Môžu sa tehotné ženy kúpať v zázvorovej vode?

Zázvor je hrejivá bylina, ktorá môže pomôcť zlepšiť krvný obeh. Mnoho ľudí sa však pýta, či sa tehotné ženy môžu kúpať v zázvorovej vode, pretože sa boja ich horkosti. Poďme nájsť odpoveď s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!

Tehotné ženy sú citlivé témy, preto musia venovať pozornosť všetkým každodenným činnostiam vrátane kúpania. Prečítajte si prosím informácie nižšie, aby ste vedeli, ako sa správne kúpať pre tehotné ženy.

Niektoré výhody kúpeľa so zázvorom

Keď zmiešate zázvor s teplou vodou na kúpanie, najmä v chladnej zime, získate tieto významné zdravotné výhody:

Dobré pre pokožku

Zázvor má silné antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, takže ak si pravidelne doprajete teplý kúpeľ so zázvorom, môžete vlastniť zdravú pokožku, už žiadne akné alebo dokonca predchádzať tvorbe jaziev po akné.

Úľava od bolesti kĺbov

Protizápalové zlúčeniny zázvoru môžu pomôcť inhibovať syntézu enzýmov a prostaglandínov, čo sú dve látky, ktoré spôsobujú zápal a bolesť u ľudí s artritídou . Podľa výskumu pacienti s reumatoidnou artritídou (RA) pociťujú výrazné zníženie bolesti po kúpaní so zázvorom a teplou vodou. 

Zázvor možno nasekať a vložiť do teplej vody a kúpeľa na úľavu od bolesti

Detoxikujte telo

Zázvor je korenie aj bylinka s korenistou a horkou chuťou, takže teplý kúpeľ so zázvorom pomôže účinne prečistiť telo. Zázvor dokáže odstrániť toxíny a podporiť zdravie. Keď sa vaše telo zahreje, zvýši sa prietok krvi, toxíny uložené v telesnom tuku sa vylúčia cez pokožku v pote.

Teplý kúpeľ so zázvorom navyše pomáha udržiavať telo v teple, posilňuje odolnosť, lieči bežné prechladnutie , dokonca zmierňuje príznaky bolesti hlavy, závratov, upchatého nosa...

Deodorizujte telo

Zázvor sa podieľa na produkcii dermicidínu, čo je proteín, ktorý môže zabrániť rastu plesní a baktérií spôsobujúcich zápach. Teplý kúpeľ so zázvorom preto veľmi účinne pomôže odstrániť telesný pach, zápach nôh.

Môžu sa tehotné ženy kúpať v zázvorovej vode? 

Všimnite si pri teplom kúpeli so zázvorom

Najlepšie je použiť rozdrvený čerstvý zázvor a potom ho zmiešať s teplou vodou na kúpanie, ak nemáte čerstvý zázvor, môžete ho nahradiť zázvorovým práškom. 

S teplým kúpeľom so zázvorom to nepreháňajte, kúpať by ste sa mali maximálne 2-krát týždenne. Dôvodom je, že hoci má kúpeľ so zázvorovou vodou veľmi dobré účinky na zdravie, ľahko sa pri ňom dehydruje organizmus. Okrem toho, pre ľudí s chronickými ochoreniami, ako je hypertenzia , kardiovaskulárne ochorenia... by sa mal pred teplým kúpeľom so zázvorom poradiť aj s lekárom.

Mali by rozdrviť zázvor, aby sa maximalizovalo ich využitie

Môžu sa tehotné ženy kúpať v zázvorovej vode? 

V súčasnosti neexistuje žiadny vedecký základ ani žiadne usmernenia, ktoré by tehotné ženy usmerňovali kúpať sa v zázvorovej vode. Hoci, ako už bolo spomenuté vyššie, kúpanie so zázvorom prinesie veľa výhod pre zdravie. Tehotné ženy sú však zvláštny a dosť citlivý objekt. Zázvor ľahko spôsobí, že telo stratí vodu alebo zvýši krvný tlak pri kúpaní, preto sa tehotné ženy so zázvorovou vodou absolútne nekúpajú. Namiesto toho budú iné druhy kúpeľových listov, ktoré sú vhodnejšie pre tehotné ženy.

Niektoré ďalšie použitia zázvoru pre tehotné ženy

Zmiernite príznaky rannej nevoľnosti

Zázvor obsahuje aktívne zložky, ako je gingerol, zingerón a shogaolsv, ktoré môžu zmierniť príznaky zvracania. Tehotné ženy môžu použiť niekoľko plátkov čerstvého zázvoru, prevariť horúcu vodu alebo si pripraviť zázvorový čaj na zmiernenie príznakov rannej nevoľnosti.

Antialergický

Zázvor má prírodné antibiotikum, ako je histamín, takže môže pomôcť telu bojovať proti alergiám, najmä ľuďom s nosovými alergiami, ktorí často trpia silným kýchaním, keď sa počasie náhle ochladzuje. Okrem toho má les protizápalové vlastnosti, preto je vhodný na podporu liečby rôznych foriem artritídy, osteomyelitídy a opuchov.

Prevencia kašľa, nádchy, prechladnutia

Zázvor sa považuje za účinný liek na liečbu a prevenciu kašľa a prechladnutia. Pravidelná konzumácia potravín s obsahom zázvoru pomôže telu lepšie udržať teplo a zároveň posilní odolnosť v boji proti útoku škodlivých vírusov.

Dobré na trávenie

Zázvor možno použiť na liečbu gastrointestinálnych chorôb, ako je plynatosť, poruchy trávenia, poruchy trávenia a dokonca je dobrý aj na žalúdok. Keď tehotné ženy majú vyššie uvedené príznaky, môžu piť horúci zázvorový čaj alebo čerstvý zázvor na zmiernenie nepohodlia.

Pitie zázvorového čaju môže byť dobré pre tráviaci systém

Znížte bolesť

Zázvor obsahuje zingiban a možno ich považovať za účinný prírodný prostriedok proti bolesti svalov, artritíde, reumatizme, bolesti hlavy alebo migréne. Okrem toho je zázvor aj účinnou terapiou pri bolestiach chrbta, ischias, nôh a svalov.

Zbavte sa stresu

Cineol nachádzajúci sa v zázvore pomôže tehotným ženám cítiť sa uvoľnene, uľaví od bolesti a pomôže lepšiemu a osviežujúcejšiemu spánku. Tehotné ženy môžu uvariť niekoľko plátkov čerstvého zázvoru s vodou, potom pridať niekoľko zrniek soli, aby si pred spaním namočili nohy. 

Zlepšite krvný obeh

Zázvor má horkú vlastnosť, ktorá pomôže zvýšiť krvný obeh v tele, čím podporí lepšie prekrvenie plodu.

Vyššie je niekoľko informácií o použití zázvoru pre tehotné ženy, ako aj odpoveď na otázku: " Môžu sa tehotné ženy kúpať v zázvorovej vode ?". Dúfajme, že s vyššie uvedenými užitočnými informáciami môžu tehotné ženy správne používať zázvor, aby mali zdravé tehotenstvo.