25. týždeň

Vývoj plodu vo veku 25 týždňov

Ako sa vyvíja 25-týždňový plod?

V 25. týždni tehotenstva je dieťa veľké asi ako reďkovka s priemernou hmotnosťou asi 680 g a dĺžkou asi 37,6 cm od hlavy po päty.

Môžete si všimnúť, že vaše dieťa má obdobia pokoja a bdelosti. Aktivitu plodu pocítite ľahšie, keď budete menej sedaví. Sluch vášho dieťatka sa naďalej vyvíja a teraz počuje váš hlas.

Zmeny v tele matky v 25. týždni tehotenstva

25 týždňov tehotenstva, ako sa mení telo matky?

Tehotenstvo do 25. týždňa môže spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky súvisiace s trávením. Hormón progesterón nielenže spomaľuje vyprázdňovanie žalúdka, ale tiež rozširuje chlopňu na vstupe do žalúdka, takže sa nemôže správne uzavrieť. To umožňuje, aby sa kyslý obsah žalúdka presunul do pažeráka a vyústil do refluxu (tiež známeho ako pálenie záhy), čo môže zhoršiť vaše obľúbené jedlo a zmeniť sa na nočnú moru. Rastúca maternica zvyšuje tlak na žalúdok počas posledných mesiacov tehotenstva. Snažte sa teda jesť menšie, častejšie jedlá a vyhýbajte sa pikantným a mastným jedlám.

Aké sú veci, ktoré musíte mať na pamäti?

Tehotenstvo je plné vzostupov a pádov – nie je to len o vašej nálade a fyzických túžbach, ale aj o úrovni energie, ktorú máte. Po prvých troch mesiacoch únavy sa ďalšie tri mesiace budete vždy cítiť plní energie a dobre. Toto je ideálny čas venovať sa akejkoľvek aktivite, ako je cvičenie, sex, cestovanie. Ale v treťom trimestri sa mnohým tehotným ženám opäť začína priťažovať a chcú si len tak ľahnúť na pohovku a odpočívať.

Ako vždy, únava je signálom vášho tela, takže na to musíte dávať pozor. Mali by ste robiť nejaké cvičenie, ale uistite sa, že je to správny typ a v správnom čase. Ak bežíte nalačno, môžete sa ponáhľať a to absolútne neprospieva plodu. Udržujte hladinu cukru v krvi zdravými pochutinami (syry a sušienky, sušené ovocie, jogurtové smoothie), ktoré vám dodajú dlhotrvajúcu energiu ako kofeín alebo cesta.

V 25. týždni tehotenstva budete musieť šetriť energiu na prípravu na pôrod, pôrod a čo je dôležitejšie, čas na následnú starostlivosť o dieťa.

Odporúčanie lekára o 25. týždni tehotenstva

Čo by ste mali prediskutovať so svojím lekárom?

Od 28. týždňa tehotenstva je lepšie kontrolovať pohyby bábätka dvakrát denne: raz ráno, keď je aktivita menej intenzívna, a raz večer, keď sa dieťa začne hýbať. Opýtajte sa svojho lekára na testy, ktoré sa majú použiť počas vývoja plodu, alebo môžete použiť aj nasledovné: Skontrolujte hodiny a začnite počítať akékoľvek pohyby bábätka (kopnutia, kopance atď.), ktoré vibrujú, šuští, kotúľajú sa). Prestaňte počítať, keď dosiahnete 10 a nezabudnite si poznačiť čas.

Zvyčajne pocítite 10 pohybov do 10 minút alebo to niekedy bude trvať dlhšie. Ak do konca stanoveného času nenapočítate 10 pohybov, vypite džús alebo si dajte občerstvenie, urobte si krátku prechádzku, dokonca urobte malý tlak; potom si ľahni, uvoľni sa a počítaj ďalej. Ak prejdú dve hodiny bez 10 pohybov, zavolajte lekára. Čím viac sa blíži termín pôrodu, tým dôležitejšie je pravidelne kontrolovať pohyby dieťaťa.

Aké testy potrebujete vedieť?

V 25. týždni tehotenstva sa návšteva lekára začala stávať dobrým zvykom. Môžete očakávať, že váš lekár skontroluje niektoré z nasledujúcich položiek, hoci môžu existovať odchýlky v závislosti od vašich konkrétnych potrieb a od toho, ako ich váš lekár vyšetrí:

Zmerajte hmotnosť a krvný tlak

Test moču na meranie cukru a bielkovín

Skontrolujte srdcovú frekvenciu plodu

Zmerajte veľkosť maternice vonkajšou palpáciou (pocit zvonku), aby ste zistili, ako koreluje s termínom pôrodu

Výška fundusu (horná časť maternice)

Kŕčové žily nôh, opuchy rúk a nôh

Test hladiny glukózy

Krvný test na anémiu

Injekčná vakcína proti záškrtu

Príznaky, ktoré ste zažili, najmä nezvyčajné

Urobte si zoznam otázok alebo problémov, ktoré chcete prediskutovať so svojím lekárom.

Zdravie matky a plodu v 25. týždni

Čo potrebujú matky vedieť, aby boli počas tehotenstva bezpečné?

Plod sa vyvíja do 25. týždňa, v určitých medziach môžete zdvíhať činky, ale musí to schváliť váš lekár. Je to skvelý spôsob, ako sa udržať vo forme počas tehotenstva, ako aj poskytnúť mnoho výhod pre vaše telo po pôrode. Len majte na pamäti, že vaše tréningové ciele by teraz mali smerovať k udržaniu si zdravej hmotnosti .

Ak máte obavy z bahenných kúpeľov a iných kúpeľných procedúr počas 25. týždňa tehotenstva, vedzte, že to závisí od použitej metódy. Niektoré metódy sú bezpečné, zatiaľ čo iné môžu byť bolestivejšie ako zvyčajne.

Tiež niektoré veci, ako sú bahenné kúpele, sú zlý nápad, keď ste tehotná. Akákoľvek kúpeľná liečba, ktorá zvyšuje vašu telesnú teplotu, ako je bahenný kúpeľ, kúpeľ s morskými riasami, sauna, vírivka alebo sauna, pravdepodobne nebude počas tehotenstva bezpečná. Všetky tieto metódy môžu spôsobiť stratu telesných tekutín (dehydratáciu) a vystaviť vás extrémnemu teplu.