Je pre dievčatá škodlivé zostať dlho hore?
Nasledujú škodlivé účinky ponocovania pre dievčatá, keď pravidelne ponocujú. Učme sa, uvedomme si a prejdime na zdravší životný štýl!
Ako sa starať o pokožku intímnej oblasti, aby ste sa vyhli suchu pre ženy
Podľa výskumov u nás je vaginálna suchosť u žien pomerne častá. Tento stav má viac ako 40 % žien. Ako sa teda starať o pokožku intímnej oblasti, aby ste sa vyhli suchu a zabezpečili bezpečnosť pre zdravie?
Vaginálna suchosť (tiež známa ako vaginálna suchosť) je stav, ktorý postihuje mnoho žien a ovplyvňuje kvalitu ich života. Pri tomto stave majú ženy často príznaky vaginálneho svrbenia, pálenia, bolesti pri sexe. Ako prekonať suchosť v intímnej oblasti? Zistite nižšie.
Príčiny sucha u žien
Použitie stimulantov
Mnoho žien pravidelne používa stimulanty, ktoré inhibujú centrálny nervový systém a znižujú pocity vo vagíne. Ženy v tom čase nebudú natoľko vzrušené, aby vylučovali potrebné hlieny na styk.
Dlhotrvajúci stres
Ženy sú výrazne ovplyvnené psychológiou. Dnes, keď je toľko starostí, práce, štúdia a detí, sú ženy ľahko vystresované a unavené. Dlhodobý stres môže viesť k nerovnováhe pohlavných hormónov. Najčastejším je nedostatok hormónu estrogén – ten je dôležitým hormónom, ktorý pomáha udržiavať zdravie a krásu žien.
Čo spôsobuje suchosť u žien?
Cvičenie s vysokou intenzitou
Ak cvičíte v dosť vysokej intenzite, telo bude dehydrované, čo spôsobí vysychanie vagíny, čo má vplyv na fyziologické zdravie žien.
Nesprávne čistenie intímnej oblasti
Nesprávna vaginálna hygiena môže viesť k suchu. Ak používate ženský hygienický roztok s príliš vysokým alebo príliš nízkym pH, môže to ľahko spôsobiť nerovnováhu v intímnej oblasti. Potom môže prirodzená vlhkosť klesnúť a vytvoriť podmienky pre napadnutie baktérií, ktoré spôsobujú zápal.
Pôrod a dojčenie
Po pôrode a pri dojčení nastanú v tele určité zmeny. Toto je citlivé obdobie ženskej vagíny, vďaka čomu je vagína suchá a tenká.
Pred menopauzou
Abnormálny pokles hormónu estrogén vedie k vaginálnej suchosti. Okrem toho, ak nesprávna výživa spôsobuje dlhodobý stres, vaginálna suchosť sa stane vážnejšou.
Predohra nestačí
Predohra pri sexe pomôže žene stimulovať vylučovanie hlienu a uľahčí prienik. Ak predohra nestačí, môže to ženu rozbolieť. Okrem toho, ak sex s vysokou frekvenciou alebo intenzitou môže spôsobiť poškodenie vaginálnej membrány.
Vaginálna suchosť spôsobuje, že ženy sa cítia sebavedome a nepohodlne
Metódy starostlivosti o pokožku zlepšujú stav suchej intímnej oblasti
Niektoré metódy uvedené nižšie pomôžu ženám starať sa o pokožku a zlepšiť suchosť intímnej oblasti:
- Správna hygiena v súkromnom priestore: Dbajte na správnu hygienu v súkromnom priestore, ako je výber riešenia špeciálne pre súkromnú oblasť, výmena špinavého oblečenia, výber voľných bavlnených nohavíc, ...
- Udržujte si šťastnú a pohodlnú náladu: Psychológia má veľký vplyv na fyziológiu žien, preto je potrebné zachovať si šťastnú, pohodovú mentalitu a vyhýbať sa stresu.
- Pridajte potraviny na pomoc v boji proti suchu: Mali by ste pridať niektoré potraviny bohaté na vitamín C , Omega-3 alebo niektoré potraviny obsahujúce probiotiká, ...
- Počúvajte svoje telo: Je potrebné počúvať svoje telo, aby ste zistili príčinu svojej suchosti a dali si koreňové kúry.
- Periodické gynekologické vyšetrenie: Je potrebné absolvovať gynekologické vyšetrenie každých 6 mesiacov, aby bolo možné ochorenie včas odhaliť a liečiť.
- Pozrite si liek proti vysušeniu: Poraďte sa so svojím lekárom o liekoch proti vysušeniu, ktoré vyživujú pokožku v intímnej oblasti a zlepšujú suchosť.
Perfektný spôsob hydratácie a starostlivosti o ňu, aby ste sa vyhli suchu
Okrem toho môžu ženy každý deň hľadať aj druh prípravku na intímnu starostlivosť o pleť, aby sa zabezpečilo prirodzené vyváženie pH. Lactacyd Extra Nourish je známy ako produkt ženského roztoku pochádzajúci z Francúzska. Produkt, extrahovaný z prirodzene dostupných zložiek, ako je mlieko a hydratačné vitamíny, pôsobí na vyrovnanie pH „dievčenskej“ pokožky. Zároveň zabezpečuje nepretržité udržiavanie vlhkosti, čím predchádza suchým stavom, vaginálnym infekciám, ktoré spôsobujú svrbenie.
Lactacyd Extra Nourish má mimoriadne prirodzenú jemnú vôňu, úplne bez chemických zápachov. Používajte každý deň, aby ste pomohli malému ženskému dievčatku, ktoré voňalo sviežo, čisto, aby bolo sebavedomé pracovať a pracovať.
Lactacyd Extra Nourish riešenie pre ženskú hygienu
Vyššie uvedené sú príčiny, ako aj metódy, ktoré pomáhajú vyživovať pokožku v intímnej oblasti, zlepšovať suchosť, ktorej musia ženy venovať pozornosť, aby táto situácia neovplyvnila ich manželský život, rodinné šťastie a zdravie.
Čo je perimenopauzálna nespavosť? Príčiny a účinné prostriedky
Premenopauzálna nespavosť je jedným zo zdravotných problémov, s ktorými sa mnohé ženy často stretávajú pri vstupe do menopauzy. Táto situácia má veľký vplyv na život a ducha sestier. Dozvieme sa o tomto fenoméne s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!
Je jednoduchá struma taká nebezpečná, ako sme si mysleli?
Jednoduchá struma (alebo netoxická struma) je súhrnný názov pre lokálnu strumu a difúznu strumu, pri ktorej nie je známa príčina vzniku strumy. Choroba je bežnejšia u žien.
Odhalenie top 5 najlepších funkčných potravín pre ženy pred menopauzou dnes
Výživové doplnky pre ženy pred menopauzou obsahujú zdravé zložky. Ženy v tomto období by mali telu dopĺňať primeranú výživu, aby obmedzili fyziologické zmeny a predišli riziku ochorenia. Poďme zistiť hneď 5 najlepších funkčných potravín pre efektívne ženy pred menopauzou v tomto článku!
Zastaví pitie kávy menštruáciu? Ako správne piť?
Stimulanty môžu ovplyvniť endokrinný systém a viesť k zmenám menštruačného cyklu. Zastavuje teda pitie kávy menštruáciu?
Krátky menštruačný cyklus 15 dní môže byť spôsobený nebezpečným ochorením
V priemere sa menštruačný cyklus ženy opakuje každých 25 – 35 dní a menštruácia zvyčajne trvá 2 – 7 dní. Ak máte krátky menštruačný cyklus 15 dní alebo máte menštruáciu dvakrát do mesiaca, považuje sa to za abnormálne.
Je bolesť prsníkov pred menštruáciou nebezpečná?
Bolesť pŕs pred menštruáciou je normálny fyziologický jav spôsobený náhlou zmenou hladín hormónov v tele. Ako sa teda bolesti zbaviť?
Pitie piva počas menštruácie, dobré alebo zlé? Mylným predstavám, ktorým sa treba vyhnúť
Mnoho žien si hovorí, že pitie piva počas menštruácie pomáha rýchlo zastaviť menštruáciu. Takže pitie piva v deň červeného svetla je dobré alebo zlé. Pozrite si teraz ďalšie podrobnosti.
Ako zastaviť krvácanie pri krvácaní a opatrenia na liečbu popôrodného krvácania
Tehotné ženy s krvácaním po pôrode sú vystavené riziku smrti, ak nie sú včas liečené. Vedieť, ako zastaviť krvácanie pri krvácaní, je v tomto prípade kľúčom k núdzovej záchrane. Blog aFamilyToday vám pošle vedomosti, ktoré potrebujete vedieť o krvácaní.
Je v poriadku piť šťavu z čiernej fazule počas menštruácie? 3 veci, ktoré treba poznamenať
Je v poriadku piť šťavu z čiernej fazule počas menštruácie? Pitie vody z čiernej fazule má za následok zníženie menštruačných bolestí, zlepšenie anémie, reguláciu hormónov.
34 perimenopauzálnych symptómov, ktoré musí poznať každá žena
Známky menopauzy spôsobujú veľa nepríjemných pocitov, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú psychiku, zdravie a krásu žien. Ženy musia pochopiť 34 symptómov perimenopauzy, aby sa psychicky pripravili a zmenili svoje návyky v živote, aby znížili negativitu v živote.
Čo je menorágia? Čo potrebujete vedieť o menopauze
Menštruácia je normálnym fyziologickým javom u žien, ktorý sa objavuje v puberte a po mesačnom cykle, ktorý končí, keď telo vstúpi do menopauzy. Aj to je jeden zo znakov rozpoznávania zdravotného stavu a plodnosti žien. Jedným z abnormálnych príznakov menštruácie je menštruačné krvácanie. Čo je menorágia? Dozvieme sa o tomto fenoméne prostredníctvom článku nižšie!
Ako sa starať o pokožku intímnej oblasti, aby ste sa vyhli suchu pre ženy
Podľa výskumov u nás je vaginálna suchosť u žien pomerne častá. Tento stav má viac ako 40 % žien. Ako sa teda starať o pokožku intímnej oblasti, aby ste sa vyhli suchu a zabezpečili bezpečnosť pre zdravie?
Ako účinne predchádzať gynekologickým ochoreniam by mala vedieť každá dievčina
Gynekologické ochorenia sú ochorenia, ktoré môžu priamo ovplyvniť zdravie ženy. Ak chcete dobre predchádzať gynekologickým ochoreniam, mali by ste sa riadiť nasledujúcimi spôsobmi prevencie!
Čo jesť, aby sa zabránilo popôrodnému krvácaniu? Dôležité poznámky, ktoré by matky mali vedieť
Čo jesť, aby sa zabránilo popôrodnému krvácaniu, je problém, ktorý by mala vedieť každá tehotná žena. To pomáha zabezpečiť výživu a zdravie matky počas obdobia zotavenia po pôrode.
Mali by ste jesť kyslé, keď máte menštruáciu? Aké menu na deň červeného svetla
Mnoho žien sa obáva, či jesť kyslé počas menštruácie, pretože kyslé jedlá obsahujú veľa vitamínu C, ktorý je zdraviu prospešný, no môže urýchliť menštruačné krvácanie alebo menorágiu.
Ako dlho trvajú príznaky perimenopauzy? Opatrenia na obmedzenie symptómov perimenopauzy?
Menopauza je prirodzený fyziologický jav, ktorý sa vyskytuje u žien a označuje obdobie hormonálnych zmien v tele. Pred každou menopauzou prejde žena perimenopauzou, počas ktorej žena pocíti zjavné zmeny na svojom tele. Mnoho žien sa obáva, ako dlho budú príznaky perimenopauzy trvať a ako ovplyvnia ich každodenné aktivity?
Je ťažké menštruačné krvácanie v perimenopauze nebezpečné? Príčiny a liečba
Počas perimenopauzy ženy často prechádzajú mnohými zmenami po fyzickej aj psychickej stránke. Spolu s tým sa zvyšuje riziko gynekologických ochorení, ktoré mnohým ženám spôsobujú starosti. Často kladenou otázkou je, že silné menštruačné krvácanie v perimenopauze je nebezpečné? Dozvieme sa o tomto fenoméne v perimenopauze s blogom aFamilyToday!
Majú ženy pred menopauzou stále túžbu a čo treba urobiť na zlepšenie sexuálneho života?
Perimenopauza je prechodné obdobie ženy, kedy končí plodnosť. V tomto období ženy zažívajú mnohé fyzické a psychické zmeny. Mnoho ľudí sa pýta, či ženy pred menopauzou majú stále sex? Aké sú niektoré účinné spôsoby, ako zlepšiť svoj sexuálny život?
Neskoré popôrodné krvácanie: príčiny a liečba
Krvácanie je nebezpečná pôrodnícka komplikácia. Ak sa s ňou nebude zaobchádzať včas, matka môže upadnúť do kritického stavu, dokonca zomrieť. V dnešnom článku sa aFamilyToday Blog podelí s čitateľmi o informácie týkajúce sa témy neskorého popôrodného krvácania.
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?