Pre ženy sú ženské hormóny prirovnávané k životnej miazge, ktorá pomáha zachovať mladosť a krásu, ktorá je ženám vlastná. Preto, ak je hormón narušený, spôsobí veľa chorôb a priamo ovplyvní zdravie a estetiku žien.
Rozpoznanie príčin a varovných signálov hormonálnej nerovnováhy vám pomôže vedieť, ako túto situáciu promptne zlepšiť.
Čo je to porucha ženských hormónov?
Keď je ženské telo v normálnom stave, hormóny budú hrať úlohu pri vyrovnávaní metabolizmu a fyziologických funkcií tela. Ak je však hormónov príliš málo alebo príliš veľa, povedie to k poruchám ženských hormónov.
Čo spôsobuje dysfunkciu ženských hormónov?
Niektoré objektívne a subjektívne príčiny porúch ženských hormónov zahŕňajú:
Vďaka vysokému obsahu estrogénu
Zvyk zneužívať antikoncepčné pilulky a byť v stave stresu a únavy po dlhú dobu spôsobí, že hladina progesterónu v tele klesne a estrogén sa zvýši. To je hlavnou príčinou porúch ženských hormónov a tlačí hladiny estrogénu nahor, čo vedie k poruchám v hypofýze, vaječníkoch a mozgovej osi.
Byť dlhodobo v psychickom strese a únave naruší ženské hormóny.
Kvôli toxínom z potravy
Zvyk používať hotové jedlá, konzervované potraviny obsahujúce veľké množstvo estrogénu je tiež príčinou zvyšovania hladiny estrogénu v tele a spôsobuje hormonálnu nerovnováhu.
Okrem toho môže byť príčinou syndrómu polycystických ovárií zvyk jesť príliš veľa sladkého a príliš veľa výživy ; Okrem toho podvýživa spôsobená stravou tiež ľahko znižuje endokrinný systém žien.
Vplyvom kozmetiky
V súčasnosti existuje veľa druhov kozmetických prípravkov, ktoré môžu spôsobiť, že telo začne vylučovať hormóny a spôsobiť hormonálne poruchy.
Známky hormonálnej nerovnováhy
Akonáhle je hormón v ženskom tele narušený, povedie to k mnohým problémom súvisiacim so zdravím a estetikou. Najzreteľnejšie príznaky, že telo má hormonálnu poruchu, sú:
Nezvyčajné pupienky na koži
Odborníci tvrdia, že abnormálne akné je spôsobené zmenami v hormonálnom systéme v tele, najmä v období puberty. Tento príznak poruchy ženských hormónov sa dá ľahko zistiť a vyskytuje sa u väčšiny žien.
Znakom porúch ženských hormónov, ktorým je potrebné venovať pozornosť, je abnormálne akné.
Časté bolesti hlavy
S výnimkou prípadu stresu alebo únavy je jediným dôvodom, prečo majú ženy časté bolesti hlavy, príliš nízka hladina estrogénu. Časté bolesti hlavy sú tiež jedným zo znakov, že telo má hormonálnu poruchu, na ktorú si ženy musia dávať pozor.
Telo sa vždy cíti unavené
Telo môže byť unavené, keď sa snaží niečo urobiť, ale ak sa stále cítite unavení, aj keď nič nerobíte, je to znak vážnej hormonálnej nerovnováhy, ktorú ženy musia prijať preventívne.
Častá nespavosť
Nespavosť je príznakom mimoriadne nebezpečnej hormonálnej poruchy, varovaním, že telo má príliš nízku hladinu progesterónu. Progesterón je hormón, ktorý pomáha ženám cítiť sa pohodlne, pokojne a udržiavať stabilnejší spánok. Ak ste však v normálnych podmienkach a stále máte nespavosť, je to znepokojujúce znamenie a okamžite musíte myslieť na poruchu ženského hormónu.
Únava, častý nedostatok spánku je príčinou problémov vášho tela.
Telo sa viac potí
Skutočnosť, že telo zrazu produkuje viac potu ako zvyčajne, ukazuje, že hormonálna rovnováha v tele má problémy, čo spôsobuje stratu hormónu, ktorý riadi teplotu. Táto hormonálna porucha je bežná u žien po menopauze .
Zmena hmotnosti
Keď dôjde k hormonálnej poruche, ženské telo ľahko priberie, aj keď drží diétu. Tento stav nastáva, pretože nedostatok alebo nadbytok určitých hormónov spôsobí, že telo ukladá tuk a rozkladá svalovú hmotu, čo spôsobuje nekontrolované priberanie.
S tráviacimi problémami
Žalúdočná nevoľnosť náhle, keď je telo príliš dlho v strese, je tiež znakom hormonálnej poruchy, je to podobné, ako keď je telo v strese a produkuje veľké množstvo hormónov a spôsobuje tento stav. Niektoré vedecké štúdie ukázali, že keď je hladina estrogénu vysoká, ovplyvňuje mikroflóru v čreve a spôsobuje tráviace problémy.
Neschopnosť sústrediť sa
Zabudnutie pred zabudnutím neskôr alebo neschopnosť sústrediť sa na niečo je znakom toho, že telo má poruchu ženských hormónov. Je to spôsobené nízkou hladinou estrogénu a kortizolu.