alltid måste arbeta kontinuerligt. Så vad ska man äta för att återställa njurfunktionen?
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck den senaste metoden för chiafrön blötläggning 2024. Lär dig hur vattentemperatur påverkar näringsupptag och få expertens råd för bästa resultat. Inkluderar steg-för-steg-guide och jämförelsetabell.
Upptäck den senaste kunskapen om störfisk - en näringsrik delikatess med högt kommersiellt värde. Lär dig om dess hälsovinster, populära arter och säkra tillagningsmetoder.
Upptäck om möglig ost är ätbar enligt senaste livsmedelsråden. Lär dig skillnaden mellan hårdost och mjukost, samt 4 hälsosamma ostsorter rika på protein och kalcium.
Upptäck sanningen om kycklingfötter - är de feta eller nyttiga? Lär dig om den senaste forskningen kring näringsvärde, hälsovinster och smarta ätstrategier för viktminskning. Inkluderar expertråd och säkra tillagningsmetoder.
Upptäck hur många kalorier i körsbär enligt senaste nutritionsexperterna. Lär dig om nya hälsofördelar och hur du optimerar din hälsa med denna superfrukt.
