Čo je to selfie? Výhody selfie

Selfie alebo masturbácia je bežná fyziologická potreba, je to spôsob, ako preskúmať telo, zvýšiť vzrušenie a uvoľniť sexuálne napätie prirodzene a bezpečne. Masturbácia je normálny, zdravý a príjemný akt s prakticky žiadnymi škodlivými fyzickými vedľajšími účinkami. 

Každodenné fotenie selfie však mnohých znepokojuje a znepokojuje. Pripojte sa na blog aFamilyToday a dozviete sa o výhodách masturbácie a jej nežiaducich účinkoch prostredníctvom článku nižšie.

Čo je to selfie? Je v poriadku robiť si veľa selfie?

Masturbácia tiež známa ako masturbácia nemá žiadne fyzické vedľajšie účinky, avšak nadmerná masturbácia môže viesť k zníženiu sexuálnej citlivosti, závislosti na masturbácii a niekedy k pocitu viny. Masturbácia znamená používanie rúk alebo sexuálnych pomôcok na ovplyvnenie pohlavných orgánov, aby ste uspokojili svoje vlastné sexuálne potreby a túžby. 

Pocit viny pri masturbácii

Masturbácia nie je nesprávnym činom a nie je v rozpore s morálnymi štandardmi, no mnohí ľudia si stále myslia, že selfie alebo masturbácia sú špinavé a hanebné. Tieto psychiky sú často ovplyvnené kultúrou, spiritualitou alebo náboženským presvedčením. Ak sa cítite vinní, môžete to prekonať tak, že si vyberiete priateľa, ktorému dôverujete, aby sa porozprával o svojich dôvodoch, prečo sa tak cítite.

Závislý na masturbácii

Mnoho ľudí si veľakrát robí selfie, takže ich zneužívajú a stávajú sa závislými. Niektoré varovné signály, že ste sa stali závislými, zahŕňajú:

• Neberte si čas na socializáciu a stretávanie sa s ľuďmi.
• Znížený pracovný výkon, nezáujem o učenie.
• Nezúčastňujte sa spoločenských aktivít, nerozprávajte sa s priateľmi alebo rodinou. 

Závislosť od masturbácie môže ovplyvniť vzťahy a iné problémy vo vašom živote. Príliš veľa masturbácie môže narušiť štúdium, prácu alebo dokonca ovplyvniť vzťahy priateľov a príbuzných, pretože s nimi netrávite čas. 

Mali by ste si nájsť čas a porozprávať sa so svojím lekárom alebo sexuálnym poradcom, aby ste znížili frekvenciu masturbácie a našli spôsoby, ktoré vám pomôžu zvládnuť vašu závislosť. Okrem toho vám účasť na zdravých aktivitách tiež pomáha znížiť počet masturbácií. Keď máte nutkanie masturbovať, skúste aktivity ako beh, písanie si denníka, choďte na prechádzku alebo trávte čas s priateľmi. 

Masturbácia a sexuálna citlivosť

Pre ženy s nezáujmom o sex potrebujú pomoc selfie na zvýšenie vzrušenia a zvýšenie vzrušenia pri sexe. Podľa niektorých výsledkov výskumu použitie vibrátora počas predohry pomôže zvýšiť vzrušenie, túžbu a pôžitok počas sexu. Okrem toho selfie tiež pomáha zvýšiť vzrušenie, zlepšiť erektilný stav u mužov a zvýšiť mazanie u žien. 

Muži, ak nesprávne zneužitá selfie zníži citlivosť, ak príliš tesný tlak na penis zníži pocit pri sexe. Ak máte obavy, môžete sa poradiť so sexuálnym špecialistom, aby správne masturboval a zlepšil sexuálne schopnosti. 

Masturbácia spôsobuje pocit viny

Výhody masturbácie pre celkové zdravie

Selfie je akt na uspokojenie fyziologických potrieb mužov a žien, je normálnou vecou, ​​ktorá prináša mnohé výhody pre duševné a fyzické zdravie. Podľa niektorých štúdií bude selfie afrodiziakum a prinesie množstvo výhod ako napríklad:

• Zbavte sa stresu, doprajte si lepší spánok. 
• Veselá nálada, uvoľnenejšia. 
• Poznajte svoje sexuálne potreby
• Pomáha k lepšiemu  sexu .

Zároveň sa masturbácia vykonáva aj medzi pármi, aby sa predišlo tehotenstvu a obmedzili sa sexuálne prenosné choroby. 

Zbavte sa stresu, doprajte si lepší spánok

Výhody masturbácie pre reprodukčné zdravie

Masturbácia zabraňuje rakovine prostaty

Niektoré štúdie naznačujú, že pravidelná ejakulácia môže znížiť riziko rakoviny prostaty , ale nechráni prostatu pred progresiou rakoviny. Úloha prevencie rizika pokročilého karcinómu prostaty je preukázaná údajmi z výskumu. Štúdia z roku 2016 konkrétne zistila, že muži, ktorí ejakulovali aspoň 21-krát za mesiac, znížili riziko rakoviny prostaty o 20 %.

Masturbácia rieši potreby tehotných žien

U tehotných žien hormonálne zmeny v tele zvyšujú sexuálnu túžbu, takže masturbácia je tiež celkom bezpečný spôsob, ako zmierniť sexuálnu túžbu počas tehotenstva. Masturbácia tiež pomáha zmierniť príznaky bolesti krížov počas tehotenstva, ale môže spôsobiť mierne kŕče alebo kontrakcie po orgazme. Tieto bolesti po masturbácii ustúpia, ale ak bolesť nezmizne, ale stane sa bolestivejšou, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o diagnóze a liečbe. Tieto orgazmy však podporujú sťahy maternice, preto by rizikové tehotné ženy nemali masturbovať. 

Riešenie potrieb tehotných žien

Dá sa povedať, že masturbácia alebo masturbácia zdravým a bezpečným spôsobom je potrebou riešiť sex a prináša aj mnohé fyzické a psychické výhody. Mali by ste si však nájsť čas aj na spoločenské aktivity, chatovanie a interakciu s ľuďmi, nezneužívajte to príliš.