Top 5 spôsobov, ako zlepšiť mužskú fyziológiu, zlepšiť celkové zdravie

V súčasnosti existuje veľa prirodzených metód mužského vylepšenia, ktoré možno aplikovať doma. Okrem úpravy životosprávy a výživy sa za bezpečnú a účinnú metódu fyziologického zlepšenia považuje aj používanie funkčných produktov.

Mužská impotencia  je definícia, ktorá popisuje stav, v ktorom muž nie je schopný dosiahnuť alebo udržať erekciu a naplnenie počas pohlavného styku. Často fyziologická slabosť spôsobená nedostatkom testosterónového hormónu atď. Preto liečba na zlepšenie tohto stavu potrebuje kombinovať mnoho faktorov, ako sú:

Výživový doplnok na zlepšenie mužskej fyziológie

V mužskej strave by ste nemali ignorovať nasledujúce  mužské doplnky výživy :

  • Banán: Zloženie banánov obsahuje veľa draslíka, vitamín B6 a enzým bromelaín atď. Odtiaľ pomáha zvyšovať sexuálnu túžbu u mužov.
  • Ustrice: Jedlá vyrobené z ustríc majú schopnosť pomôcť zlepšiť mužskú fyziológiu. Pretože je tento materiál bohatý na obsah zinku, je dobrý pre syntézu prirodzeného testosterónu a dopamínu - neurotransmiteru, ktorý stimuluje centrum vzrušenia v mozgu, riadi pocit vzrušenia pri sexe, ...
  • Tekvicové semienka: Obsahujú bohaté množstvo zinku, čím pomáhajú zlepšovať zdravie prostaty.
  • Cesnak: Pomáha znižovať stres a inhibuje hormón kortizol, ktorý je prospešný pre rast tkanív a svalov.
  • Vodný melón: Podľa štúdie muži, ktorí pravidelne jedia vodný melón, pomôžu zvýšiť elasticitu krvných ciev a stimulujú sexuálnu túžbu.

Výživový doplnok na zlepšenie mužskej fyziológie

Je potrebné udržiavať primeranú hmotnosť

Keď ste príliš chudá alebo príliš tučná, nie je to dobré pre „pohlavie“ mužov. Niektoré štúdie naznačujú, že príliš štíhli muži majú orgazmus, ktorý trvá len asi 2 minúty. Okrem toho sú tiež predmetom chronickej predčasnej ejakulácie .

To však neznamená, že byť tučný pomôže lepšiemu „sexu“. Nielen čeliť chorobám, ako je krvný tuk, cukrovka, krvný tlak atď. Nadváha tiež spôsobuje, že mužské telá znižujú testosterón, inzulínové antibiotiká.

Toto je hlavná príčina  erektilnej dysfunkcie a impotencie. Pre zaistenie najlepšieho a hladkého sexu by preto muži mali mať BMI medzi 20-25.

Udržujte primeranú hmotnosť, aby ste minimalizovali erektilnú dysfunkciu a impotenciu

Ovládajte emócie, stres

Stres a sexuálna dysfunkcia je začarovaný kruh. Konkrétne, keď sú muži príliš vystresovaní, môžu byť „slabí“ a akonáhle sú „slabí“, postupne strácajú sebadôveru a stresujú sa.

Preto najlepší spôsob, ako sa dostať z tohto začarovaného kruhu, je dobre zvládať stres a emócie. Na zníženie stresu môžete použiť niekoľko tipov, ako je počúvanie hudby, hladkanie, chôdza po ulici atď.

Rozumný režim odpočinku

Dostatok spánku je tiež jedným z účinných riešení na zlepšenie mužskej fyziológie. Podľa výsledkov výskumníkov z University of Chicago School of Medicine, ak muži spia menej ako 5 hodín denne a tento stav pretrváva týždeň, hladina testosterónu sa zníži o 10-15% v porovnaní s mužmi.pri primeranom odpočinku.

Medzitým je testosterón faktorom, ktorý výrazne ovplyvňuje fyziologické problémy mužov. Preto nedostatok spánku môže mužov veľmi „zoslabiť“.

Použitie funkčného produktu Tue Linh Ginseng Velvet Strength

Okrem pridania niektorých primeraných potravín a primeraného odpočinku je vysoko oceňovanou metódou používanie funkčného produktu zvyšujúceho testosterón. Najmä ženšen Cuong Luc Tue Linh získal od mužov veľké uznanie. 

Použite Tue Linh Strong Ginseng na zvýšenie fyziologických schopností

Podpora a zlepšenie mužskej plodnosti

Tue Linh's Strength Velvet Ginseng obsahuje hlavné zložky ako arekový ženšen, jelení paroh, Tongkat Ali ženšen, ženšen a niektoré ďalšie vzácne bylinky. Najvýznamnejší z nich je ženšen, ktorý je vysoko schopný napomáhať k zvýšeniu spermatogenézy a zvýšeniu produkcie hormónu testosterónu. Zároveň tiež zvyšuje sexuálnu túžbu a posilňuje mužskú fyziológiu. Okrem toho má paroh arktického jeleňa vplyv na tonizáciu obličiek, spermatogenézu, ako aj na spomalenie mužskej menopauzy.

Tue Linh Cuong Luc Ginseng bol klinicky overený na Vietnamskej akadémii tradičnej medicíny a farmácie - Tue Tinh Hospital. Výsledky ukazujú, že: Viac ako 90 % mužov má po použití produktu dobré zlepšenie fyziologických schopností (podľa medzinárodnej stupnice hodnotenia sexuálnej funkcie IIEF).

Pomáha podporovať celkové zdravie

Tue Linh Strong Strength Ginseng Ginseng obsahuje zložky ako aksamietnica z jelenieho parohu a ženšen – známe ako štyri skvelé liečivé byliny, ktoré pomáhajú vyživovať vitalitu a zlepšovať zdravie. Predovšetkým aksamietnica z jelenieho parohu obsahuje asi 60 nevyhnutných živín pre telo, najmä IGF 1, ktorý u mužov stimuluje krvotvorbu, regeneráciu a budovanie svalov. Okrem toho je ženšen skvelým tonikom so schopnosťou zlepšiť fyzickú silu, predĺžiť život a zlepšiť metabolizmus na omladenie organizmu.

Nedávno boli na blogu aFamilyToday zhrnuté a vyhodnotené podrobné informácie o funkčnom produkte ženšenu Cuong Luc Tue Linh. Dúfajme, že prostredníctvom vyššie uvedeného článku nájdete spôsob, ako čo najefektívnejšie zlepšiť mužské sexuálne zdravie.


Naučiť sa plávať pomáha vášmu dieťaťu byť aktívnejším

Naučiť sa plávať pomáha vášmu dieťaťu byť aktívnejším

Okrem toho, že cieľom cvičenia a zábavy je pomôcť vášmu dieťaťu byť aktívnejším, naučiť sa plávať je tiež dôležitou zručnosťou pre prežitie. Rodičia by sa mali o tejto problematike dozvedieť viac.

Najlepšie formy cvičenia počas tehotenstva

Najlepšie formy cvičenia počas tehotenstva

Cvičenie v tehotenstve pomôže matke aj plodu, ako aj vytrvalosti pri cvičení pri príprave na pôrod.

Ako bude prebiehať skríning novorodenca?

Ako bude prebiehať skríning novorodenca?

aFamilyToday Health – Keď sa dieťa narodí, pediatri vykonajú fyzické vyšetrenia, aby skontrolovali celkový vzhľad dieťaťa a odhalili abnormality (ak nejaké sú) dieťaťa.

Čo by mali robiť tehotné ženy, keď sa objavia príznaky predčasného pôrodu?

Čo by mali robiť tehotné ženy, keď sa objavia príznaky predčasného pôrodu?

aFamilyToday Health – Čo by mali robiť tehotné ženy, keď sa objavia známky predčasného pôrodu pred 37. týždňom tehotenstva? Predčasne narodené deti môžu mať množstvo zdravotných problémov.

Matky musia vedieť, ako zabrániť tomu, aby ich deti dostali strie počas puberty

Matky musia vedieť, ako zabrániť tomu, aby ich deti dostali strie počas puberty

Strie v puberte deti často znepokojujú a strácajú sebadôveru. Viete, ako obmedziť strie v puberte u detí?

Zdravotné výhody granátového jablka pre deti

Zdravotné výhody granátového jablka pre deti

Granátové jablko je veľmi dobré pre zdravie vášho dieťaťa kvôli nutričnej hodnote, ktorú toto ovocie prináša. Takže, aké sú využitie granátového jablka pre zdravie dieťaťa?

Mám dať svojmu dieťaťu veľa instantných rezancov?

Mám dať svojmu dieťaťu veľa instantných rezancov?

aFamilyToday Health – Pre deti je konzumácia instantných rezancov potenciálnym zdrojom mnohých nebezpečných chorôb, na ktoré si rodičia musia dávať veľký pozor.

Je jesť morské plody tuk? Aké druhy morských plodov nespôsobujú priberanie?

Je jesť morské plody tuk? Aké druhy morských plodov nespôsobujú priberanie?

Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.

Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Robí ťa z toho tučný?

Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Robí ťa z toho tučný?

Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.

Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?

Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?

Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?

Doplňte živiny pleti kolagénovým nápojom Jpanwell Hana Colla Q10

Doplňte živiny pleti kolagénovým nápojom Jpanwell Hana Colla Q10

Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!

Buďte opatrní s nápojmi pre ľudí s cukrovkou

Buďte opatrní s nápojmi pre ľudí s cukrovkou

Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.

Môžete jesť zeleninu? Veľké využitie zeleniny pre tehotné ženy

Môžete jesť zeleninu? Veľké využitie zeleniny pre tehotné ženy

Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.

Zdravotné benefity kokosového mlieka

Zdravotné benefity kokosového mlieka

Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.

Koľko kalórií je v sušenkách z hnedej ryže? Výhody konzumácie sušienok z hnedej ryže

Koľko kalórií je v sušenkách z hnedej ryže? Výhody konzumácie sušienok z hnedej ryže

Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?

Koľko kalórií v čaji? Ako uvariť dusený čaj na prípravu dovolenky Tet

Koľko kalórií v čaji? Ako uvariť dusený čaj na prípravu dovolenky Tet

Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.

Top 8 účinných prírodných potravín na zníženie hladiny cukru v krvi

Top 8 účinných prírodných potravín na zníženie hladiny cukru v krvi

Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.