Rovnako ako detoxikácia tela, detoxikácia vášho životného priestoru je o čistení vášho domova od nečistôt a baktérií. Pomôže vám získať dokonalý životný priestor na bývanie, štúdium alebo prácu.
Rovnako ako detoxikácia tela, detoxikácia vášho životného priestoru je o čistení vášho domova od nečistôt a baktérií. Pomôže vám získať dokonalý životný priestor na bývanie, štúdium alebo prácu.
Vaša myseľ bude príjemnejšia, ak budete mať svieži životný priestor
Je fakt, že chemikáliám ste nepriamo vystavení každý deň veľa, pretože všetko okolo vás od šampónov, čistiacich prostriedkov, detských hračiek, nábytku, kobercov či dokonca oblečenia obsahuje syntetické chemikálie.
A nie každá chemikália vo veciach, ktoré používate, bola testovaná ako škodlivá. Niekedy môžu obsahovať látky, ktoré spôsobujú ochorenie alebo menia hormóny.
Nebojte sa však príliš, ak viete, ako detoxikovať svoj životný priestor, vystavenie sa nepríjemným chemikáliám už nie je žiadnym problémom.
Tu je 6 jednoduchých spôsobov, ako detoxikovať svoj životný priestor, a tak viesť zdravší a svieži život.
1. Výsadba stromov v dome
Pri pestovaní izbových rastlín budú rastliny fotosyntetizovať a uvoľňovať O2. Okrem toho baktérie prítomné v pôde pomôžu znížiť množstvo prchavých organických zlúčenín, ako je formaldehyd, do ovzdušia.
Výsadba stromov robí váš životný priestor zdravším.
2. Nenoste topánky v interiéri.
Nosenie topánok v interiéri prinesie do vášho obytného priestoru prach alebo škodlivé baktérie.
3. Prestaňte používať osviežovače vzduchu alebo syntetické vonné látky
Mali by ste uprednostniť používanie prírodných aróm, obmedzenie používania chemických aróm vám pomôže vyhnúť sa vystaveniu ftalátom – látke, ktorá je škodlivá pre ľudské zdravie, ak je pravidelne vystavovaná, najmä deťom.
4. Používajte sviečky z čistého včelieho vosku
Ak máte potrebu používať sviečky vo vašej domácnosti. Mali by ste si vybrať sviečky z čistého včelieho vosku, pretože iné sviečky obsahujú ropu. Okrem toho obyčajné sviečky majú tendenciu uvoľňovať škodlivé látky, ako je benzén, toluén a ketóny.
Uprednostňujte používanie sviečok z včelieho vosku na dezodoráciu a čistenie vzduchu
5. Umývajte si ruky často, ale obmedzte používanie dezinfekčných prostriedkov na ruky
Pravidelné umývanie rúk vám pomôže zbaviť sa škodlivých baktérií na rukách. Bude to však kontraproduktívne, ak budete mnohokrát používať dezinfekčný prostriedok na ruky. Dôvodom je, že dezinfekcia na ruky obsahuje aj množstvo chemikálií, ktoré vášmu zdraviu často neprospejú.
6. Odstraňovanie prachu
Osvojenie si zvyku čistiť prach na predmetoch vo vašej domácnosti pomôže zlepšiť vaše životné prostredie. Prach obsahuje veľa toxických látok, baktérií či ťažkých kovov, ponechanie prachu po dlhú dobu zvyšuje riziko infekcie pre vás, ako aj pre ľudí, s ktorými žijete. Môžete si vybrať čistiacu handričku z mikrovlákna – tento mop z mikrovlákna za mokra lepšie „chytí“ prach a nezanecháva prach ako bežný typ.
Pravidelné odstraňovanie prachu z vášho domova je účinný spôsob detoxikácie vášho obytného priestoru.
Samozrejme, existuje mnoho spôsobov, ako detoxikovať svoj životný priestor, aby ste vy a vaša rodina mali pohodlné a svieže miesto na život. A vyššie uvedených 6 spôsobov je mimoriadne jednoduchých, na ich implementáciu nemusíte vynakladať príliš veľa úsilia.
Napriek vedomiu, že každý deň sa objavia tisíce chemikálií, detoxikácia životného priestoru nie je ľahká úloha. Len jednoduchými opatreniami však pomôže znížiť množstvo škodlivých látok v našom prostredí. Tak prečo nezačneme?
Objavte <strong>pomarančový esenciálny olej</strong> a jeho 10 hlavných zdravotných benefitov. Naučte sa optimálne spôsoby použitia, bezpečnostné tipy a ako vybrať kvalitný produkt pre maximálny účinok.
Môžu tehotné ženy jesť lososové ikry? Preskúmame výhody lososových vajec v tehotenstve a ich nutričné hodnoty.
Namáčanie fíg vo víne je jedným z obľúbených spôsobov varenia, či už ako nápoj, alebo ako nápoj, ktorý navyše prináša veľa dobrých účinkov na zdravie.
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.
V horúcich letných dňoch je vaše telo veľmi náchylné na akné, horúčavy, deti sú anorektičky. Môžete použiť nasledujúce 4 letné jedlá, ktoré vám pomôžu účinne ochladiť telo.
Tento článok vám pomôže dozvedieť sa o kalóriách v plátku cobia, jedle, ktoré sa považuje za výživné a vhodné pre tých, ktorí držia diéty a vyznávajú zdravý životný štýl. Budete tiež zdieľaní s tajomstvom, ako schudnúť s cobia, čo vám pomôže dostať sa do formy podľa želania.
Bolesť hlavy spôsobená neurasténiou je bežná u všetkých subjektov, existuje veľa príčin vedúcich k tomuto ochoreniu a môže viesť k mnohým vážnym nepredvídaným komplikáciám. Takže, ako znížiť bolesti hlavy spôsobené neurasténiou, nájdete v nasledujúcom článku!
Každodenná fyzická aktivita prinesie dobré zdravie na účinný boj s chorobami. V dňoch so zlým počasím, studeným dažďom však bude ťažké udržať tieto aktivity. Nasledujúci článok vám poradí, ako sa starať o svoje zdravie v chladných daždivých dňoch. Pozrite si to teraz!
Tipy na použitie marhuľových listov na zníženie príznakov žalúdočného refluxu sa považujú za účinnú ľudovú metódu. Táto metóda pomáha pacientom znížiť nepohodlie a účinne zlepšiť reflux.
Počas tehotenstva si tehotné mamičky často kladú otázku, čo jesť a čo nejesť, aby bol zabezpečený vývoj plodu. Takže pre veľmi obľúbené morské plody, scad, aké výhody táto ryba prináša tehotným ženám? Môžu tehotné ženy jesť konzervy?
Vysoké pečeňové enzýmy sú dosť nebezpečné ochorenie a výrazne ovplyvňujú funkciu pečene. Preto je dodržiavanie vedeckej diéty mimoriadne dôležité. Čo teda jesť a čo nejesť s vysokými pečeňovými enzýmami?
Čo je orgánový systém? Orgánový systém je skupina koordinovaných orgánov, ktoré spolupracujú pri vykonávaní určitej funkcie. V našom tele existuje 10 orgánových systémov, ktoré spolu úzko súvisia. Dozvieme sa viac o každom z týchto orgánových systémov prostredníctvom nasledujúceho článku!
Koriander sa často používa ako príloha alebo ako korenie do jedál vo Vietname. Málokto však vie, že čínsky koriander sa dá spracovať aj na pitnú vodu s mnohými skvelými spôsobmi využitia. Aké sú teda výhody pitia koriandrovej vody?
Spôsob, ako sa chrániť pred mnohými nebezpečnými chorobami, je rozpoznať príznaky nadbytku ženských hormónov a začať liečbu čo najskôr.
Po mozgovej príhode cvičenie veľmi pomáha pacientom pri obnove zdravia, funkcie a mobility. V dnešnom článku aFamilyToday Blog s vami preskúma jednoduché a efektívne rehabilitačné cvičenia po mozgovej príhode.
Sauna je dnes jednou z najpopulárnejších zdravotných a kozmetických procedúr. Saunovanie v podstate prináša množstvo výhod ako: Zlepšuje krvný obeh, detoxikuje organizmus a výrazne znižuje stres. Nie každý však vie, ako je varenie v pare tým správnym spôsobom a ako efektívny je proces naparovania. Prostredníctvom nižšie uvedeného článku vám aFamilyToday Blog pomôže odpovedať na túto otázku.
Pohybová choroba spôsobuje, že cestovanie v doprave sa pre mnohých ľudí stáva posadnutosťou. Poďme teda preskúmať dlhodobú liečbu pohybovej choroby prostredníctvom článku nižšie!
Správne maskovanie pomáha ženám získať pevnú a zdravú pokožku. Mnoho ľudí však stále nechápe, ako masky efektívne používať. Dozvieme sa podrobne s blogom aFamilyToday na otázku "Ako dlho by mala byť maska účinná?" Prečítajte si článok nižšie!
Ochrana srdca, prevencia rakoviny a cukrovky ... sú výhody paradajok, ktoré práve počuli, že toto výživné ovocie chcete okamžite zjesť.
Aby ste vedeli, či ste v dobrom zdravotnom stave, venujte pozornosť tomu, či máte na svojom tele všetkých týchto 7 charakteristík.
Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.
Objavte najúčinnejšie čistiace prostriedky na akné pre mužov v roku 2024. Porovnanie vlastností, zloženia a výhod pre rôzne typy pleti. Odporúčania od dermatológov pre optimálnu starostlivosť o problematickú pokožku.
Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi tučným a tehotenským bruškom? Tento článok od aFamilyToday Blog objasňuje túto tému a poskytuje užitočné tipy na chudnutie.
Ako získať zubný kameň s octom je jednoduché a efektívne, denne to môže robiť každý doma, a táto metóda prináša úžasné výsledky.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
