Ženy s hormonálnymi poruchami, ženy po pôrode, všetky čelia kožným problémom, ako je melazma, pehy. Prečo teda hormonálne poruchy po narodení často spôsobujú melazmu? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a zistite a odpovedzte na túto otázku prostredníctvom článku nižšie!
Tehotenstvo a pôrod je prirodzená úloha, najpamätnejšie obdobie v živote každej ženy. Toto je však aj obdobie, ktoré prináša najviac zmien na fyzickej i výzorovej úrovni. Najviditeľnejšou zmenou je zmena farby kože, najmä škvŕn, ktoré sa objavujú v dôsledku hormonálnych porúch po narodení. Let's Pharmacy Blog aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie vysvetlite, prečo hormonálne poruchy po pôrode často spôsobujú melazmu!
Čo je to popôrodná hormonálna porucha?
Hormonálne poruchy po pôrode spôsobujú, že ženy sú náchylné na stres
Endokrinné žľazy sú typom ženského pohlavného hormónu vylučovaného vaječníkmi. Podľa výskumníkov je faktorom, ktorý určuje celú vitalitu žien, estrogén.
Estrogén má funkciu udržiavania kriviek tela a stimuláciu sexuálnej túžby. Okrem toho môže estrogén kontrolovať aj hormón, ktorý môže stimulovať produkciu melanínu pod kožou na tvorbu melazmy.
Ženy po pôrode sú obdobím hormonálneho poklesu postupne. Preto hormonálne zmeny stimulujú syntézu melanínového pigmentu, čo spôsobuje vznik matných/tmavých škvŕn na pokožke.
Čím vyššie je percento melanínu, tým tmavšia je farba pokožky a schopnosť rýchlo sa šíriť do iných oblastí pokožky. Nielen to, že príznaky ako: menštruačné poruchy , ľahký stres, stres, zlý spánok sú spôsobené postnatálnymi hormonálnymi poruchami.
Aké sú príčiny popôrodných hormonálnych porúch?
Väčšina žien po pôrode zažije hormonálne poruchy
Hormonálna nerovnováha je spôsobená náhlymi zmenami hladín hormónov. Estrogén a progesterón sú dva dôležité hormóny, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu počas tehotenstva a pôrodu.
Po pôrode sa odstráni placenta – to je hlavný faktor podieľajúci sa na produkcii progesterónu, čím hladina progesterónu v tele prudko klesne. To spôsobuje náhle zvýšenie hladiny hormónu estrogénu, ktorý tvorí väčšinu a spôsobuje účinky, ako je podpora produkcie melanínu, čo spôsobuje výskyt melazmy na koži.
Prečo hormonálne poruchy po narodení často spôsobujú melazmu?
Hormonálne poruchy po pôrode často spôsobujú melazmu
Endokrinné žľazy majú funkciu pomáhať pri regulácii ženského tela, aby sa zachovali ženské vlastnosti tým najženskejším spôsobom. Napríklad: Krivky, 1. a 3. kolo kvitnú, hladká a svetlá pokožka a udržiavanie stabilnej mentality.
Počas tehotenstva sa množstvo estrogénu v tele ženy dramaticky zvyšuje, aby sa ochránil plod . Po narodení dieťaťa však hormón náhle klesne. To robí fenomén hormonálnych porúch u žien vážnym.
Navyše, keď sa množstvo estrogénového hormónu zníži, nebude sa môcť zvyšovať, dokonca aj toto množstvo estrogénu sa bude časom postupne znižovať, čo spôsobí ovplyvnenie hormónu MSH a nadmerné množstvo produkovaného melanínu, čo spôsobí, že sa na pokožke objavia tmavé škvrny. pokožka.
Obnovenie hormonálnej rovnováhy po pôrode je mimoriadne dôležitá vec, ktorá ženám pomôže rýchlo získať späť fyzickú formu a zlepšiť ich fyziológiu. Tu je niekoľko spôsobov, ako obnoviť hormonálnu rovnováhu po pôrode, na ktoré sa môžete odvolať a implementovať ich.
Spôsoby, ako obnoviť hormonálnu rovnováhu po pôrode.
Cvičenie jogy vám pomôže vyrovnať hormóny po pôrode
Musíte sa držať ďalej od škodlivých látok
Nikotín, alkohol alebo alkoholické nápoje a kofeín sú 3 látky, ktoré veľmi ľahko zhoršujú príznaky v dôsledku hormonálnej nerovnováhy po narodení. Preto by ste sa k nim absolútne nemali približovať a prichádzať s nimi do kontaktu, najmä s cigaretovým dymom.
Mali by ste užívať vitamínové a minerálne doplnky?
Rovnováha vitamínov a minerálov v tele tiež pomôže obnoviť hormonálnu rovnováhu a účinne bojovať proti starnutiu pokožky . Mali by ste sa však poradiť so svojím lekárom, aby ste zaistili bezpečnostný faktor, pretože všetko, čo matka zje alebo vypije prostredníctvom materského mlieka, sa môže preniesť na jej dieťa.
Mali by ste zvýšiť svoj denný príjem vlákniny a vyhýbať sa potravinám bohatým na polynenasýtené mastné kyseliny (PUFA).
Vláknina vám pomáha eliminovať estrogén v tele, takže by ste mali zvýšiť množstvo potravín bohatých na vlákninu zo zelenej zeleniny.
PUFA sú zodpovedné za ovplyvnenie vašich žliaz s vnútornou sekréciou, čím sa zhoršujú príznaky hormonálnej nerovnováhy.Preto sa musíte po pôrode vyhýbať potravinám, ktoré obsahujú PUFA ako margarín, arašidový olej atď.
Vyššie sú poznatky zdieľané blogom aFamilyToday, ktoré vám pomôžu vysvetliť, prečo hormonálne poruchy po pôrode často spôsobujú melazmu ? Dúfajme, že tieto zdieľania vám pomôžu lepšie pochopiť fenomén popôrodnej melazmy.