Čím skôr sa deti naučia plávať, tým lepšie budú ich schopnosti plávania. Pretože bábätká sú zvyknuté na život vo vodnom prostredí už od chvíle, keď sú v brušku matky. Kedy je teda rozumné nechať svoje dieťa naučiť plávať?
Plávanie je skvelý šport na precvičenie zdravia a zručností prežitia vo vode. Preto sú dnes rodičia veľmi znepokojení plaveckými kurzami pre bábätká. Ale či je rozumné nechať svoje dieťa cvičiť plávanie, keď je to rozumné, poďme zistiť tento problém s aFamilyToday Blog v článku nižšie!
Mali by mať deti možnosť plávať?
Mali by deti plávať, to je otázka, ktorú si kladú mnohí rodičia. Pretože bežnou psychológiou väčšiny rodičov je strach a strach, že ich deti sú príliš malé na to, aby sa naučili plávať. V skutočnosti však učenie sa plávať deťom od útleho veku pomôže zlepšiť zdravie, rozvíjať vynikajúce fyzické a motorické zručnosti. Konkrétne môže plávanie priniesť tieto výhody:
Naučiť sa plávať v ranom veku prináša deťom mnoho výhod.
Kedy je najlepší čas naučiť svoje dieťa plávať?
Od 2 mesiacov do 3 rokov, pretože bábätká ešte poriadne neuvedomujú a nedokážu sa naučiť znalosti profesionálnych kopacích pohybov, sa rodičia môžu učiť a nechať svoje deti zúčastňovať sa na hodinách pokročilej sebaobrany. Toto je spôsob, ako môžu rodičia vybaviť svoje deti schopnosťami sebaobrany, keď náhodou spadnú do vody. Bábätko sa v tom čase bude vedieť pri čakaní na záchranu vykrútiť, aby dýchalo alebo ležalo na chrbte na vode.
Od 3 do 5 rokov, keď bábätko nadobudne vedomie a zvládne plávanie, bude pre neho jednoduchšie osvojovať si techniky ako kopanie, dýchanie či plavecké štýly. V tom čase už plávanie nebude schopnosťou chrániť sa, ale aj predmetom telesnej výchovy a zábavy po stresujúcich hodinách v škole, či dokonca kariére dieťaťa v budúcnosti.
Svoje dieťa môžete začať učiť plávať od 2 do 3 mesiacov.
Na čo treba pamätať pri učení detí plávať
Ak rodičia plánujú vziať svoje dieťa do bazéna a zvyknúť si na vodu, bezpečnosť je určite na prvom mieste. Pre istotu preto venujte zvláštnu pozornosť nasledujúcemu:
Vždy majte deti v náručí rodičov
Novorodenci ešte nemajú pocit vlastnej ochrany, preto odborníci vždy zdôrazňujú dôležitosť držania bábätiek v náručí rodičov. Rodičia absolútne nesmú opúšťať svoje deti, keď idú do bazéna, objímať ich alebo ich pevne držať, aby sa im nevyšmykli z rúk.
Kedykoľvek sa dieťa hrá pri vode, aj keď je voda vysoká len asi 3-5 cm alebo hračka dieťaťa obsahuje vodu, rodičia musia stále venovať pozornosť.
Bábätká a batoľatá by nemali byť od dospelých vzdialení viac ako na dĺžku paže. Pretože kým je matka rozptýlená, je možné, že sa dieťa zadusí vodou alebo sa dokonca utopí . Ani bezpečnostné plavecké vybavenie, ako sú plavecké bóje a záchranné vesty, nemôže nahradiť dospelých.
Dbajte na to, aby ste dieťa vždy držali v náručí rodiča.
Dvakrát skontrolujte teplotu vody
Pred vložením dieťaťa do vody venujte pozornosť teplote vody a vzduchu. Pretože deti sú veľmi citlivé na teplotu, či už je teplo alebo zima. Detský organizmus nemá takú schopnosť regulovať teplotu ako dospelý. Deti tiež dokážu znížiť svoju telesnú teplotu až 4-krát rýchlejšie ako dospelí. Preto môžu deti vystavené vode v bazéne čeliť mnohým zdravotným rizikám.
Ak mamička nechá bábätko cvičiť plávanie v krytom minibazéne, regulácia teploty bude jednoduchšia. Ale naopak, keď idete do vonkajšieho bazéna a bez teplej vody, matka si musí dávať pozor na teplotu vzduchu, aby dieťa neprechladlo. Mamičky musia kedykoľvek pripraviť extra veľký a teplý uterák, ktorý bábätku po plávaní promptne pomôže regulovať telesnú teplotu.
Čas detí vo vode
Deti vo veku od 3 do 8 mesiacov by mali udržiavať každý čas plávania vo vode iba 7-10 minút. Keď je dieťa staršie ako jeden rok, tento čas sa môže zvýšiť na 15-20 minút. Teplotu vody je potrebné vyrovnať aj s telesnou teplotou bábätka, cca 36 - 38oC.
Deti by mali byť vo vode len 7-10 minút.
Vybavte sa podvodnými bezpečnostnými bariérami
To je presne to, čo majú robiť verejné bazény. Usporiadanie zábran a ochranných opatrení okolo bazéna by sa malo robiť včas a pravidelne kontrolovať. Podobne, ak je k dispozícii krytý bazén, nezabudnite urobiť tieto veci, aby ste predišli nehodám pre vaše dieťa.
Bazény pre deti je potrebné vybaviť bezpečnostnými zábranami.
Záver
Učenie detí plávať má mnoho výhod pre rodičov aj bábätká. Nezabudnite, že deti môžu vstúpiť do vody len vtedy, ak sú plne zaručené bezpečnostné pravidlá, ako aj prísny dohľad dospelých. Vždy sledujte svoje dieťa, aby ste rýchlo zvládli všetky možné situácie! Určite ste prostredníctvom vyššie uvedeného článku odpovedali, že kedy je rozumné nechať svoje dieťa naučiť plávať .
Ministerstvo zdravotníctva ľuďom odporúča pravidelne si dôkladne umývať ruky mydlom. Umývajte si ruky aj niekoľkokrát denne, najmä pred jedlom a po použití toalety. Koľko krokov teda zahŕňa proces umývania rúk, viete?
Plávanie je pre deti nevyhnutnou životnou zručnosťou a zároveň zdravým športom. Preto je veľmi dôležité, aby sa deti učili plávať už od malička. Aby bolo plávanie vášho bábätka čo najefektívnejšie a najbezpečnejšie, naučte deti plávať podľa nižšie uvedených základných krokov.
Keď ste v plávaní nováčikom, zdá sa, že každý je stále zmätený, kde začať, ktorý plavecký štýl sa naučiť ako prvý? Našli ste pre seba vhodný plavecký štýl? Aký je teda plavecký štýl pre začiatočníkov?
Lekári vždy odporúčajú ľuďom s astmou praktizovať vhodné športy na zlepšenie ich zdravia, vrátane plávania. Či je teda plávanie na astmu dobré, sa dozviete aj v článku nižšie!
Moderné karate vyvinuté asi pred 400 rokmi v Japonsku má svoj pôvod hlavne z čínskeho gongu. Mnoho ľudí sa rozhodne učiť karate kvôli sebaobrane, ako aj zdravotnému tréningu. Môže byť toto bojové umenie samouk? Aké sú základné cvičenia karate?
Beh je šport, ktorý miluje veľa ľudí, pretože prináša množstvo zdravotných benefitov. Ako teda správne behať, ovplyvňuje čas behu každý deň zdravie? V akom čase dňa je najlepšie behať? Pozývame vás, aby ste si prečítali článok nižšie.
Pre starších ľudí je zdravie vždy na prvom mieste. Existuje veľa cvičení, ktoré sa zrodili, aby im pomohli zlepšiť ich kondíciu. Najmä výživné cvičenia pre starších ľudí sú obľúbeným predmetom „starých ľudí“, pretože pomáhajú udržiavať pružnosť svalov, zvyšujú lubrikáciu kĺbov a prekrvujú mozog, pomáhajú starším ľuďom zostať ostrí.
Pozitívne myslenie je spôsob, ako regenerovať životnú energiu pri ťažkostiach. Objavte 10 výhod pozitívneho myslenia a ako si túto energiu udržať.
Pochopenie toho, čo zahŕňajú krátke behy a základné techniky behu, je veľmi dôležité, pomáha športovcom kontrolovať rýchlosť behu a prináša tie najlepšie výsledky.
Cvičenie je dôležitou súčasťou plánu liečby rakoviny. Rastúci počet výskumov ukazuje, že pravidelné cvičenie môže výrazne zlepšiť fyzické a duševné zdravie počas všetkých štádií liečby.
Dnes už len veľmi zriedka vidíme ľudí kráčať po ulici a zabúdať, že premeškali skvelú príležitosť na zlepšenie svojho zdravia. Pretože milujeme pohodlie a rýchlosť alebo preto, že nepoznáme výhody chôdze 30 minút denne?
Meditáciu pozná každý z nás, každý musel vedieť o meditácii a tiež veľa počul o zdravotných výhodách meditácie. Stále však existujú ľudia, ktorí nerozumejú dobre meditácii v ľahu pred spaním.
Meditácia sa postupne stáva populárnejšou a stáva sa neodmysliteľnou duchovnou potravou v každodennom živote mnohých ľudí. Spomedzi nich sa za najzaujímavejší typ považuje meditácia mettá. Čo je teda meditácia Mettá? Aké sú výhody a metódy praktizovania meditácie mettá?
Pravidelné bicyklovanie pomáha nielen spaľovať kalórie a kontrolovať váhu, ale tiež pomáha zvyšovať vytrvalosť, svalovú silu a kosti. Koľko minút by ste teda mali denne bicyklovať, aby ste dosiahli čo najlepší účinok?
Čo je negatívne myslenie? Prečo majú ľudia tieto myšlienky? Poďme zistiť príčiny a prejavy ľudí s negatívnymi myšlienkami v článku.
Ako cvičiť plávanie pre začiatočníkov? Je ťažké naučiť sa plávať? Toto sú obavy nových plavcov, na ktoré je potrebné odpovedať. Nácvik plávania pre nováčikov je dosť stresujúca aktivita, pretože sa vždy boja piť dostatok vody.
Meditácia sa v podstate chápe ako zameranie pozornosti na akýkoľvek problém, aby sa telo dostalo do stavu ticha. Meditácia tiež spája techniky na stimuláciu uvedomenia a zvýšenie koncentrácie. Pre začiatočníkov sa určite pýtate, aký je najlepší čas na meditáciu? Existuje spôsob, ako meditovať efektívnejšie?
Leto je čas, kedy majú rodičia často záujem prihlásiť svoje deti na plavecký výcvik. Rodičia však často prehliadajú dôležité poznámky, aby zaistili bezpečnosť svojich detí. Predstavíme vám teda veci, na ktoré treba pamätať, keď deti v lete plávame.
Čím skôr sa deti naučia plávať, tým lepšie budú ich schopnosti plávania. Pretože bábätká sú zvyknuté na život vo vodnom prostredí už od chvíle, keď sú v brušku matky. Kedy je teda rozumné nechať svoje dieťa naučiť plávať?
Plávanie prsia núti plavcov pohybovať sa celým telom, ale silne pôsobí len na určitú svalovú skupinu. Poznáte teda nejaké prsia na rozvoj svalov? Je pravidelné prsia najlepším spôsobom na budovanie svalov?
Dezinfekcia a sterilizácia fliaš je nevyhnutnosťou, keď dojčatá a matky kŕmia z fľaše často vyváraciu metódu. Aký je teda bezpečný spôsob varenia dojčenskej fľaše? Ak chcete správne uvariť fľašu s mliekom, pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday!
Problém upchatého nosa počas tehotenstva spôsobuje nielen nepohodlie, nespavosť, ale ovplyvňuje aj kvalitu každodenného života tehotných žien. Na prekonanie tejto situácie existuje veľa metód, ktoré možno použiť. Existuje však nosový inhalátor pre tehotné ženy?
Otázka, kedy je najlepší 4D ultrazvuk, sa venuje veľkej pozornosti najmä tehotným ženám. 4D ultrazvuk je metóda, ktorá pomáha tehotným ženám odhaliť abnormality plodu. V tomto článku sa dozviete viac o 4D ultrazvuku.
Novorodenci sú často prirovnávaní k čistému listu papiera, takže môžu byť deti smutné? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na túto zaujímavú otázku.
Ak pociťujete príznaky cervikálneho ektropia, čoskoro si prečítajte tento článok, kde nájdete bezpečnú a účinnú liečbu. Pretože cervikálne ektropium, ak nie je správne postarané a kontrolované, môže ľahko ovplyvniť tehotenstvo.
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň? Na čo si dať pozor pri odstraňovaní zubného kameňa, aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia mamičky a bábätka? Poďme to spolu zistiť prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Zdá sa, že umelé mlieko je popri dojčení pre bábätká nenahraditeľnou potravinou. Ak sa teda umelé mlieko namieša v nesprávnom pomere, ako to ovplyvní zdravie bábätka?
2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?
Gestačný diabetes je pomerne bežný u tehotných žien, najmä v treťom trimestri.Koľko je teda index bezpečného gestačného diabetu a ako tento index presne určiť?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je stav, ktorý môže zažiť veľa tehotných žien. Často spôsobuje bolesť a nepohodlie, čo výrazne ovplyvňuje psychológiu tehotných žien. Stále však existujú účinné spôsoby, ako sa prekonať pomocou niektorých cvičení a tipov.
