Možno všetci vieme, že zázvor je obľúbenou koreninou, okrem povzbudenia chuti, ochutenia jedál, má zázvor aj dobré účinky na zdravie a krásu. Poďme zistiť, aké sú výhody zázvoru.
Zázvor je v živote známym korením, ľahko ho nájdete vo vietnamských rodinných kuchyniach. Poznáte však zdravotné benefity zázvoru?
Zázvor má veľa zdravotných výhod
Zdravotné výhody koreňa zázvoru
1. Účinná a rýchla alkoholová detoxikácia
Na večierkoch a stretnutiach nevyhnutne pijeme priveľa alkoholu. Najčastejšími prejavmi v opitosti sú závraty, nevoľnosť a bolesť hlavy... čo spôsobuje pocit veľkej únavy a vedie k vyčerpaniu, neschopnosť ovládať svoje správanie.
Keď sa stretnete s vyššie uvedenou situáciou, nezabudnite pohár zázvorovej vody, ktorý vám okamžite pomôže zmierniť nepríjemný pocit. Okrem toho môžete pridať trochu citrónu alebo medu na uľahčenie pitia a pridať vitamín C na posilnenie imunitného systému. Je vidieť , že pitie so zázvorom je pohodlné aj efektívne.
2. Podpora pri liečbe mumpsu doma
Mumps je akútne infekčné ochorenie, ktoré môže dostať ktokoľvek, najmä deti od 2 do 14 rokov, ak sa včas nelieči, zanechá mimoriadne nebezpečné komplikácie.
Na toto ochorenie už existuje vakcína a odporúča sa, aby sa proti mumpsu dali zaočkovať nielen deti, ale aj dospelí. Ale ak už túto chorobu bohužiaľ máte, nebojte sa, pretože na mumps existuje účinný liek zo zázvoru . Stačí rozdrviť malé množstvo zázvoru, zmiešať ho s trochou vody a naniesť na oblasť čeľuste, opuchnuté uši v dôsledku mumpsu, až je pocitovo horúci, potom ho odstrániť. Robte to, kým opuch nezmizne.
3. Podporuje zdravie a znižuje riziko rakoviny
Čerstvý zázvor obsahuje zlúčeniny gingerolu, ktoré majú silné protizápalové a antioxidačné účinky a pomáhajú odstraňovať toxíny z tela močom. Zvyk piť zázvorový čaj každý deň nám preto pomôže predchádzať niektorým bežným ochoreniam, ako je cukrovka, artritída a podporí zdravie srdca. Niektoré štúdie ukázali, že zlúčeniny v zázvore pomáhajú podporovať liečbu niektorých typov rakoviny vrátane rakoviny konečníka.
Okrem toho, známejšie jedlo je zázvorový cukrík , ktorý môže pomôcť udržať hrdlo v teple najmä v zime a znížiť pocit nevoľnosti spôsobený kinetózou.
Dobrý účinok zázvoru na krásu
Zázvor je veľmi užitočný v kráse vďaka svojim protizápalovým a antibakteriálnym vlastnostiam
Vďaka svojim vlastnostiam, ako sú protizápalové, antibakteriálne a bohaté na antioxidanty, sa zázvor používa aj pri kozmetických procedúrach. Na pehy, melazmu môžete rozdrviť čerstvý zázvor, prefiltrovať šťavu a do 10 minút naniesť na pleť, ktorú chcete zlepšiť a následne zmyť vodou. Robte to 3-krát týždenne a uvidíte výrazné výsledky. Pre zvýšenie účinnosti a lepšiu starostlivosť o pleť môžete pridať med.
Ďalším kožným problémom, ktorý tiež trápi väčšinu žien, sú čierne bodky. Ako sa teda doma zbaviť tohto tvrdohlavého akné pomocou ingrediencií, ktoré ľahko nájdete vo vašej kuchyni – čerstvého zázvoru veľmi jednoduchým spôsobom. Po rozdrvení mierneho množstva zázvoru pridajte horúcu vodu a namočte na 5 minút, aby sa uvoľnila esencia v zázvore.
Potom musíte pridať vodu, aby ste vytvorili teplú, mierne horúcu zmes pre pokožku tváre. Pokožku s čiernymi bodkami umyte čerstvo namiešanou zázvorovou šťavou každé ráno po prebudení alebo každý večer pred spaním, po chvíli spozorujete rozdiel.
Niekoľko poznámok pri používaní a konzervovaní zázvoru
Môžete vidieť magické účinky tohto korenia, ale nezneužívajte ich kvôli efektívnemu využitiu zázvoru.
Pre dospelých by denná dávka nemala presiahnuť 5 g zázvoru. Presnejšie povedané, tehotné ženy by sa pred použitím zázvoru mali poradiť s lekárom, pretože zázvor môže ovplyvniť plod. Zázvor je navyše horký a korenistý, takže keď ho používate na skrášľovacie účely, mali by ste ho použiť aj v dostatočnom množstve, aby ste sa vyhli spáleniu pokožky.
Čerstvý zázvor obsahuje veľa vody a tiež éterických olejov, takže najlepší spôsob skladovania je uchovávať ho na suchom mieste, inak sa ľahko znehodnotí, je toxický a zmení farbu. Ak vzhľad zázvoru zvädne, kôra zbledne, to znamená, že esenciálny olej sa stratil, už nebude mať hojivý účinok. Na konzervovanie zázvoru použite látku alebo drevenú krabičku, aby vám dlho vydržal.
Čerstvý zázvor obsahuje veľa vody ako éterický olej
Osobitná pozornosť sa musí venovať poškodenému zázvoru by sa nemal používať. Hoci sa chuť po požití príliš nelíši, v skutočnosti spôsobí veľmi silnú toxicitu škodlivú pre pečeň.
Vyššie sú uvedené veľké výhody, ktoré toto korenie prináša a ako ho používať v závislosti od účelu. Prajeme Vám úspešnú aplikáciu, prineste zdravie a krásu celej Vašej rodine.
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
Objavte najnovšie výhody mätového čaju 2024: od trávenia po imunitu. Naučte sa optimálnu prípravu s <strong>mätovým čajom</strong> a SEO tipy pre maximálny benefit.
Rakovina pľúc s metastázami v pečeni je častým výskytom u pacientov. Zistite, v akom štádiu je rakovina pľúc. Pripravili sme pre vás najnovšie informácie o rakovine pľúc a jej terapii.
Kamencový cukor je známa ingrediencia v mnohých jedlách, najmä v polievkach a slaných pokrmoch. Tento článok poskytuje informácie o tom, z čoho sa vyrába a jeho zdravotných výhodách.
Niektoré tehotné ženy sú nervózne, keď vidia, že ich stolica je zelená. Avšak v skutočnosti má zelená stolica často veľa príčin a väčšinou sa ich netreba obávať.
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Včelia materská kašička má mnoho skvelých využití, pri ktorých je neodmysliteľným benefitom aj krása tváre. Zistite to v nasledujúcom článku!
Koľko stojí materská kašička a je príliš drahá na jej nákup? Kde kúpiť renomované? Nasledujúci článok vám poskytne tie najlepšie informácie, ktoré potrebujete!
Čo je syndróm závislosti na plastickej chirurgii a ako ho prekonať, to je otázka, ktorá zaujíma mnohých ľudí, najmä v kontexte toho, že toľko ľudí neustále podstupuje plastické operácie ako dnes.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Podrobný obsah o vedľajších účinkoch aspirínu na pečeň. Čítajte ďalej, aby ste pochopili, ako je aspirín bezpečný pre zdravie vašej pečene!
Kolitída je v živote veľmi časté ochorenie tráviaceho traktu. Existuje mnoho príčin chorôb, ako sú vírusy, baktérie alebo červy žijúce v črevnom trakte. Liečba kolitídy ľudovými prostriedkami, ako sú listy guavy, listy marhule alebo listy Voi, je spôsob, ktorý mnohí ľudia používajú a prinášajú určité účinky.
Stres nastáva, keď čelíme určitým situáciám, ale stres nie je vždy zlá vec. V mnohých prípadoch, keď nie sme vedomí a nekontrolovaní, sa stres môže zmeniť na chorobu a ovplyvniť naše zdravie.
Srdce je považované za jeden z najdôležitejších orgánov tela, pretože dodáva krv do orgánov. Pravidelné cvičenie pomôže udržať telo zdravé a prospešné pre srdcový sval. Takže ľudia s chorobami súvisiacimi so srdcom môžu cvičiť? Ak áno, aké sú dobré kardio cvičenia?
Ako vyrobiť pražené ryžové mlieko je jednoduché a zároveň výživné. Je to nápoj, ktorý si obľúbilo veľa ľudí, pretože napomáha k prečisteniu tela a krásnej pleti a má mnoho zdravotných benefitov. Teraz si môžete vytvoriť svoj vlastný a vychutnať si ho doma.
Okrem bežných metód na podporu chudnutia ako je posilňovňa, jogging, joga,... veľa ľudí stále volí metódu natriasania prsteňa. Aký je teda účinok zatrasenia prsteňom?
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
