Možno všetci vieme, že zázvor je obľúbenou koreninou, okrem povzbudenia chuti, ochutenia jedál, má zázvor aj dobré účinky na zdravie a krásu. Poďme zistiť, aké sú výhody zázvoru.
Zázvor je v živote známym korením, ľahko ho nájdete vo vietnamských rodinných kuchyniach. Poznáte však zdravotné benefity zázvoru?
Zázvor má veľa zdravotných výhod
Zdravotné výhody koreňa zázvoru
1. Účinná a rýchla alkoholová detoxikácia
Na večierkoch a stretnutiach nevyhnutne pijeme priveľa alkoholu. Najčastejšími prejavmi v opitosti sú závraty, nevoľnosť a bolesť hlavy... čo spôsobuje pocit veľkej únavy a vedie k vyčerpaniu, neschopnosť ovládať svoje správanie.
Keď sa stretnete s vyššie uvedenou situáciou, nezabudnite pohár zázvorovej vody, ktorý vám okamžite pomôže zmierniť nepríjemný pocit. Okrem toho môžete pridať trochu citrónu alebo medu na uľahčenie pitia a pridať vitamín C na posilnenie imunitného systému. Je vidieť , že pitie so zázvorom je pohodlné aj efektívne.
2. Podpora pri liečbe mumpsu doma
Mumps je akútne infekčné ochorenie, ktoré môže dostať ktokoľvek, najmä deti od 2 do 14 rokov, ak sa včas nelieči, zanechá mimoriadne nebezpečné komplikácie.
Na toto ochorenie už existuje vakcína a odporúča sa, aby sa proti mumpsu dali zaočkovať nielen deti, ale aj dospelí. Ale ak už túto chorobu bohužiaľ máte, nebojte sa, pretože na mumps existuje účinný liek zo zázvoru . Stačí rozdrviť malé množstvo zázvoru, zmiešať ho s trochou vody a naniesť na oblasť čeľuste, opuchnuté uši v dôsledku mumpsu, až je pocitovo horúci, potom ho odstrániť. Robte to, kým opuch nezmizne.
3. Podporuje zdravie a znižuje riziko rakoviny
Čerstvý zázvor obsahuje zlúčeniny gingerolu, ktoré majú silné protizápalové a antioxidačné účinky a pomáhajú odstraňovať toxíny z tela močom. Zvyk piť zázvorový čaj každý deň nám preto pomôže predchádzať niektorým bežným ochoreniam, ako je cukrovka, artritída a podporí zdravie srdca. Niektoré štúdie ukázali, že zlúčeniny v zázvore pomáhajú podporovať liečbu niektorých typov rakoviny vrátane rakoviny konečníka.
Okrem toho, známejšie jedlo je zázvorový cukrík , ktorý môže pomôcť udržať hrdlo v teple najmä v zime a znížiť pocit nevoľnosti spôsobený kinetózou.
Dobrý účinok zázvoru na krásu
Zázvor je veľmi užitočný v kráse vďaka svojim protizápalovým a antibakteriálnym vlastnostiam
Vďaka svojim vlastnostiam, ako sú protizápalové, antibakteriálne a bohaté na antioxidanty, sa zázvor používa aj pri kozmetických procedúrach. Na pehy, melazmu môžete rozdrviť čerstvý zázvor, prefiltrovať šťavu a do 10 minút naniesť na pleť, ktorú chcete zlepšiť a následne zmyť vodou. Robte to 3-krát týždenne a uvidíte výrazné výsledky. Pre zvýšenie účinnosti a lepšiu starostlivosť o pleť môžete pridať med.
Ďalším kožným problémom, ktorý tiež trápi väčšinu žien, sú čierne bodky. Ako sa teda doma zbaviť tohto tvrdohlavého akné pomocou ingrediencií, ktoré ľahko nájdete vo vašej kuchyni – čerstvého zázvoru veľmi jednoduchým spôsobom. Po rozdrvení mierneho množstva zázvoru pridajte horúcu vodu a namočte na 5 minút, aby sa uvoľnila esencia v zázvore.
Potom musíte pridať vodu, aby ste vytvorili teplú, mierne horúcu zmes pre pokožku tváre. Pokožku s čiernymi bodkami umyte čerstvo namiešanou zázvorovou šťavou každé ráno po prebudení alebo každý večer pred spaním, po chvíli spozorujete rozdiel.
Niekoľko poznámok pri používaní a konzervovaní zázvoru
Môžete vidieť magické účinky tohto korenia, ale nezneužívajte ich kvôli efektívnemu využitiu zázvoru.
Pre dospelých by denná dávka nemala presiahnuť 5 g zázvoru. Presnejšie povedané, tehotné ženy by sa pred použitím zázvoru mali poradiť s lekárom, pretože zázvor môže ovplyvniť plod. Zázvor je navyše horký a korenistý, takže keď ho používate na skrášľovacie účely, mali by ste ho použiť aj v dostatočnom množstve, aby ste sa vyhli spáleniu pokožky.
Čerstvý zázvor obsahuje veľa vody a tiež éterických olejov, takže najlepší spôsob skladovania je uchovávať ho na suchom mieste, inak sa ľahko znehodnotí, je toxický a zmení farbu. Ak vzhľad zázvoru zvädne, kôra zbledne, to znamená, že esenciálny olej sa stratil, už nebude mať hojivý účinok. Na konzervovanie zázvoru použite látku alebo drevenú krabičku, aby vám dlho vydržal.
Čerstvý zázvor obsahuje veľa vody ako éterický olej
Osobitná pozornosť sa musí venovať poškodenému zázvoru by sa nemal používať. Hoci sa chuť po požití príliš nelíši, v skutočnosti spôsobí veľmi silnú toxicitu škodlivú pre pečeň.
Vyššie sú uvedené veľké výhody, ktoré toto korenie prináša a ako ho používať v závislosti od účelu. Prajeme Vám úspešnú aplikáciu, prineste zdravie a krásu celej Vašej rodine.
Okrem toho, že cieľom cvičenia a zábavy je pomôcť vášmu dieťaťu byť aktívnejším, naučiť sa plávať je tiež dôležitou zručnosťou pre prežitie. Rodičia by sa mali o tejto problematike dozvedieť viac.
Cvičenie v tehotenstve pomôže matke aj plodu, ako aj vytrvalosti pri cvičení pri príprave na pôrod.
aFamilyToday Health – Keď sa dieťa narodí, pediatri vykonajú fyzické vyšetrenia, aby skontrolovali celkový vzhľad dieťaťa a odhalili abnormality (ak nejaké sú) dieťaťa.
aFamilyToday Health – Čo by mali robiť tehotné ženy, keď sa objavia známky predčasného pôrodu pred 37. týždňom tehotenstva? Predčasne narodené deti môžu mať množstvo zdravotných problémov.
Strie v puberte deti často znepokojujú a strácajú sebadôveru. Viete, ako obmedziť strie v puberte u detí?
Granátové jablko je veľmi dobré pre zdravie vášho dieťaťa kvôli nutričnej hodnote, ktorú toto ovocie prináša. Takže, aké sú využitie granátového jablka pre zdravie dieťaťa?
aFamilyToday Health – Pre deti je konzumácia instantných rezancov potenciálnym zdrojom mnohých nebezpečných chorôb, na ktoré si rodičia musia dávať veľký pozor.
Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!
Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.
